Vitamin C làm giảm nguy cơ bệnh gút ở nam giới pot

Vitamin C làm giảm nguy cơ
bệnh gút ở nam giới

Nam giới hấp thu nhiều vitamin C sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh gút. Đó là nhận định
của tạp chí chuyên về dược Archives of Internal Medicines. Gút hiện là bệnh lý
phổ biến về viêm khớp ở nam giới. Các nhà khoa học đã tiến hành nghiên cứu mối
liên quan giữa vitamin C và bệnh gút trên 46.996 đàn ông giữa năm 1986 và 2006.
Cứ mỗi 4 năm, những người đàn ông này phải hoàn thành những câu hỏi về khẩu
phần ăn uống cũng như thành phần vitamin C của họ trong thức ăn và thành phần
b
ổ sung khác.

Cứ mỗi 2 năm, họ phải báo cáo xem mình có bị chẩn đoán hoặc phát hiện triệu
chứng mắc bệnh gút hay không. Kết quả cho thấy, so với những người tiêu thụ
vitamin C ít hơn 250mg/ngày, những người tiêu thụ từ 500mg - 999mg/ngày giảm
17%, tiêu thụ từ 1.000mg - 1499mg/ngày giảm 34% và giảm 45% những người
tiêu thụ 1.500mg/ngày hoặc cao hơn. Được biết, vitamin C có tác dụng hạn chế
mật độ axít uric trong máu, chất có khuynh hướng hình thành những tinh thể lắng
đọng bên trong và xung quanh các khớp xương dẫn đến những cơn đau, viêm tấy
và sưng phồng có liên quan đến bệnh gút. Vitamin C có thể tác động đến sự hấp
thu của axít uric ở thận, kích hoạt hoạt động của thận hoặc bảo vệ thận chống lại
viêm tấy. Nh
ững tác nhân này giúp giảm nguy cơ mắc bệnh gút một cách hiệu quả.
THÙY NHƯ
(Theo Science Daily, 11/2012