Uống sữa tốt cho bệnh gút doc

Uống sữa tốt cho bệnh
gút!
Bố tôi bị gút gần 1 năm rồi, ăn uống kiêng kem và dùng thuốc nên bệnh
đã đỡ tái phát hơn. Tuy nhiên, từ ngày bị bệnh gút, sức khỏe bố tôi giảm
sút nhiều do ăn uống thiếu chất. Tôi định cho bố uống sữa hàng ngày để
bổ dưỡng thêm. Liệu như thế có tốt không? Nên uống loại sữa nào và
uống lượng bao nhiêu thì tốt?
Trả lời:

Gút là một bệnh rối loạn về chuyển hóa liên quan đến việc tăng sản xuất
hoặc giảm đào thải chất acid uric trong cơ thể. Acid uric trong cơ thể được
tạo thành từ hai nguồn purin nội sinh và purin ngoại sinh (thức ăn). Do đó
chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa và điều trị bệnh gút.
Tuy nhiên hiện nay theo tâm lý chung của nhiều bệnh nhân, khi mắc bệnh
gút thường kiêng tuyệt đối các thực phẩm chứa đạm như thịt bò, thịt bê và
hải sản…dẫn đến suy giảm sức khỏe và thiếu chất dinh dưỡng. Bố bạn
không nên kiêng tuyệt đối mà nên ăn điều độ thịt bò, thịt bê, hải sản… mỗi
tháng vài lần, mỗi lần khoảng 100 g.



Những nghiên cứu gần đây đã chứng minh rằng uống sữa có khả năng phòng
ngừa bệnh gút. Mỗi ngày uống từ 1 tới 5 cốc sữa ít béo thì nguy cơ mắc
bệnh gút giảm tới 43%. Các sản phẩm được làm từ sữa cũng có tác dụng
tương tự. Bạn nên lựa chọn loại sữa tươi ít béovà ít đường.
Sữa tươi có tác dụng làm giảm acid uric trong máu, ngược lại sữa đậu nành
lại làm tăng acid uric. Bệnh nhân gút nên hạn chế sữa đậu nành, đậu phụ và
các sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành.

Chúc bạn sức khỏe.