Bí quyết giúp bà bầu lấy lại nhan sắc sau khi sinh

Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
1

Bà bầu lấy lại nhan sắc sau kỳ nghỉ Tết
“Nhất dáng nhì da” là điều luôn đúng với phụ nữ, kể cả khi bạn đang mang
thai thì việc chăm chút cho sắc đẹp làn da vẫn là điều nên làm.
Dưới đây là một vài bí kíp giúp mẹ bầu luôn giữ gìn làn da đẹp, đặc biệt là sau những ngày bận rộn với
Tết.
Luôn giữ sạch da
Luôn giữ sạch làn da điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da, đặc biệt là khi da bạn đang
xuất hiện những nuốt mụn trứng cá.
Mẹ bầu nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ kiềm nhẹ từ 2 – 3 lần/ngày. Việc rửa mặt quá nhiều sẽ
khiến da bị khô nhanh chóng.
Đặc biệt đối với mẹ bầu không nên tự ý sử dụng các loại thuốc trị mụn khi chưa được sự chỉ dẫn của bác
sĩ chuyên khoa.

Đừng quên bước dưỡng ẩm
Hàng ngày chị em nên thoa kèm dưỡng ẩm lên vùng bụng và ngực để làm giảm bớt hiện tượng khô da
và mụn sần.
Ngoài ra, để tránh tình trạng da bị dị ứng, chị em chỉ nên sử dụng các loại kèm giữ ẩm có mùi dịu nhẹ.
Trong quá trình tắm chỉ nên sử dụng nước ấm vừa phải kết hợp sử dụng sữa tắm để da không bị khô.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
2

Trang điểm
Trong những buổi party hoặc gặp gỡ bạn bè, việc trang điểm nhẹ nhàng sẽ khiến mẹ bầu thêm rạng rỡ
và tràn đầy sức sống hơn. Một chút kem nền và phấn trang điểm sẽ giúp chị em che đi những khuyết
điểm trên khuôn mặt.
Tuy nhiên phụ nữ mang thai không nên lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm vì chúng có chứa rất nhiều chì

và thủy ngân. Để đảm bảo an toàn chị em nên thận trọng lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên
nhiên.
Tránh đồ ăn cay, nóng
Các loại đồ ăn có nhiều gia vị cay, nóng sẽ nhanh chóng tàn phá làn da của mẹ bầu, đặc biệt là khi thân
nhiệt của bà bầu vốn cao hơn người bình thường.
Nhiều chị em có thói quen ăn cay nhưng cần tuyệt đối tránh xa các loại ớt cay, tiêu, hành trong thời gian
mang thai để giữ gìn dung nhan.

Da mụn hoặc bị dị ứng
Việc mụn xuất hiện chi chít trong thời gian mang thai là điều khó tránh khỏi trong thời gian chị em mang
thai. Nếu bạn biết cách chăm sóc và vệ sinh da đúng cách thì hiện tượng này sẽ nhanh chóng giảm dần.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
3

Chị em cũng nên chú ý thay đổi quần áo phù hợp thời tiết, chất liệu thoáng, mát, dễ thấm hút mồ hôi với
kích thước phù hợp không nên bó sát để da luôn được thông thoáng.
Bên cạnh đó việc xuất hiện các nốt mụn sần sùi, da chuyển màu vàng, khi ăn không có cảm giác ngon
miệng, da bị mẩn ngứa cũng là những dấu hiệu sớm của hiện tượng tăng men gan trong quá trình mang
thai.
Tăng men gan trong giai đoạn đầu bầu bí không gây nguy hiểm cho mẹ bầu tuy nhiên có thể gây ra
những ảnh hưởng nhất định cho thai nhi, vì vậy chị em cần theo dõi để đề phòng hiện tượng này.
Da bị sạm
Sạm da là hiện tượng được cho là hoàn toàn bình thường ở phụ nữ mang thai, tuy nhiên nó cũng là dấu
hiệu sớm các các bệnh phức tạp hơn.
Đối với mẹ bầu đã từng bị xuất hiện các vùng da bị tổn thương, chảy máu nếu thấy màu sắc của da có
những thay đổi bất thường thì tốt nhất nên đến cơ sở y tế chuyên khoa để được tư vấn kịp thời để tránh
nguy cơ da bị nhiễm trùng hoặc xuất hiện các tế bào lạ.
Da nhăn
Các nếp nhăn sẽ xuất hiện ngày một nhiều trong thai gian bầu bí của thai phụ, điều này cho thấy sự

thiếu hụt colagen làm giảm độ đàn hồi của da.
Sau khi sinh xong, da bị trùng xuống khiến hiện tượng này sẽ càng trở nên rõ rệt. Lời khuyên cho chị
emlà cần chăm chỉ tập thể dục trong thời gian mang thai và sau sinh, đồng thời nên giảm cân một cách
từ từ và không nên nôn nóng.
Phù nề
Hiện tượng phù nề trong thai kỳ diễn ra đồng thời khi mẹ bầu tăng cân nhanh chóng. Điều này có thể là
dấu hiệu của việc cơ thể bị tích nước hoặc mắc chứng cao huyết áp và cần phải theo dõi để đề phòng hội
chứng tiền sản giật.
Khi bị phù nề, chị em sẽ thấy da căng lên nhưng khi hiện tượng này biến mất thì da sẽ bị chùng lại và để
lại những nếp nhăn xấu xí.
Để hạn chế tình trạng này, mẹ bầu nên ăn uống và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, tập thể dục nhẹ
nhàng, ngủ đủ giấc kết hợp với việc theo dõi chặt chẽ thai kỳ nếu bạn đã từng có tiền sử bị tiền sản giật.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
4

Bí mật của những bà mẹ đẹp như búp bê sau sinh
Cùng nghe các “nhân vật chính” tâm sự về phương pháp làm đẹp sau sinh
của bản thân.
Làn da tái sạm hay vòng eo sồ sề ngấn mỡ sau sinh luôn là nỗi ám ảnh với bất cứ bà mẹ nào. Nhiều chị
em phụ nữ tỏ ra vô cùng “bất mãn” với câu nói “gái một con trông mòn con mắt” vì cho rằng đây chỉ là
lời nói an ủi đơn thuần. Tuy nhiên, dân gian đúc kết chưa bao giờ sai. Trên thực tế, có rất nhiều bà mẹ
như “lột xác” sau sinh và trở nên trắng trẻo, thon gọn đến bất ngờ nhờ chịu khó tìm hiểu và áp dụng
những phương pháp làm đẹp truyền thống .


Nghệ trắng da hạ thổ thuốc bắc
Da trắng hồng nhờ nghệ mặt hạ thổ
“Mỹ phẩm” được nhiều mẹ “tín nhiệm” nhất là nghệ. Nghệ có rất nhiều công dụng, không chỉ giúp trị
mụn, trị nốt thâm do mụn để lại, trị thâm nám da mà đặc biệt, nghệ còn giúp làn da mẹ bầu sau sinh

trắng sáng. Sau sinh, làn da các mẹ còn khá non nớt, và lỗ chân lông đang nở rất to, vì vậy đắp nghệ
vào thời điểm này sẽ giúp phát huy tối đa tác dụng của nghệ.
Mẹ Thu Hà (Nhân viên ngân hàng, Đống Đa, Hà Nội) tỉ tê: “
Mình trước đây vốn được khen vì có vóc dáng
rất đẹp nhưng lại có “điểm trừ” lớn là làn da hơi ngăm đen. Mình rất tự ti về làn da và đã từng nhiều lần
có ý định “đầu tư” tắm trắng nhưng rồi lại sợ các phản ứng nguy hại sau này nên vẫn chần chừ không
dám quyết.

Khi có bầu, mình tình cờ biết được rằng sau sinh, phụ nữ sẽ như “rắn lột da” và việc làm đẹp lúc này là
thời điểm vàng “có một không hai” trong đời. “Học lỏm” được của cô bạn ở spa Hoàng Gia công thức
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
5

làm nghệ mặt hạ thổ để làm đẹp sau sinh, mình quyết tâm “đổi đời” làn da sau lần sinh nở này. Vì có
thời gian rảnh rỗi, mình nhờ bạn tự đặt mua từ miền Trung ra những củ nghệ trắng tốt nhất, gọt rửa
sạch sẽ rồi ngâm với thuốc bắc hạ thổ trong vòng 3 tháng trời. Nghệ trắng thoa lên da không để lại vết
bẩn như nghệ vàng nên mình mới cầu kỳ như vậy bởi sợ sau sinh đã xấu, mặt lại “vàng choét” thì ông xã
“chạy mất dép”.

Nghệ trắng cộng với thuốc bắc đem hạ thổ để giảm tính axit ăn mòn da, hút được khí âm cũng như hoạt
huyết cao, giúp hồi phục từ bên trong. Hỗn hợp nghệ mặt hạ thổ này quả thật đã khiến mình có làn da
trắng nhưng là trắng hồng chứ không trắng xanh, tái tái như những cô nguời mẫu lột da đâu nhé
.”
Rượu gừng nghệ hết “phệ” sau sinh


Gừng thuốc giúp làm săn chắc bụng
Phương pháp làm đẹp sau sinh nhờ rượu gừng nghệ của cung đình Huế xưa tưởng như đã mai một
nhưng gần đây, nhờ sức mạnh của internet, các chị em đang truyền tay nhau lại bí kíp cổ truyền này.

Trên các diễn đàn, các trang mạng, hội nhóm dành cho các bà bầu, chủ đề rượu gừng nghệ làm thon
gọn bụng sau sinh luôn là một trong những chủ để hot và thu hút nhiều chị em tham gia thảo luân.
Mẹ Nhím, một thành viên trong tích cực của một trang web khá nổi tiếng dành cho các bà mẹ, chia sẻ
“
Thấy nhiều mẹ bàn tán về vụ ngâm rượu gừng nghệ này quá nên mình cũng muốn viết đôi dòng chia
sẻ. Gia đình mình là người Huế chính gốc. Mẹ mình hồi xưa lúc sinh mình cũng bôi rượu gừng nghệ. Đến
khi mình sinh cháu cũng một tay bà chuẩn bị rượu gừng để ngâm. Nói thật là dùng rượu gừng nghệ này
có tác dụng cực tốt. Cách làm này có ưu điểm là vừa có rượu làm nóng bụng tan mỡ vừa có nghệ làm
trắng lại vùng bụng bị đen sau sinh.Nhưng các mẹ phải chú ý kết hợp cả phương pháp massage và đánh
bụng nữa vì nếu chỉ bôi không thì sẽ phải mất một thời gian mới có tác dụng. Mình đã nhờ đến dịch vụ
Homecare của công ty Chăm sóc mẹ và bé Hoàng Gia để “tự thưởng” những bài massage đánh mỡ bụng
chuẩn và thoái mái nhất. Chị em nào muốn eo đẹp dáng thon thì mình mách cho công thức của mẹ
mình
:
Chuẩn bị:
- 1 hũ thủy tinh 5 lít
- 1kg gừng
- 1kg nghệ
- Rượu trắng 3-4 lít
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
6

Cách làm:
- Gừng và nghệ rửa sạch. Cạo bỏ lớp vỏ ngoài, giã nát
- Cho gừng và nghệ đã giã dập vào hũ, rồi đổ rượu trắng vào sao cho ngập khoảng 2 đốt tay là được. Chị
em có thể hạ thổ hoặc đậy kín nắp, đặt ở chỗ thoáng mát để không bị hư hỏng, lên bọt hay nước chuyển
màu.
- Sau 3 tháng rượu gừng nghệ ngâm sẽ có màu vàng nghệ rất sáng. Lúc này, chị em có thể mang ra sử
dụng.

Quấn muối nóng giảm eo bầu cấp tốc
Muối là nguyên liệu tự nhiên dễ kiếm, rẻ tiền và an toàn cho sức khỏe. Theo Đông Y, muối có tính hàn,
không độc, được dùng chữa bệnh trong cả Đông và Tây Y. Với sản phụ sau sinh, muối đem lại hiệu quả
nhiều hơn mong đợi trong việc ngăn ngừa sổ bụng, giảm nhăn da bụng và chữa đau nhức xương khớp.
Rất nhiều chị em đã chia sẻ bí quyết giảm eo cấp tốc sau sinh chỉ nhờ muối hột rang quấn bụng.

Bộ sản phẩm chăm sóc bụng
Mẹ Cừu (trưởng phòng kinh doanh tại một công ty truyền thông, Hoàn Kiếm, Hà Nội) chia sẻ trên trang
facebook của mình: “
Thấy nhiều chị em hỏi mình cách eo ót sau sinh quá nên mình muốn viết vài dòng
chia sẻ. Thực ra công việc bận rộn nên mình bầu bí mà vẫn đi làm đến sát tuần thứ 38 mới nghỉ. Đến lúc
sinh xong mới “lãnh đủ” vì không chịu chuẩn bị rượu gừng hay mua kem chống rạn từ trước. Nhìn cái
bụng đẻ xong vẫn như 6 tháng mà mình hoang mang tột độ. Nhất là vì làm truyền thông nên mình chỉ
định nghỉ 4 tháng rồi quay trở lại đi làm. Thấy mình suốt ngày „dằn vặt” vì vụ xổ bụng sau sinh nên mẹ
đẻ mình mới mắng mình “té tát”. Bà bảo mình không phải kêu ca gì, cứ lấy muối hột rang nóng lên rồi
quấn vào bụng là tự khắc co dạ con, teo mỡ bụng. Ban đầu mình cũng không tin mẹ lắm. Vậy nhưng tình
huống cấp bách quá nên mình cũng thử làm theo xem sao.

Kết quả không ngờ, chỉ với mấy cân muối hột thuốc bắc rang nóng của Hoàng Gia mà mình giảm đến
10cm vòng 2 chỉ sau 1 tháng.
”
Hoàng Gia gửi lời cảm ơn chân thành tới mẹ Thu Hà, mẹ Nhím, mẹ Cừu, chị Khuất Minh- BTV VTV, chị
Đinh Việt Chung- Giám Đốc Công Ty Bánh Kẹo Hữu Nghị Hà Nội và hơn 10.000 mẹ đã và đang sử dụng
dịch vụ giới thiệu bàn bè vì sự an tâm, hiệu quả, an toàn và tiện lợi mà Chăm Sóc Mẹ Bé Hoàng Gia
mang đến . Hoàng Gia là dịch vụ duy nhất tại Hà Nội có phòng khám riêng, với đội ngũ bác sĩ cố vấn
chuyên môn có kinh nghiệm nhiều năm tại các bệnh viện phụ sản và môi trường sức khỏe quốc tế Abbott
với 100% các chuyên viên chăm sóc đã tốt nghiệp các trường Y là điều dưỡng viên, Y tá , nữ hộ sinh có
nhiều năm kinh nghiệm.