Giảm cân cấp tốc – nên chăng? ppt

Giảm cân cấp tốc – nên chăng?
Mơ ước được sở hữu một tỉ lệ vàng đã thôi thúc các “khổ chủ" tìm đến
những phương pháp giảm cân cấp tốc… Đó là hút mỡ, thực hiện chế độ ăn
kiêng và dùng trà hoặc uống thuốc giảm béo.

Chủ động tìm… dao kéo
Sau khi sinh bé thứ hai, chị Mai, 35 tuổi ở Quỳnh Mai, Hà Nội đã không chỉ
không thể xỏ vừa bất cứ bộ quần áo cũ nào của mình mà còn “phát tướng
cục bộ” với chỉ số vòng 2 lên tới 83cm. không đủ kiên nhẫn theo đuổi các lộ
trình điều trị tại các spa, cuối cùng, sau khi vượt qua được nỗi lo sợ dao kéo,
chị quyết tâm đến bệnh viện tư nhân chuyên về thẩm mỹ để hút mỡ. Mỡ
thừa được lại bỏ khá nhanh chóng, thế nhưng chị lại phải đối mặt với những
tai biến “hậu hút mỡ” khá nan giải. Vùng bụng của chị trở nên sần sùi, chỗ
lồi chỗ lõm, có nhiều đường rãnh sâu dù chị đã gen bụng theo đúng chỉ dẫn.
Thực tế, đây là tình trạng hút mỡ không đều, chỗ quá nhiều, chỗ quá ít khiến
cho vùng dưới da không bằng phẳng và đều đặn. Các bác sĩ phẫu thuật thẩm
mỹ cho biết, hút mỡ còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ tai biến khác thậm chí là
nguy hiểm đến tính mạng. khi hút mỡ quá nông, ở lớp gần sát da, dẫn đến
chảy máu dưới da và xơ dính cơ vùng bụng. Không những thế lớp mô ở dưới
da sẽ bị xơ cứng và vón cục lại. Để điều trị sẽ phải massage và vật lí trị liệu
trong vòng 2 – 3 năm thì thành bụng sẽ mềm dần, nhưng cũng không thể
được như trước đây. Ngoài ra, khi hút mỡ không đúng kĩ thuật, sai vị trí và
tay nghề kém, sẽ có thể gây tổn thương tĩnh mạch và làm xuất huyết dưới da
khiến da bị tụ máu tạo ra những cùng da thâm tím khó tan. Không những
thế, khi tĩnh mạch bị tổn thương, một phần nhỏ các tế bào mỡ sẽ bị hút vào
mạch máu và khi đến vùng như tim và não, các tết bào mỡ này có thể gây
tắc nghẽn có thể dẫn đến tử vong do nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu
não, hoặc nhẹ hơn là chảy máu nhiều, tụ dịch, nhiễm trùng tổn thương thần
kinh… Như vậy, ngoài số tiền không nhỏ phải bỏ ra để hút mỡ, chị Mai phải
đối đầu với một chi phí lớn để điều trị những tổn thương “hậu dao kéo”.

Về lâu dài, việc ăn kiêng thái quá còn dễ gây ra bệnh rối loạn ăn uống.
Nhịn ăn có là biện pháp
Chị Liên, giám đốc tiếp thị của một nhãn hàng mỹ phẩm đã không thể chấp
nhận nổi chỉ số 63kg cân nặng của mình bởi theo chị, “nhìn mình đã thấy
mặt trái của cái đẹp thì còn thuyết phục được ai làm đẹp nữa?”. Và chị đã
thực hiện chế độ ăn kiêng khắc nghiệt với mong muốn giảm cân thật nhanh
trong vòng một tháng để có thể tự tin hơn. Buổi sáng của chị là 1 quả táo và
3 cốc nước. Bữa trưa là sữa chua + 3 cốc nước. Bữa tối chị kiên quyết nói
không với cơm, chị ăn rau và ít đồ chay. Đến ngày kiêng cấp tốc thứ 17, chị
phải nhập viện và tại đây, bác sĩ cho biết chị đã cắt giảm lượng calo nạp vào
cơ thể quá đột ngột, khiến lượng đường trong máu giảm theo làm cho cơ thể
khiến gây bất tỉnh. Đây là một trong những nguyên nhân chủ yếu dẫn đến
bệnh xơ vữa động mạch và tái phát chứng bệnh béo phì.
Không chỉ vậy, về lâu dài, việc ăn kiêng thái quá còn dễ gây ra bệnh rối loạn
ăn uống. Căn bệnh rất mới này được chia ra nhiều loại khác nhau như biếng
ăn, cuồng ăn hay ăn uống vô độ và thường xuất hiện ở nữ giới. Người bệnh
sẽ có cảm giác sợ thức ăn, thường không dám ăn gì hoặc ăn rồi tìm cách nôn
ra hết. Ngược lại, họ cũng còn gặp phải tình trạng thèm ăn liên tục buộc họ
phải ăn rất nhiều với số lượng lớn cho dù cơ thể không dung nạp được.
Dù ở trong trạng thái nào đi chăng nữa thì chắc chắn cũng đều theo chiều
hướng tiêu cực, ví như suy kiệt hoặc tái tăng cân ở mức độ không thể kiểm
soát. Như thế, bên cạnh tác hại xét trên góc độ khoa học, những ảnh hưởng
xấu tới tâm lí “bệnh nhân” cũng là điều đáng để các “khổ chủ” cân nhắc
trước khi… tuyệt thực!
Vũ khí học đường
Trà hoặc thuốc giảm béo đã được những người có chỉ số cân nặng quá “phì
nhiêu” biết đến nhiều. Phần lớn cơ chế của chúng là gây mất nước do tiêu
chảy hoặc ức chế nạp thêm thực phẩm bằng cảm giác chán ăn giả tạo.

Các chất giảm béo đều mang tính tạm thời, sau khi ngừng thuốc sẽ béo

trở lại, thậm chí béo hơn.
“Tác giả” của những cơn chủ động gặp “Tào Tháo” chính là trà giảm béo.
Tiêu chảy đồng nghĩa với mất nước, trong khi 70% cơ thể là nước, nước
trong cơ thể giúp duy trì sự sống, vận chuyển chất dinh dưỡng, làm mát và
ẩm cho da… Vì vậy khi mất nước đương nhiên cân nặng sẽ giảm xuống, tuy
nhiên điều này dễ làm cho bạn rối loạn tiêu hóa, tụt huyết áp, tim đập nhanh,
da khô sạm, cơ thể mệt mỏi ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe và
tinh thần.
Các loại thuốc giảm béo có tác dụng làm bạn cảm thấy chán ăn hoặc luôn
đầy bụng hoặc no ảo, từ đó bạn sẽ giảm dần lượng tức ăn nạp vào cơ thể, cơ
thể sẽ dần giảm cân. Các chất giảm béo đều mang tính tạm thời, sau khi
ngừng thuốc sẽ béo trở lại, thậm chí béo hơn. Đó là chưa nói tới các thuốc
giảm béo đều có những tác dụng phụ có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe của
người cần điều trị.
Gần đây nhất, trong chuyến trẩy hội Chùa Hương, tác giả bài viết đã rất thú
vị khi phát hiện ra một thực tế: những phụ nữ làm nghề chèo đò trên Suối
Yến có tỉ lệ cơ thể rất chuẩn. Thiết nghĩ, câu trả lời có lẽ nằm chính trong
những sải tay chèo dẻo dai như đang múa giữa lồng lộng đất trời kia. Hỡi
những ai đang ngày đêm nung nấu chế độ giảm cân, còn chờ gì nữa mà
không nhặt ra đáp số cho bài toán giảm béo an toàn: thường xuyên vận
động!