Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (465.46 KB, 5 trang )
Bí ngô trị mất ngủ
Theo Đông y, bí ngô (bí đỏ) có tác dụng tiêu đờm, giải độc, sát trùng, rất
tốt cho người mắc bệnh phổi, tiểu đường, nhiễm giun
Ngoài tỷ lệ chất xơ và sắt khá cao, bí ngô còn mang lại vitamin C, axit folic,
magiê, kali và nhiều nguyên tố vi lượng khác giúp chống lão hóa cho chị em
phụ nữ.
Trong bí ngô có một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đó là axit
glutamic, đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, giúp các phản
ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não.
Dùng hạt bí ngô nấu và xay nhỏ giúp làm trắng da, loại bỏ tàn nhang và cải
thiện da mặt.
Dưới đây là một số bài thuốc và món ăn bổ dưỡng từ có bí ngô:
Hỗ trợ điều trị viêm phổi: 500g bí ngô, 250g thịt bò, đun kỹ để ăn.
Hỗ trợ điều trị tiểu đường: Dùng bí ngô làm rau ăn với các thức ăn khác. Có
thể nướng bí ngô cho khô, nghiền bột, uống với nước đun sôi mỗi lần 6g,
ngày 2 - 8 lần.
Trị mất ngủ: Buổi tối dùng nước ép bí đỏ hoặc nước nấu bí đỏ với 1 - 2 thìa
mật ong.
Mụn nhọt: Cuống bí ngô phơi khô, đốt thành than. Nghiền bột, trộn với dầu
sở hoặc dầu mè mà đắp.