7 THÓI QUEN XẤU LÀM HỎNG DA

7 thói quen xấu
làm hỏng da
Bạn ngủ với khuôn mặt trang điểm? Sử dụng nhiều mỹ phẩm khác nhau
cùng lúc? Những thói quen bạn này vô hình phá hoại làn da của bạn. Hãy
hiểu đúng và bảo vệ làn da của bạn ngay bây giờ!
Sử dụng quá nhiều sản phẩm trong một lần
Neu một loại kem mới được quảng cáo là tốt? Nhưng sau đó bạn lại sử dụng
cùng với những loại huyết thanh, serum và kem đêm liệu có đem lại hiệu
quả rõ rệt?.
Rõ ràng thói quen này là sai cách. Lúc da bạn bị tay đỏ và rát sau khi bôi
những sản phấm mới, bạn không biết rõ nguyên nhân đưa đến sự tay đỏ này.
Bởi bạn đã bôi không ít hơn 2 sản phấm làm đẹp cùng lúc lên da. Các bác sĩ
chuyên khoa da đã cảnh báo rằng, khi sử dụng sản phẩm mới, hăy bắt đầu
chỉ một sản phấm, hoặc sản phấm được chỉ định kết họp với loại mỹ phấm
cùng loại trong 2 tuần.
Theo cách đó, bạn sẽ có thể xác định rõ thủ phạm làm cho da bạn trở nên tệ
hại. Đồng thời, với cách này, bạn cũng sẽ tiết kiệm được những khoản tiền
bằng việc mua những sản phẩm bạn thật sự cần.
Thiếu ngủ
Tình trạng thiếu ngủ sẽ khiến cho khuôn mặt bạn già hơn tuổi rất nhiều.
Phần da quanh mắt trở nên tối và thâm. Bởi trong cả một ngày, các tế bào da
đã phải chống lại sự tác động dữ dội của những tác nhân gây hại như tia uv
và sự ô nhiễm không khí. Chính vì vậy, giấc ngủ buổi tối là liều thuốc an
thần giúp da chúng ta được nghỉ ngơi, đưa sự căng thẳng trở về mức bình
thường, và các tế bào da có thời gian tái tạo lại.
Hơn nữa, sự căng thẳng của tình trạng thiếu ngủ sẽ làm tăng mức độ sản
xuất của hormone cortisol, loại hormon làm gây sản xuất dầu. Vì vậy bạn
cần phải tránh mọi căng thắng, bực dọc và chuẩn bị cho một giấc ngủ thoải
mái, dễ chịu.
Thay mỹ phẩm như thay áo
Nếu bạn cảm thấy loại sản phấm kem dưỡng không làm cải thiện làn da của

bạn, bạn nhanh chóng vứt xó và chuyến sang một sàn phẩm khác. Tuy nhiên
thói quen này lại rất có hại. Các bác sĩ cũng khuyên rằng bạn nên sử dụng
một sản phẩm mới ít nhất 6 tuần mới có thế nhin thấy rõ những tác động rõ
rệt của sản phấm lên da bạn. Bởi vòng quay của da thông thường là 30 ngày
(thời gian cho các tế bào tái tạo làn da mới), mới có thể thấy rõ được hiệu
quả sản phẩm đến đâu. Nếu sản phẩm bao gồm chất chống lão hóa da, cần
đợi thời gian lâu hơn nữa và da của bạn sẽ mất khoảng 4 tháng đế tái tạo sợi
collagen và elastin.
Đi ngủ vói khuôn mặt trang điếm
Bạn chỉ muốn đi ngủ vùi ngay sau một ngày làm việc bận rộn hoặc khi về
quá khuya khi khuôn mặt vần còn những lớp phấn trang điếm. Thói quen
này rất có hại đến làn da của bạn sau này.
r r * ?
Trong suôt cả ngày, những môi trường có độc tô toxins (chăng hạn như bân
hoặc bị ô nhiễm) sẽ bám vào da và tác động vào các lỗ chân lông. Vì vậy,
nhất thiết là bạn phải sử dụng những sản phẩm làm sạch da tốt và chăm sóc
làn da trước khi đi ngủ. Bạn cũng nên để những sản phẩm làm sạch da ra ở
nơi thuận tiện nhất, bạn dễ nhìn thấy ở trong nhà để không bao giờ quên
được việc bảo vệ làn da của mình.
Điều trị các vết mụn nám không đúng cách
Do sự thay đổi hormones, phụ nữ trên 40 tuổi thường gặp vấn đề về lão hóa
da, nám da và nổi mụn. Do đó, chúng ta thường tìm đến các phương pháp
điều trị, hoặc sử dụng những sản phẩm trị mụn ngay lập tức. Tuy nhiên, bác
sĩ Carolyn Jacob, Giám đốc thẩm mỹ viện Chicago cảnh báo rằng việc sử
dụng nhừng phương pháp điều trị các vết thâm nám tức thì chỉ khiển làn da
trở nên khô hơn, để lại dấu vết không đẹp trên khuôn mặt bạn. Thay vì thể,
bạn nên dành thời gian kiên trì chăm sóc và bảo vệ làn da với kem làm sạch
hay chống mụn hàng ngày là cách tốt nhất để ngăn chặn sự lão hóa trong
tương lai.
Lò’ đi bàn tay thô ráp

Gương mặt bạn không chỉ là khu vực cần chăm sóc khấn thiết mà đôi tay, cố
cũng tiết lộ độ tuổi của bạn. Bởi những tác động của môi trường bên ngoài
cũng ảnh hướng lớn đến bàn tay và cổ của bạn, tạo ra những vết thâm, sự
khô ráp và mất sự đàn hồi của da.
Đe điều trị cổ và vai của bạn nên bằng cách sử dụng những loại kem cung
cấp độ dưỡng ẩm và kem chống nắng để chăm sóc chúng hàng ngày, thay vì
chỉ sử dụng những sản phấm chăm sóc da toàn thân.
Quên bôi kem chống nắng
Không có cách nào cứu vãn làn da của bạn nếu chúng không được bảo vệ
bằng cách bôi kem chống nắng hàng ngày. Tia nắng mặt trời là nguyên nhân
đầu tiên tăng độ tuổi của làn da. Những tia u v có hại từ tia nắng mặt trời có
thể tác động lên da của bạn không chỉ khi trời nắng mà còn cả lúc trời nhiều
mây, mưa và tuyết. Thậm chí ngay cả khi bạn ở trong nhà, thì tia ƯV vẫn
còn có hại khi xuyên qua kính.
Các bác sĩ cùng khuyên bạn nên chọn sản phẩm kem chống nắng có hệ
quang phố rộng, bao gồm chống các loại tia UV: UVA và UVB với SPF ít
nhất 30, kiểm tra kỳ các thành phần đế chọn sàn phẩm phù hợp với làn da
của mình.