Tài liệu Khô mắt, đừng quá lo! pdf

Khô mắt, đừng quá lo!

Có nhiều nguyên nhân gây khô mắt. Bạn không nên quá lo lắng hay bi
quan, hãy thử với phương pháp đơn giản: vệ sinh bờ mi, chườm nóng đúng cách
Khô mắt là tình trạng tổn thương của lớp phim nước mắt, do nước mắt tiết
ra không đủ hoặc bốc hơi quá mức, gây tổn hại bề mặt nhãn cầu và gây khó chịu.
Phim nước mắt vừa có tác dụng làm ẩm bề mặt giác mạc, kết mạc, bôi trơn mi
mắt, vừa cung cấp dinh dưỡng cho biểu mô, ức chế sự phát triển của vi trùng, giúp
bề mặt giác mạc trơn láng Nhờ vậy nó làm mắt trong suốt và đẩy những chất lạ
bám vào mắt
Do nhiều nguyên nhân: tuổi tác, môi trường (khói thuốc lá, máy lạnh, đi
máy bay, khí hậu khô, gió, độ ẩm thấp ), giảm chớp mắt do có tổn thương giải
phẫu ở mắt, sau mổ lasik (bình thường nháy mắt 15 lần/ phút, nháy mắt ít thì dễ bị
khô mắt hơn), sử dụng máy tính, đeo kính tiếp xúc, sử dụng thuốc tra mắt.
Do bệnh lý viêm toàn thân (như thấp khớp, bệnh lupus, hội chứng Sjogren),
viêm bề mặt nhãn cầu, thay đổi tình trạng nội tiết tố trong cơ thể (uống thuốc ngừa
thai, có thai, cho con bú, mãn kinh ), bệnh lý toàn thân (đái tháo đường, bướu
giáp ), do dùng thuốc lợi tiểu, huyết áp Một số thuốc liên quan đến bệnh khô
mắt như thuốc trị cao huyết áp, kháng histamin, kháng cholinergic, thuốc trị loạn
nhịp tim, thuốc trị bệnh Parkinson, thuốc chống trầm cảm, thuốc hóa trị liệu, thuốc
chống đổ mồ hôi, thuốc ngừa thai đường uống, chất bảo quản trong nước mắt nhân
tạo.
Chườm, xoa mi mắt
Bệnh gặp ở mọi lứa tuổi, đặc biệt ở phụ nữ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh,
người đeo kính tiếp xúc (kính sát tròng), người có bệnh tự miễn, tiểu đường, sau
mổ lasik.
Có nhiều phương pháp điều trị. Một là, vệ sinh bờ mi, chườm nóng mi đúng
cách: dùng bông gòn sạch nhúng trong nước nóng vắt ráo đắp lên mi giữ 5-10
phút, ngày 2-3 lần. Hai là, xoa mi mắt khoảng 20 lần/ngày và xoa trong vài tháng.
Rồi thì đóng điểm lệ, dùng kính giữ ẩm mắt, dinh dưỡng giúp bảo vệ mắt: ngưng
sử dụng thuốc lá vì thuốc lá rất độc hại gây khô mắt, ăn rau xanh, uống nhiều

nước, hạn chế chất béo. Nếu không điều trị, việc đầu tiên là gây khó chịu do khô
mắt, dẫn đến khi có tổn thương gây bệnh loét giác mạc thì khó chữa.
Trong liệu pháp thay thế (dùng nước mắt nhân tạo), bạn xem xét khi chọn
nước mắt nhân tạo. Nếu độ quánh của nước mắt càng nhầy thì lực kết dính màng
nhầy và thời gian lưu lại trên bề mặt mắt càng lâu. Xem xét nguyên nhân gây khô
mắt; ảnh hưởng của chất bảo quản; dung dịch nhỏ mắt chứa polymer tan trong
nước gồm dạng nước, dạng nước - mỡ, dạng mỡ; có thể có chất bảo quản hoặc
không. Người bệnh có nên tự dùng nước mắt nhân tạo thường xuyên mỗi khi mỏi
mắt? Trên nguyên tắc không dùng cái gì suốt đời, thường khoảng ba tháng phải
kiểm tra lại. Người bị khô mắt chỉ cần chườm nóng bờ mi đúng cách cũng giúp
phục hồi tốt.
Nhắm mắt vài giây
Hội chứng khô mắt ở nhân viên văn phòng: đa số nhân viên làm việc trong
phòng máy lạnh là môi trường khô; làm việc trên máy tính liên tục làm giảm tần
số chớp mắt, tăng bốc hơi của phim nước mắt; dùng nhiều trà và cà phê là những
chất kích thích gây giảm tiết nước mắt; ánh sáng không thích hợp.Để phòng ngừa,
phòng làm việc đủ độ ẩm; vị trí ngồi tránh hướng trực tiếp máy lạnh, quạt gió; vị
trí đèn, màn hình máy vi tính cũng thích hợp; nghỉ giải lao, nhắm mắt vài giây
trong mỗi 30 phút, uống nhiều nước.
Ở phụ nữ mang thai và mãn kinh do thay đổi nội tiết tố cũng bị hội chứng
khô mắt. Nếu chăm sóc mắt đúng cách sẽ cảm thấy dễ chịu. Ở người già dùng
nhiều thuốc càng gây khô mắt, lưu ý xem đang dùng thuốc gì, nếu trầm trọng quá
thì BS mắt thảo luận với BS nội khoa thay đổi thuốc cho bệnh nhân.
Hội chứng khô mắt sau mổ lasik cũng được nhiều người quan tâm, chiếm
khoảng 60% các trường hợp trong tháng đầu tiên. Nguyên nhân do tổn thương
trong lúc phẫu thuật, cắt đứt thần kinh giác mạc gây giảm cảm giác giác mạc. Cần
điều trị khô mắt (nếu có) trước khi phẫu thuật, dùng nước mắt nhân tạo thường
xuyên khoảng sáu tháng.
Hội chứng khô mắt ở người dùng kính tiếp xúc do làm thay đổi thành phần
trong phim nước mắt, tăng sự bốc hơi của phim nước mắt, giảm số lần chớp mắt,

gây tình trạng viêm nếu đeo không đúng cách. Để phòng ngừa, nhớ sử dụng kính
đúng cách và dùng thêm nước mắt nhân tạo.
Môi trường ô nhiễm nên hiện nay bệnh viêm kết mạc dị ứng kèm theo khô
mắt ngày càng nhiều, do hiện tượng viêm làm rối loạn quá trình tiết nước mắt, do
tác dụng phụ của thuốc. Để phòng ngừa, dùng thuốc đúng cách, điều trị phối hợp
với nước mắt nhân tạo.


Khó chịu, nhìn mờ
Các triệu chứng khô mắt gồm: cảm giác khó chịu, khô, rát bỏng, có
dị vật, sạn trong mắt, nhìn mờ, ngứa, sợ ánh sáng, đỏ mắt, tăng tiết nhầy,
chảy nước mắt Nhiều trường hợp chẩn đoán bị viêm kết mạc nhưng chữa
hoài không hết. Muốn xác định, người bệnh đi khám để được BS chuyên
khoa mắt chẩn đoán rõ ràng và chính xác tình trạng khô mắt.