Một số bài tập rèn luyện tính tự tin cho bản thân pptx

Một số bài tập rèn luyện tính tự tin
cho bản thân


Hôm nay, chuyên mục Kỹ năng sống sẽ gửi đến các bạn một số bài tập để bạn tự rèn
luyện tính tự tin cho bản thân mình, hãy cố gắng thực hiện đều đặn từng ngày, từng giờ
để nó thực sự trở thành tính cách của bạn nhé.
Tự tin luôn là một yếu tố để bạn thành công hơn trong công việc và trong cuộc sống.
Thực tế, có nhiều bạn học sinh lớp 12 đã không dám chọn ngành mình yêu thích vì lo sợ
mình thi không đậu mà lại chấp nhận thi vào một ngành học khác trái với đam mê, sở
thích của mình nhưng điểm chuẩn thấp hơn; có những bạn sinh viên năm 3, năm 4 nhưng
vẫn không thể làm tốt một bài thuyết trình trước lớp, không thể phát biểu ý kiến riêng của
mình trước đám đông; lại có một anh chàng dù yêu say đắm một cô bạn học cùng lớp
nhưng mãi không dám thổ lộ vì sợ bị chối từ và cuối cùng lại ngẩn ngơ nhìn cô gái ấy tay
trong tay với một anh chàng khác. Vì thiếu tự tin mà nhiều bạn trẻ đã để tuột mất cơ hội
của bản thân mình. Vì vậy, ngay từ bây giờ, ngay từ lúc này, các bạn hãy thực hành
những bài tập đơn giản dưới đây để có thể tự tin hơn, thành công hơn trong cuộc sống
nhé:
Cần nhận thức đúng đắn và phân biệt sự khác nhau giữa tự tin và tự cao, tự đại:
Vì sự khác nhau giữa hai khái niệm này chỉ là một ranh giới rất mỏng manh. Tự tin có
nghĩa là tin vào chính mình, tin vào những khả năng mà mình có, những việc mình có thể
làm được mà không sợ khó khăn cản trở, không ngại đối diện với thất bại; Tự cao, tự đại
có nghĩa là luôn cho mình hơn mọi người, luôn cho mình là giỏi, là hiều biết, là có khả
năng trong rất nhiều việc nhưng thực chất không được như thế, thậm chí thua kém hơn rất
nhiều. Chính vì vậy hãy luôn tự tin đúng mực của nó mới thật sự phát huy tác dụng và
hiệu quả bạn nhé, tự tin và không ngừng học hỏi để hoàn thiện mình hơn. Các bạn cũng
có thể cải thiện kỹ năng giao tiếp thông qua các Khoá học Kỹ Năng Giao Tiếp Hiệu Quả
Xác định được ước mơ, mục đích của mình trong cuộc sống:
Vì chỉ có như thế bạn mới biết được mình muốn gì, mình sẽ trở thành người như thế nào,
mình cần làm gì để đạt được điều đó, xác định được như vậy bạn mới có được tiền đề, cơ
sở để rèn luyện tính tự tin. Trên con đường chinh phục thành công và ước mơ của mình,

bạn hãy liệt kê danh sách những việc cần làm mà nếu không có sự tự tin hay thiếu tự tin
bạn sẽ không làm được để từ đó có ý chí phấn đấu và quyết tâm hơn.

Một số bài tập rèn luyện tính tự tin cho bản thân | kỹ năng sống
Hãy chọn làm những việc mình vẫn sợ làm thì mình sẽ có lòng tin làm bất kỳ việc gì mà
mình chọn lựa:
Đây là bài tập cốt lõi để rèn luyện tính tự tin, những người tự tin bao giờ cũng có nhiều
sự lựa chọn hơn, còn những người thiếu tự tin thì thường lãng tránh phần lớn cuộc sống,
do đó những thành quả đơn giản cũng luôn nằm ngoài tầm tay họ. Bạn sợ phát biểu trước
đám đông ư, bạn sợ những buổi học thuyết trình ư, bạn sợ những giờ ngoại khóa buộc tất
cả sinh viên phải đứng lên thể hiện chính kiến riêng của mình ư, hay thậm chí bạn yêu
một ai đó nhưng mãi không dám nói ư, … không sao cả, hãy tập dần thói quen quyết tâm,
cố gắng làm tất cả những việc mà mình từng sợ, từng lãng tránh, tôi tin bạn sẽ dần dần có
được sự tự tin và không còn sợ hãi nữa.
Hãy luôn tâm niệm: Chỉ cần trong lòng có ước mơ và tự tin vào bản thân mình bạn sẽ
thành công.
Và sự thật là như thế, thành công chỉ đến với những ai tự tin vào bản thân, biết rõ những
thế mạnh của mình để phát triển tốt hơn, biết những hạn chế của bản thân để có biện pháp
khắc phục và hoàn thiện, biết đối diện với thất bại để cố gắng hơn, quyết tâm hơn, mạnh
mẽ hơn. Còn những ai luôn sợ hãi sẽ không bao giờ đạt được mục tiêu hay ước mơ của
mình bởi họ không dám đối diện với bất cứ chuyện gì, bất cứ thử thách nào kể cả bản
thân mình. Xem thêm các bài viết hay nhất giúp bạn quản trị cuộc đờivà tự tin giao tiếp
Đừng ngại ngùng, đừng sợ hãi, hãy luôn tin mình sẽ làm được
Đừng bao giờ dè chừng bản thân trong mọi hoàn cảnh, chính sự vững tin, mạnh mẽ và
quyết đoán sẽ giúp bạn nổi bật hơn, đó chính là biện pháp để nâng cao hình ảnh giá trị
bản thân, trở thành ứng cử viên sáng giá trong mọi hoàn cảnh. Trong những tình huống
quan trọng hãy hít thở thật sâu để nhanh chóng lấy lại tinh thần và sự cân bằng, hãy cười
thật tươi dù chỉ là mỉm cười với chính mình … cứ như thế dần dần trong hoàn cảnh nào
bạn vẫn có thể vững tâm để hoàn thành tốt công việc.
Biết chấp nhận rủi ro, thất bại bằng một tinh thần cầu tiến không ngừng:

Vì không có một ai thành công mà không phải trải qua những thất bại, không phải nếm
trải những cay đắng và những điều đó chỉ cho chúng ta thêm kinh nghiệm, thêm nghị lực
và một chút "hiếu thắng" để cố gắng và quyết tâm hơn mà thôi, hãy luôn nghĩ về thành
tựu, về ước mơ mà bản thân muốn đạt được, hãy tin rằng "thất bại là mẹ thành công" và
biết "ngã ở đâu đứng dậy ở đó".
Hãy chăm sóc và biết yêu bản thân mình hơn:
Ngoại hình ảnh hưởng rất lớn đến những hoạt động hàng ngày của bạn, một ngoại hình
chuyên nghiệp sẽ giúp bạn tự tin hơn, tỏa sáng hơn và thành công hơn. Chính vì thế hãy
biết chăm sóc nhiều hơn đến vẻ đẹp ngoại hình, trang phục của bản thân nhé.
Trên đây là một số bài tập để bạn tự rèn luyện tính tự tin cho bản thân mình, hãy cố gắng
thực hiện đều đặn từng ngày, từng giờ để nó thực sự trở thành tính cách của bạn nhé. Tôi
tin với sự tự tin được rèn luyện bằng một ý chí quyết tâm mạnh mẽ, một tình yêu thật sư
bạn sẽ có nhiều cơ hội hơn để đạt được nhiều thành công và mục tiêu trong cuộc sống.
Chúc các bạn luôn tự tin, nổi bật và tỏa sáng.
Theo Mực Tím ( Muctim.com.vn)