6 loại quả giúp bạn có làn da sáng, đẹp potx

6 loại quả giúp bạn có
làn da sáng, đẹp
Hoa quả thật sự là liều thuốc quý nhất cho làn da cũng như sức khỏe
của bạn. Dưới đây là 5 loại quả cho bạn lựa chọn để có làn da luôn sáng
bóng, căng mịn.

Chuối



Đây là loại quả giàu sắt, magie và kali giúp giảm tình trạng đau bụng
kinh. Đối với da, chuối rất giàu vitamin A, B và E có tác dụng chống
lại các tác nhân gây lão hóa. Sử dụng chuối tươi nghiền nát làm mặt
nạ đắp mặt sẽ cho hiệu quả không ngờ cho làn da của bạn.


Chanh



Chanh là loại quả bốn mùa và luôn có trong nhà bếp của mỗi người.
Với thành phần chính là Vitamin C, chanh sẽ giữ cho da luôn có
được vẻ đẹp cuốn hút nhất. Một cốc nước ấm với một thìa mật ong
và một lát chanh tươi hòa trộn vào nhau dùng để rửa mặt lúc sáng
sớm sẽ là chất tẩy rửa tốt nhất cho làn da. Với đặc tính làm se lỗ
chân lông, chanh có thể được sử dụng để làm sáng nền da và xóa
sẹo mụn. Ngoài ra, có thể dùng vỏ chanh đắp lên khuỷu tay để loại
bỏ.

Táo





Chất chống oxy hóa có trong táo giúp ngăn ngừa sự phá hủy của các
tế bào và mô. Các nghiên cứu của chuyên gia dinh dưỡng cũng chỉ
ra rằng, táo chứa hàm lượng elastin và collagen khá cao sẽ có tác
dụng giữ da luôn tươi trẻ.



Trộn hỗn hợp táo nghiền, mật ong, nước hoa hồng và sữa dê để tẩy
lớp da chết cho làn da.



Cam






Cam có chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện bề mặt da. Cũng giống
như táo, cam chứa nhiều hàm lượng collagen khiến cho quá trình lão
hóa da chậm lại. Bạn có thể dùng mặt trong của vỏ cam để chà lên

da, cho làn da săn chắc. Đồng thời, cam có thể được sấy khô và
được sử dụng như cọ rửa chuyên dụng cho làn da.


Đu đủ

Đu đủ rất giàu chất chống ô-xy hóa, đặc biệt là enzyme có tên papain
giúp tẩy các tế bào chết và tạp chất trên da. Một cốc sữa đu đủ hoặc
chỉ dùng lát đu đủ tươi đắp lên da cũng có tác dụng.



Xoài





Xoài được gọi là vị vua của các loại hoa quả không chỉ bởi mùi vị
thơm ngon mà còn nằm ở những lợi ích cho sức khỏe. Xoài giàu
vitamin A và chất chống oxi hóa sẽ giúp chống lại quá trình lão hóa
da, phục hồi các tế bào da và tăng cường độ đàn hồi cho làn da của
bạn.