Thể dục 7 tuần 31

Ngày soạn: 16/04/2021
TIẾT 61
ĐÁ CẦU : KIỂM TRA
I- MỤC TIÊU
+Kiến thức: Yêu cầu học sinh thực hiện tương đối chính xác kĩ thuật đá, chuyền
cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân và dỡ cầu bằng ngực kết hợp với thành
tích.
+Kĩ năng: Có ý thức tổ chức kỉ luật, tinh thần tự giác. Phân đấu đạt kết quả cao
nhất.
+ Thái độ: Biết vận dụng các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên nhằm
nâng cao sức khỏe và có thể tham gia thi đấu.
II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
1- Phương tiện
- GV:giáo án, còi
- HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng, cầu
2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương
III-TIẾN TRÌNH GIẢNG DẠY
A- - PHẦN MỞ ĐẦU
1.Tổ chức :
- Phổ biến nội dung kiểm tra :
Lớp
Ngày giảng
Sĩ số
Vắng
7C
23/04/2021
30
2 - Khởi động : - Xoay các khớp , chú ý khớp đầu gối, khớp hông
- Cho HS ôn lại các động tác bổ trợ.
3- Kiểm tra : Dụng cụ phục vụ cho tiết kiểm tra.
B- PHẦN CƠ BẢN

1.Nội dung kiểm tra
Thực hiện kĩ thuật chuyền cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn và đỡ cầu bằng
ngực.
2.Phương pháp kiểm tra
- Tổ chức kiểm tra thành nhiều đợt, mỗi đợt từ 2 HS(chú ý về thời gian).
- HS chuyền theo nhóm
- Mỗi học sinh thực hiện 1 lần nội dung trên
3. Cách cho điểm : Điểm cho theo mức độ TH- ĐT và thành tích đạt được của
từng HS.
-Đạt (Đ): Thực hiện các kĩ thuật tương đối tốt
- Chưa đạt( CĐ): thực hiện các kĩ thuật ở mức yếu
III- PHẦN KẾT THÚC
Thả lỏng :
Nhận xét giờ kiểm tra – Cơng bố kết quả(nếu có).
Hướng dẫn về nhà :
Ơn luyện các động tác bổ trợ phát triển sức mạnh của chân.
Luyện XP thấp chạy nhanh 20-30m(cbị cho kt học kì1)


Ngày soạn: 16/04/2021
Tiết :62
- Bật nhảy: Ôn Nhảy “bước bộ” trên khơng; trị chơi “Nhảy vào vịng trịn
tiếp sức” hoặc do GV chọn, Chạy đà (tự do) nhảy xa kiểu "ngồi'.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
I –MỤC TIÊU
+ KT:Thực hiện tương đối tốt các động tác kĩ thuật bật nhảy , pháp huy sức mạnh
của chân, rèn luyện sức bền , tác phong nhanh nhẹn, khéo léo,
+KN: Biết và thực hiện được các nội dung đã học để tập luyện thường xuyên
trong và ngoài nhà trường nhằm nâng cao sức khỏe của bản thân.
+TĐ: có ý thức tổ chức kỷ luật và tinh thần tự giác trong giờ học.

II- ĐỊA ĐIỂM- PHƯƠNG TIỆN
1- Phương tiện:
- GV:giáo án, còi,
- HS : vệ sinh sân bãi, trang phục gọn gàng,
2- Địa điểm: sân trường THCS Bình Dương
III -TIẾN TRÌNH - DẠY HỌC
Lớp
Ngày giảng
Sĩ số
7C
24/04/2021
30

NỘI DUNG
A. PHẦN MỞ ĐẦU:
1,ổn định tổ chức
Nhận lớp, báo cáo sĩ số lớp
Phổ biến nội dung và yêu cầu của
bài học
2, Khởi động
Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Khởi động các khớp
ép dây chằng ngang, dọc

3- Kiểm tra:
- Thực hiện kĩ thuật nhảy xa.
B – PHẦN CƠ BẢN

ĐL

Vắng

PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC

7’
Lớp trưởng điều khiển hàng ngũ
báo cáo giáo viên
XXXXXXXX
XXXXXXXX
*LT X X X X X X X X
*GV
Giáo viên phổ biến ngắn gọn nội
dung và yêu cầu
Đội hình 3 hàng ngang cự li rộng 1
sải tay
Lớp trưởng điều khiển cả lớp khởi
động


1. Bật nhảy:
- Ơn: nhảy bước bộ trên khơng

Gv quan sát, nhắc nhở
2em
33’

- HS thực hiện, quan sát nhận xét
- GV bổ sung cho điểm
- GV nhắc lại kĩ thuật, tỏ chức cho
HS tập luyện theo nhóm

- chạy đà tự do nhảy xa kiểu “ngồi”

XXXXXX
XXXXXX
XXXXXX
- GV quan sát nhắc nhở sửa sai
X X X X X
X
X X X
X X
- Trò chơi: “nhảy vào vòng tròn
tiếp sức”
* Y/C: tham gia chơi nhiệt tình hào
hứng, tuân thủ luật chơi.

XXXX
*GV
3hiệp

- Gv phổ biến luật chơi, chia đội, làm
trọng tài.
xxxxx

*Củng cố
- Thực hiện kĩ thuật nhảy xa kiể
ngồi

2- Chạy bền
Luyện tập trên địa hình tự nhiên

xxxxxx
XP *GV

2em

- GV dùng phương pháp so sánh kết
hợp sửa sai cho cả lớp

- Học sinh tập luyện theo nhóm nam,
Nam: nữ
4vịng - GV quan sát nhắc nhở
Nữ:3
vịng


B. PHẦN KẾT THÚC
* Thả lỏng :
- Hít thở sâu
- Rũ tay chân
5’

* Nhận xét - đánh giá :
*Dặn dò – hưóng dẫn về nhà :
- Ơn các kĩ thuật đá cầu

HS Thực hiện tích cực các động tác
thả lỏng
X X X X X
X

X

X X

X

X

X

X

X

*GV
- HS tiếp thu.
- Xuống lớp

X
X

X
X