Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư phổi potx

Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư
phổi
Theo một nghiên cứu mới đây, ăn tỏi sống 2 lần/tuần có thể giúp giảm gần 50%
nguy cơ mắc ung thư phổi.

Tỏi sống giúp giảm gần 50% nguy cơ ung thư phổi
Một nghiên cứu được thực hiện tại Trung Quốc phát hiện ra rằng người trưởng thành
thường xuyên ăn tỏi sống trong khẩu phần ăn uống giảm 44% nguy cơ mắc bệnh.
Ngay cả khi các nhà nghiên cứu cho phép mọi người hút thuốc (nguyên nhân chính gây
ung thư phổi) thì họ phát hiện rằng tỏi vẫn có thể giúp giảm khoảng 30% nguy cơ mắc
bệnh.
Mỗi năm, chỉ tính riêng tại Anh và xứ Wales có khoảng 40.000 người được chẩn đoán
mắc ung thư phổi.
Hút thuốc được cho là nguyên nhân gây ra ít nhất 80% trường hợp mắc bệnh. Chỉ có gần
1/10 số bệnh nhân vẫn còn sống 5 năm sau khi được chẩn đoán mắc bệnh.
Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy tỏi có thể bảo vệ phổi chống lại nhiều nguy cơ mắc
bệnh khác nhau cũng như tránh được các bệnh ác tính như ung thư ruột.
Một nghiên cứu tại Đại học Nam Úc đã cho thấy tỏi có thể làm giảm gần 1/3 nguy cơ
xuất hiện các khối u trong ruột.
Trong cuộc điều tra mới nhất, các nhà khoa học đến từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng
ngừa dịch bệnh tỉnh Giang Tô đã so sánh 1.424 bệnh nhân ung thư phổi với 4.500 người
trưởng thành khỏe mạnh. Mỗi người đều được hỏi về thói quen ăn uống và lối sống của
họ, bao gồm cả mức độ thường xuyên ăn tỏi và hút thuốc lá.
Các kết quả nghiên cứu cho thấy những người ăn tỏi sống ít nhất 2 lần/tuần giảm đáng kể
nguy cơ mắc ung thư phổi, ngay cả khi họ hút thuốc lá hoặc tiếp xúc với hơi dầu ăn ở
nhiệt độ cao (được cho là một nguyên nhân khác dẫn tới việc mắc căn bệnh này).
Chưa có kết luận về việc tỏi nấu chín có tác dụng tương tự như vậy hay không. Nghiên
cứu trước đây đã cho thấy thành phần quan trọng dường như là một chất hóa học được
gọi là allicin, giải phóng khi tỏi được nghiền hoặc băm nhỏ.
Allicin được cho là làm giảm tình trạng viêm trong cơ thể và hoạt động như một chất
chống oxy hóa, làm giảm mức độ tổn thương do các gốc tự do gây ra đối với các tế bào

của cơ thể.
Các nghiên cứu khác đã phát hiện ra rằng allicin có thể giúp tránh cảm lạnh thông
thường, siêu vi khuẩn bệnh viện và thậm chí là cả bệnh sốt rét.
Trong một báo cáo về những phát hiện của họ, các nhà nghiên cứu cho biết: “Tỏi có thể
có khả năng đóng vai trò như một tác nhân phòng ngừa ung thư phổi”.
Các kết quả của nghiên cứu này được công bố trực tuyến trên tạp chí Nghiên cứu phòng
chống ung thư.