Tài liệu 16 bí quyết bảo vệ thị lực cho trẻ doc

16 bí quyết bảo vệ thị lực cho trẻ





Nếu trẻ luôn dụi mắt hoặc phàn nàn là không nhìn rõ,
hay thấy rõ gấp đôi bình thường, bạn nên đưa con đi
khám ngay lập tức có thể mắt bé đang bị tổn thương.
Trong khi chờ được khám, nên dùng khăn lạnh đắp lên
mắt trẻ khoảng 15 phút mỗi giờ.
6 cách chăm sóc và bảo vệ thị lực cho trẻ
1. Cung cấp đầy đủ vitamin A, nhất là từ chuối chín vàng.
Cụ thể: 400 mcg/ngày đối với trẻ dưới 3 tuổi, 500
mcg/ngày đối với trẻ từ 4 đến 6 tuổi và 700-800 mcg/ngày
đối với trẻ từ 7 đến 10 tuổi.
2. Cho trẻ tham gia các trò chơi hoặc hoạt động có tác dụng
kích thích thị lực phát triển và kích thích khả năng phối hợp
mắt với các bộ phận khác.
3. Tập cho trẻ thói quen học tập hay chơi ở những nơi có
ánh sáng đầy đủ và trong "giới hạn nhìn" an toàn: từ 20 cm
đến 30 cm.
4. Cho trẻ mang kính có chất lượng tốt khi ra ngoài nhằm
tránh những tác hại của tia hồng ngoại và tử ngoại (nhất là
từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều).
5. Trang bị cho trẻ đầy đủ vật dụng bảo vệ cần thiết khi
tham gia các hoạt động thể dục thể thao.
6. Thường xuyên đưa trẻ đi kiểm tra mắt định kỳ.
6 cách phát triển thị lực cho trẻ
Trong giai đoạn từ 5 tháng đến 3 tuổi:
1. Khuyến khích trẻ bò quanh giường hoặc sàn nhà để phát

triển kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt.
2. Nên kết hợp việc nói chuyện hoặc "chọc ghẹo” trẻ trong
lúc bạn đi qua đi lại trong phòng nhằm khuyến khích mắt
trẻ di chuyển theo hướng đi của bạn.
3. Đưa những đồ chơi lên trước mặt trẻ để chúng tự cầm lấy
và tự "khám phá”.
Trong giai đoạn từ 4 tuổi trở lên, tiếp tục phát triển thị lực
của trẻ bằng những hoạt động có tác dụng rèn luyện dây
thần kinh vận động và kỹ năng phối hợp giữa tay và mắt:
1. Chơi các trò chơi như: xếp hoặc nối các hình khối, lắp
hình, xâu hạt thành chuỗi, gắn đồ vật vào bảng
5. Thường xuyên khuyến khích trẻ vẽ những đồ vật đơn
giản xung quanh.
6. Phát triển khả năng quan sát của trẻ bằng cách hướng
dẫn chúng chơi trò nặn hình (bằng đất sét) theo một mẫu
cho sẵn.
3 điều nên làm khi mắt trẻ bị tổn thương
1. Nếu mắt trẻ bị một loại hóa chất bắn vào mà bạn không
biết nó là chất gì, có chứa kiềm hay không, hãy liên tục
"rửa" mắt trẻ trong vòng ít nhất 20 phút và lập tức đưa đến
trung tâm y tế để chữa trị.
2. Trong khi vui đùa, nếu không may trẻ "thọc” tay hoặc
một vật cùn nào đó vào mắt, bạn phải kiểm tra một cách
cẩn thận. Nếu thấy có máu hoặc trẻ không thể mở mắt ra,
phải lập tức nhờ bác sĩ can thiệp.
3. Nếu mắt trẻ bị đâm bởi một vật sắc bén và vẫn còn
"dính" trong mắt, bạn không được dùng tay ấn vào mí mắt
để rút vật đó ra. Hãy bình tĩnh giữ yên và đưa trẻ đến trung
tâm y tế ngay lập tức.