Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (132.09 KB, 4 trang )
Cách phòng ngừa đột
quỵ ngày nắng nóng
Nhiệt độ cao khiến cơ thể đuối sức là nguyên nhân dẫn tới tình trạng
đột quỵ tăng nhanh trong mùa hè.
Những người dễ bị đột quỵ trong những ngày nắng nóng
Bất cứ ai cũng có thể bị kiệt sức và đột quỵ do nắng nóng, tuy nhiên một số
người có nguy cơ bị cao hơn, bao gồm:
- Trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ và người cao tuổi
- Người mắc bệnh tiêu chảy, do người dễ bị mất nước hơn
- Những người ở vùng khí hậu mát mẻ di chuyển tới các vùng có khí hậu
nắng nóng (vì phải mất thời gian để cơ thể của họ làm quen với nhiệt độ môi
trường mới). Những người ở những vùng có độ ẩm cao thì cơ chế toát mồ
hôi cũng kém hiệu quả hơn vì thế lượng nhiệt đào thải ra ngoài cơ thể thấp
hơn
- Những người đang bị một số bệnh nhất định, ví dụ như bệnh tiểu đường,
béo phì và suy tim mãn tính
- Những người uống quá nhiều rượu, gây ra hiện tượng đào thải nước trong
cơ thể
Nhận biết triệu chứng đột quỵ
- Đau đầu, chóng mặt
- Hoa mắt, khó thở
- Tim đập nhanh đột ngột
- Da khô, môi khô, khát nước
- Buồn nôn, nôn ói.
Khi có những triệu chứng trên, bạn cần lập tức tránh nắng và làm hạ nhiệt độ
cơ thể như lau người bằng nước ấm, uống nước ấm, hít thở sâu, cố thư giãn.