Giáo án thể dục lớp 6 trọn bộ
Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (2.56 MB, 219 trang )
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN
TIẾT 1
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi,
trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trị chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi và
tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi.
2.3. Sán phẩm dự kiến cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mô tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
1
Nội dung
LVĐ
1.Hoạt động mở đầu
5– 7’
+ Nhận lớp
- HS tập hợp báo cáo.
- GV nhận lớp
+ Khởi động
2x
- Chạy khởi động 2 vòng 8N
sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
thành kiến thức
- Giới thiệu nội dung nơi
bài học vê chạy cự li
ngắn
- Học mới: Chạy bước
nhỏ.
Chạy nâng cao đùi
1820’
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
Gv nhận lớp, thăm hỏi
Đội hình nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ
biến nội dung, yêu cầu
giờ học
- GV HD học sinh khởi - GV cho lớp dàn hàng để
thực hiện khởi động.
động.
GV phân tích, làm mẫu
từng kĩ thuật động tác
chạy bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi và cho hs
quan sát
GV quan sát sữa sai cho
từng hs.
- Cho học sinh tập thử
các nhịp theo hình ảnh
đã ghi nhớ.
- Cho học sinh tập đồng
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong khi
tập
2
GV quan sát sữa sai cho
từng hs.
Đội hình HS quan sát GV
làm mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe,
quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện
động tác theo nhịp
đếm, hình thành biểu
tượng đúng về động
tác
- Thực hiện các động tác
theo nhịp đếm và động tác
mẫu của giáo viên.
- HS lắng nghe
3 Hoạt động tập luyện
10’
Luyện tập chạy bước nhỏ
Chạy nâng cao đùi
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đơi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đơi
- Tập luyện theo nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
10m -20 m
x
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân
chơi, cách chơi. Khen
thưởng, kỷ luật.
Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy tiếp sức )
- Đội hình tập luyện
- HS chơi trị chơi tích
cực, vui vẻ.
4. Hoạt động vận
dụng
3’
- Luyện tập chạy bước
nhỏ
- Chạy nâng cao đùi
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập và Giao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp
4'
- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện theo
hướng: Tăng tốc độ thực
hiện bài tập, tăng độ
chính xác về tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS liên
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và trò
chơi đã học để tập luyện
buổi sáng và vui chơi
cùng các bạn.
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
-Xuống lớp: Gv hô
giải tán.
3
- Thực hiện theo yêu cầu
vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu
hỏi của Gv.
Đội hình tập luyện theo
nhóm
X
X X XX X X X X X
X
X X XXX X XX X
X
XX XXX X XX X
X
X X XXX X XX X
X
Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện tập.
- HS tập trung thực hiện
theo chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới
về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X
20-30M
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 1: CÁC ĐỘNG TÁC BỔ TRỢ KĨ THUẬT CHẠY CỰ LI NGẮN
TIẾT 2
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác, chạy đạp sau. Ôn tập chạy chạy
bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) trong sách
giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện.Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy đạp sau.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mô tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II .Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
4
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7' Gv nhận lớp, thăm hỏi sức
Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
khỏe học sinh phổ biến nội
- HS tập hợp báo cáo.
dung, yêu cầu giờ học
- GV nhận lớp
+ Khởi động
- GV HD học sinh khởi động. - GV cho lớp dàn hàng
- Chạy khởi động 2 vòng
để thực hiện khởi động.
sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
thành kiến thức
1820'
- Ơn tập: ơn chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi
- Cho học sinh tập đồng loạt
theo nhịp đếm và động tác
mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai sót
thường gặp trong khi tập
GV phân tích, làm mẫu từng
kĩ thuật động tác chạy đạp
sau và cho hs quan sát
- Học mới: Chạy đạp sau
sau.
GV quan sát sữa sai cho từng
hs.
- Cho học sinh tập thử các
nhịp theo hình ảnh đã ghi
nhớ.
3 Hoạt động tập
luyện
10'
- GV phổ biến nội dung và
yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân, cặp
5
x
XXXXX XXX XXX
XXXXX XXX XXX
X X X XX X X X X X X
X X X XX X X X X X X
x
- HS tập trung thực
hiện theo chỉ dẫn của
GV.
- HS nhận nhiệm vụ
mới
Đội hình HS quan sát
GV làm mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe,
quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện
động tác theo nhịp
đếm, hình thành
biểu tượng đúng về
động tác
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá
nhân
Luyện tập chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau
đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ dẫn
học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- Tập luyện theo cặp
đơi
- Tập luyện theo nhóm
X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX XX XX X
X X XX X X X X X
X
X
X
X
X
Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy tiếp sức)
4. Hoạt động vận
dụng
- GV hướng dẫn học sinh - Đội hình tập luyện
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng, kỷ
luật.
- Thay đổi yêu cầu và đội
hình tập luyện theo hướng:
Tăng tốc độ thực hiện bài
tập, tăng độ chính xác về tư
thế.
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ
và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dung
các động tác và trò chơi đã
học để tập luyện buổi sáng và
vui chơi cùng các bạn
3’
- Luyện tập chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập và Giao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp
20-30M
4'
- GV điều hành lớp thả lỏng
cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ nhàng,
tuyên dương và động viên
HS kịp thời qua từng hoạt
động.
- Hướng dẫn học sinh sử
dụng SGK và chẩn bị bài
mới
- Xuống lớp: Gv hơ giải tán.
6
- HS chơi trị chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thực hiện theo yêu
cầu vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu
hỏi của Gv.
Đội hình tập luyện theo
nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
10m -20 m
- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
- HS tập trung thực
hiện theo chỉ dẫn của
GV.
- HS nhận nhiệm vụ
mới về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG
TIẾT 3
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1 Năng lực chung:
-Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy giữa quãng. Ôn tập chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba)
trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn.
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trị chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy giữa quãng, bước nhỏ, chạy
nâng cao đùi, chạy đạp sau và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy giữa quãng.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mơ tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu.
7
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
Gv nhận lớp, thăm hỏi
- HS tập hợp báo cáo.
sức khỏe học sinh phổ
- GV nhận lớp
biến nội dung, yêu cầu
+ Khởi động
- GV cho lớp dàn hàng để
giờ học
- Chạy khởi động 2 vòng
thực hiện khởi động.
sân
- GV HD học sinh khởi
- Xoay các khớp, ép
động.
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
thành kiến thức
- Ôn tập: ôn chạy bước
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau.
1820'
- Học mới: Chạy giữa
quãng.
- Cho học sinh tập đồng
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong khi
tập
HS th- HS nhận nhiệm vụ
mới
Đội hình HS quan sát GV
GV phân tích, làm mẫu
làm mẫu động tác
từng kĩ thuật động tác
- HS chú ý lắng nghe, quan
chạy giữa quãng.
sát các hình ảnh.
và cho hs quan sát tranh
- Ghi nhớ thực hiện
GV quan sát sữa sai cho động tác theo nhịp
từng hs.
đếm, hình thành biểu
- Cho học sinh tập thử các tượng đúng vềđộngtác
nhịp theo hình ảnh đã ghi thực hiện đồng loạt.
nhớ.
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập chạy giữa
quãng
10'
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
cặp đôi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
8
10m-20 m
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
- GV hướng dẫn học sinh
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng,
kỷ luật.
Trò chơi phát triển sức
nhanh (Người thừa thứ
ba)
X
XX XX XX X XX
XXXXXXXXX
X X XX X X XX X
XXXXXXXXX
X
X
X
X
X
20-30M
- Đội hình tập luyện
4. Hoạt động vận
dụng
4'
- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu
vận dụng của GV
- HS chơi trị chơi tích cực,
vui vẻ.
- Thay đổi u cầu và đội - Thực hiện theo yêu cầu
hình tập luyện theo
vận dụng.
hướng: Tăng tốc độ thực
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
hiện bài tập, tăng độ chính của Gv.
xác về tư thế.
Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS liên
nhóm
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dung
các động tác và trò chơi
đã học để tập luyện buổi
sáng và vui chơi cùng các - Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn tập luyện
bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh sử
dụng SGK và chẩn bị - HS tập trung thực hiện
bài mới
theo chỉ dẫn của GV.
- Xuống lớp: Gv hô giải - HS nhận nhiệm vụ mới
tán.
về nhà hoàn thiện
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập và Giao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp
3'
- HS đáp khỏe
9
10m-20 m
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 2: CHẠY GIỮA QUÃNG
TIẾT 4
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác thở trong chạy giữa quãng. Ôn tập
chạy chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức )
trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trị chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác thở trong chạy giữa quãng.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mơ tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu.
10
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Gv nhận lớp, thăm hỏi sức Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
khỏe học sinh phổ biến nội
- HS tập hợp báo cáo.
dung, yêu cầu giờ học
- GV nhận lớp
+ Khởi động
- GV HD học sinh khởi - GV cho lớp dàn hàng
- Chạy khởi động 2 vòng
để thực hiện khởi động.
động.
sân
- Xoay các khớp, ép
ngang, ép dọc…
2. Hoạt động hình
18-20' - Cho học sinh tập đồng HS th- HS nhận nhiệm
thành kiến thức
loạt theo nhịp đếm và vụ mới
- Ôn tập: ôn chạy bước
động tác mẫu của GV
nhỏ, chạy nâng cao đùi,
- Chỉ dẫn HS những sai sót
chạy đạp sau.
thường gặp trong khi tập
GV phân tích, làm mẫu
từng kĩ thuật động tác thở
trong chạy cự li ngắn.
Đội hình HS quan sát
GV làm mẫu động tác
và cho hs quan sát
- HS chú ý lắng nghe,
GV quan sát sữa sai cho quan sát các hình ảnh.
- Học mới: Thở trong tập
từng hs.
luyện cự li ngắn
- Ghi nhớ thực hiện
- Cho học sinh tập thử các động tác theo nhịp
nhịp theo hình ảnh đã ghi đếm, hình thành biểu
tượng đúng
nhớ.
vềđộngtác
thực hiện đồng loạt.
X X XX XX X X X
X X XX X X X X X
X X XX XX X X X
X X XX X X X X X
x
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập chạy giữa
quãng, kết hợp với thở
10'
- GV phổ biến nội dung và
yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá nhân,
cặp đơi và theo nhóm.
- Quan sát, đánh giá, chỉ
11
10m-20 m
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đơi
- Tập luyện theo nhóm
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
X
X X XX X X X X X
X X XX X XX X X
X X XX XX X X X
X X XX X XX X X
X
X
X
X
X
- GV hướng dẫn học sinh - Đội hình tập luyện
chơi: phổ biến luân chơi,
cách chơi. Khen thưởng,
kỷ luật.
Trò chơi phát triển sức
nhanh (Chạy tiếp sức)
4. Hoạt động vận
dụng
20-30M
4'
- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu
vận dụng của GV
- HS chơi trị chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và đội - Thực hiện theo yêu cầu
hình tập luyện theo hướng: vận dụng.
Tăng tốc độ thực hiện bài - Thảo luận, trả lời câu
tập, tăng độ chính xác về
hỏi của Gv.
tư thế.
Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS liên hệ nhóm
và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận dung
các động tác và trò chơi đã
học để tập luyện buổi sáng
và vui chơi cùng các bạn
- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS kịp thời
qua từng hoạt động.
- Hướng dẫn học sinh sử
dụng SGK và chẩn bị bài - HS tập trung thực hiện
mới
theo chỉ dẫn của GV.
- Xuống lớp: Gv hô giải
- HS nhận nhiệm vụ mới
tán.
về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập và Giao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp
3'
12
10m -20 m
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
TIẾT 5
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác Xuất phát cao. Ôn tập chạy chạy bước
nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Bắt bóng nhanh) trong sách giáo
khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi,
chạy đạp sau chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy, xuất phát cao. Và tự tổ chức trò
chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác xuát phát cao.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mô tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
13
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
biến nội dung, yêu
- GV nhận lớp
cầu giờ học
+ Khởi động
- GV cho lớp dàn hàng
- Chạy khởi động 2 vòng sân
- GV HD học sinh để thực hiện khởi động.
- Xoay các khớp, ép ngang,
khởi động.
ép dọc…
2. Hoạt động hình thành
kiến thức
- Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau chạy giữa quãng.
- Học mới: Xuất phát cao
trong chạy cự li ngắn
18-20' - Cho học sinh tập
đồng loạt theo nhịp
đếm và động tác mẫu
của GV
- Chỉ dẫn HS những
sai sót thường gặp
trong khi tập
GV phân tích, làm
mẫu từng kĩ thuật
động tác xuất phát cao
trong chạy cự li ngắn.
HS th- HS nhận nhiệm vụ
mới
Đội hình HS quan sát GV
làm mẫu động tác
- HS chú ý lắng nghe,
quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện
và cho hs quan sát
động tác theo nhịp
GV quan sát sữa sai đếm, hình thành biểu
cho từng hs.
tượng đúng
- Cho học sinh tập thử vềđộngtác
các nhịp theo hình thực hiện đồng loạt.
ảnh đã ghi nhớ.
X X XX XX X X X
XX XX X X X X X
X X XX XX X X X
X X XX X X X X X
x
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập xuất phát cao chạy
giữa quãng, kết hợp với thở
10'
- GV phổ biến nội
dung và yêu cầu luyện
tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đơi và theo
nhóm.
14
10m -20 m
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đơi
- Tập luyện theo nhóm
- Quan sát, đánh giá,
chỉ dẫn học sinh tập
luyện.
- Sửa sai cho học
sinh.
Trị chơi phát triển sức nhanh
(Bắt bóng nhanh)
X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X
X
X
X
X
20-30M
- Đội hình tập luyện
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến
luân chơi, cách chơi.
Khen thưởng, kỷ luật.
4. Hoạt động vận dụng
4'
- Luyện tập chạy giữa quãng
và các yêu cầu vận dụng của
GV
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt động
học tập và Giao nhiệm vụ
học tập về nhà
- Xuống lớp
3'
- Thay đổi yêu cầu và
đội hình tập luyện
theo hướng: Tăng tốc
độ thực hiện bài tập,
tăng độ chính xác về
tư thế.
- Đặt câu hỏi để HS
liên hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và
trò chơi đã học để tập
luyện buổi sáng và
vui chơi cùng các bạn
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương
và động viên HS kịp
thời.
- Hướng dẫn học
sinh sử dụng SGK
và chẩn bị bài mới
- Xuống lớp: Gv hơ
giải tán.
15
- HS chơi trị chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thực hiện theo yêu cầu
vận dụng.
- Thảo luận, trả lời câu
hỏi của Gv.
Đội hình tập luyện theo
nhóm
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
10m -20 m
- Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
- HS tập trung thực hiện
theo chỉ dẫn của GV.
- HS nhận nhiệm vụ mới
về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
TIẾT 6
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước các động tác chạy lao sau xuất phát cao. Ôn tập
chạy bước nhỏ. chạy nâng cao đùi, trò chơi phát triển sức nhanh (Chạy tiếp sức) trong
sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát,
chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác chạy lao sau xuất phát cao.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mô tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
16
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Gv nhận lớp, thăm hỏi
Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
giờ học
+ Khởi động
- GV cho lớp dàn hàng
- Chạy khởi động 2 vòng sân
- GV HD học sinh khởi để thực hiện khởi động.
- Xoay các khớp, ép ngang,
động.
ép dọc…
2. Hoạt động hình thành
kiến thức
- Ơn tập: ơn chạy bước nhỏ,
chạy nâng cao đùi, chạy đạp
sau chạy giữa quãng.
1820'
- Học mới: Chạy lao sau xuất
phát.
- Cho học sinh tập đồng
loạt theo nhịp đếm và
động tác mẫu của GV
- Chỉ dẫn HS những sai
sót thường gặp trong khi
tập
HS th- HS nhận nhiệm
vụ mới
GV phân tích, làm mẫu Đội hình HS quan sát
GV làm mẫu động tác
từng kĩ thuật động tác
- HS chú ý lắng nghe,
chạy lao sau xuất phát.
quan sát các hình ảnh.
và cho hs quan sát
- Ghi nhớ thực hiện
GV quan sát sữa sai cho động tác theo nhịp
từng hs.
đếm, hình thành
- Cho học sinh tập thử biểu tượng đúng
các nhịp theo hình ảnh vềđộngtác
thực hiện đồng loạt.
đã ghi nhớ.
XX XX X X X X X
XX XX X X X X X
XX XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập xuất phát cao chạy
giữa quãng, kết hợp với thở
10'
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đôi và theo
nhóm.
17
10m -20 m
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá
nhân
- Tập luyện theo cặp đơi
- Tập luyện theo nhóm
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
Trò chơi phát triển sức nhanh
(Chạy nhanh tiếp sức)
X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX XX X X X
X X XX X X X X X
X
X
X
X
X
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân
chơi, cách chơi. Khen
thưởng, kỷ luật.
4. Hoạt động vận dụng
4'
- Luyện tập chạy giữa quãng
và các yêu cầu vận dụng của
GV
20-30M
- Đội hình tập luyện
- HS chơi trị chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và
- Thực hiện theo yêu
đội hình tập luyện theo cầu vận dụng.
hướng: Tăng tốc độ
- Thảo luận, trả lời câu
thực hiện bài tập, tăng
hỏi của Gv.
độ chính xác về tư thế.
Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS liên nhóm
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và trò
chơi đã học để tập luyện
- Cán sự hướng dẫn lớp
buổi sáng và vui chơi
hướng dẫn luyện
cùng các bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn
bị bài mới
- HS tập trung thực
- Xuống lớp: Gv hô
hiện theo chỉ dẫn của
giải tán.
GV.
- HS nhận nhiệm vụ
mới về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X X X X X X X X
x
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt động
học tập và Giao nhiệm vụ
học tập về nhà
- Xuống lớp
3'
18
10m -20 m
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 3: XUẤT PHÁT VÀ CHẠY LAO SAU XUẤT PHÁT
TIẾT 7
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trị chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước một số điều luật thi đấu các mơn chạy và Ơn tập
một số nội dung đã học, trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba) trong sách
giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trò chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát,
chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được một số điều luật thi đấu các môn chạy.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mô tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trị chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trò chơi và thi đấu.
19
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7'
Gv nhận lớp, thăm hỏi
Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
giờ học
+ Khởi động
- GV cho lớp dàn hàng để
- Chạy khởi động 2 vòng
- GV HD học sinh khởi thực hiện khởi động.
sân
động.
- Xoay các khớp, ép ngang,
ép dọc…
2. Hoạt động hình thành
18-20' - Cho học sinh tập đồng HS th- HS nhận nhiệm vụ
kiến thức
loạt theo nhịp đếm và mới
- Ôn tập: ôn chạy bước nhỏ,
động tác mẫu của GV
chạy nâng cao đùi, chạy
- Chỉ dẫn HS những sai
đạp sau chạy giữa quãng.
sót thường gặp trong
khi tập
- Học mới: Một số điều
GV phân tích, làm mẫu Đội hình HS quan sát GV
luật thi đấu các môn chạy
làm mẫu động tác
một số điểm luật trong
thi đấu chạy cự li ngắn. - HS chú ý lắng nghe,
quan sát các hình ảnh.
và cho hs quan sát
- Ghi nhớ thực hiện
GV quan sát sữa sai cho động tác theo nhịp
từng hs.
đếm, hình thành biểu
tượng đúng
vềđộngtác
thực hiện đồng loạt.
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XXX X X X X
x
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập xuất phát cao
chạy giữa quãng, kết hợp
với thở
10'
- GV phổ biến nội dung
và yêu cầu luyện tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đơi và theo
nhóm.
20
10m-20 m
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá nhân
- Tập luyện theo cặp đơi
- Tập luyện theo nhóm
- Quan sát, đánh giá, chỉ
dẫn học sinh tập luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
X
XX XX XX X XX
X XXX X XX X X
X X XX X X XX X
X XXX X XX X X
Trò chơi phát triển sức
nhanh (Người thừa thứ ba)
4. Hoạt động vận dụng
X
X
X
X
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến luân - Đội hình tập luyện
chơi, cách chơi. Khen
thưởng, kỷ luật.
X
4'
- Luyện tập chạy giữa
quãng và các yêu cầu vận
dụng của GV
20-30M
- HS chơi trò chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và
- Thực hiện theo yêu cầu
đội hình tập luyện theo vận dụng.
hướng: Tăng tốc độ
- Thảo luận, trả lời câu hỏi
thực hiện bài tập, tăng
của Gv.
độ chính xác về tư thế. Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS liên nhóm
hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và
trò chơi đã học để tập
- Cán sự hướng dẫn lớp
luyện buổi sáng và vui
hướng dẫn luyện
chơi cùng các bạn
- GV điều hành lớp thả
lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương và
động viên HS
- Hướng dẫn học sinh
sử dụng SGK và chẩn - HS tập trung thực hiện
bị bài
theo chỉ dẫn của GV.
- Xuống lớp: Gv hô
- HS nhận nhiệm vụ mới
giải tán.
về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt
động học tập và Giao
nhiệm vụ học tập về nhà
- Xuống lớp
3'
21
10m -20 m
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 4: VỀ ĐÍCH
TIẾT 8
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước động tác về đích (chạy băng qua dây đích). Ơn tập
một số nội dung đã học, trò chơi phát triển sức nhanh (Đổi bóng nhanh trên đường dích
dắc) trong sách giáo khoa hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân cơng, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trị chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết thực hiện các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát,
chạy giữa quãng kết hợp với thở khi chạy. Và tự tổ chức trò chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện được các động tác Về đích.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu.
- Hình thức dạy học chính: Tập luyện đồng loạt (tập thể), tập theo nhóm, tập luyện theo
cặp.
Nội dung
LVĐ
Phương pháp, tổ chức và yêu cầu
Hoạt động GV
Hoạt động HS
1.Hoạt động mở đầu
5-7' Gv nhận lớp, thăm hỏi Đội hình nhận lớp
+ Nhận lớp
sức khỏe học sinh phổ
- HS tập hợp báo cáo.
biến nội dung, yêu cầu
- GV nhận lớp
giờ học
+ Khởi động
- GV HD học sinh - GV cho lớp dàn hàng
- Chạy khởi động 2 vòng sân
để thực hiện khởi động.
khởi động.
- Xoay các khớp, ép ngang, ép
22
dọc…
2. Hoạt động hình thành kiến
thức
- Ơn tập: Xuất phát cao, chạy
lao, chạy giữa quãng.
1820'
- Học mới: Về đích
- Cho học sinh tập
đồng loạt theo nhịp
đếm và động tác mẫu
của GV
- Chỉ dẫn HS những
sai sót thường gặp
trong khi tập
HS th- HS nhận nhiệm
vụ mới
Đội hình HS quan sát
GV làm mẫu động tác
GV phân tích, làm
- HS chú ý lắng nghe,
mẫu động tác về đích
trong chạy cự li ngắn. quan sát các hình ảnh.
- Ghi nhớ thực hiện
và cho hs quan sát
động tác theo nhịp
GV quan sát sữa sai đếm, hình thành
cho từng hs.
biểu tượng đúng về
động tác
thực hiện theo dòng
chảy.
X
XX XX XX X XX
X
X
X XXX X XX X X
X X XX XX XX X
X
X
X XXX X XX X X
20-30M
X
3 Hoạt động tập luyện
Luyện tập xuất phát cao chạy
giữa quãng, kết hợp với thở
Trị chơi phát triển sức nhanh
(Đổi bóng nhanh trên đường
dích dắc)
10'
- GV phổ biến nội
dung và yêu cầu luyện
tập.
- Tập luyện theo cá
nhân, cặp đơi và theo
nhóm.
- Quan sát, đánh giá,
chỉ dẫn học sinh tập
luyện.
- Sửa sai cho học sinh.
- GV hướng dẫn học
sinh chơi: phổ biến
luân chơi, cách chơi.
Khen thưởng, kỷ luật.
23
- HS lắng nghe
- Tập luyện theo cá
nhân
- Tập luyện theo cặp đôi
- Tập luyện theo nhóm
X
XXXXX XX XX
X X XX X X X X X
X XXXX XX XX
X X XX X X X X X
X
X
X
X
X
20-30M
- Đội hình tập luyện
4. Hoạt động vận dụng
4'
- Luyện tập chạy giữa quãng và
các yêu cầu vận dụng của GV
- HS chơi trò chơi tích
cực, vui vẻ.
- Thay đổi yêu cầu và - Thực hiện theo yêu
đội hình tập luyện theo cầu vận dụng.
hướng: Tăng tốc độ
- Thảo luận, trả lời câu
thực hiện bài tập, tăng hỏi của Gv.
độ chính xác về tư thế. Đội hình tập luyện theo
- Đặt câu hỏi để HS
nhóm
liên hệ và vận dụng.
- Hướng dẫn HS vận
dung các động tác và
trò chơi đã học để tập
luyện buổi sáng và vui - Cán sự hướng dẫn lớp
hướng dẫn luyện
chơi cùng các bạn
- GV điều hành lớp
thả lỏng cơ toàn thân
- GV nhắc nhở nhẹ
nhàng, tuyên dương
và động viên HS
- Hướng dẫn học
sinh sử dụng SGK
- HS tập trung thực
- Xuống lớp: Gv hô
hiện theo chỉ dẫn của
giải tán.
GV.
- HS nhận nhiệm vụ
mới về nhà hoàn thiện
- HS đáp khỏe
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
X X XX X X X X X
x
5. Hoạt động kết thúc
- Phục hồi sau tập luyện
- Nhận xét về các hoạt động
học tập và Giao nhiệm vụ học
tập về nhà
- Xuống lớp
3'
24
10m -20 m
Ngày soạn:
Ngày dạy:
CHỦ ĐỀ 1 CHẠY CỰ LI NGẮN (60 m)
BÀI 4: VỀ ĐÍCH
TIẾT 9
I. Mục tiêu bài học
1.Về phẩm chất: Bài học góp phần bồi dưỡng cho học sinh các phẩm chất cụ thể:
- Tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Tích cực tham gia các trị chơi vận động và có trách nhiệm trong khi chơi trò chơi.
2. Về năng lực:
2.1. Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: Tự xem trước Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn
(Xuất phát-Chạy lao sau xuất phát-Chạy giữa qng-Về đích). Ơn tập một số nội
dung đã học, trò chơi phát triển sức nhanh (Người thừa thứ ba) trong sách giáo khoa
hoặc do GV chọn
- Giao tiếp và hợp tác: Biết phân công, hợp tác trong nhóm để thực hiện các động tác và
trị chơi.
2.2. Năng lực đặc thù:
- NL chăm sóc SK: Biết thực hiện vệ sinh sân tập, thực hiện vệ sinh cá nhân để đảm bảo
an toàn trong tập luyện. Đồng thời cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho buổi tập
cũng như quá trình phát triển thể chất của bản thân.
- NL vận động cơ bản: Biết phối hợp các động tác xuất phát cao, chạy lao sau xuất phát,
chạy giữa qng và vè đích. Và tự tổ chức trị chơi vận động
Biết quan sát tranh, tự khám phá bài và quan sát động tác làm mẫu của giáo viên để tập
luyện.Thực hiện phối hợp được các động tác XP- chạy lao - giữa quãng và Về đích.
2.3. Sán phẩm cần đạt được ở các hoạt động:
- MĐ: Học sinh mong chờ, háo hức, cơ thể được chuẩn bị tốt nhất để bước vào hđ của
giờ học.
- HTKT: Biết quan sát được hình ảnh trực quan, và mơ tả được khái quát được kĩ thuật
đt.
- LT: Nắm bắt được khả năng tập luyện, phương pháp tập luyện, có sự tăng trưởng về thể
lực.
- VD: Kiến thức được khắc sâu, biết tự tập và có thể tự đánh giá bản thân và người khác.
- TT: Ứng dụng vào tham gia các trò chơi, xử lí các tình huống hợp lí hiệu quả.
II. Phương tiện:
+ Giáo viên chuẩn bị: Tranh ảnh, trang phục thể thao, còi phục vụ trò chơi.
+ Học sinh chuẩn bị: Giày thể thao.
III. Phương pháp và hình thức tổ chức dạy học
- Phương pháp dạy học chính: Làm mẫu, sử dụng lời nói, tập luyện, trị chơi và thi đấu.
25
