Giao an ca nam
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (611.7 KB, 59 trang )
TUẦN 5
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 9
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC THÀNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI
ƠN 4 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 9
I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung: vươn thở, tay, chân, lườn.
Yêu cầu: HS thực hiện từng động tác tương đối chính xấc
- Học cách chuyển đội hình từ hàng dọc thành vịng trịn và ngược lại.
Yêu cầu: HS biết được một số điểm cơ bản và từng bước vận dụng vào quá học tập để tạo
thành nề nếp.
- Biên chế tổ, chọn cán sự lớp.
Yêu cầu; Thực hiện tương đối chính xác .
II. Địa điểm, phương tiện:
-Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2
- Kiểm tra bài cũ
8.10’
2. Cơ bản:
a. Học chuyển đội hình từ hàng dọc thành vịng trịn
và ngược lại.
18.22’
8.10’
b. Ơn 4 động tác thể dục đã học.
- Vươn thở, tay, chân, lườn.
4.5 L
2.8 N
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- Gọi hai em lên kiểm tra.
- GV gọi 1 tổ lên hướng dẫn
cách chuyển đội hình GV nhận
xét sau đó cho cả
2.3’
lớp tập GV quan sát nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện.
** * * *
*
*
*
* *
*
*
c. Chơi trò chơi:
“ Kéo cưa lừa xẻ”
3. Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
6-8’
3.5’
Gv
*
* * * * *
- GV cho học sinh chơi trò chơi
GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 4 động tác thể dục đã học.
BÀI 10
ĐỘNG TÁC BỤNG
CHUYỂN ĐỘI HÌNH HÀNG NGANG THÀNH VỊNG TRỊN VÀ NGƯỢC LẠI
TCT: 10
I. Mục tiêu:
- Ôn 4 động tác thể dục đã học: Vươn thở, tay, chân, lườn, học động tác bụng .
Yêu cầu: HS thực hiện từng động tác tương đối chính xác, đúng nhịp, đúng phương hướng .
- Học chuyển đội hình hàng ngang thành vịng trịn và ngược lại.
u cầu: HS thực hiện động tác nhanh và trật tự hơn giờ trước.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện; 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối , hông, bả vai.
8.10’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
2. Cơ bản:
a. Học chuyển đội hình hàng ngang thành vịng trịn
và ngược lại.
2.3’
2x8N
18.22’
4.6 L
b. Học động tác bụng.
4.5 L
2x8N
- Cho học sinh khởi động
- GV hướng dẫn cách chuyển
đội hình sau đó điều khiển cho
cả lớp tập kết hợp giáo viên sửa
sai cho HS.
- GV tập mẫu 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho HS tập theo
- GV hơ và cùng tập với HS
- GV hô cho HS tập kết hợp
sửa sai
1.8 N
1.8 N
2.8 N
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
* * * *
* * * *
* * * *
TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai
đồng thời hai tay đưa ra trước – lên cao thẳng hướng
lòng bàn tay hướng vào nhau, mặt ngửa.
- N 2: Từ từ hạ thân người hai bàn tay chạm mu
bàn chân hai chân thẳng mắt nhìn theo tay.
- N3: Nâng thân người lên hai tay dang ngang bàn
tay ngửa.
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N 5.8. Như 1.4. Đổi chân.
* Ghép 5 động tác thể dục đã học.
- GV hô cho cả lớp tập 5 động
tác
2.3 L
2.8 N
- GV chia tổ tập luyện.
** * * *
*
*
*
* *
*
Gv
*
*
* * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi trị chơi GV
nhận xét.
c. Chơi trò chơi.
“ Qua đường lội”
4.6’
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc vai thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
3.5’
TUẦN 6
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 11
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 11
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể duc.
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
8.10’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
2. Cơ bản:
a. Ôn bài thể dục:
- Động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng.
2.3’
2x 8 N
18.22’
5.6 L
2x 8 N
- GV điều khiển một lần sau
đó cho cán sự điều khiển GV
nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện.
** * * *
*
*
*
* *
*
*
Gv
*
* * * * *
b. Chơi trò chơi.
“ Nhanh lên bạn ơi”
3. Kết thúc:
- Trò chơi “ Chạy ngược chiều”
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.
6.8’
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận
xét.
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ
học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI 12
ÔN 5 ĐỘNG TÁC CỦA BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 12
I. Mục tiêu:
- Ôn 5 động tác đã học của bài thể duc.
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
8.10’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
2.3’
2x 8 N
2. Cơ bản:
a. Ôn bài thể dục:
- Động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn, bụng.
18.22’
5.6 L
2x 8 N
- GV điều khiển một lần sau
đó cho cán sự điều khiển GV
nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện.
** * * *
*
*
*
* *
*
*
Gv
*
* * * * *
b. Chơi trò chơi.
“ Nhanh lên bạn ơi”
6.8’
3. Kết thúc:
- Trò chơi “ có chúng em đây”
- Cúi người thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
3.5’
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận
xét.
- GV nhận xét kết quả giờ
học.
- Giao bài tập về nhà.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 5 động tác thể dục đã học.
TUẦN 7
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 13
ĐỘNG TÁC TOÀN THÂN
TCT: 13
I. Mục tiêu:
- Học động tác toàn thân.
Yêu cầu: Thực hiện động tác tương đối đúng.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau đó đi
theo vịng trịn và hít thở sâu.
- Chơi trị chơi” Diệt các con vật có hại”
2. Cơ bản:
a. Ôn tập:
- Động tác: vươn thở, tay, chân, lườn, bụng.
-
8.10’
2x 8 N
50.60’
18.22’
2L
2x8 N
4.5 L
1x8 N
1x8 N
Học động tác toàn thân.
2x8 N
2.3 L
2x8 N
- TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng hơn vai, hai
tay đưa ra trước lên cao thẳng hướng, lòng bàn tay
hướng vào nhau, mặt ngửa
- N2: Từ từ gập thân, hai bàn tay chạm mu bàn
chân, hai chân thẳng mắt nhìn theo tay. - N3: Nâng
than, hai tay dang ngang, bàn tay ngửa..
- N4: về tư thế chuẩn bị.
Phương pháp tổ chức
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết
hợp nhận xét.
- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho học sinh tập theo.
- GV hô và cùng tập với học
sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết
hợp nhận xét.
- GV hô cho cả lớp tập 1 lần.
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- N 5.8. Như 1.4. Nhưng ở nhịp 5 bước chân phải
sang bên phải.
* Ghép 6 động tác thể dục đã học.
3. Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 6 động tác thể dục đã học.
1L
2x8 N
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI 14
ĐỘNG TÁC NHẢY – TRÒ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
TCT: 14
I. Mục tiêu:
- Ôn 6 động tác thể dục đã học.
Yêu cầu: HS thực hiện chính xác hơn giờ trước và thuộc thứ tự.
- Học động tác nhảy.
Yêu cầu: Biết và thực hiện được động tác tương đối đúng.
- Học trò chơi “ Bịt mắt bắt dê”
Yêu cầu: HS biết cách chơi và tham gia chơi .
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hơng, bả vai.
- Ơn 6 động tác thể dục đã học.
8.10’
2.3’
2x8N
2x 8 N
2. Cơ bản:
a. Học động tác nhảy.
18.22’
2x8 N
-
TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bật nhảy lên (tách hai chân) sau đó rơi xuống
đứng hai chân rộng bằng vai, đồng thời hai tay vỗ
vào nhau phía trướcc (cao ngang vai).
- N 2: Bật nhảy lên về tư thế chuẩn bị.
- N3: Bật nhảy như nhịp 1 hai tay vỗ vào nhau phía
trên cao.
Phương pháp tổ chức
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học.
-Cho học sinh khởi động
- Gọi 2 HS lên kiểm tra
1x8 N
- GV tập mẫu động tác
động tác cho học sinh tập theo.
- GV hô và cùng tập với học
sinh 1 lần
- GV hô cho cả lớp tập kết
hợp nhận xét.
2x8 N
- GV hô cho cả lớp tập 1
*
1x8 N
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
* * *
* * *
* * *
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N 5.8. Như trên
* Ơn 3 động tác bụng tồn thân và nhảy.
b. Học trò chơi.
“ Bịt mắt bắt dê”
3. Kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Đi đều theo 2.4. hàng dọc và hát.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 7 động tác thể dục đã học .
2x8 N
6.8’
3.5’
- GV hướng dẫn cách chơi sau
đó cho học sinh chơi GV nhận
xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN 8
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 15
ĐỘNG TÁC ĐIỀU HỒ – TRỊ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
TCT: 15
I. Mục tiêu:
- Ôn 7 động tác thể dục đã học
Yêu cầu: HS thực hiện được động tác tương đối chính xác.
- Học động tác điều hồ
u cầu: HS thực hiện được động tác tương đối đúng với nhịp hơ chậm.
- Ơn trị chơi “ Bịt mắt bắt dê”
u cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc sau đó đi
theo vịng trịn và hít thở sâu.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
8.10’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
2. Cơ bản:
a. Học động tác điều hoà.
50.60’
2x8 N
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
18.22’
4.5 L
2x8 N
1x8 N
- GV tập mẫu động tác 1 lần
- GV vừa tập vừa phân tích
động tác cho học sinh tập theo.
- GV hô và cùng tập với học
sinh 1 lần
1x8 N
2x8 N
- TTCB . Đứng cơ bản
- N1:Bước chân trái sang ngang rộng bằng vai đưa
2.3 L
2x8 N
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp
nhận xét.
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
* * * *
* * * *
* * * *
hai tay ra trước – lên cao thẳng hướng, lắc lắc hai bàn
tay, mặt ngửa .
– N2: Từ từ cúi xuống lắc hai bàn tay đồng thời
hướng hai bàn tay xuống đất, hai chân thẳng.
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp
nhận xét.
- N3: Từ từ nâng thân thành tư thế đứng thẳng, lắc
lắc hai bàn tay đồng thời đưa hai tay dang ngang, bàn
tay sấp.
- N4: về tư thế chuẩn bị.
- N 5.8. Như 1.4. Đổi chân.
* Ghép 8 động tác thể dục đã học.
b. Chơi trò chơi.
“ Bịt mắt bắt dê”
3. Kết thúc:
- Đi đều và hát do cán sự điều khiển.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
2. L
2x8 N
6.8’
3.5’
1.2’
4.5 L
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ
học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI 16
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 16
I. Mục tiêu:
- Ôn 8 động tác của bài thể dục
Yêu cầu: HS biết và thực hiện tương đối đúng từng động tác.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, 5.7 chiếc khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát .
- Chạy nhẹ nhàng theo một hàng dọc trên địa hình
tự nhiên .
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
8.10’
60.80m
1’
2. Cơ bản:
a. Ôn 8 động tác của bài thể dục phát triển chung:
Phương pháp tổ chức
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
18.22’
5.6 L
2x8 N
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập một lần
kết hợp nhận xét.
- Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, tồn
thân, nhảy, điều hồ .
- GV hơ cho cả lớp tập kết
hợp nhận xét.
*
*
*
*
*
* * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- Chia tổ tập luyện GV quan sát
nhận xét.
*
b. Chơi trò chơi.
“ Bịt mắt bắt dê”
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
*
6. 8’
3. Kết thúc:
- GV cho học sinh hát một bài.
- Cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
KÍ DUYỆT CỦA KHỐI TRƯỞNG
- GV cho học sinh chơi trị chơi
GV nhận xét.
3.5’
4.5 L
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU
TUẦN 9
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 17
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC
TCT: 17
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
Yêu cầu: Bước đầu hoàn thiện bài tập, động tác tương đối chính xác và đẹp.
- Học điểm số 1.2 – 1.2 theo hàng dọc.
Yêu cầu: HS biết và điểm đúng số, rõ ràng.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi, khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
8.10’
*
hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát.
2.8 N
2.3’
2.Cơ bản:
a. Học điểm số 1.2 theo đội hình hàng dọc.
18.22’
3.4 L
b. Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
4.5 L
Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn,
Bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà.
c. Chơi trò chơi.
“ Nhanh lên bạn ơi”
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
2.8 N
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp
nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
*
* * * * *
*
*
*
* *
GV
*
6.8’
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận xét.
3.5’
1.2’
4.5’
*
*
*
*
*
*
CB XP
Đ
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI 18
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNH NGANG
TCT: 18
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ôn bài thể dục phát trpển chung.
Yêu cầu: HS thực hiện được từng động tác tương đối chính xác.
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang.
Yêu cầu: Điểm đúng số, rõ ràng, có thực hiện động tác đánh mặt sang trái.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cị, khăn kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
8.10’
*
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Trò chơi.
“ Có chúng em”
2. Cơ bản:
a. Ơn tập:
- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc.
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang
b. Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Vươn thở, tay, chân, lườn,
bụng, toàn thân,
nhảy, điều hoà.
2x8 N
2.3’
1.2’
18.22’
2L
4.5 L
2.3 L
2.8 N
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hướng dẫn cho cả lớp
cách điểm số sau đó cho cả lớp
tập kết hợp GV nhận xét.
- GV điều khiển cho cả lớp
tập kết hợp nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
*
*
* *
*
*
c. Chơi trò chơi.
“ Nhanh lên bạn ơi”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
* * * * *
*
GV
*
* * * * *
4.6’
- GV cho học sinh chơi trò
chơi GV nhận xét.
3.5’
4.5L
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN 10
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI 19
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
TCT: 19
I. Mục tiêu:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
Yêu cầu: Thuộc bài, động tác tương đối chính xác .
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi, khăn chơi trị chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát.
Phương pháp tổ chức
8.10’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
2.8 N
2.3’
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
2. Cơ bản:
a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
18.22’
3.4 L
2.8 N
Động tác: Vươn thở, tay, chân,
lườn,Bụng, toàn thân,
nhảy, điều hoà.
b. Chơi trò chơi.
“ Nhanh lên bạn ơi”
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng, cúi lắc người thả lỏng
- Trò chơi “ Làm theo hiệu lệnh”
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
6.8’
3.5’
- GV hô cho cả lớp tập kết
hợp nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
* * * * *
*
*
*
* *
GV
*
*
*
* * * * *
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI 20
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN
TRỊ CHƠI “ BỎ KHĂN”
TCT: 20
I. Mục tiêu:
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng tròn.
Yêu cầu: Điểm đúng số, rõ ràng.
- Học trò chơi “ Bỏ khăn”.
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu, chưa chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cị, khăn cho trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Tập bài thể dục phát triển chung 8 động tác
2. Cơ bản:
a. Ôn tập:
- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng ngang.
8.10’
1,2’
2x8 N
2.3’
18.22’
2L
4.5 L
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến
nội dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho cả lớp tập
kết hợp nhận xét.
Đội hình tập luyện
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV hướng dẫn cách điểm
số,điều khiển cho học sinh
tập ,GV quan sát nhắc nhở.
- Học: điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn.
*
*
*
*
*
b. Học trò chơi.
“ Bỏ khăn”
GV
*
3. Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
*
*
8.10’
* *
- GV hướng dẫn cho học sinh
cách chơi sau đó cho HS chơi
GV nhận xét.
3.5’
4.6 L
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN: 11
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI: 21
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
TCT: 21
I. Mục tiêu:
- Ôn trò chơi “ Bỏ khăn’
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi, khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
2. Cơ bản:
a.Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
Động tác: Vươn thở, tay,
chân, lườn,
Bụng, toàn thân,
nhảy, điều hoà.
Phương pháp tổ chức
8.10’
2.8 N
60.80m
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
18.22’
3.4 L
2.8 N
- GV hô cho cả lớp tập
kết
hợp nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
*
* * * * *
*
*
* *
*
*
b. Chơi trò chơi.
“ Bỏ khăn”
6.8’
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
GV
* * * * *
*
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận xét.
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI: 22
TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN”
TCT: 22
I. mục tiêu:
- Ôn trò chơi “ Bỏ khăn’
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cị, khăn kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp 1.2.
- Trị chơi.
“ Có chúng em”
2. Cơ bản:
a. Ơn tập:
- Điểm số 1-2, 1-2..... và điểm số từ 1 đến hết theo
đội hình hàng dọc, ( hàng ngang).
- Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy,
điều hoà.
b Chơi trò chơi.
“ Bỏ khăn”
Phương pháp tổ chức
8.10’
2x8 N
2.3’
1.2’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
18.22’
2L
2.3 L
2.8 N
6.8’
- GV điều khiển cho cả lớp tập
kết hợp nhận xét.
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
*
* * * * *
*
*
* *
GV
*
*
* * * * *
*
- GV nêu tên trò chơi hướng
3. Kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 vòng tròn sau đó đi
thường và hít thở sâu.
- Nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
dẫn cách chơi cho học sinh chơi
trò chơi GV nhận xét.
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN: 12
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI: 23
TRỊ CHƠI “ NHĨM BA NHĨM BẢY”
TCT: 23
I. Mục tiêu:
- Học trị chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”.
u cầu: HS biết chơi và bước đầu biết tham gia vào trò chơi.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
8.10’
60.80m
1.2’
2. Cơ bản:
a. Ơn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn,
Bụng, tồn thân, nhảy, điều hồ.
b Học trị chơi.
“ Nhóm ba nhóm bảy”
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng
Phương pháp tổ chức
18.22’
1-2l
6.8’
*
* * ***
* * ***
* * ***
lớp phổ biến nội
* * *
* * *
* * *
- GV nhận
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập,kết hợp
nhận xét.
- GV chia tổ tập luyện GV
nhận xét.
*
* * * * *
*
*
* *
GV
*
*
* * * * *
*
- GV nêu tên trò chơi hướng
dẫn cho HS cách chơi sau đó
cho học sinh chơi thử,chơi chính
thức học sinh nào chơi chưa
đúng luật thì phải nhảy lò cò
quanh các bạn.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI: 24
ÔN BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH HÀNG DỌC, NGANG, VỊNG TRỊN
TCT: 24
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục ơn bài thể dục phát triển chung.
Yêu cầu: HS thực hiện được từng động tác tương đối chính xác.
- Ơn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc, ngang, vịng trịn.
u cầu: Điểm đúng số, rõ ràng, có thực hiện động tác đánh mặt sang trái.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Xoay khớp cổ tay, đầu gối, hông, bả vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp1.2.
- Trị chơi.
“ Có chúng em”
2. Cơ bản:
a. Ôn tập:
- Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
- Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, toàn thân, nhảy,
điều hoà.
- Điểm số 1-2 theo đội hình hàng dọc, ngang, vịng
trịn.
8.10’
2x8 N
2.3’
1.2’
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
18.22’
4.5 L
2.8 N
- GV điều khiển cho cả lớp
tập ,kết hợp nhận xét.
- Cho cán sự điều khiển két hợp
GV nhận xét
- GV điều khiển cho HS tập
b. Chơi trò chơi.
“ Nhóm ba, nhóm bảy”
4.6’
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
3.5’
*
* * * * * * * *
* * * * * * * *
* * * * * * * *
- GV cho học sinh chơi trò chơi
GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
KÍ DUYỆT CỦA KHỐI TRƯỞNG
KÍ DUYỆT CỦA BAN GIÁM HIỆU
TUẦN: 13
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI: 25
TRÒ CHƠI “ NHĨM BA NHĨM BẢY”
TCT: 25
I. Mục tiêu:
- Ơn trị chơi “ Nhóm ba, nhóm bảy”.
Yêu cầu: HS biết chơi và tham gia chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
8.10’
60.80m
1.2’
2. Cơ bản:
a. Ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác.
Động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn,
Bụng, toàn thân, nhảy, điều hoà.
Phương pháp tổ chức
18.22’
3.4 L
2.8 N
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp
nhận xét.
- CS điều khiển tổ tập
- GV đi lại quan sát,nhắc nhở
,sửa sai.
*
*
* *
*
*
*
*
*
*
*
*
GV
- GV cho HS nhận xét ,
- GV nhận xét đánh giá chung.
b Ôn trị chơi.
“ Nhóm ba nhóm bảy”
6.8’
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
cho học sinh chơi GV nhận xét.
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
3.5’
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI: 26
ĐIỂM SỐ 1-2, 1-2 THEO ĐỘI HÌNH VỊNG TRỊN
TRỊ CHƠI “ BỊT MẮT BẮT DÊ”
TCT: 26
I. Mục tiêu:
- Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vịng trịn.
u cầu: Điểm đúng số, rõ ràng, khơng mất trật tự.
- Ơn trị chơi “Bịt mắt bắt dê”
u cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi tương đối chủ động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cò, khăn chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên.
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
- ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác
2. Cơ bản:
a. Điểm số 1-2 theo đội hình vòng tròn.
b. Chơi trò chơi.
“ Bịt mắt bắt dê”
3. Kết thúc:
- Đi đều theo 2.4 hàng dọc và hát.
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
8.10’
60.80’
1.2’
2x8 N
18.22’
2.3 L
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV điều khiển cho cả lớp tập
kết hợp nhận xét.
*
*
*
*
* GV
*
*
*
*
*
* * *
6.8’
3.5’
4.5 L
- GV cho học sinh chơi trò chơi
GV nhận xét.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN: 14
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI: 27
TRÒ CHƠI “ VỊNG TRỊN”
TCT: 27
I. Mục tiêu:
- Học trị chơi “ Vòng tròn”.
Yêu cầu: HS biết chơi và tham gia chơi ở mức ban đầu.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung
ĐL
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Đi dắt tay nhau, chuyển thành vòng tròn ( ngược
chiều kim đồng hồ), sau đó (theo khẩu lệnh) quay
mặt vào trong, dãn cách để tập bài thể dục phát triển
chung.
2. Cơ bản:
- Học trò chơi:
8.10’
60.80m
1.2
Phương pháp tổ chức
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
4x8 N
18.22’
- GV hướng dẫn cách chơi sau
đó cho học sinh chơi GV nhận
xét.
- đội hình tập luyện
“ Vịng tròn”.
3. Kết thúc:
- Nhảy thả lỏng cúi lắc người thả lỏng
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học.
3.5’
4.5’
*
*
* * * *
* *
* *
* *
* *
* * *
GV
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
BÀI: 28
TRÒ CHƠI “ VÒNG TRÒN”
TCT: 28
I. Mục tiêu:
- Tiếp tục học trò chơi “vòng tròn”.
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo vần điệu ở mức ban đầu.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an tồn nơi tập.
- Phương tiện: 1 cịi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
8.10’
*
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc trên địa hình tự
nhiên.
60.80’
- Đi thường theo vịng trịn và hít thở sâu.
- ôn bài thể dục phát triển chung 8 động tác
1.2’
2x8 N
2. Cơ bản:
- Chơi trò chơi.
“ Vòng tròn”
18.22’
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV nhắc lai cách cho học
sinh chơi trị chơi GV nhận xét.
đội hình tập luyện
*
*
* * * *
* *
* *
* *
* *
* * *
3. Kết thúc:
- Cúi lắc người thả lỏng, nhảy thả lỏng.
- Rung đùi 30 giây
- GV cùng học sinh hệ thống bài.
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Ôn 8 động tác thể dục đã học .
3.5’
4.5 L
GV
- GV nhận xét kết quả giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
TUẦN: 15
Thứ ....... ngày ........ tháng ........năm 2017
BÀI: 29
TRÒ CHƠI “ VỊNG TRỊN”
TCT: 29
I. Mục tiêu:
- Ơn trị chơi “ Vòng tròn”.
Yêu cầu: Biết cách chơi và tham gia vào trò chơi theo vần điệu ở mức ban đầu theo đội hình
đi động.
II. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm: Sân trường dọn vệ sinh đảm bảo an toàn nơi tập.
- Phương tiện: 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp lên lớp.
Nội dung
ĐL
Phương pháp tổ chức
1. Mở đầu:
- GV nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu giờ
hoc.
- đi dắt tay nhau chuyển đội hình hàng ngang
thành vòng tròn.
- Đi đều và hát theo vòng tròn .
- Ôn bài thể dục phát triển chung
2. Cơ bản:
- Ôn trò chơi.
“ Vòng tròn”
8.10’
60.80m
1.2
18.22’
*
* * * * * ***
* * * * * ***
* * * * * ***
- GV nhận lớp phổ biến nội
dung giờ học.
- Cho học sinh khởi động
- GV hô cho cả lớp tập kết hợp
nhận xét.
- GV nhắc lại cách chơi sau đó
