Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 53: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn chân( động tác búng, giật cầu), phát
cầu thấp chân chính diện.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
10phút
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần :-Ngày giảng:././.
Tiết 54: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu, đỡ cầu bằng ngực, chuyền cầu bằng bàn chân.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn : - kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Đỡ cầu bằng ngực .
- Chuyền
- Phát cầu thấp chân chính diện.
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
10phút
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần :-Ngày giảng:././.
Tiết 55: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn kĩ thuật đá cầu đã học
- Học kĩ thuật tấn công bằng mu bàn chân, giới thiệu mọt số điều luật cơ
bản trong luật đá cầu.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
10phút
X X X X X X
X X X X X X
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
+ Học: Một số điều luật cơ bản:
- Sân bãi.
- Cầu.
- Lới, cột.
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / / T
iết 56: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ thuật đá cầu đã học
- Học một số điều luật cơ bản trong luật đá cầu.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học TTTC.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
10phút
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
- Tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- Một số điều luật cơ bản
+ Học : Một số điều luật cơ bản:
- Lỗi bên phát cầu.
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
30 phút
5 phút
4X8
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 57: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ thuật đá cầu đã học
- Học chiến thuật phát cầu thấp gần.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học TTTC.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
- Tấn công cầu bằng mu bàn chân.
+ Học : Chiến thuật phát cầu thấp gần.
10phút
30 phút
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
5 phút
4X8
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
.Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 58: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ thuật đá cầu đã học
- Học chiến thuật phát cầu cao sâu, một số điều luật.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học TTTC.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
- Tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- Chiến thuật phát cầu thấp gần.
+ Học:
- Chiến thuật phát cầu cao sâu.
- Luật: Lỗi bên đỡ cầu.
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
10phút
30 phút
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 59: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ thuật đá cầu đã học, thi đấu luyện tập.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học TTTC.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
- Tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- Chiến thuật phát cầu thấp gần.
- Chiến thuật phát cầu cao sâu.
* Thi đấu tập:
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
10phút
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chọn 2 đôi nam, 2
đôi nữ tập tốt để thi đấu.
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 60: Đá CầU - TTTC
I.Mục tiêu:
- Ôn một số kĩ thuật đá cầu đã học chuẩn bị kiểm tra.
- Tiếp tục rèn luyện kĩ năng đã học TTTC.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Đá cầu:
+ Ôn:
- Ôn kĩ thuật tâng cầu bằng mu bàn
chân.
- Phát cầu thấp chân chính diện.
- Tấn công cầu bằng mu bàn chân.
- Chiến thuật phát cầu thấp gần.
- Chiến thuật phát cầu cao sâu.
- Các điều luật đã học.
* Thi đấu tập:
b. TTTC:
- Ôn tập củng cố nội dung đã học.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
10phút
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chọn 2 đôi nam, 2
đôi nữ tập tốt để thi đấu.
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 61: kiểm tra đá cầu
I.Mục tiêu:
- Kiểm trâ đánh giá quá trình học và luyện tập của HS.
- Yêu cầu: Thực hiện đủ yêu cầu nội dung kiểm tra do gv yêu cầu, thực
hiện tốt các kĩ thuật.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
a. Nội dung: Kiểm tra kĩ thuật tâng cầu.
b. Hớng dẫn cho điểm:
- Điểm 9-10: Tâng đợc 25-30 ( Nữ: 20-
25)quả kĩ thuật tốt .
- Điểm 7-8: Tâng đợc từ 20-24( Nữ: 15-
19)quả, thực hiện kĩ thuật tơng đối tốt.
- Điểm 5-6: Tâng đợc từ 15- 19 ( Nũ:
10-14)quả , thực hiện kĩ thuật còn một
số sai sót.
- Điểm 3-4: Thực hiện đợc dới 10 quả kĩ
thuật sai.
- Điểm 1-2: Không thực hiện đợc động
tác tâng cầu.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
10phút
30 phút
5 phút
4X8
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
GV gọi từng HS thực
hiện.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)
Tuần: -Ngày giảng: / /
Tiết 62: thể thao tự chọn
I.Mục tiêu:
- Tiếp tục luyện tập nâng cao nội dung đá cầu- áp dụng thi đáu.
II. Địa điểm, phơng tiện:
- Địa điểm: Sân trờng
- Phơng tiện: Còi, cầu, cột lới, sân đá cầu, chơi trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp :
Nội dung ĐL Phơng pháp
1. Phần mở đầu:
- GV: Nhận lớp, phổn biến nội dung,
yêu cầu giờ học.
+ Khởi động
- Khởi động chung: Chạy nhe nhàng,
xoay các khớp,.
- Khởi động chuyên môn: ép dây
10phút
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X X
(GV)
chằng, làm động tác mở hông,đá cao.
2. Phần cơ bản:
*TTTC:
Đá cầu:
Thi đấu đá cầu nâng cao kĩ thuật, chiến
thuật .
- Hiểu biết các điều luật áp dụng thi đáu.
3. Phần kết thúc:
- Tập trung, thả lỏng hồi tĩnh:Các động
tác hồi tĩnh
- GV: Cùng hệ thống bài
- Nhận xét đánh giá tiết học
- Hớng dẫn về nhà
30 phút
5 phút
4X8
GV chú ý sửa sai cho HS.
GV làm mẫu, học sinh
tập theo.
Gv chia nhóm luyện tập.
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
x x x x x x
GV chọn 2 đôi nam, 2
đôi nữ tập tốt để thi đấu.
GV chia nhóm cho HS
luyện tập.
ĐH thả lỏng và kết thúc
X X X X X X
X X X X X X
X X X X X
(GV)