Điểm Mặt 5 Thực Phẩm Dễ Gây Viêm Loét Dạ Dày pptx

Điểm Mặt 5 Thực Phẩm Dễ Gây Viêm
Loét Dạ Dày
Ngoài điều trị bằng thuốc kháng sinh làm giảm
đau, các bác sĩ còn khuyên người bị viêm loét
dạ dày nên hạn chế thực phẩm và đồ uống
dưới đây để tránh tình trạng gây viêm loét
nặng thêm.

1. Thịt đỏ

Khi ăn thịt đỏ vào cơ thể sẽ làm cho cơ thể cảm thấy khó khăn hơn trong quá
trình tiêu hóa chúng vì các protein động vật thường có hàm lượng axit cao.

Vì thế, khi muốn tiêu hóa các loại thịt đỏ này, cơ thể phải tăng sản xuất
nhiều hơn các axit trong dạ dày. Sự gia tăng axit này sẽ dẫn đến những
khuấy động không tốt bên trong dạ dày và có thể dẫn tới nhiều sự khó chịu
cho chủ nhân nếu bạn có một dạ dày nhạy cảm hoặc đã bị loét dạ dày tá
tràng trước đó.

2. Thực phẩm chiên



Những thực phẩm chiên và các loại thực phẩm giàu chất béo khác như khoai
tây chiên kiểu Pháp, bánh rán cũng thường khiến dạ dày và gan phải làm
việc chăm chỉ hơn so với khi bạn ăn các thực phẩm ít chất béo khác.

Điều này cũng gây căng thẳng gia tăng cho quá trình tiêu hóa, gây kích thích
và đau đớn cho dạ dày, dễ dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

3. Thực phẩm và đồ uống chứa nhiều caffeine

Những thực phẩm giàu caffeine hoặc đồ uống chứa caffeine khi đi vào cơ
thể thường sản xuất axit trong dạ dày. Các axit này lại tiếp tục kích thích
niêm mạc dạ dày và điều này có thể gây đau, khó chịu cho dạ dày của bạn
nếu dạ dày của bạn trước đó đã có vết loét hoặc đang gặp các vấn đề về dạ
dày.

Theo đó, bạn nên tránh những thực phẩm và đồ uống chứa nhiều caffeine
bao gồm sô cô la nóng, ca cao, cà phê và trà…



4. Đường và bột tinh chế

Những thực phẩm có chứa đường tinh chế cũng gây khó khăn cho dạ dày khi
tiêu hóa chúng. Ngoài ra, bạn nên tránh những thực phẩm có chứa bột tinh
chế, bao gồm bánh mì trắng, bánh quy giòn,và các loại bánh ngọt được sản
xuất thương mại khác.

5. Thực phẩm chứa nhiều gia vị cay

Nhiều người cho rằng những thực phẩm cay có thể gây ra viêm loét dạ dày
tá tràng. Tuy nhiên, lại có rất ít bằng chứng y tế đằng sau lời đồn thổi này.
Và thực tế đã chứng minh, hầu hết viêm loét dạ dày tá tràng là do vi khuẩn
và một số loại thuốc chứ không phải đổ lỗi hoàn toàn do các thực phẩm cay.

Song cũng phải công nhận một điều, các thực phẩm nhiều gia vị và gia vị
cay cũng có thể gây kích ứng loét niêm mạc dạ dày. Vì thế, nếu bạn đã có
một vết loét trên dạ dày, hãy hạn chế và tránh xa ớt tươi, ớt bột vì chúng là
những gia vị cay nóng không có lợi cho dạ dày của bạn.