4 thói quen ăn uống gây hại cần tránh cho bé docx

4 thói quen ăn uống gây
hại cần tránh cho bé

Ăn đồ ngọt tráng miệng ngay sau bữa ăn; ăn trên giường;
vừa ăn vừa chạy nhảy hoặc bị mẹ càu nhàu sẽ khiến cho
việc hấp thu các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của bé
kém đi.
Một số lưu ý để bạn và bé có thể điều chỉnh những hành vi
không có lợi trong bữa ăn của bé.

Cho bé ăn đồ ngọt ngay sau bữa ăn
Cơ thể bé cần khoảng 200 kalo mỗi ngày từ đồ ngọt như sữa,
bánh, kem… Tuy nhiên, nếu bạn cho bé tráng miệng bằng đồ
ngọt sau bữa ăn sẽ gây hại cho cơ thể bé.
Yêu sức khỏe - Sức khỏe! Chuyên mục về tin tức sức khỏe, tư
vấn trực tuyến, gia đình, tin tức làm đẹp, đời sống, y tế.
Sau khi ăn no, nếu cơ thể bé lại nạp thêm đồ ngọt sẽ dẫn tới
hiện tượng quá tải. Đồ ngọt chứa rất nhiều năng lượng làm bé
dễ xuất hiện tình trạng đầy bụng, không tiêu hoặc đau bụng
do dạ dày phải hoạt động hết công suất.
Vì vậy, 30 phút sau khi ăn, bạn có thể cho bé tráng miệng
bằng những lát hoa quả tươi.
Bé vừa ăn vừa chạy nhảy
Bạn không cần phải cấm bé chơi đùa mà chỉ kiểm soát bé vận
động ở mức độ vừa phải khi cho bé ăn là đủ.
Bởi vì, nếu vận động quá mức khi ăn, bé dễ bị nôn. Hoặc bé
chạy nhảy nhiều cũng làm giảm sự vận hành của bộ máy tiêu
hóa gây cản trở cho quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể.
Yêu sức khoẻ! Trang tin tức sức khoẻ tổng hợp, đem lại kiến

thức sức khoẻ, mẹo vặt phòng bệnh chữa bệnh cho gia đình,
những bài thuốc chữa bệnh nhân gian.
Bạn bực bội khi cho bé ăn
Bạn không nên giữ thái độ tức giận hay cằn nhằn trách mắng
khi cho bé ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bé cũng
xuất hiện nhiều cảm xúc như người lớn. Nếu bé buồn bã hoặc
chán nản theo tâm trạng của bạn, sự hấp thụ dinh dưỡng vào
cơ thể bé cũng sẽ giảm.
Không để bé ăn trên giường
Bởi vì giường không phải là địa điểm thích hợp khi bé ăn.
Thứ nhất, bé rất dễ làm đổ thức ăn và làm bẩn chăn gối. Thứ
hai, bé cũng dễ giảm hứng thú khi ăn trên giường vì bé có thể
nghĩ rằng giường chi để ngủ.