Bai 13 Phong benh beo phi

chµo Mõng


1

3

2

4


Quan sát ảnh và chọn câu trả lời đúng nhất
* Dấu hiệu để nhận biết người bị béo phì là:
a. Có những lớp mỡ quanh đùi, cánh tay, ngực và cằm.
b. Cân nặng hơn so với người cùng tuổi, cùng chiều cao từ 5kg
trở lên
c. Bị hụt hơi khi gắng sức .
d. Cả ba dấu hiệu trên.


* Quan sát H1. SGK - Tr. 28 và cho biết:
1, Nguyên nhân gây nên bệnh béo phì là gì?
2, Nêu tác hại của bệnh béo phì.





* Quan sát H2; H3(sgk) - Tr. 29 và trả lời câu hỏi:
+ Làm thế nào để phòng tránh béo phì?

Hình 2

Hình 3








* Khi bị béo phì chúng ta cần phải làm gì?
- Khi bị bệnh béo phì cần điều chỉnh chế độ ăn hợp lí:
giảm ăn vặt, ăn hạn chế thức ăn chứa chất đạm, chất béo,
ăn nhiều rau, củ, quả.
- Năng vận động, thường xuyên tập thể dục thể thao.
- Đi khám bệnh để tìm đúng nguyên nhân và được điều trị
kịp thời.


- Ăn quá nhiều, hoạt động quá ít nên mỡ trong cơ thể tích
tụ ngày càng nhiều gây béo phì.
- Người thừa cân, béo phì có nguy cơ mắc các bệnh về tim
mạch, tiểu đường, huyết áp cao,…
Mn phßng bƯnh béo phỡ cần:
- Ăn uống hợp lí, rèn luyện thói quen ăn ng ®iỊu ®é, ăn
chËm nhai kÜ.
- Năng vËn động cơ thể, đi bộ và luyện tập thể dục thÓ

thao.


Tình huống 1:

Nam cã dÊu hiƯu cđa bƯnh bÐo
phì nhng mỗi khi đi học về, bạn
lại lấy đồ ngọt để ăn. NÕu lµ ngêi
nhµ cđa Nam em sÏ lµm gì?


Tình huống 2:

Bạn Hùng bị bệnh béo phì
nên bị bạn bè trêu chọc, chế
giễu. Nếu em là bạn của Hùng,
em sẽ làm gì?