Ga Thể dục lớp 5.Tuần 1-35

GIÁO ÁN MÔN THỂ DỤC LỚP 5
Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 1
TIẾT 1
BÀI 1:GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH-TỔ CHỨC LỚP. ĐỘI HÌNH
ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "KẾT BẠN "
I. Mục tiêu:
- Giới thiệu chương trình thể dục lớp 5. Yêu cầu HS biết được một số nội dungcơ
bản của chương trình và có thái độ học tập đúng.
- Một số quy định về nội quy, yêu cầu tập luyện. Yêu cầu HS biết được những điểm
cơ bản để thực hiện trong các bài thể dục. Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào báo cáobắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép
ra vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tácvà nói to rõ đủ nội dung.
- Trò chơi "Kết bạn".Yêu cầu biết cách chơi, nội quy chơi và hào hứng trong khi chơi
.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Giới thiệu chương trình thể dục
lớp 5
- Phổ biến nội quy, yêu cầu tập
luyện

- Biên chế tổ tập luyện
- Chọn cán sự thể dục
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt
đầu và kết thúc giờ học cách xin
phép ra vào lớp.
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
G giới thiệu từng nội dung của
chương trình.
HS nghe nhớ và nhắc lại 4 nội
dung cơ bản.
G nêu những nội quy của giờ
học thể dục.
G chia tổ theo số lượng người
đồng đều cả về số và về thể lực,
nam và nữ.
G nêu dự kiến H cả lớp quyết
định
G nêu tên động tác, làm mẫu, hô
nhịp điều khiển H tập G sửa
động tác sai cho HS.
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển H
1

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ”

3. Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Nhận xét.
- Dặn dò.
tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho
H các tổ.
G nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp
đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương
tổ thắng và chơi đúng luật.

Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng
HS
HS + G củng cố nội dung bài.
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.
2

Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 2
BÀI 2: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI "CHẠY ĐỔI CHỖ VỖ
TAY NHAU" VÀ "LÒ CÒ TIẾP SỨC"
I. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo

cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).
-Trò chơi "chạy đổi chỗ vỗ tay nhau" và "lò cò tiếp sức". Yêu cầu biết cách chơi
đúng luật và hào hứng trong khi chơi
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III. Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
2. Phần cơ bản (24phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt
đầu và kết thúc giờ học cách xin
phép ra vào lớp
- Thi đua
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “chạy đổi chỗ vỗ tay
nhau’’và
“Lò cò tiếp sức”
3. Phần kết thúc (5phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố,
- Dặn dò
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học

G điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
G nêu tên động tác hô nhịp điều
khiển HS tập G sửa động tác sai
cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển
HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho
HS các tổ
HS các tổ thi đua trình diễn một
lượt
G ùng HS quan sát nhận xét biểu
dương
G nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp
đỡ sửa sai cho từng HS
G quan sát nhận xét biểu dương
tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng
cùng HS
HS + G củng cố nội dung bài
3

G ra bài tập về nhà.
Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 2

TIẾT 3
BÀI 3 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác
quay phải, trái sau đúng hướng, pthành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
- Trò chơi “chạy tiếp sức”. Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi
chơi .
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III . Nội dung và phương pháp ,lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu
và kết thúc giờ học cách xin phép
ra vào lớp
- Thi đua
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
,điểm số, quay phải, trái, sau
- Trò chơi vận động
- Trò chơi "chạy tiếp sức"

3. Phần kết thúc (5 phút )
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát
một bài
G nêu tên động tác hô nhịp điều
khiển HS tập G sửa động tác sai
cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển
HS tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho
HS các tổ.
HS các tổ thi đua trình diễn một
lượt
G ùng HS quan sát nhận xét biểu
dương
G nêu tên từng động tác hô nhịp
chỉ dẫn cho HS tập
G kết hợp sửa sai cho HS
Cán sự lớp hô nhịp điều khiển
HS tập
G nêu tên trò chơi, giải thích
4

- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Dặn dò

cách chơi, luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp
đỡ sửa sai cho từng HS.
G quan sát nhận xét biểu dương
tổ thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng
cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
G ra bài tập về nhà.


5

Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 4
BÀI 4: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI " KẾT BẠN"
I. Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác
quay phải, trái, sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
-Trò chơi “kết bạn.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi
- Tập trung chú ý, phản xạ nhanh. - Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập
thể dục thể thao.

II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi” thi đua xếp hàng”
2. Phần cơ bản (23 phút)
- Đội hình đội ngũ
- Ôn cách chào báo cáokhi bắt đầu
và kết thúc giờ học cách xin phép
ra vào lớp
- Thi đua
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
,điểm số ,quay phải, trái, sau
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ’’
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
G tổ chức cho HS chơi
G nêu tên động tác hô nhịp điều

khiển HS tập G sửa động tác sai
cho HS
Lớp trưởng hô nhịp điều khiển HS
tập
G quan sát nhận xét sửa sai cho
HS các tổ.
HS các tổ thi đua trình diễn một
lượt
G cùng HS quan sát nhận xét biểu
dương
Cán sự điều khiển lớp tập.
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS.
Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều
khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố.
6

3. Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
- Củng cố
- Dặn dò.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ

sửa sai cho từng HS.
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay
mặt vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
G ra bài tập về nhà.


7

Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 3
TIẾT 5
BÀI 5:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - TRÒ CHƠI “ BỎ KHĂN’’
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: cách chào, báo
cáokhi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục
động tác và cách báo cáo (to rõ đủ nội dung báo cáo).Tập hợp hàng nhanh, động tác
quay phải, trái sau đúng hướng, thành thạo, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh
-Trò chơi “Bỏ khăn ”.Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi,
tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện

- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 chiếc khăn tay, kẻ sân chơi trò chơi .
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi “thi đua xếp hàng”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, quay phải, trái, sau, dàn
hàng, dồn hàng.
-Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Kết bạn ’’
.3 Phần kết thúc (5 phút )
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
G tổ chức cho HS chơi.
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều

khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá,biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS.
8

- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp, sau đưng quay
mặt vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.

9

TIẾT 6
BÀI 6 :ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ ĐUA NGƯA’’
I – Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái.
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Đua ngựa .”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng trong khi chơi
Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 đầu ngựa giả, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt
động
HĐNT
1. Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Làm theo tín hiệu ”
2. Phần cơ bản (24 phút)
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
quay phải, trái, sau, dàn hàng, dồn hàng,
đi đều vòng phải, trái

- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Đua ngựa’’
.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp
G phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học
G điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
G hô nhịp khởi động cùng HS.
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát
một bài.
G tổ chức cho HS chơi.
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập.
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng
điều khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá,
biểu dương thi đua các tổ tập
tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố,
do G viên chỉ đạo.
G nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sát cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp

10


- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
đỡ sửa sai cho từng HS.
G quan sát nhận xét biểu
dương tổ thắng và chơi đúng
luật.
Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng
cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi
vừa thả lỏng cơ bắp, sau đưng
quay mặt vào tâm, hát 1 bài
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại
động tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


11

Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 4
TIẾT 7
BÀI 7:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “HOÀNG ANH, HOÀNG
YẾN’’
I. Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Hoàng anh, Hoàng yến ”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng
trong khi chơi
- Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường, vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(5 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ
huy”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng ,điểm số ,quay phải, trái,
sau, dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vòng phải, trái. Đổi chân khi đi
đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Hoàng anh, Hoàng
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ học

G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một bài
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét.
G kết hợp sửa sai cho HS .
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do G
viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập, sửa sai
cho đội có nhiều người tập sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách chơi,
luật chơi.
12

yến’’
.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G chơi mẫu HS quan sất cách thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ sửa

sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi.
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng cùng
HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt vào
tâm.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động tác
vừa học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


13

Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 8
BÀI 8: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “MÈO ĐUỔI CHUỘT’’
I – Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh.
- Trò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến . ”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật và hào hứng
trong khi chơi.
Tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
II. Địa điểm, phương tiện

- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp.
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (22 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
Chò chơi “Hoàng anh ,Hoàng yến’’
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân.
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài.
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập ,1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS .

Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển

Các tổ thi đua trình diẽn.
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo
G nhận xét kết quả từng đội tập,
sửa sai cho đội có nhiều người tập
sai
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
chơi, luật chơi.
14

.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS .
G cho từng 2 tổ lên thi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS.

HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp, sau đứng quay mặt
vào tâm.
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.


15

Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 5
TIẾT 9:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY Ô TIẾP SỨC’’
A . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng
với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức.”Yêu cầu biết cách chơi đúng luật, nhanh nhẹn,
khéo léo và hào hứng trong khi chơi, tập trung chú ý, phản xạ nhanh.
B.Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 2 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi
C.Hoạt động day học:
Nội dung Cách thức tổ chức HĐNT
1. Phần mở đầu(6phút)
- Nhận lớp

- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (25 phút)
- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp .

- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”
- G: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- G: Điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
- G: Hô nhịp khởi động cùng HS
- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài.
- G: Tổ chức cho HS chơi.
- G: Điều khiển HS tập, 1lần
- Cán sự điều khiểm lớp tập
- G: Cùng HS quan sát nhận xét
- G: Kết hợp sửa sai cho HS
- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
- Các tổ thi đua trình diẽn
- G: Quan sát nhận xét đánh
giá,biểu dương thi đua các tổ tập
tốt

- Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo
- G nhận xét kết quả từng đội tập,
sửa sai cho đội có nhiều người tập
sai
- G: Nêu tên trò chơi, giải thích
cách chơi, luật chơi
16

.3 Phần kết thúc (4phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
- G: Chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
- HS từng tổ lên chơi thử G giúp
đỡ sửa sai cho từng HS
- G: Cho từng 2 tổ lên thi
- G: Quan sát nhận xét biểu dương
tổ thắng và chơi đúng luật.
- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS.
- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay
mặt vào tâm
- HS +G: Củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.

- G: Nhận xét giờ học
- G: Ra bài tập về nhà
- HS: ôn đội hình đội ngũ.

17

Thứ Ngày tháng năm
TIẾT10: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ
TRÒ CHƠI “NHẢY ĐÚNG, NHẢY NHANH”
A. Mục tiêu:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng
ngang dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng
với khẩu lệnh
- Trò chơi “Nhảy đúng ,nhảy nhanh”.Yêu cầu nhảy đúng ô quy định, đúng
luật, hào hứng nhiệt tình chơi
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
B. Địa điểm, phương tiện:
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi
C. Hoạt động dạy học:
Nội dung Cách thức tổ chức HĐNT
1. Phần mở đầu(5phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi :”Diệt các con vật có
hại ”
2. Phần cơ bản (24phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
,điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
trái.Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ.
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Nhảy đúng, nhảy
nhanh”
- G: Phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
- G: Điều khiển HS chạy 1 vòng
sân
- G: Hô nhịp khởi động cùng HS
- Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
- G: tổ chức cho HS chơi
- G: Điều khiển HS tập ,1lần
- Cán sự điều khiểm lớp tập
- G: Cùng HS quan sát nhận xét
- G: Kết hợp sửa sai cho HS
- Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
- Các tổ thi đua trình diẽn
- G: Quan sát nhận xét đánh
giá,biểu dương thi đua các tổ tập
tốt.
- Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo.
- G: Nhận xét kết quả từng đội tập,
sửa sai cho đội có nhiều người tập

sai
- G: Nêu tên trò chơi, giải thích
18

.3 Phần kết thúc (6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò.
cách chơi, luật chơi.
- G: Chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS.
- G: Cho từng 2 tổ lên thi
- G: Quan sát nhận xét biểu dương
tổ thắng và chơi đúng luật .
- Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS
- HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp ,sau đứng quay
mặt vào tâm
- Quản ca cho lớp hát 1 bài.
- HS + G:Củng cố nội dung bài
- Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
- G: Nhận xét giờ học.
- G: Ra bài tập về nhà.

19

Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 6
TIẾT 11
BÀI 11:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “CHUYỂN ĐỒ VẬT”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh .
- Trò chơi “Chuyển đồ vật. ”Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh nhẹn, đúng luật hào hứng,
nhiệt tình trong khi chơi.
- Giáo dục H yêu rèn luyện thân thể, tích cực tập thể dục thể thao.
. II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo, 4 khúc gỗ, kẻ sân cho trò chơi
III . Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Tìm người chỉ huy”
2. Phần cơ bản (25 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, quay phải, trái, sau. dàn

hàng, dồn hàng, đi đều vòng phả ,
trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
- Thi đua giữa các tổ
- Trò chơi vận động
- Trò chơi “Chuyển đồ vật ’’
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng điều
khiển
Các tổ thi đua trình diẽn
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt
Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập,
sửa sai cho đội có nhiều người tập
sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
20

.3 Phần kết thúc (4 phút )

- Thả lỏng cơ bắp

- Củng cố
- Nhận xét
- Dặn dò
chơi, luật chơi
G chơi mẫu HS quan sất cách thực
hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS
G cho từng 2 tổ lên thi
G quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng và chơi đúng luật .
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa thả
lỏng cơ bắp ,sau đứng quay mặt
vào tâm
H + G. củng cố nội dung bài
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà
HS ôn đội hình đội ngũ.

21

Thứ Ngày tháng năm
TIẾT 12
BÀI 12:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “LĂN BÓNG BẰNG

TAY”
I . Mục tiêu
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biệt cách đổi chân khi đi sai
nhịp
- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo lăn bóng theo đường dích
dắcqua vật chuẩn
.
II. Địa điểm, phương tiện
-Địa điểm : trên sân trường . vệ sinh nơi tập , đảm bảo an toàn tập luyện
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp
- Vỗ tay hát
* Trò chơi : “Diệt các con vật có
hại. ”
2. Phần cơ bản (18—22 phút)

- Tập hợp hàng dọc ,dóng hàng
,điểm số ,quay phải, trái , sau,
dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng
phải, trái. Đổi chân khi đi đều sai
nhịp.
-Trò chơi vận động

- Trò chơi “Lăn bóng bằng tay”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
G hô nhịp khởi động cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
G tổ chức cho HS chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập tổ trưởng
điều khiển
G quan sát nhận xét đánh giá,
biểu dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập
,sửa sai cho đội có nhiều người
tập sai.
G nêu tên trò chơi ,giải thích
cách chơi, luật chơi
22

.3 Phần kết thúc (4—6 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố

- Nhận xét:
- Dặn dò
G chơi mẫu HS quan sất cách
thực hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp
đỡ sửa sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi
G làm trọng tài quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng và chơi đúng
luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay
mặt vào tâm.
Quản ca cho lớp hát 1 bài.
H + G củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học.
G nhận xét giờ học
G ra bài tập về nhà.


23

Thứ Ngày tháng năm
TUẦN 7
TIẾT 13
BÀI 13:ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “TRAO TÍN GẬY”
I . Mục tiêu

- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ :Tập hợp hàng ngang
dóng hàng, điểm số đi đều vòng phải vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp
- Yêu cầu tập hợp nhanh dóng hàng thẳng, đi đều vòng phải, trái đều đẹp đúng với
khẩu lệnh, vòng phải và trái bẻ góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi sai
nhịp
- Trò chơi “Trao tín gậy.”Yêu cầu bình tĩnh khéo léo trao tín gậy cho bạn
II. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : chuẩn bị 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân
III .Nội dung và phương pháp, lên lớp
Nội dung Cách thức tổ chức các hoạt động HĐNT
1. Phần mở đầu(6 phút)
- Nhận lớp
- Chạy chậm
- Khởi động các khớp .
Vỗ tay hát
* Trò chơi :”Diệt các con vật có
hại ”
2. Phần cơ bản (24 phút)

- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số ,quay phải, trái, sau, dàn
hàng, dồn hàng, đi đều vòng phải,
trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp.
Trò chơi vận động
- Trò chơi “Trao tín gậy”
G phổ biến nội dung yêu cầu giờ
học
G điều khiển HS chạy 1 vòng sân
Cán sự lớp hô nhịp khởi động

cùng HS
Quản ca bắt nhịp cho lớp hát một
bài
G nêu tên trò chơi, tổ chức cho HS
chơi
G điều khiển HS tập, 1lần
Cán sự điều khiểm lớp tập
G cùng HS quan sát nhận xét
G kết hợp sửa sai cho HS
Chia tổ cho HS tập, tổ trưởng điều
khiển
G quan sát nhận xét đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt.
Cả lớp tập một lần để củng cố, do
G viên chỉ đạo.
G nhận xét kết quả từng đội tập,
sửa sai cho đội có nhiều người tập
sai.
G nêu tên trò chơi, giải thích cách
24

.3 Phần kết thúc (5 phút )
- Thả lỏng cơ bắp

- Hát
- Củng cố
- Nhận xét:
- Dặn dò
chơi, luật chơi.
G chơi mẫu HS quan sất cách thực

hiện
HS từng tổ lên chơi thử G giúp đỡ
sửa sai cho từng HS.
G cho từng 2 tổ lên thi.
G làm trọng tài quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng và chơi đúng
luật.
Cán sự lớp hô nhịp chạy thả lỏng
cùng HS.
HS đi theo vòng tròn vừa đi vừa
thả lỏng cơ bắp, sau đứng quay
mặt vào tâm.
Quản ca cho lớp hát 1 bài
H + G. củng cố nội dung bài.
Một nhóm lên thực hiện lại động
tác vừa học
G nhận xét giờ học.
G ra bài tập về nhà.


25