Có nên đi thẩm mỹ khi đang mang thai?

Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
1

Mẹ bầu nhuộm tóc, sơn móng tay, có an toàn cho thai?
Bà mẹ nào cũng muốn mình được xinh đẹp trong suốt thai kỳ nhưng liệu
những thói quen làm đẹp đó có ảnh hưởng đến thai nhi? Những lời khuyên
dưới đây có thể giúp ích cho bạn.
Bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào dùng trên da đều có khả năng hấp thu vào máu và có thể đi qua nhau
thai, vì thế bạn nên cực kỳ thận trọng khi sử dụng mỹ phẩm. Trong trường hợp bạn không chắc chắn
được những gì là an toàn cho mình, hãy gặp bác sĩ để có lời khuyên chính xác nhất cho việc này.

(Ảnh minh họa)
Làm trắng răng khi đang mang thai
Collen Olitsky – nha sĩ thẩm mỹ tại PonteVedraBeach (Hoa Kỳ) cho biết: “Peroxide – một trong những
thành phần có chứa trong chất làm trắng răng, an toàn cho người lớn, thậm chí khi bạn nuốt phải trong
quá trình tẩy trắng cũng không sao. Nhưng ảnh hưởng đến em bé trong bụng mẹ hay không thì lại là
chuyện khác. Và khi chưa rõ thì có một cách khôn ngoan là nên tránh các sản phẩm làm trắng răng.
Thay vào đó hãy sử dụng kem đánh răng làm trắng. Quan trọng nhất là bạn nên tiếp tục đánh răng,
dùng chỉ nha khoa và gặp nha sĩ thường xuyên để làm sạch”
Keo xịt tóc và sơn móng tay: Nên hay không?
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
2

Theo kết luận của FDA (Cục quản lý dược phẩm Hoa Kỳ) thì trong keo xịt tóc và sơn móng tay có chứa
Phthalates – một chất tiềm ẩn nguy cơ gây dị tật bẩm sinh. Mặc dù các nghiên cứu cho thấy phthalates
không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe con người song nghiên cứu trên động vật lại cho thấy chất này có
ảnh hưởng đến sự phát triển tình dục ở nam giới, vì thế nên thận trọng khi sử dụng trong thai kỳ.
Để sử dụng một cách an toàn:
Bạn nên sơn móng tay ở khu vực thông thoáng để hạn chế bị tiếp xúc. Sau khi lớp sơn khô nguy cơ bị

ảnh hưởng cho em bé của bạn rất ít vì các hóa chất không được hấp thu qua móng tay
Thay vì dùng keo xịt tóc hãy chuyển sang dùng gel để tránh bị hít phải những hợp chất không an toàn
cho sức khỏe.
Nổi mụn khi đang mang thai
Việc nổi mụn trong thai kỳ là do sự thay đổi nội tiết tố, nếu như mụn có hiện tượng bị vỡ ra bạn nên đến
gặp bác sĩ.
Các thành phần như isotretinonin, tretinoin và tetracycline có chứa trong một số thuốc trị mụn có khả
năng gây ra các dị tật bẩm sinh, vì thế bạn nên tránh sử dụng.
Một số bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các loại kem có ít benzoyl peroxide, các loại có chứa azelaic caid,
erythromycin đề được cho là khá an toàn khi sử dụng. Các loại chứa ít benzoyl peroxide hay salicylich
cũng có thể sử dụng được.
Bạn nên rửa cùng nước ấm 2 lần/ ngày và không được chà xát mạnh
Nhuộm tóc
Mặc dù chưa có kiểm tra cụ thể về tác động của thuốc nhuộm trên phụ nữ mang thai, các bác sĩ vẫn
khuyên bạn không nên sử dụng thuốc nhuộm tóc trong thai kỳ của mình. Tuy vậy một số khác lại cho
rằng lượng hóa chất có thể hấp thu vào da phụ nữ trong thuốc nhuộm là rất nhỏ và không đủ để gây ra
vấn đề cho thai nhi.
Để an toàn nhất bạn nên tránh nhuộm tóc vào 3 tháng đầu của thai kỳ, điều này để giúp bạn có thể
tránh được những khả năng không mong muốn có thể xảy ra. Tốt nhất bạn nên tránh dùng thuốc nhuộm
trong suốt thai kỳ vì những hợp chất trong thuốc nhuộm có thể sẽ khiến bạn buồn nôn.
Son môi
Tuy có nhiều ý kiến cho rằng việc sử dụng son môi trong thai kỳ là không sao vì bạn không ăn son môi
của mình và vì thế khá an toàn nhưng để đảm bảo cho thai nhi phát triển khỏe mạnh bạn nên hạn chế
tối đa việc sử dụng son môi.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
3

Với những loại son có chứa lượng ít chì cũng có thể gây ra ngộ độc. Nếu son môi, khi uống nước bạn nên
thận trọng tránh để son dính vào nước và theo đường tiêu hóa ngấm vào cơ thể.

Kem chống lão hóa
Một số phụ nữ khi mang thai muốn làn da của mình căng mịn và không có dấu hiệu của nếp nhăn.
Nhưng trước khi quyết định sử dụng bất cứ sản phẩm chống nhăn nào hãy chú ý đến các thành phần
trong kem. Nhiều loại kem có chứa retinol – một loại có thể liên quan đến các dị tật bẩm sinh.
Mặc dù chưa có nghiên cứu nào kết luận điều này, nhưng đã có khá nhiều ý kiến đồng tình với việc
retinol có thể liên quan đến việc suy giảm sự phát triển của thai nhi hoặc sẩy thai.
Nếu bạn muốn sử dụng kem chống nhăn khi đang mang thai, tốt nhất nên mang sản phẩm đó đến bác sĩ
của mình để hỏi ý kiến về các thành phần trong kem để được an tâm hơn
Tiêm botox
Tiêm botox giúp làn da căng mịn hơn. Nhưng các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ qua phương pháp này
khi đang mang thai. Mặc dù chưa có nghiên cứu đầy đủ về việc sử dụng botox trong thai kỳ nhưng tốt
nhất bạn không nên sử dụng phương pháp này vì rất có thể sẽ gây nguy hiểm cho thai nhi.


Bài tập cực dễ đánh tan mỡ bụng

Những động tác này mẹ có thể vừa trông con, vừa tập luyện rất dễ
dàng.
Vòng eo sồ sề sau sinh nở luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ. Đây là vấn đề không của riêng ai bởi trong
thời gian mang thai, bụng bầu to lên đáng kể để chứa em bé nên sau sinh không thể về lại vóc dáng
ngay được. Tuy nhiên, nếu mẹ không chăm chỉ tập luyện hoặc sử dụng các phương pháp giúp giảm mỡ
bụng thì vòng hai sẽ ngày càng tăng kích cỡ hơn.
Ngoài những phương pháp dân gian giúp giảm mỡ bụng tại đây, chị em có thể luyện tập nhưng động tác
cơ bản cho vòng eo. Bài tập thể dục này mẹ có thể vừa trông con, vừa luyện tập rất dễ dàng.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
4

Chị em cần chuẩn bị

- 1 bộ quần áo tập thể dục
- 1 tấm thảm lót sàn
- 2 tạ tay loại 1kg
Nếu mẹ không muốn rườm rà thay bộ đồ thể dục thì có thể tập luyện với quần áo thoải mái ở nhà.
Bắt đầu luyện tập

Động tác 1: Nằm ngửa trên sàn, gập gối, nâng thân trên dậy, ép cơ bụng. Thực hiện 30 lần.

Động tác 2: Nằm ngửa trên sàn, 2 tay duỗi thẳng sau đầu, bật thân trên dậy, tay gần chạm mũi chân.
Thực hiện 30 lần.

Động tác 3: Nằm ngửa, 2 tay dọc theo thân người, 2 chân giơ thẳng lên tạo góc 90 độ. Nâng chân lên rồi
lại hạ xuống nhưng không chạm đất. Thực hiện 20 lần. Động tác này giúp bạn giảm mỡ bụng triệt để.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
5


Động tác 4: Nằm ngửa, nâng từng chân lên rồi lại hạ xuống nhịp nhàng nhưng không chạm sàn. Thực
hiện 30 lần.

Động tác 5: Nằm ngửa, 2 tay dọc theo thân người, chân giơ thẳng lên vuông góc với thân người. Nâng
mông lên xuống, thực hiện 30 lần. Đây là cách giảm béo bụng tuyệt vời cho những chị em ít vận động.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
6


Động tác 6: Ngồi xếp chân, úp 2 tay trước ngực như hình minh họa, vặn người sang trái rồi vặn người
sang phải, thực hiện 20 lần.

Động tác 7: Đứng thẳng, khuỵu gối sang hai bên rồi lại thẳng lưng. Thực hiện 20 lần.

Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
7

Động tác 8: Đứng kiễng bằng mũi 2 bàn chân, hạ thấp người xuống rồi lại đứng lên, thực hiện 20 lần.
Động tác này sẽ giúp bạn có cơ bụng, đùi săn chắc.

Động tác 9: Đứng thẳng, kẹp quả bóng hơi vào giữa 2 chân, hạ thấp người xuống rồi lại đứng lên, thực
hiện 20 lần.

Động tác 10: Chân đứng rộng bằng bai, hai tay cầm tạ, cúi người đưa tạ xuống khe đùi rồi lại nâng tạ
lên. Thực hiện 20 lần.
Physiolac sưu tầm
Physiolac – Sữa công thức cao cấp – Sữa mát dành cho bé.
8


Động tác 11: Nằm ngửa, hai tay dọc thân người, gập gối, kẹp quả bóng hơi vào đầu gối, ép mạnh 2 đầu
gối. Thực hiện 20 lần. Vận động này sẽ giúp đùi thon và bắp chân săn chắc, dẻo dai.