Thực Phẩm Trị Ngứa, Sần Da docx

Thực Phẩm Trị Ngứa, Sần Da
Nhìn từ góc độ Đông Y, da ngứa ngáy, là do
huyết mạch không thông khiến da thiếu các
chất dinh dưỡng trở nên khô ráp. Những thực
phẩm có tác dụng bổ máu, giải độc và dưỡng
ẩm sẽ giúp trị bệnh cho da từ bên trong.
Canh khoai sọ, táo đỏ trị bệnh sần ngứa

Theo “Thời báo sức khỏe” của Trung Quốc, anh T. vì da ngứa ngáy suốt
ngày cho nên đêm không ngủ được, làm cho tinh thần mệt mỏi, hoa mắt
chóng mặt ban ngày, ăn uống không ngon, đã uống nhiều loại thuốc ở bên
ngoài nhưng hiệu quả đều không tốt. Sau đó có một bài thuốc Đông Y rất
đơn giản nhưng đã chữa khỏi chứng ngứa ngáy của anh T.

Phương thuốc đó như sau: Lấy 2-3 củ khoai sọ to bằng quả trứng gà, rửa
sạch, không gọt vỏ, không cắt ra. Lấy 100-150g xương sườn lợn, sau khi rửa
sạch, cho vào nồi và thêm một ít muối, cho lên bếp đảo chín 50%, sau đó
cho khoai sọ cùng với xương và 1.000ml nước vào nồi hầm cho đến lúc thịt
ở xương lợn nhừ, tiếp đó cho vào 12-15 quả táo đỏ hầm chín. Lấy canh ra ăn
nhưng không ăn khoai sọ, chỉ ăn xương lợn và uống nước canh. Đây là một
bài thuốc chữa ngứa ngáy ở da rất hiệu nghiệm.


Khoai sọ có công dụng khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy
cho da.

Bởi táo đỏ có công dụng khỏe tỳ, ích khí, bổ máu, có thể làm cho huyết
mạch thông suốt, tăng cường dinh dưỡng cho da. Còn khoai sọ có công dụng
khỏe tỳ, dưỡng ẩm, giải độc và tẩy trừ ngứa ngáy cho da, có thể vận chuyển
chất dinh dưỡng hợp lý, làm cho da trơn mượt, sáng bóng, đồng thời nâng
cao sức để kháng cho cơ thể.

Các nhóm thực vật giúp làn da trắng đẹp

1. Hoa quả giàu vitamin C như lựu, dâu tây, kiwi… có tác dụng giữ cho da
trẻ lâu.

2. Các chế phẩm từ đậu tương: Chất isoflavone trong đậu tương có tính chất
như hooc-môn giới tính nữ, giúp chống lại lão hoá, chống oxy hoá, duy trì
làn da sáng mịn.

3. Các loại quả khô:Các thực phẩm có hàm lượng vitamin E như hoa quả
khô, dầu thực vật giúp loại trừ các gốc tự do gây tổn thương cho các tế bào
da.

4. Ngũ cốc:Các loại ngũ cốc giàu vitamin B và E, đều có giúp tăng sức đề
kháng cho làn da và là chất dinh dưỡng quan trọng giúp làn da phục hồi.