ke hoac bo mon the duc 9

SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
9
1
1
Giới thiệu
chương
trình
Đội hình
đội ngũ
- Mục tiêu nội dung chương trình.
- Tập hợp hàng dọc – hàng ngang.
- Quay trái – phải – đằng sau.
- Đội hình 0 – 2 – 4.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, chia

nhóm tập
luyện .
Tranh tập
hợp hàng
dọc, tranh
đội hình 0 –
2 – 4.
Quay trái,
quay phải,
quay đằng
sau.
2
Biên chế tổ
chức lớp
Đội hình
đội ngũ
- Một số qui đònh khi tập luyện.
- Ôn đi đều – đứng lại – vòng trái,
vòng phải.
- Đội hình 0 – 3 – 6 – 9.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh đội
hình 0 – 3 –
6 – 9.
Cách điều
khiển đi dều

và đi đều.
2
3
Đội hình
đội ngũ
Chạy ngắn
Chạy bền
- Ôn đi đều, đội hình 0 – 2 – 4, đội
hình 0 – 3 – 6 – 9.
- Trò chơi.
- Xuất phát mặt hướng chạy.
- Xuất phát vai hướng chạy.
- Xuất phát lưng hướng chạy.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh đội
hình 0 – 2 –
4, 0 – 3 – 6 –
9, tranh mặt
vai, lưng
hướng chạy
xuất phát
còi.
Mặt, vai,
lưng hướng
chạy xuất

phát, chạy
bền.
Trang 1
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
4
Đội hình
đội ngũ
Chạy ngắn
Chạy bền
- Ôn đi đều, đội hình 0 – 2 – 4, đội
hình 0 – 3 – 6 – 9.
- Trò chơi: Truyền tin thắng trận.
- Tư thế sẵn sàng xuất phát.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,

phân tích kó
thuật, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh đội
hình 0 – 2 –
4, 0 – 3 – 6 –
9, tranh tư
thế sẵn sàng
xuất phát,
còi.
Tư thế sẵn
sàng xuất
phát, chạy
bền.
9
3
5
Chạy ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Ngồi mặt hướng chạy – Xuất phát.
- Tư thế sẵn sàng – Xuất phát.
- Bài thể dục: Học từ nhòp 1 đến 10.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, chia

nhóm tập
luyện, trò
chơi.
Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1 đến
nhòp 10.
Từ nhòp 1
đến nhòp 10
bài thể dục,
tư thế sẵn
sàng xuất
phát.
6
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Ôn chạy bước nhỏ – nâng cao đùi –
chạy đạp sau.
- Tại chổ đành tay.
- Ôn bài thể dục từ nhòp
1 đến nhòp
10.
- Học từ nhòp 11 đến nhòp 18 (nữ) từ
nhòp 11 đến nhòp 19 (nam).
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó

thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục
Nam: từ nhòp
1 đến nhòp
19; Nữ tranh
từ nhòp 1 đến
nhòp 18.
Ôn tập: Nam
từ nhòp 1 đến
19; Nữ từ
nhòp 1 đến
nhòp 18, bài
tập bổ trợ
chạy ngắn.
Trang 2
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy

Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
4
7
Lý thuyết:
Một số
hướng dẫn
luyện tập
sức bền
- Một số hiểu biết cần thiết.
- Một số nguyên tắc tập luyện.
Phân tích
giảng giải,
trao đổi: gợi
ý trả lời.
Giáo án, tài
liệu dẫn
chứng.
8
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Xuất phát cao chạy ngắn.
- Ôn từ nhòp 1 đến nhòp 14 bài thể
dục.

- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục từ
nhòp 1 đến
nhòp 7 và
tranh từ nhòp
8 đến
nhòp14, tranh
kó thuật xuất
phát cao, còi.
Ôn tập: từ
nhòp 1 đến
nhòp 14; bài
tập bổ trợ
chạy ngắn,
xuất phát cao
chạy ngắn.
Trang 3
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy

Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
10
5
9
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Bài tập bổ trợ chạy ngắn, xấut phát
cao chạy ngắn.
- Ngồi vai hướng chạy – Xuất.
- Ôn: Nam: 1 – 19.
Nữ: 1 – 18.
- Học: Nam: từ nhòp 20 đến 26.
Nữ: từ nhòp 19 đến 25.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập

luyện.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
26,Nữ từ
nhòp 1 đến
nhòp 25,
tranh kó thuật
xuất phát
cao, còi.
Kó thuật xuất
phát; bài thể
dục: Nam từ
nhòp 1 đến
26, Nữ từ
nhòp 1 đến
25.
10
Lý
Thuyết:
Một số
hướng dẫn
luyện tập
chạy bền
- Một số nguyên tắc tập luyện.
- Phương pháp và hình thức tập
luyện sức bền.
Phân tích
giảng giải,

trao đổi: gợi
ý trả lời.
Một số câu
hỏi sách giáo
khoa.
Trang 4
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
6
11
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Bài tập bổ trợ chạy ngắn – Xuất

phát cao.
- Ngồi vai – lưng hướng chạy xuất
phát.
- Ôn bài thể dục:
+ Nữ từ nhòp 1 đến nhòp 25.
+ Nam từ nhòp 1 đến 26.
- Học: Nữ: từ nhòp 26 – 29.
Nam: từ nhòp 27 – 36.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
36, Nữ từ
nhòp 1 đến
nhòp 29,
tranh kó thuật
xuất phát
cao, còi.
Xuất phát
cao, bài thể
dục: Nam từ
nhòp 1 đến
36, Nữ từ

nhòp 1 đến
29.
Trang 5
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
12
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Ôn xuất phát cao.
- Học xuất phát thấp.
- Ôn tập: Nam: từ nhòp 1 – 36.
Nữ: từ nhòp 1 – 29.
- Tập chạy vượt chướng ngại vật.

Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
36, Nữ từ
nhòp 1 đến
nhòp 29, bàn
đạp xuất
phát, còi.
Xuất phát
cao, bài thể
dục từ nhòp 1
đến 29 (nữ),
1 đến nhòp
36 (nam).
7
13
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Trò chơi: Chạy thoi tiếp sức.
- Xuất phát cao – Chạy lao.

- Ôn tập bài thể dục:
+ Nam từ nhòp 1 – 36: Học 37 – 40.
+ Nữ từ nhòp 1 – 29: Học 30 – 34.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
36, 37 đến
nhòp 40, Nữ
từ nhòp 1 đến
nhòp 29, 30
đến nhòp 34,
còi.
Xuất phát
cao, bài thể
dục từ nhòp 1
đến 34 (nữ),
1 đến nhòp
40 (nam).
Trang 6
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng

Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
14
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Xuất phát thấp – Chạy lao – Chạy
giữa quãng.
- Ôn tập bài thể dục:
+ Nam từ nhòp 1 – 40.
+ Nữ từ nhòp 1 – 34.
- Trò chơi.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập

luyện, trò
chơi.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
36, 37 đến
nhòp 40, Nữ
từ nhòp 1 đến
nhòp 29, 30
đến nhòp 34,
còi.
Xuất phát
thấp chạy 30
mét, bài thể
dục từ nhòp 1
đến 34 (nữ),
1 đến nhòp
40 (nam).
8
15
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Bài tập bổ trợ chạy ngắn.
- Xuất phát thấp – Chạy lao – Chạy
giữa quãng
- Ôn tập bài thể dục:

+ Nam từ nhòp 1 – 36: Học 37 – 40.
+ Nữ từ nhòp 1 – 29: Học 30 – 34.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
40, 41 đến
nhòp 45, Nữ
từ nhòp 1 đến
nhòp 34, 35
đến nhòp 39,
còi.
Xuất phát
thấp chạy 40
mét, bài thể
dục từ nhòp 1
đến 39 (nữ),
1 đến nhòp
45 (nam).
Trang 7
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng

Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
16
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Ôn và nâng cao kó thuật chạy ngắn.
- Một số điểm trong luật điền kinh
(phần chạy ngắn).
- Nam ôn tập từ nhòp 1 đến 45.
- Nữ ôn tập từ nhòp 1 – 39,học 40 –
45.
- Trò chơi.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia

nhóm tập
luyện, trò
chơi.
Tranh bài
thể dục:
Nam từ nhòp
1 đến nhòp
45, Nữ từ
nhòp 1 đến
nhòp 39, 40
đến nhòp 45,
còi.
Xuất phát
thấp 60 mét,
bài thể dục
từ nhòp 1 đến
45 (nữ), 1
đến nhòp 45
(nam).
11
9
17
Chạy
ngắn
Bài thể
dục
Chạy bền
- Nâng cao kó thuật chạy ngắn.
- Ôn bài thể dục 45 nhòp (nam, nữ)
chuẩn bò kiểm tra.

- Luyện tập chạy bền.
Củng cố kiến
thức, chia
nhóm tập
luyện.
Tranh bài
thể dục từ 1
đến nhòp 45 (
Nam, Nữ),
còi, bàn đạp.
Xuất phát
thấp 60 mét,
bài thể dục
từ nhòp 1 đến
45 (nữ), 1
đến nhòp 45
(nam).
18
Bài thể
dục
Kiểm tra bài thể dục 45 nhòp (nam,
nữ).
Kiểm tra 2
HS trên lược.
Trang 8
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết

Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
10
19
Chạy ngắn
Hoàn thiện kó thuật chạy ngắn chuẩn
bò kiểm tra.
Học sinh tập
theo nhóm
(mỗi nhóm 3
học sinh).
Bàn đạp, còi,
đồng hồ.
Xuất phát
thấp 60 mét.
20
Chạy ngắn
Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích chạy
ngắn.
Kiểm tra mỗi
lược 02 học

sinh.
Bàn đạp, còi,
đồng hồ.
11
11
21
Nhảy cao
Chạy bền
- Ôn động tác đá lăng trước – sau.
+ Đà một bước giậm nhảy đá lăng.
+ Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
- Trò chơi: Chạy díc dắt tiếp sức.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện, trò
chơi.
Gậy chạy
tiếp sức, cột
cắm cờ.
Đá lăng
trước – sau,
đà một bước
giậm nhảy,
đá lăng.
22
Nhảy cao
Chạy bền

- Ôn động tác đá lăng trước – sau.
- Chạy đà chính diện giậm nhảy co
chân qua xà.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Bộ trụ xà,
thun khoanh.
Đá lăng
trước – sau,
chạy đà
chính diệnco
chân qua xà.
Trang 9
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học

Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
12
23
Nhảy cao

Chạy bền
- Ôn một số động tác bổ trợ giai
đoạn chạy đà.
- Giới thiệu giai đoạn chạy đà.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Bộ trụ xà,
thun khoanh.
Giai đoạn
chạy đà,
chạy đà
chính diện co
chân qua xà,
chạy đà
giậm nhảy
đá lăng.
24

Nhảy cao
Chạy bền
- Ôn một số động tác bổ trợ giai
đoạn chạy đà.
- Giới thiệu giai đoạn giậm nhảy,
phối hợp giai đoạn chạy đà – giậm
nhảy.
- Trò chơi.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Chạy đà
chính diện co
chân qua xà,
giai đoạn
chạy đà
giậm nhảy.
12
13
25
Nhảy cao
Chạy bền
- Ôn chạy đà giậm nhảy.
+ Bài tập bổ trợ.
+ Học kó thuật giậm nhảy đá lăng.

- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Chạy đà
giậm nhảy.
Trang 10
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
26
Nhảy cao

Chạy bền
- Ôn một số động tác bổ trợ, cahỵ đà
giậm nhảy.
+ Giới thiệu giai đoạn trên không –
tiếp đất.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò
phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Chạy đà
giậm nhảy,
giai đoạn
trên không
tiếp đất nhảy
bước qua.
14
27
Nhảy cao
Chạy bền
- Ôn một số động tác bổ trợ, phối
hợp 04 giai đoạn kó thuật nhảy cao.
- Luyện tập chạy bền.
Giảng giải,
phân tích kó
thuật, thò

phạm, chia
nhóm tập
luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Toàn bộ kó
thuật nhảy
cao kiểu
bước qua.
28
Nhảy cao

Chạy bền
- Luyện tập kó thuật nâng cao kó
thuật nhảy cao kiểu bước qua.
+ Giới thiệu một số trong luật điền
kinh phần nhảy cao.
- Luyện tập chạy bền.
Gợi ý học
sinh tập
luyện, chia
nhóm tập
luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Toàn bộ kó
thuật nhảy
cao kiểu
bước qua.
15

29
Nhảy cao
Chạy bền
- Luyện tập kó thuật nâng cao kó
thuật nhảy cao kiểu bước qua.
- Trò chơi: Người thừa thứ ba.
Gợi ý hướng
dẫn học sinh
tập luyện,
chia nhóm
tập luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Toàn bộ kó
thuật nhảy
cao kiểu
bước qua,
nâng cao
thành tích.
Trang 11
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học

Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
30
Nhảy cao
Chạy bền
- Luyện tập hoàn thiện kó thuật nhảy
cao kiểu bước qua.
- Luyện tập chạy bền.
Gợi ý hướng
dẫn học sinh
tập luyện,
kiểm tra thử,
chia nhóm
tập luyện.
Trụ – xà, hố
cát, tranh.
Toàn bộ kó
thuật nhảy
cao kiểu
bước qua,
nâng cao
thành tích.
16
31
Nhảy cao
Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích nhảy

cao kiểu bước qua.
Kiểm tra theo
thứ tự só số
lớp, mỗi học
sinh thực
hiện tối đa
mỗi mức xà 3
lần.
Trụ – xà, hố
cát.
32
Ôn Tập
Học Kì I
Ôn tập hoàn thiện bài thể dục cơ
bản. Chia nhóm
tập luyện.
45 nhòp bài
thể dục phát
triển chung
(nam, nữ).
Trang 12
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp

Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
1
17
33
Ôn Tập
Học Kì I
Ôn bài thể dục 45 nhòp (nam, nữ).
Chia nhóm
tập luyện.
Hoàn thiện
45 nhòp bài
thể dục phát
triển chung
(nam, nữ).
34
Kiểm Tra
Học Kì I
Kiểm tra toàn bộ bài thể dục phát
triển chung (nam, nữ).
Kiểm tra mỗi
lược 2 học
sinh nam, nữ
riêng.
18

35
Kiểm Tra
tiêu Chuẩn
Rèn Luyện
Kiểm tra thành tích chạy ngắn.
Mỗi lược 2
học sinh.
Bàn đạp, còi,
đồng hồ.
36
Kiểm Tra
tiêu Chuẩn
Rèn Luyện
Kiểm tra thành tích nhảy cao. Kiểm tra theo
thứ tự só số
lớp, mỗi học
sinh thực
hiện tối đa
mỗi mức xà 3
lần.
Trụ – xà, hố
cát.
Trang 13
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy

Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
1
19
37
Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Phối hợp chạy đà 3 – 5 bước giậm
nhảy bật cao.
- Bài tập bỗ trợ phát triển sức mạnh
của chân.
- Ôn 2 bước đà cuối ra sức cuối cùng
(không bóng).
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván

giậm hố cát.
Chạy đà bật
cao, đà 2
bước ra sức
cuối cùng
ném bóng.
38
Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Ôn 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ
trên không.
+ Một số động tác bổ trợ kó thuật
nhảy xa.
- Đà 2 – 4 bước ra sức cuối cùng, bổ
trợ ra sức cuối cùng.
- Trò chơi: Bật xa tiếp sức.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện, trò
chơi.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy bước
bộ trên
không, đà 2

– 4 bước ra
sức cuối
cùng, tập thể
lực tay, chân.
Trang 14
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
20
39
Nhảy xa

Ném bóng

Chạy bền
- Ôn 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ
trên không, một số động tác bổ trợ kó

thuật nhảy xa, sức mạnh của chân.
- Đà 2 – 4 bước ra sức cuối cùng.
- Bổ trợ ra sức cuối cùng.
- Trò chơi: Truyền tin thắng trận.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy bước
bộ trên
không, đà 2
– 4 bước ra
sức cuối
cùng, tập thể
lực tay, chân.
40
Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Ôn 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ
trên không, một số động tác bổ trợ kó
thuật nhảy xa, sức mạnh của chân.
- Chạy đà 4 bước ra sức cuối cùng.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm

tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy bước
bộ trên
không, đà 4
bước ra sức
cuối cùng,
tập thể lực
tay, chân.
Trang 15
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập

Bài Học
Kinh Nghiệm
2
21
41
Nhảy xa
Ném bóng

Chạy bền
- Ôn 3 – 5 bước giậm nhảy bước bộ
trên không, tiếp đất, một số động tác
bổ trợ kó thuật nhảy xa.
- 4 bước ra sức cuối cùng.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Chạy đà
ngậm nhảy
bước bộ trên
không, đà 4
bước ra sức
cuối cùng.
42

Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp
đất.
- Đà 4 bước ném bóng xa không
bóng.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy xa
kiểu ngồi, đà
4 bước ném
bóng xa
không bóng.
22
43
Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp
đất, động tác thể lực chân.
- Đà 4 bước ném bóng xa không

bóng.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy xa
kiểu ngồi, đà
4 bước ném
bóng xa
không bóng.
Trang 16
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống

Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
44
Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Chạy đà giậm nhảy trên không tiếp
đất, động tác thể lực chân.
- Hoàn thiện kó thuật ném bóng.
- Luật điền kinh (ném bóng).
- Trò chơi: Nhảy dây bền tiếp sức.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện, giới
thiệu luật.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
chạy đà ném
bóng có
bóng.
2
23
45

Nhảy xa
Ném bóng
Chạy bền
- Hoàn thiện kó thuật nhảy xa.
- Hoàn thiện kó thuật nâng cao thành
tích ném bóng.
- Trò chơi: Chạy tiếp sức.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
chạy đà ném
bóng có
bóng, tập thể
lực.
46
Nhảy xa
Ném bóng

Chạy bền
- Trò chơi: Bậc xa tiếp sức.
- Luyện tập nâng cao thành tích kó
thuật nhảy xa kiểu ngồi.

- Tiếp tục hoàn thiện kó thuật nâng
cao thành tích.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát,
cột cờ.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
chạy đà ném
bóng có
bóng, tập thể
lực.
Trang 17
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học

Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
24
47
Nhảy xa
Ném bóng

Chạy bền
- Tiếp tục hoàn thiện nâng cao thành
tích nhảy xa kiểu ngồi.
- Tiếp tục hoàn thiện nâng cao thành
tích.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Bóng 150
gam, ván
giậm hố cát,
thước đo.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
chạy đà ném

bóng có
bóng, tập thể
lực.
48
Ném bóng
Kiểm tra thành tích lẫn kó thuật ném
bóng.
Kiểm tra theo
thứ tự học
sinh: mỗi học
sinh kiểm tra
3 lần.
Bóng 150
gam, thước
đo.
25
49
Nhảy xa
Chạy bền
- Tiếp tục hoàn thiện nâng cao kó
thuật và thành tích nhảy xa kiểu
ngồi.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Ván giậm hố

cát, thước
đo.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
bài tập thể
lực chân.
Trang 18
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
50
Nhảy xa
Chạy bền
- Tiếp tục hoàn thiện nâng cao kó
thuật và thành tích nhảy xa kiểu
ngồi.
- Trò chơi: Chạy díc dắc tiếp sức.

Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện, chơi
trò chơi.
Ván giậm hố
cát, thước
đo.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
bài tập thể
lực chân.
26 51
Nhảy xa
Chạy bền
- Tiếp tục hoàn thiện nâng cao kó
thuật và thành tích nhảy xa kiểu
ngồi.
- Trò chơi: Lò cò tiếp sức.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện, chơi
trò chơi.
Ván giậm hố
cát, thước

đo.
Nhảy xa
kiểu ngồi,
bài tập thể
lực chân.
52
Nhảy xa
Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích nhảy
xa kiểu ngồi.
Kiểm tra theo
thứ tự học
sinh: mỗi học
sinh kiểm tra
3 lần.
Ván giậm hố
cát, thước
đo.
Trang 19
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học

Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
3
27
53
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Tâng cầu bằng mu bàn chân,
chuyền cầu bằng mu bàn chân.
- Đá cầu nghiên mình bằng mu bàn
chân.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi.
Tâng cầu
bằng mu bàn
chân, đá cầu
bằng mu bàn
chân.
54
Thể thao

tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Tâng cầu bằng mu bàn chân chính
diện bàn chân.
- Đà cầu cao chân nghiên mình bằng
mu chính diện bàn chân
- Học: Phát cầu thấp chân nghiên
người bằng mu bàn chân.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Tâng cầu
bằng mu bàn
chân, đá cầu
cao chân
bằng mu bàn
chân, tập
phát cầu
thấp chân
bằng mu bàn
chân.
Trang 20
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm

Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
28
55
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Tâng cầu bằng mu bàn chân chính
diện bàn chân.
- Đà cầu cao chân nghiên mình bằng
mu chính diện bàn chân
- Phát cầu thấp chân nghiên người
bằng mu bàn chân.
- Học: Phát cầu cao chân.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm

tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Tâng cầu
bằng mu bàn
chân, đá cầu
cao chân
bằng mu bàn
chân, phát
cầu thấp
chân, phát
cầu cao
chân.
56
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Giới thiệu luật 22 đá cầu, thi đấu
tập.
- Ôn tập một số động tác kó thuật.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn

học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Đá cầu bằng
mu bàn chân,
phát cầu
thấp chân,
phát cầu cao
chân.
Trang 21
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
4
29
57

Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Giới thiệu luật 22 đá cầu.
- Ôn phát cầu cao chân nghiên mình
bằng mu bàn chân
- Phát cầu thấp chân nghiên mình
bằng mu bàn chân.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân, phát
cầu thầp
chân bằng
mu bàn chân.
58
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu

Chạy bền
- Ôn một số động tác kó thuật đá cầu.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân.
Trang 22
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống

Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
30
59
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Giới thiệu chiến thuật đá cầu có
người che.
- Ôn một số động tác kó thuật.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân.
60
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu

Chạy bền
- Giới thiệu cách phân chia khu kiểm
soát trên sân.
- Ôn một số động tác kó thuật, đấu
tập.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân.
Trang 23
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học

Đồ Dùng Dạy
Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
4
31
61
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Giới thiệu chiến thuật phản công
bằng chắn cầu.
- Ôn một số động tác kó thuật, đấu
tập.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Tâng cầu,
chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát

cầu cao
chân, tập
chắn cầu.
62
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Chạy bền
- Ôn tập hoàn thiện một số động tác
kó thuật.
- Luyện tập chạy bền.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện.
Cầu đá, còi
lưới.
Tâng cầu,
chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân.
32
63
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu

Chạy bền
- Hoàn thuện kó thuật đá cầu.
- Trò chơi: Truyền tin thắng trận.
Chia nhóm
tập luyện,
quan sát
hướng dẫn
học sinh tập
luyện, trò
chơi.
Cầu đá, còi
lưới.
Tâng cầu,
chuyền cầu
bằng mu bàn
chân, phát
cầu cao
chân.
Trang 24
SỔ KẾ HOẠCH BỘ MÔN THỂ DỤC: 9 GV: Phạm
Thành Thắng
Tháng
Tuần
Tiết
Tên Bài
Dạy
Nội Dung Trọng Tâm
Phương Pháp
Dạy Học
Đồ Dùng Dạy

Học
Hệ Thống
Bài Tập
Bài Học
Kinh Nghiệm
64
Thể thao
tự chọn:
Đá cầu
Kiểm tra phát cầu cao nghiên mình
bằng mu bàn chân hoặc phát cầu
thấp chân nghiên người bằng mu bàn
chân.
Mỗi lần kiểm
tra 1 học sinh
theo thứ tự,
mỗi học sinh
kiểm tra một
nội dung.
Cầu đá, còi
lưới.
5
33
65
Chạy bền
Kiểm tra kó thuật lẫn thành tích chạy
bền.
Mỗi đợt kiểm
tra từ 3 – 5
học sinh: mỗi

học sinh
kiểm tra một
lần.
Còi.
66
Ném bóng
Ôn tập kó thuật lẫn thành tích ném
bóng.
Chia nhóm
tập luyện.
Bóng 150
gam, thước
đo.
Ném bóng
xa, bài tập
thể lực tay.
34
67
Ném bóng
Ôn tập kó thuật lẫn thành tích ném
bóng.
Chia nhóm
tập luyện.
Bóng 150
gam, thước
đo.
Ném bóng
xa, bài tập
thể lực tay.
68

Kiễm Tra
Cuối Năm
Kiểm tra thành tích và kó thuật ném
bóng.
Kiểm tra theo
thứ tự học
sinh: mỗi học
sinh kiểm tra
3 lần.
Bóng 150
gam, thước
đo.
Trang 25