Những thói quen làm hại da ppt

Những thói quen làm hại da
Bạn cần biết những thói quen có thể làm hại làn da của bạn một cách nghiêm trọng
hơn là bạn tưởng.
Điện thoại

Nên biết với một chiếc điện thoại mà hầu hết thời gian bạn cầm nắm trong tay đã là
bẩn lắm rồi, thì hãy tưởng tượng nếu áp vào da khoảng 3 giờ trong ngày. Hãy sử
dụng bộ rảnh tay.

Rửa mặt

Rửa mặt không đúng cách: nước quá nóng làm nở lỗ chân lông, ngược lại nếu phả
nước lạnh vào da trước khi rửa mặt thì cũng như chẳng làm sạch gì cả bởi lỗ chân
lông đã khít lại.

Hơn nữa, bạn không cần phải rửa mặt lại mỗi buổi sáng, nên rửa thật kỹ vào buổi
tối và buổi sáng thì sử dụng sữa rửa mặt bởi lớp bảo vệ da đã tái tạo lại vào ban
đêm.

Ngủ
Quan niệm lâu nay cho rằng ngủ nhiều sẽ giúp da nghỉ ngơi… không phải lúc nào
cũng thế! Áo gối đầy mồ hôi hoặc là hóa chất từ nước xả, không khí từ máy điều
hòa không được vệ sinh định kỳ hoặc sự cọ xát của râu hay cơ thể của bạn đời
cũng là những yếu tố gây dị ứng da.


Khói thuốc lá

Khói thuốc lá được cảnh báo là độc hại hơn chính điếu thuốc và là một trong
những tác động tồi tệ nhất khiến da phải hứng chịu, cùng với môi trường ô nhiễm:
da trở nên xám xịt, khô và lão hóa.

Nhảy bữa ăn

Khi thiếu vitamin, thành phần thiết yếu cho vẻ đẹp của da, nhất là đi kèm theo
thiếu nước, da bắt đầu căng kéo. Trong trường hợp này tốt nhất là bạn nên ăn uống
điều độ, bổ sung vitamin A, C, E và bù cho đủ nước. Sắc da vàng chạch là do bạn
có vấn đề về gan, do những bữa ăn thịnh soạn, nhiều chất béo hoặc uống nhiều
thức uống có cồn hay cà phê.

Da rám nắng

Sắc tố mélanin mang đến cho da màu rám hồng đồng nhất… chỉ trong một thời
gian ngắn. Da nhanh chóng trở lại màu tự nhiên ban đầu kèm theo hiệu quả ngược:
da khô và bắt đầu nhờn, mụn đầu đen hay mụn cơm xuất hiện. Điều này cũng xảy
ra khi tắm nắng bằng tia UV.

Cách tốt nhất để giữ da mà vẫn có màu rám nắng quyến rũ là sử dụng kem làm rám
da, được sử dụng vừa phải và sau khi đã tẩy tế bào chết.

Lạm dụng mỹ phẩm

Tẩy rửa, mặt nạ rồi tẩy tế bào chết và kem wax lông, tiếp theo là kem giữ ẩm, kem
ban ngày và cuối cùng là trang điểm… một hành trình dài gây kích ứng da. Nếu
phải trang điểm ban ngày (điều làm bít nghẽn lỗ chân lông nhưng lại bảo vệ khỏi
các tác nhân từ bên ngoài) thì hãy để da thở vào ban đêm.
Ngược lại, nếu chọn kem ban đêm thì nên nhẹ nhàng hơn với các sản phẩm ban
ngày. Không nên sử dụng găng tay tắm hay khăn để vệ sinh da mặt bởi đây là ổ vi
trùng cứng đầu.