Tải bản đầy đủ (.docx) (29 trang)

(SKKN CHẤT 2020) một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (1.13 MB, 29 trang )

Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Đề tài: Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển
vận động cho trẻ mẫu giáo trong trường mầm non
I. ĐẶT VẤN ĐỀ
1. Lý do chọn đề tài:
Vận động là chức năng đặc biệt của con người nói riêng và động vật nói chung,
cuộc sống của con người luôn không ngừng vận động, vận động để làm việc, để học
tập, để vui chơi giải trí và đặc biệt vận động giúp con người lớn lên hoàn thiện về mặt
thể chất cũng như tinh thần.
Phát triên thê lực, tăng cường khả năng vận động ở trẻ giúp trẻ pháá́t triển hài hòa
cơ thể, ngoai ra tre con hoc được tính trung thựự̣c, tính tổ chức kỷ luật, tinh thần tập thể,
lòng dũng cảm tựự̣ tin và khả năng sáng tạo. Qua cáá́c hoạự̣t động vận động cơ bản như:
Đi, chạự̣y, nhảy, tung, bắt, ném, bò, trườn.. Cáá́c trò chơi vận động cua trẻ đượự̣c cáá́c cô
giáá́o quan tâm pháá́t triển cáá́c kỹ năng thông qua vân đông tinh, vân đông thô môt cách
hai hoa.
Nội dung pháá́t triển vận động đã đượự̣c Bộ giáá́o dục đưa vào chương trình giáá́o dục
Mầm non và thựự̣c hiện rộng rãi ởở̉ tất cả cáá́c trường Mầm non Tuy nhiên việc tổ chức
cáá́c hoạự̣t động chỉ mới mang tính hình thức, thụ động, trẻ chưa đượự̣c vận động thựự̣c sựự̣,
giáá́o viên lên lớp hướng dẫn chưa có sựự̣ sáá́ng tạự̣o, đồ dùng, thiết bị phục vụ cho pháá́t
triển vận động cho trẻ còn hạự̣n chế, chưa tranh thủ đượự̣c sựự̣ ủng hộ của phụ huynh và
cáá́c ban nghành đồn thể cùng tham gia.
Chính vì những lí do đó mà tơi chọn đề tài “Một số biện pháp nâng cao chất
lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ mẫu giáo trong trường mầm non” nhằm
tuyên truyền phổ biến tầm quan trọng, nội dung, phương pháá́p giáá́o dục pháá́t triển vận
động cho trẻ mầm non đến cáá́c bậc phụ huynh và cộng đồng để từ đó tranh thủ đượự̣c
cáá́c nguồn lựự̣c trang bị cơ sởở̉ vật chất, trang thiết bị, đồ dùng đồ chơi thựự̣c hiện nội
dung pháá́t triển vận động cho trẻ. Mặt kháá́c giúp cho một số giáá́o viên biết cáá́ch lên lớp
sáá́ng tạự̣o hơn, tạự̣o điều kiện cho trẻ pháá́t triển vận động một cáá́ch tốt nhất.
2.



Đối tượng nghiên cứu, thời gian nghiên cứu, phạm vi nghiên cứu
1

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non
Đối với trẻ mẫu giáá́o khi thựự̣c hiện cáá́c bài tập pháá́t triển vận động trong trường MN

Thời gian nghiên cứu: Từ tháá́ng 09 năm 2014 đến tháá́ng 11 năm 2015.
Nâng cao chất lượự̣ng pháá́t triển vận động thông qua cáá́c hoạự̣t động vui chơi,
giáá́o dục cho trẻ trong trường mầm non
3. Xác định mục đích nghiên cứu
Tìm hiểu một số biện pháá́p nhằm đổi mới phương pháá́p tổ chức cáá́c hoạự̣t động
pháá́t triển vận động, để từ đó đưa ra một số giải pháá́p nâng cao chất lượự̣ng pháá́t triển
giáá́o dục vận động thông qua cáá́c hoạự̣t động vui chơi cho trẻ trong trường mầm non
Tạự̣o ra cáá́c trò chơi nhằm pháá́t triển vận động cho trẻ thựự̣c sựự̣ lôi cuốn hấp dẫn và
gây ấn tượự̣ng giúp trẻ tiếp nhận kiến thức, cáá́c kỹ năng vận động một cáá́ch nhanh nhất.

4. Xây dựng giả thiết khoa học

Nếu đề tài này đượự̣c áá́p dụng thì sẽ giúp giáá́o viên thựự̣c hiện tốt nhiệm vụ của
một người giáá́o viên, nắm vững kiến thức trong cơng táá́c chăm sóc giáá́o dục.
Giúp giáá́o viên nắm vững phương pháá́p có nhiều đổi mới trong cơng táá́c giáá́o
dục trẻ.
Giúp trẻ hứng thú và tích cựự̣c khi tham gia vào cáá́c hoạự̣t động pháá́t triển vận động.
5. phương pháp nghiên cứu
- Nghiêm cứu kỹ cáá́c tài liệu liên quan đến đề tài

- Điều tra thựự̣c trạự̣ng học sinh trong nhóm lớp
- Điều tra những biện pháá́p phù hợự̣p với trẻ trong lớp để có thêm kinh nghiệm
6. Những đóng góp mới của đề tài
- Nâng cao nhận thức, nâng cao trình độ chun mơn nghiệp vụ sư phạự̣m.
- Giúp cho bản thân có trí tưởở̉ng tượự̣ng phong phú trong quáá́ trình dạự̣y, làm đồ dùng, đồ
chơi. Vận dụng linh hoạự̣t, sáá́ng tạự̣o cáá́c kỹ năng sựự̣ phạự̣m vào bài dạự̣y.
- Huy động phụ huynh tham gia đóng góp cáá́c phế liệu để làm đồ dùng trựự̣c quan phục
vụ cho hoạự̣t động pháá́t triển giáá́o dục vận động cho trẻ thông qua cáá́c hoạự̣t động.
- Phụ huynh hiểu đượự̣c ý nghĩa của việc pháá́t triển giáá́o dục vận động cho trẻ thông qua
cáá́c

hoạự̣t động.
2


download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

- Tạự̣o cho trẻ thói quen nề nếp, mạự̣nh dạự̣n, tựự̣ tin, sựự̣ hứng thú, sáá́ng tạự̣o linh hoạự̣t cho
trẻ vào cáá́c hoạự̣t động, giúp cơ thể trẻ pháá́t triển cáá́c tố chất vận động (nhanh, bền, dẻo
dai và khéo léo)
- Làm tốt công táá́c tuyên truyền vận động tốt phụ huynh để huy động trẻ ra lớp
II. gi¶i quyÕt vÊn ®Ị
1.

Cơ sở khoa học.


1. 1Cơ sở lý luận:

Pháá́t triển vận động là pháá́t triển bộ xương, khớp và cơ ngày càng hoàn thiện, pháá́t
triển vận động ởở̉ con người là pháá́t triển cáá́c kỹ năng vận động tinh và kỹ năng vận
động thô. Pháá́t triển kỹ năng vận động tinh là khả năng trẻ sử dụng cáá́c cơ nhỏ đặc biệt
là cáá́c bàn tay và cáá́c ngón tay để cầm cáá́c vật nhỏ, cầm muỗng, lật cáá́c trang sáá́ch, để
vẽ, viết, tô màu.....Pháá́t triển kỹ năng vận động thô là khả năng sử dụng cáá́c cơ lớn,
một trẻ 6 tháá́ng có thể học ngồi, một trẻ 12 tháá́ng học đi, hay trẻ 5 tuổi có thể nhảy lị
cị.
Thựự̣c hiện pháá́t triển vận động cho trẻ nhằm mục tiêu chung giúp cơ thể trẻ pháá́t
triển cáá́c tố chất vận động (nhanh, bền, dẻo dai và khéo léo) góp phần nâng cao tầm
vóc và thể lựự̣c của trẻ em Việt Nam.
Pháá́t triển thể chất là một trong năm mặt pháá́t triển toàn diện cho trẻ ởở̉ trường
Mầm non. Pháá́t triển vận động là một trong hai nội dung của mặt pháá́t triển thể chất, vì
vậy pháá́t triển vận động đối với trẻ vơ cùng quan trọng nó khơng chỉ là sựự̣ pháá́t triển về
hình tháá́i cơ thể bên ngồi của trẻ mà nó cịn là yếu tố để giúp trẻ pháá́t triển tồn diện
cáá́c mặt kháá́c như: Nhân thức, ngơn ngữ, tình cảm xã hội và thẩm mỹ.
1. 2. Cơ sở thực tiễn:

Với mục đích góp phần củng cố, tăng cường sức khỏe, pháá́t triển cân đối, hài hịa
về hình tháá́i và chức năng của cơ thể của trẻ. Rèn luyện tư thế vận động cơ bản; pháá́t
triển cáá́c tố chất nhanh, mạự̣nh, khéo, bền; pháá́t triển khả năng định hướng trong khơng
gian. Góp phần rèn luyện và pháá́t triển cảm giáá́c nhịp điệu, khả năng cảm nhận cáá́i đẹp
qua vận động nhanh nhẹn, nhịp nhàng, đúng tư thế, sựự̣ hứng thú đối với cáá́c loạự̣i vận
3

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho

trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

động và đối với hoạự̣t động tập thể. Rèn luyện tính trung thựự̣c, tính tổ chức kỷ luật, tinh
thần tập thể, lòng dũng cảm, tựự̣ tin và khả năng tựự̣ quản, tựự̣ lập cho trẻ. Hình thành cho
trẻ những thói quen vận động cần thiết cho trẻ ngay từ khi cịn nhỏ.
2.Thực trạng trường lớp
2.1. Thuận lợi:
Trường Mầm non tơi công táá́c luôn nhận thức đượự̣c sựự̣ quan tâm của cáá́c cấp ủy
Đảng, chính quyền địa phương cùng với ủng hộ của ngành để nhà trường thựự̣c hiện tốt
chương trình chăm sóc giáá́o dục trẻ.
Hầu hết phụ huynh ln quan tâm, chia sẻ và phối hợự̣p cùng nhà trường trong tất
cả cáá́c hoạự̣t động, phong trào
Đội ngũ giáá́o viên đã đạự̣t trình độ chuẩn và trên chuẩn, ln u nghề, mến trẻ,
nhiệt tình, năng nổ, ln cố gắng học hỏi, bồi dưỡng về chuyên môn nghiệp vụ, sáá́ng
tạự̣o trong cáá́c hoạự̣t động chăm sóc và giáá́o dục trẻ.
Bản thân tơi là một giáá́o viên đượự̣c đào tạự̣o qua trường lớp và qua nhiều năm trựự̣c
tiếp tham gia chăm sóc giáá́o dục trẻ nên tôi cũng đã đúc rút đượự̣c một số kinh nghiệm,
kiến thức, kỹ năng trong mọi hoạự̣t động. Đặc biệt là thường xuyên đượự̣c học tập cáá́c
chuyên đề của Phòng, của Sởở̉ giáá́o dục và sựự̣ quan tâm giúp đỡ của Ban giáá́m hiệu nhà
trường và bạự̣n bè đồng nghiệp.
Trẻ ngoan ngoãn hứng thú tham gia vào cáá́c hoạự̣t động
2.2. Khó khăn
Mơi trường hoạự̣t động của trẻ cũng như trang thiết bị đồ dùng, đồ dùng, đồ chơi
phục vụ pháá́t triển vận động cho trẻ còn hạự̣n chế
Một số cha mẹ học sinh chưa thật sựự̣ coi trọng việc pháá́t triển vận động cho trẻ,
chưa chú ý phối hợự̣p với nhà trường, giáá́o viên thựự̣c hiện cáá́c hoạự̣t động chăm sóc, giáá́o
dục trẻ..
Một số giáá́o viên chưa coi trọng cơng táá́c pháá́t triển vận động cho trẻ cịn thựự̣c
hiện một cáá́ch miễn cưỡng, thụ động, thiếu sựự̣ sáá́ng tạự̣o trong quáá́ trình lên lớp.
2.3 Khảo sát điều tra ban đầu

4

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ mẫu giáo
trong trường mầm non

* Tình hình thực trạng trước khi thực hiện đề tài
Trong những năm qua thì nội dung giáá́o dục pháá́t triển vận động cho trẻ mầm non
đã đượự̣c triển khai thựự̣c hiện ởở̉ tất cả cáá́c cơ sởở̉ giáá́o dục mầm non trên cả nước. Nhưng
do điều kiện về cơ sởở̉ vật chất, trang thiết bị cũng như môi trường hoạự̣t động cho trẻ
trong trường mầm non còn nhiều hạự̣n chế. Bên cạự̣nh đó ý thức của mỗi giáá́o viên, phụ
huynh và bản thân trẻ chưa thựự̣c sựự̣ nhận thức đượự̣c đây là vấn đề quan trọng nhằm
pháá́t triển toàn diện cho trẻ. Khi chưa thựự̣c hiện đề tài này tơi thấy trẻ ởở̉ lớp tơi phụ
tráá́ch nói riêng và trẻ trong trường nói chung chưa nhanh nhẹn, nhạự̣y bén, chưa có thói
quen và ý thức vận động một cáá́ch thường xun mà cịn mang tính rập khn và nội
dung vận động để vận dụng vào tất cả cáá́c hoạự̣t động trong ngày, hoặc trong dạự̣o chơi
tham quan và cáá́c ngày lễ hội cịn rất là hạự̣n chế.
Ví dụ: Chỉ đem nội dung giáá́o dục vận động trong giờ thể dục sáá́ng, hoặc giờ thể
dục chính khóa, chưa có ý thức giáá́o dục pháá́t triển vận động trong một số hoạự̣t động
như: hoạự̣t động góc, hoạự̣t động chiều hoặc hoạự̣t động ăn ngủ vệ sinh…

Thực tế cho thấy ở bảng s
TT

Nội dung

1


Trẻ hứng thú khi tham gia vận động

2

Trẻ tích cựự̣c tựự̣ giáá́c trong giờ học

3

Trẻ khỏe mạự̣nh, nhanh nhẹn có thể lựự̣c tốt

4

Trẻ có kỹ năng, kỷ xảo vận động

III.
1.

CÁC GIẢI PHÁP

Nghiên cứu tài liệu, bồi dưỡng chuyên môn
Hiểu đượự̣c tầm quan trọng của việc giáá́o dục pháá́t triển vận động cho trẻ mầm non

đối với sựự̣ pháá́t triển tồn diện của trẻ, tơi đã mày mị nghiên cứu cáá́c tài liệu liên quan
như Chương trình giáá́o dục Mầm non, Sáá́ch hướng dẫn thựự̣c hiện chuyên đề pháá́t triển
vận động trong trong trường Mầm non, xem băng hình, ti vi, tập san, tham gia cáá́c đợự̣t
5

download by :



Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

chuyên đề của phòng, của Sởở̉, qua cáá́c cuộc thi giáá́o viên giỏi. Từ đó bản thân tơi nắm
đượự̣c cáá́ch hướng dẫn trẻ thựự̣c hiện cáá́c hoạự̣t động pháá́t triển vận động cho trẻ một cáá́ch
sáá́ng tạự̣o thu hút đượự̣c sựự̣ hứng thú của trẻ. Từ đó giúp cho cáá́c bài tập pháá́t triển vận
động mà tôi đưa ra trẻ hứng thú thựự̣c hiện một cáá́ch chủ động và hiệu quả hơn.
2. Tổ chức tốt cơng tác chăm sóc, ni dưỡng trẻ.
Để tổ chức cáá́c hoạự̣t động pháá́t triển vận động cho trẻ thì trước hết trẻ phải có sức
khỏe. Để có sức khỏe trẻ cần phải đượự̣c chăm sóc, nuôi dưỡng trẻ thật tốt. Trước hết
tôi phối hợự̣p với nhà bếp chế biến cáá́c món ăn phù hợự̣p với trẻ, thay đổi món theo ngày,
tuần tháá́ng và theo mùa và đặc biệt trong khâu chế biến cần đảm bảo vệ sinh an tồn
thựự̣c phẩm. Khi cho trẻ ăn tơi tạự̣o cho trẻ cảm giáá́c thoải máá́i, động viên khuyến khích
trẻ ăn hết suất, ăn xong tơi giúp trẻ nghỉ ngơi hợự̣p lý. Ngồi ra tơi thường xun giáá́o
dục trẻ vệ sinh cáá́ nhân như thường xuyên tắm rửa, rửa tay bằng xà phòng trước khi
ăn, sau khi đi vệ sinh...
Phối hợự̣p với phụ huynh trong việc chăm sóc, ni dưỡng trẻ đặc biệt với trẻ suy
dinh dưỡng, cô giáá́o và phụ huynh cần thống nhất chế độ ăn cho trẻ để dần dần cải
thiện tình trạự̣ng cho trẻ.
3.Tạo dựng cơ sở vật chất, thiết bị đồ chơi.
Cơ sởở̉ vật chất, thiết bị đồ dùng, đồ chơi có vai trị rất quan trong đối với hoạự̣t
động chăm sóc giáá́o dục trẻ nói chung và nội dung pháá́t triển vận động cho trẻ nói
riêng. Tùy thuộc vào điều kiện của địa phương, trường lớp tôi tham mưu với ban giáá́m
hiệu đầu tư xây dựự̣ng, mua sắm, sửa chữa, cải tạự̣o cáá́c đồ dùng đồ chơi để phục vụ cho
trẻ vận động.
Đầu năm học tôi cùng với cáá́c giáá́o viên trong trường rà soáá́t cáá́c loạự̣i đồ dùng, đồ
chơi phục vụ cho hoạự̣t động pháá́t triển vận động cho trẻ, những đồ dùng nào đã có, đồ
dùng nào chưa có hoặc đã hỏng để có kế hoạự̣ch tham mưu với Ban giáá́m hiệu mua sắm
hoặc sửa chữa để phục vụ cho cáá́c hoạự̣t động của trẻ trong suốt năm học. Đặc biệt cáá́c
loạự̣i thiết bị đồ chơi trong nhóm lớp cần đảm bảo mua sắm theo yêu cầu của danh mục


6

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

đồ dùng đồ chơi thiết bị tối thiểu và theo nội dung pháá́t triển vận động trong chương
trình giáá́o dục mầm non.
Ngồi ra tơi đã tựự̣ làm một số đồ dùng cần thiết phục vụ cho hoạự̣t động của trẻ và
cáá́ch sắp xếp cơ sởở̉ vật chất thiết bị, đồ chơi đúng cáá́c góc, sử dụng đúng lúc, đúng
mục đích, giúp trẻ pháá́t triển vận động, đảm bảo an toàn và hiệu quả.
Ví dụ: Sử dụng vật liệu thiên nhiên như rơm rạự̣, láá́ cây để tạự̣o ra môi trường, thiết
bị cho trẻ tập luyện như cổng chui làm bằng thép và cây dây leo, xích đu làm bằng lốp
xe ô tô, đất đáá́ cáá́t tạự̣o đường đi trong một số vận động cơ bản cho trẻ như: đi trong
đường hẹp, đi theo đường ngoằn ngoèo, đi theo đường dích dắc, Thanh gõ trong hoạự̣t
động giáá́o dục âm nhạự̣c kích cỡ to nhỏ phù hợự̣p với độ tuổi…
Tôi luôn chú ý tạự̣o dựự̣ng không gian cho trẻ vận động, đặc biệt quan tâm đến việc
tạự̣o môi trường xanh, thoáá́ng máá́t để trẻ có địa điểm vui chơi, luyện tập pháá́t triển vận
động ngoài ra cần phải thường xuyên táá́i tạự̣o, thay đổi mơi trường hoạự̣t động, tráá́nh làm
trẻ nhàm cháá́n.
Ví dụ: Giáá́o viên phải biết tạự̣o đượự̣c khuôn viên như đường đi lối lạự̣i, hàng rào,
thảm cỏ, giữa cáá́c khu vựự̣c hoặc sân chơi vận động cho trẻ.
Đối với trẻ dưới 3 tuổi thì khả năng vận động cịn hạự̣n chế nên thời gian chơi với
thiết bị, đồ chơi đề pháá́t triển vận động chủ yếu với thiết bị, đồ chơi trong nhóm hoặc
đượự̣c đặt ởở̉ cáá́c khu vựự̣c gần nhóm trẻ.
Đặc biệt góc vận động trong cáá́c lớp có vai trò rất quan trọng đối với nội dung
pháá́t triển vận động cho trẻ nên tôi luôn chú ý đến việc xây dựự̣ng góc vận động. Tơi

sắp xếp cáá́c đồ dùng, dụng cụ để cho trẻ dễ lấy, dễ sử dụng đến cáá́c hoạự̣t động có nội
dung pháá́t triển vận động như: Thể dục sáá́ng, giờ thể dục, dạự̣o chơi ngồi trời…


góc vận động tơi chuẩn bị cáá́c đồ dùng cần thiết như: Dây kéo co, túi cáá́t, vòng,

gậy thể dục, bóng, cờ, nơ, hoa múa.....

7

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Hình ảnh đồ dùng ở góc vận động trong lớp
Khi xây dựự̣ng góc vận động, tơi nhận thấy trẻ ởở̉ lớp tôi tiến bộ hơn nhiều, trẻ tham
gia vận động tựự̣ nhiên hơn và tích cựự̣c hơn, đồng thời phụ huynh thấy đượự̣c tầm quan
trọng của pháá́t triển vận động, họ quan tâm hơn đến pháá́t triển vận động cho trẻ, xem
đượự̣c cáá́c vận động thựự̣c tế của trẻ trong cáá́c giờ đón, trả trẻ.
Ví dụ: Giờ thể dục sáá́ng tơi cho trẻ lấy vịng, gậy thể dục để tập cáá́c động táá́c của
bài tập pháá́t triển chung với vòng và gậy. Giờ thể dục chính khóa như: Ném xa bằng
một tay. Tôi cho trẻ lấy túi cáá́t; và: lăn bóng bằng hai tay và đi theo bóng, tơi cho trẻ
lấy bóng để ra sân. Dạự̣o chơi ngồi trời khi chơi trị chơi vận động “kéo co”, thì tơi cho
trẻ lấy dây để kéo co; hoặc trò chơi vận động “chạự̣y tiếp cờ” tôi cho trẻ lấy cờ để chơi.

8

download by :



Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Cháu tập thể dục sáng với nơ
Ví dụ: Trong ngày lễ hội như múa háá́t mừng xuân. Tôi cho trẻ lấy hoa múa, nơ
tay… Và một số hoạự̣t động kháá́c trẻ tựự̣ lấy đồ dùng, đồ chơi để chơi phù hợự̣p với vận
động mà giáá́o viên yêu cầu.
Ngoài ra khi xây dựự̣ng góc vận động trẻ có thể tựự̣ tham gia vận động khi trẻ đượự̣c
bố mẹ đón và chơi ởở̉ sân trường. Trẻ có thể tập lạự̣i bài tập mà buổi sáá́ng trẻ đã đượự̣c
học cho bố mẹ xem.
Ví dụ: Trẻ trèo thang cho bố mẹ xem, trẻ tựự̣ đi trên cầu thăng bằng, trẻ chơi cầu
trượự̣t, bập bênh cùng cáá́c bạự̣n khi bố mẹ đón
4. Đổi mới phương pháp giáo dục phát triển vận động cho trẻ mầm non.
Phương pháá́p hướng dẫn trẻ trong cáá́c hoạự̣t động chăm sóc trẻ nói chung, và pháá́t
triển vận động cho trẻ nói riêng có ý nghĩa vơ cùng quan trọng trong quáá́ trình tiếp thu
của trẻ. Cơ hướng dẫn rõ ràng, lơi cuốn trẻ thì trẻ sẽ hứng thú thựự̣c hiện và ngượự̣c lạự̣i,
chính vì thế trong quáá́ trình tựự̣c hiện nội dung nay tơi ln chú ý tìm tịi đổi mới
phương pháá́p để giúp trẻ tiếp thu một cáá́ch tốt nhất.
9

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non




nội dung này tôi thường xuyên sử dụng phương pháá́p trựự̣c quan, minh họa kết

hợự̣p với phương pháá́p dùng lời, để làm mẫu và giải thích kỹ cho trẻ từng động táá́c,
từng hoạự̣t động, từng trò chơi để trẻ làm theo, những nội dung mà trẻ có thể thựự̣c hiện
đượự̣c tôi cho trẻ lên làm mẫu cho cáá́c bạự̣n xem và sau đó cho trẻ thựự̣c hiện, tơi chỉ là
người hướng dẫn và sửa sai khi cần thiết.
5.

Lập kế hoạch cho trẻ tổ chức vận động

Dựự̣a trên kế hoạự̣ch năm học của nhà trường và căn cứ vào nội dung chương trình
theo độ tuổi, căn cứ thời gian, thời điểm thựự̣c hiện bài tập ởở̉ vào giai đoạự̣n nào của
chương trình năm học, căn cứ vào mức độ pháá́t triển, khả năng thựự̣c tế của trẻ. Tôi đã
xây dựự̣ng kế hoạự̣ch nội dung cáá́c vận động tập luyện cho trẻ. Xáá́c định độ khó của từng
bài tập và sắp xếp theo trình tựự̣ để đưa vào hướng dẫn cho trẻ phù hợự̣p đi từ dễ đến
khó, đảm bảo, cũng cố, pháá́t triển những vận động trẻ đã biết, đồng thời tăng cường
cuộc vận động bằng cáá́ch nâng dần độ khó của bài tập, hoặc kỹ năng vận động cao
hơn. Nội dung trong chương trình đã đượự̣c trình bày theo từng loạự̣i vận động và theo
mức độ từ dễ đến khó. Đồng thời phù hợự̣p với từng chủ đề, chủ điểm, phù hợự̣p với cáá́c
hoạự̣t động kháá́c và cáá́c sựự̣ kiện khi lập đượự̣c kế hoạự̣ch tổ chức rồi tôi thấy yên tâm và
thựự̣c hiện có hiệu quả hơn.
Cáá́c nội dung pháá́t triển vận động cho trẻ trong trường mầm non phải đảm bảo
tính đồng tâm pháá́t triển, đảm bảo tính vừa sức, phù hợự̣p với đặc điểm vận động theo
độ tuổi. Đảm bảo sựự̣ kết hợự̣p hải hòa giữa cáá́c vận động cơ bản, chú ý rèn sức bền, dẻo
dai của cơ thể. Đặc biệt quan tâm đến cáá́c hoạự̣t động giúp trẻ rèn luyện sựự̣ nhanh nhạự̣y,
chính xáá́c khi vận động.
Ví dụ: Với lứa tuổi 3 tuổi tơi sử dụng bài tập: Chuyền bóng 2 bên nhưng lên 4
tuổi cũng đề tài chuyền bóng nhưng tơi lạự̣i sử dụng bài tập: Chuyền bóng qua đầu hay
qua chân. Để thựự̣c hiện bài tập với cáá́c động táá́c nhảy đượự̣c thì trước hết phải là bài tập
đi, tập chạự̣y sau đó mới cho trẻ tập nhảy đó là yêu cầu bắt buộc đối với cáá́c bài tập đưa

ra cho trẻ để đảm bảo sựự̣ pháá́t triển hài hòa cho trẻ
Trong quáá́ trình tổ chức cáá́c hoạự̣t động vận động, đảm bảo huy động tối đa cáá́c
10

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

giáá́c quan của trẻ. Thời gian luyện tập cần đủ để đảm bảo trẻ đượự̣c trải nghiệm, kiên trì
thựự̣c hiện cáá́c hoạự̣t động nhằm hình thành khả năng chịu đựự̣ng và sựự̣ tựự̣ tin. Chú ý đến
quy trình thựự̣c hiện cáá́c loạự̣i vận động kháá́c nhau.
Khích lệ trẻ tham gia cáá́c trò chơi vận động, đa dạự̣ng và tư sáá́ng tạự̣o về cáá́ch chơi,
luật chơi, quyến khích trẻ tựự̣ tạự̣o ra đồ chơi, mơ hình để cáá́c trị chơi vận động theo ý
tưởở̉ng riêng của mình.
Giáá́o viên cần cung cấp cho trẻ có cơ hội thường xuyên và liên tục ởở̉ cáá́c lĩnh vựự̣c
hoạự̣t động kháá́c nhau, cáá́c môi trường kháá́c nhau thường xuyên liên tục. Tất cả cáá́c nội
dung này cần thể hiện trong kế hoạự̣ch giáá́o dục. Đồng thời giúp trẻ hiểu đượự̣c cáá́c hành
vi đúng sẽ đảm bảo an toàn cho trẻ và cho bạự̣n trong quáá́ trình chơi tập.
Ví dụ: Kế hoạự̣ch pháá́t triển thể chất của giờ thể dục chính khóa lớp 3 tuổi qua hai
chủ đề cụ thể:
Chủ đề

Giao thông

Hiện tượự̣ng tựự̣
nhiên

6. Phát triển vận động một cách thường xuyên, liên tục thông qua các hoạt động.

6.1. Phát triển vận động qua thể dục sáng.
11


download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ mẫu giáo trong
trường mầm non

Như chúng ta đã biết, táá́c dụng của thể dục sáá́ng đối với trẻ em hàng ngày là rất
quan trọng có ý nghĩa to lớn về giáá́o dục và sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt là lứa tuổi
mầm non, thể dục sáá́ng đượự̣c tiến hành vào sáá́ng sớm sau khi đón trẻ và tốt nhất là trẻ
tập ngồi trời, nơi khơng khí thoáá́ng máá́t. Nội dung của thể dục sáá́ng bao gồm cáá́c
động táá́c pháá́t triển chung theo yêu cầu của độ tuổi trong chương trình giáá́o dục MN.
Ví dụ: Nội dung trọng tâm thể dục sáá́ng của mẫu giáá́o 3Hơ hấp
Hít vào thởở̉ ra

Ví dụ: Nội dung trọng tâm thể dục sáá́ng của mẫu giáá́o 4- 5 tuổi.
Hô hấp
Hít vào thởở̉ ra

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho trẻ mẫu giáo trong
trường mầm non

Ví dụ: Nội dung trọng tâm thể dục sáá́ng của mẫu giáá́o 5 - 6 tuổi.
Hơ hấp

Hít vào thởở̉ ra

Thời gian thể dục sáá́ng, tùy theo độ tuổi.
Ví dụ: Mẫu giáá́o bé tôi cho trẻ tập 8 đến 10 phút, Mẫu giáá́o nhỡ và lớn tôi cho tập
12 đến 14 phút.Thời gian khởở̉i động và hỗi tỉnh chiếm 1/3 giờ học, thời gian trọng
động chiếm 2/3 giờ học.
Thể dục sáá́ng có thể tập với: vịng, nơ, gậy… phù hợự̣p với động táá́c để tạự̣o hứng
thú cho trẻ tập. Khi trẻ tập giáá́o viên quan sáá́t cáá́ch đứng của trẻ, tư thế đầu, vai, mông
và đặc biệt là cột sống của trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay cử động
thoải máá́i, không cúi đầu, giữ cho trẻ tư thế đứng ngay cả khi nghỉ, khi đi bộ, chạự̣y và
làm cáá́c cử động kháá́c. Số lần lặp lạự̣i mỗi bài tập phụ thuộc vào tĩnh chất của mỗi động
táá́c, cũng như trình độ thể lựự̣c của trẻ. Đối với trẻ 5,6 tuổi.
13

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Ví dụ: Những bài tập khó, có khối lượự̣ng vận động lớn thì tơi trường lặp đi lặp lạự̣i
2 đến 3 lần còn những động táá́c đối với tay, chân thì từ 4 đến 6 lần, chọn động táá́c và
sắp xếp bài tập cho trẻ cần theo một số quy định. Trước hết động táá́c phải phù hợự̣p và
hấp dẫn trẻ. Bài tập phải có động táá́c hồn thiện kỹ năng đi, chạự̣y, trèo, ném thúc đẩy
sựự̣ hình thành tư thế đúng, gây sựự̣ hoạự̣t động tích cựự̣c của cáá́c cơ quan hơ hấp, tuần
hồn, cáá́c nhóm cơ…

Trẻ tập thể dục sáng với vòng và gậy
6.2. Phát triển vận động cho trẻ thơng qua buổi giao lưu các trị chơi vận động.
Giao lưu cáá́c trị chơi vận động là hình thức tổ chức cho trẻ giao lưu cáá́c trò chơi

vận động với cáá́c trẻ kháá́c trong khối. Khi trẻ đến trường học trẻ đượự̣c tham gia học
tập, vui chơi ởở̉ cáá́c bạự̣n trong lớp của mình và cùng khối, cùng tuổi. Để mởở̉ rộng mối
quan hệ bạự̣n bè không những ởở̉ trong lớp mà với bạự̣n ởở̉ lớp kháá́c để trẻ đượự̣c giao lưu
học hỏi, giúp trẻ mạự̣nh dạự̣n, tựự̣ tin trong giao tiếp, mạự̣nh dạự̣n chia sẻ cảm xúc và thể
hiện mình, trẻ giao lưu và trựự̣c tiếp tham gia hoạự̣t động. Tôi đã cho trẻ giao lưu với cáá́c
14

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

trẻ kháá́c trong khối, trong cáá́c chủ đề và ngày lễ hội. Phối hợự̣p với phụ huynh, giáá́o
viên trong trường tổ chức giao lưu giữa cáá́c trò chơi vận động: 1 tháá́ng 1 lần, cho 2 lớp
5 tuổi ngoài ra tơi cịn tham mưu với nhà trường tổ chức giao lưu giữa cáá́c trò chơi vận
động cho cáá́c lớp ởở̉ độ tuổi nhỏ hơn. Qua buổi giao lưu giữa cáá́c trị chơi vận động tơi
nhận thấy trẻ lớp tơi nhanh nhẹn hơn, hòa động hơn, thựự̣c hiện tốt hơn cáá́c hoạự̣t động
mang tính tập thể đặc biệt là trẻ khỏe mạự̣nh hơn, thoải máá́i hơn, tiếp thu tốt hơn.
Để chuẩn bị cho hoạự̣t động giao lưu giữa cáá́c trò chơi vận động tôi phối hợự̣p với
giáá́o viên lớp bên cạự̣nh sau đó liên hệ với phụ huynh để mời phụ huynh cùng tham gia,
tiếp theo đó tơi chuẩn bị cáá́c nội dung cần thiết kháá́c như: Sân bãi, cáá́c trò chơi vận
động, cáá́c loạự̣i đồ dùng, cáá́c động táá́c khởở̉i động, cuối cùng tơi tổ chức cho trẻ cùng
chơi.
Ví dụ: Vào dịp đầu xuân năm mới của chủ đề “ Mùa xuân của bé”. Tôi tổ chức
cho trẻ hai khối lớp 5A và 5B giao lưu cáá́c trò chơi vận động. Và buổi giao có cả phụ
huynh và 4 giáá́o viên của khối 5 tuổi. Buổi giao lưu gồm có 3 phần. Phần 1 là màn
nhạự̣c khởở̉i động (trẻ khởở̉i động theo nhạự̣c 4 đến 5 phút). Phần 2: giao lưu cáá́c trị chơi
vận động giữa hai lớp. Tơi đã đưa ra bốn trị chơi: Trị chơi 1: đáá́ bóng mi ni; trò chơi
2: trèo thang dây; trò chơi 3: đi trên váá́n gỗ; trò chơi 4: ném vòng cổ vịt. Phần 3: Hồi

tĩnh nhẹ nhàng 1 đến 2 phút theo bản nhạự̣c.

15

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Hình ảnh tổ chức giao lưu giữa các trị chơi vận động
6.3. Tổ chức cho trẻ tham gia vận động mọi lúc, mọi nơi để củng cố và nâng cao
khả năng vận động cho trẻ.
Biện pháá́p này rất cần thiết để đảm bảo và giữ vững kết quả của bài tập trước và
duy trì thói quen vận động đã tiếp thu đượự̣c, đồng thời cũng cố sựự̣ bền vững cho những
thói quen này trong cơ thể.
Để vận dụng biện pháá́p này trong pháá́t triển vận động cho trẻ. Giáá́o viên cần cho
trẻ tập đi, tập lạự̣i động táá́c thật nhiều lần để trẻ hình thành phản xạự̣ có điều kiện với
động táá́c đó. Nhờ việc cũng cố những biểu tượự̣ng vận động này, trẻ sẽ có những vận
động cơ bản rất chắc chắn và có tính ứng dụng cao. Sau đó tổ chức cho trẻ tham gia
vận động ởở̉ mọi lúc, mọi nơi.
16

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

* Phát triển vận động qua giờ đón trẻ.

Giờ đón trẻ, ởở̉ lứa tuổi nhà trẻ và 3 tuổi, có thể trẻ đang khóc khi bố mẹ vừa về tơi
thu hút trẻ bằng cáá́ch cho trẻ chơi cáá́c trò chơi đơn giản mang tính tập thể hoặc cáá́ nhân
phù hợự̣p với từng độ tuổi.
Ví dụ: Cho trẻ chơi trị chơi: “Chi chi chành chành”, nhằm rèn sựự̣ phản xạự̣ nhanh
nhạự̣y của đơi tay, cho trẻ chơi trị chơi bắt bướm giúp trẻ phản ứng nhanh, để bắt đượự̣c
bướm trẻ phải quan sáá́t thật kỹ và nhảy lên để chạự̣m đượự̣c vào bướm...

Trẻ cùng chơi trò chơi “ Chi chi chành chành” trong giờ đón
trẻ * Phát triển vận động qua Dạo chơi ngoài trời
Dạự̣o chơi ngoài trời là một nội dung khơng thể thiếu trong cáá́c hoạự̣t động chăm
sóc giáá́o dục trẻ, với nội dung này trẻ đượự̣c ra ngoài trời hít thởở̉ khơng khí trong lành,
đượự̣c vui chơi kháá́m pháá́ thế giới xung quanh và đặc biệt trẻ đượự̣c vận động một cáá́ch
thoải máá́i.
Ví dụ: Khi dạự̣o chơi ngồi trời: Tôi cho trẻ xếp đồ chơi từ cáá́c nguyên vật liệu sẵn
có, vẽ tựự̣ do trên sân để rèn sựự̣ khéo léo của đơi bàn tay, chơi trị chơi “Mèo đuổi
chuột”, trò chơi “Bịt mắt bắt dê”, đượự̣c chơi tựự̣ do với chong chóng, bóng và cáá́c đị
17

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

chơi ngoài trời....Trẻ thoải máá́i vận động trên sân.
* Phát triển vận động qua hoạt động góc.
Hoạự̣t động góc là hoạự̣t động trẻ đượự̣c trải nghiệm với cuộc sống bằng cáá́c vai chơi
kháá́c nhau, trẻ đượự̣c thử làm người lớn với cáá́c hoạự̣t động của người lớn để trẻ có thể
hiểu biết hơn về cuộc sống người lớn. Tôi luôn chú ý khai tháá́c triệt để nội dung này
để pháá́t triển vận động cho trẻ

Ví dụ: Ở góc Nghệ thuật: Tôi cho trẻ vẽ, nặn, vận động theo nhạự̣c để rèn sựự̣
khéo léo của đôi bàn tay, sựự̣ phối hợự̣p giữa cáá́c nhóm cơ
Góc Xây dựự̣ng, lắp ghép: Tơi cho trẻ lắp ghép hàng rào, lắp ghép cáá́c phương
tiện giao thơng, lắp ghép đường sau đó cho trẻ sử dụng cáá́c đồ chơi đó để xây dựự̣ng
ngã tư đường phố hay Bến xe...
Góc Phân vai: Tơi cho trẻ cắt hoa để cắm, bày quả, nhào bột để làm cáá́c loạự̣i
báá́nh...

Trẻ cắt hoa, cắm hoa, bày quả nhồi bột làm bánh ở góc phân vai
Góc Học tập: Tơi cho trẻ cắt tranh ảnh để làm Album, xếp cáá́c loạự̣i đồ dùng
bằng hột, hạự̣t...
18

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Góc KPKH: Tơi cho trẻ làm cáá́c đồ chơi từ nguyên vật liệu sẵn có như làm
thuyền từ bẹ chuối, láá́ cây, pha màu để quét trên giấy thành cáá́c bức tranh, dáá́t đất nặn
tạự̣o thành bức tranh về con vật, phong cảnh....
* Phát triển vận động qua giờ ngủ trưa dậy.
Giờ ngủ trưa dậy, cáá́c nhóm cơ của trẻ đang ởở̉ trạự̣ng tháá́i tĩnh, tôi đã tận dụng
thời gian này để giúp trẻ chuyển từ trạự̣ng tháá́i tĩnh sang động bằng cáá́c bài tập đơn giản
như: Nằm xuống đưa từng chân từng tay lên và hạự̣ xuống, sau đó cho trẻ ngồi dậy từ từ
và đi bộ cùng cô một vòng xung quanh phòng ngủ bằng điệu nhạự̣c nhẹ nhàng.

19


download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Trẻ tập thể dục khi ngủ trưa
dậy * Phát triển vận động qua giờ trả trẻ.
Vào giờ trả trẻ tôi cho trẻ chơi cáá́c trò chơi rèn luyện cáá́c kỹ năng vận động trẻ
đượự̣c học ởở̉ cáá́c hoạự̣t động kháá́c, trong giờ này tơi có trẻ cùng trẻ rửa tay với điệu dân
vũ vui nhộn, trẻ vừa nhảy múa vừa minh họa cáá́c bước rửa tay, trẻ sẽ thoải máá́i hơn,
khắc sâu cáá́c bước rửa tay mà trẻ đã đượự̣c học.
* Phát triển vận động thông qua các ngày lễ hội:
Vào cáá́c ngày lễ hội trong năm như Ngày khai giảng, tết trung thu, ngày 20/11,
ngày tết Nguyên đáá́n tôi tập cho trẻ cáá́c bài múa, cáá́c điệu nhảy dựự̣a trên cáá́c động táá́c
thể dục mà trẻ đượự̣c học, trẻ vừa đượự̣c tham gia thoải máá́i về tinh thần vừa pháá́t triển
và cũng cố đượự̣c cáá́c bài thể dục mà trẻ đã đượự̣c học.
Ví dụ: Vào ngày tết trung thu tôi cho trẻ biểu diễn một số bài đồng diễn erobic
hợự̣p với lứa tuổi của trẻ, trẻ thế hiện theo hứng thú và khả năng của trẻ.
20

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Trẻ nhảy aerobic trong lễ hội “Múa hát mừng xuân”
7. Phối hợp với phụ huynh và cộng đồng trong giáo dục phát triển vận động cho
trẻ.

Việc tuyên truyền trao đổi với phụ huynh là một trong những thành phần quan
trọng giúp hồn thành tốt nhiệm vụ chăm sóc và giáá́o dục trẻ, cũng như pháá́t triển vận
động cho trẻ. Giáá́o viên cần tích cựự̣c tuyên truyền về tầm quan trọng của sựự̣ pháá́t triển
toàn diện của trẻ trong những năm đầu đời. Vai trò của pháá́t triển vận động và sức
khỏe tinh thần, phương pháá́p khuyến khích trẻ tích cựự̣c vận động, đặc biệt là những trẻ
có thể trạự̣ng yếu, giáá́o viên có thể tun truyền bằng nhiều hình thức.
* Xây dựng góc tun truyền:
Ngay từ đầu năm học tơi đã lên kế hoạự̣ch cho mình về nội dung pháá́t triển vận
động cho trẻ ởở̉ góc tuyên truyền với phụ huynh như nội dung pháá́t triển vận động
thông qua cáá́c hoạự̣t động trong ngày của trẻ: Hoạự̣t động học, dạự̣o chơi ngồi trời, hoạự̣t
động góc…
21

download by :


Một số biện pháp nâng cao chất lượng giáo dục phát triển vận động cho
trẻ mẫu giáo trong trường mầm non

Ví dụ: Ở góc tun truyền tơi ln nhấn mạự̣nh tầm quan trọng đối với sựự̣ pháá́t
triển của trẻ, phụ huynh hãy luôn quan tâm đến việc cho trẻ vận động đúng cáá́ch, thay
bằng cáá́c trị chơi trên máá́y tính, cáá́c bộ phim hoạự̣t hình thì phụ huynh hãy cùng chơi
với con mình bằng cáá́c trị chơi đơn giản như Trò chơi lắp ghép xây dựự̣ng, trò chơi
“Bịt mắt bắt dê”, “Chi chi chành chành”
Ngoài những nội dung trên ởở̉ góc tun truyền của lớp tơi cịn lên lịch cáá́c bài tập
pháá́t triển vận động trong từng chủ đề cho phụ huynh biết nội dung cáá́c bài tập của trẻ
để giữa cơ giáá́o và gia đình có thể có sựự̣ thống nhất trong cáá́ch tập luyện cho trẻ. Ngồi
ra tơi còn lên kế hoạự̣ch tổ chức giao lưu giũa cáá́c trò chơi vận động để phụ huynh sắp
xếp thời gian cùng đến giao lưu chơi với cáá́c cháá́u
* Tuyên truyền qua giờ đón, trả trẻ và qua cuộc họp phụ huynh.

Tơi thường xun trị chuyện, trao đổi với phụ huynh về vấn đề giáá́o dục pháá́t
triển vận động cho trẻ và kết hợự̣p với phụ huynh giáá́o dục pháá́t triển vận động cho trẻ
ngay cả ởở̉ gia đình.
Cứ vào đầu năm học tôi đã tham mưu với nhà trường đưa nội dung giáá́o dục pháá́t
triển vận động cho trẻ vào cuộc họp phụ huynh để phụ huynh hiểu đượự̣c tầm quan
trọng của vấn đề giáá́o dục pháá́t triển vận động trong chương trình chăm sóc giáá́o dục
trẻ để từ đó phụ huynh ý thức đượự̣c việc tăng cường giáá́o dục pháá́t triển vận động cho
trẻ. Để giáá́o viên thuận tiện trong cơng táá́c chăm sóc, giáá́o dục trẻ, và trẻ sẽ có những
biểu hiện tích cựự̣c, mạự̣nh dạự̣n, tựự̣ tin hơn trong cuộc sống.
Bên cạự̣nh đó bản thân tơi phối hợự̣p với đài pháá́t thanh truyền hình địa phương phổ
biến kiến thức và tuyên truyền đến cáá́c bậc phụ huynh.
III.
1. Kt

qu

Kết quả đạt đợc

t

c: * i vi
bn thõn:
Bn thõn tụi đã nhận thức đượự̣c tầm quan trọng của vấn đề giáá́o dục pháá́t triển vận
động cho trẻ. Và tôi đã thựự̣c hiện giáá́o dục pháá́t triển vận động thông qua cáá́c hoạự̣t

22


download by :



×