The duc 7 tuan 32,33,34

Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
Tn 32
TiÕt :61
§¸ cÇu: KiĨm tra
Ngµy so¹n: 8/4/2010 Ngµy d¹y:12,14/4/2010
I. Mơc tiªu:
1.Néi dung :
- N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c ®¸ cÇï
- Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c - ®¸ cÇu. RÌn lun ý thøc tù
gi¸c , tÝch cùc trong häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc m¹nh trong vËn
®éng.
2.Yªu cÇu:
- Häc sinh cã ý thøc tèt trong tËp lun vµ kiĨm tra.
- Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi thĨ dơc ph¸t triĨn chung.
- BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn.
II. §Þa ®iĨm vµ ph ¬ng tiƯn
§Þa ®iĨm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng cơ häc tËp.
Ph¬ng tiƯn :
GV : Gi¸o ¸n
Hs :Chn bÞ bãng nÐm.
III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o
c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu

bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang…
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
3, KiĨm tra bµi cò :
10p
3p
7p
§H nhËn líp



°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)     
     

°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
H/s nhËn xÐt :

– G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm
II.PhÇn c¬ b¶n
1. ¤n §¸ cÇu 10phót :

+Luyện tập tâng cầu bằng các tư
thế:
30p
20p
GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập
một lần, chú ý khắc phục sai phạm
-Chia lớp thành nhiều nhóm luyện
-Gv nhắc nhở những sai phạm học
46
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
Động tác khéo léo không để cầu
đi quá xa, không để cầu chạm vào tay.
+Động tác phát cầu thấp chân
chính diện:
Động tác tung cầu chính xác, chân
đá thẳng và căng mu bàn chân, tạo cầu
đi đẹp
2.Kiểm tra đá cầu
-Kiểm tra theo khẩu lệnh của giáo
viên, từng em một lên thực hiện bài
kiểm tra. Mỗi em được thực tâng 3 lần
lấy lần có kết quả tốt nhất.
+Nội dung kiểm tra: tâng cầu;
phát cầu thấp chân chính diện.
BIỂU ĐIỂM:
-Điểm 9-10 thực hiện tốt động tác

tâng 30 quả, phát 5 quả tốt.
-Điểm 7-8 Tâng 15-25 quả phát
đúng kỹ thuật 3 quả.
-Điểm 5-6 tâng 7-15 quả phát
đúng kỹ thuật 2 quả.
-Điểm 3-4 Tâng 3-5 quả phát cầu
đúng kỹ thuật 1 quả.
-Điểm 1-2 tâng 1-2 quả tâng cầu
không đúng kỹ thuật quả nào.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm
cÇn chó ý khi thùc hiƯn kt
10p
8p
2p
sinh thường hay mắc phải yêu cầu
khắc phục
-Học sinh bình tÜnh tự tin lên thực
hiện bài kiểm tra.

GV





Gv gäi H/s ph¸t cÇu theo danh s¸ch
tõng h/s mét




°(GV)
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ
sung.
II PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn
th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun
cđa hs .
- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc
-C«ng bè ®iĨm cho H/s.
3 .Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bỊn. .
4.GV Xng líp
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)     
     

°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung.


°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng

hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhë
47
Tr ờng THCS Giao yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 7
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố gắng
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ

Tiết :62
Bật nhảy - Chạy bền
Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 14,17/10/2010
I. Mục tiêu:
1.Nội dung:
- Nắm đợc các động tác bật nhảy ,chạy bền.
- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vào vòng tròn tiếp sức Chạy đà tự do
nhảy xa kiểu ngồi. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
2. Yêu cầu:
-Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện.
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy chạy bền .
Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm và ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
GV : Giáo án
Hs :Chuẩn bị hố nhảy .
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp

Nội dung
Đl
Phơng pháp
I phần mở đầu
1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
10p
3p
7p
ĐH nhận lớp



(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang

Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)


(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét :
G/v nhận xét chung cho điểm
48
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng .
Trß ch¬i :Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp søc”
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.

2 .Ch¹y bỊn :
- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng
®iĨm cÇn chó ý khi thùc hiƯn
30p
20p
8p
2p
H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng
Động tác chạy giậm nhảy hình
thành động tác bước bộ trên không.

Trß ch¬i :Nh¶y vµo vßng trßn tiÕp
søc”
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu
ngåi.
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.
GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập
một lần
GV làm mẫu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.




GV gọi một em thực hiện không tốt
lên thực hiện cả lớp nhận xét
-GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm,
49
Tr ờng THCS Giao yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 7
mỗi nhóm 5-7 em. Nam 700m, Nữ
500m.
H/s nhận xét G/v nhận xét bổ
sung.
II Phần kết thúc:
1.Hồi tĩnh thả lỏng.
Thả lỏng nhẹ nhàng chân tay toàn thân
.
2.Nhận xét giờ học.
-Tinh thần ,thái độ, kết quả tập luyện

của hs .
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 .Hớng dẫn về nhà:
Ôn bật nhảy chạy bền. .
4.GV Xuống lớp
5p
giáo viên hớng dẫn cho HS thả lỏng
(HS)


(GV)
H/s lu ý thả lỏng tích cực
ĐH tập trung.


(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những
hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố gắng
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
Ngày ký duyệt của BGH
Ngày tháng năm 2010
Tuần 33
Tiết :63
Bật nhảy - Chạy bền
Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 19,21/10/2010
I. Mục tiêu:
1.Nội dung:

- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi ;Lò cò chọi gà.Chạy đà tự do nhảy xa kiểu
ngồi. Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
- Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện
-Nắm đợc các động tác bật nhảy ,chạy bền.
2.Yêu cầu:
- Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy chạy bền .
Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức nhanh, sức
mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
II. Địa điểm và ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
50
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
- Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng cơ häc tËp.
Ph¬ng tiƯn :
GV : Gi¸o ¸n
Hs :Chn bÞ hè nh¶y .
III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o
c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu
bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs

2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang…
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
3, KiĨm tra bµi cò :
10p
3p
7p
§H nhËn líp



°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)     
     

°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y

¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng .
Trß ch¬i ;Lß cß chäi gµ”
30p
20p
H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng
Động tác chạy giậm nhảy hình
thành động tác bước bộ trên không.
+ntập:
Động
tác chạy
giậm nhảy
hình thành
động tác bước bộ trên không.
Trß ch¬i ;Lß cß chäi gµ”
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu
ngåi.
GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực h
51
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.

2 .Ch¹y bỊn :
- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm
cÇn chó ý khi thùc hiƯn
8p
2p





GV gọi một em thực hiện không tốt
lên thực hiện cả lớp nhận xét
-GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm,
mçi nhãm 5-7 em. Nam 700m, N÷
500m.
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ
sung.
III. PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn
th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun
cđa hs .
- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc

3 .Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bỊn. .
4.GV Xng líp
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)     
     

°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung.


°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng
hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhë
nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp lun cÇn
cè gi¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “kh”


TiÕt :64
BËt nh¶y - Ch¹y bỊn
Ngµy so¹n: 8/4/2010 Ngµy d¹y: 21,24/10/2010
I. Mơc tiªu:
1.Néi dung:
52
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
-¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng ;trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc”. Ch¹y ®µ tù do nh¶y
xa kiĨu ngåi.Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù nhiªn.
- N¾m ®ỵc c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y ,ch¹y bỊn
2. Yªu cÇu:
- Häc sinh hiĨu ®ỵc vµ thùc hiƯn thµnh th¹o c¸c ®éng t¸c bËt nh¶y – ch¹y bỊn .
RÌn lun ý thøc tù gi¸c , tÝch cùc trong häc tËp ®Ĩ ph¸t triĨn tè chÊt søc nhanh, søc
m¹nh trong vËn ®éng.
- Gióp HS ph¸t triĨn c¸c nhãm c¬ th«ng qua bµi tËp ph¸t triĨn chung.
- BiÕt vËn dơng c¸c kiÕn thøc ®· häc vµo thùc tiƠn.

II. §Þa ®iĨm vµ ph ¬ng tiƯn
§Þa ®iĨm:
- S©n tËp trêng.
- Hs chn bÞ s©n tËp vµ dơng cơ häc tËp.
Ph¬ng tiƯn :
GV : Gi¸o ¸n
Hs :Chn bÞ hè nh¶y .
III. Néi dung vµ ph ¬ng ph¸p lªn líp
Néi dung
§l
Ph¬ng ph¸p
I phÇn më ®Çu
1. NhËn líp:
Líp trëng tËp trung líp ®iĨm danh b¸o
c¸o sÜ sè.
GV nhËn líp, phỉ biÕn néi dung yªu cÇu
bµi häc.
Líp chóc gv –gv chóc hs
2 , Khëi ®éng:
*Khëi ®éng chung.
-Ch¹y nhĐ nhµng khëi ®éng.
TËp bµi TD tay kh«ng 7 ®éng t¸c.
-Xoay c¸c khíp, cỉ tay h«ng gèi
Ep d©y ch»ng
Ðp däc, Ðp ngang…
*Khëi ®éng chuyªn m«n
HS Ch¹y bíc nhá.
HS ch¹y n©ng cao ®ïi.
3, KiĨm tra bµi cò :
10p

3p
7p
§H nhËn líp



°(GV)
Líp trëng tËp trung hµng ngang
Gi¸o viªn phỉ biÕn ND bi häc .
§H khëi ®éng .
(HS)     
     

°(GV)
GVhíng dÉn h/s khëi ®éng
H/s nhËn xÐt :
– G/v nhËn xÐt chung cho ®iĨm
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng .
30p
20p
H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng
Động tác chạy giậm nhảy hình
thành động tác bước bộ trên không.
GV hướng dẫn học sinh thực hiện.
Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc”
53
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc”

Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.

2 .Ch¹y bỊn :
- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm
cÇn chó ý khi thùc hiƯn
8p
2p
H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo
tiÕp søc
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.
GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập
một lần
GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.




GV gọi một em thực hiện không tốt
lên thực hiện cả lớp nhận xét
-GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm,
mçi nhãm 5-7 em. Nam 700m, N÷
500m.
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ
sung.

III. PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn
th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun
cđa hs .
- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc

3 .Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bỊn. .
4.GV Xng líp
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)     
     

°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung.


°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng
hs cã ý thøc tËp lun tèt ,nh¾c nhë
nh÷ng hs cha cã ý thøc tËp lun cÇn
cè g¾ng
Gv h« “Gi¶i t¸n” -HS h« “kh”
Ngµy ký dut cđa BGH
54

Tr ờng THCS Giao yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 7
Ngày tháng.năm 2010
Tuần 34
Tiết :65
Bật nhảy - Chạy bền
Ngày soạn: 8/4/2010 Ngày dạy: 26,28/4/2010
I. Mục tiêu:
1.Nội dung :
- Ôn nhảy bớc bộ trên không ;trò chơi :Nhảy vợt rào tiếp sức.Chạy đà tự do nhảy
xa kiểu ngồi. kiểm tra thử.
- Nắm đợc các động tác bật nhảy ,chạy bền
2. Yêu cầu: - Học sinh hiểu đợc và thực hiện thành thạo các động tác bật nhảy
chạy bền . Rèn luyện ý thức tự giác , tích cực trong học tập để phát triển tố chất sức
nhanh, sức mạnh trong vận động.
- Giúp HS phát triển các nhóm cơ thông qua bài tập phát triển chung.
- Biết vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn.
- Học sinh có ý thức tốt troừng tập luyện
II. Địa điểm và ph ơng tiện
Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
Thầy : Giáo án
Hs :Chuẩn bị hố nhảy .
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội dung
Đl
Phơng pháp
I phần mở đầu
1. Nhận lớp:

Lớp trởng tập trung lớp điểm danh
báo cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu
cầu bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
Ep dây chằng
ép dọc, ép ngang
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
10p
3p
7p
ĐH nhận lớp



(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)

(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét :
G/v nhận xét chung cho điểm
55
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
¤n nh¶y bíc bé trªn kh«ng .
Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc”
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.

2 .Ch¹y bỊn :
- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng
®iĨm cÇn chó ý khi thùc hiƯn
30p
20p
8p
2p
H/s «n nh¶y bíc bé trªn kh«ng
Động tác chạy giậm nhảy hình
thành động tác bước bộ trên không.
GV hướng dẫn học sinh thực hiện.
Trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo tiÕp søc”
H/s thùc hiƯn trß ch¬i :Nh¶y vỵt rµo
tiÕp søc
Ch¹y ®µ tù do nh¶y xa kiĨu ngåi.

GV hướng dẫn học sinh vào ôn tập
một lần
GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.





GV gọi một em thực hiện không tốt
lên thực hiện cả lớp nhận xét
-GV làm mẩu phân tích động tác và
hướng dẫn học sinh thực hiện.
HS ch¹y quanh s©n trêng theo nhãm,
mçi nhãm 5-7 em. Nam 700m, N÷
500m.
H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ
sung.
III. PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn
th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.
-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp
lun cđa hs .
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)     
     

°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung.
56
Tr ờng THCS Giao yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 7
- Nhận xét u nhợc điểm của tiết học

3 .Hớng dẫn về nhà:
Ôn bật nhảy chạy bền. .
4.GV Xuống lớp


(GV)
Gv nhận xét ngắn gọn ,khen những
hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố giắng
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ

Tiết 66
Bật nhảy: Kiểm tra
Ngày soạn :8/4/2010 Ngày dạy: 1/5 /2010
I. Mục tiêu:
1.Nội dung:
- Kiểm tra bật nhảy.
2.Yêu cầu:
- Thực hiện đúng kỹ thuật HS cố giắng thực hiện tốt
phát huy hết khả năng .Rèn luyện thể lực sự khéo léo của hs.
- Hs kiểm tra nghiêm túc phát huy hết khả năng của mình ,đạt kết quả cao.
II. Địa điểm và ph ơng tiện

Địa điểm:
- Sân tập trờng.
- Hs chuẩn bị sân tập và dụng cụ học tập.
Phơng tiện :
GV : Giáo án
Hs :Chuẩn bị sân tập ,hố nhảy
III. Nội dung và ph ơng pháp lên lớp
Nội dung
Đl
Phơng pháp
I phần mở đầu
1. Nhận lớp:
Lớp trởng tập trung lớp điểm danh báo
cáo sĩ số.
GV nhận lớp, phổ biến nội dung yêu cầu
bài học.
Lớp chúc gv gv chúc hs
2 , Khởi động:
*Khởi động chung.
-Chạy nhẹ nhàng khởi động.
Tập bài TD tay không 7 động tác.
-Xoay các khớp, cổ tay hông gối
ép dây chằng
ép dọc, ép ngang
*Khởi động chuyên môn
HS Chạy bớc nhỏ.
HS chạy nâng cao đùi.
3, Kiểm tra bài cũ :
10p
3p

7p
ĐH nhận lớp



(GV)
Lớp trởng tập trung hàng ngang
Giáo viên phổ biến ND buổi học .
ĐH khởi động .
(HS)


(GV)
GVhớng dẫn h/s khởi động
H/s nhận xét :
G/v nhận xét chung cho điểm
57
Tr êng THCS Giao n Vò V¨n Nguyªn ThĨ Dơc 7
II.PhÇn c¬ b¶n
1, BËt nh¶y
2.Kiểm tra:Bật nhảy.
-Nội dung kiểm tra, một trong hai
độâng tác trên, mỗi học sinh chỉ được
thực hiện hai lần.
BIỂU ĐIỂM
-Điểm:9-10 cả hai lần nhảy đều
đúng động tác, thể hiện rõõ kỹû thuật
động tác.
-Điểm:7-8 trong hai lần nhảy có
một lần nhảy chỉ tương đối đúng kỹ

thuật.
-Điểm:5-6 Cả hai lần nhảy chỉ
thực hiện được động tác tương đối
đúng, chưa thể hiện rõû được kỹ thuật
động tác.
-Điểm:3-4 Cả hai lần nhảy không
thực hiện được động tác.
-Điểm: 1-2 Cả hai lần nhảy không
thực hiện đúng được ở một giai đoạn kỹ
thuật nào.
2 .Ch¹y bỊn :
- Lun tËp ch¹y bỊn trªn ®Þa h×nh tù
nhiªn.
4 HƯ thèng bµi :
Gv hƯ thèng l¹i néi dung bµi nh÷ng ®iĨm
cÇn chó ý khi thùc hiƯn
30p
20p
8p
2p



H/s nhËn xÐt – G/v nhËn xÐt bỉ
sung.
II PhÇn kÕt thóc:
1.Håi tÜnh th¶ láng.
Th¶ láng nhĐ nhµng ch©n tay toµn
th©n .
2.NhËn xÐt giê häc.

-Tinh thÇn ,th¸i ®é, kÕt qu¶ tËp lun
cđa hs .
- NhËn xÐt u nhỵc ®iĨm cđa tiÕt häc

3 .Híng dÉn vỊ nhµ:
¤n bËt nh¶y – ch¹y bỊn. .
5p
gi¸o viªn híng dÉn cho HS th¶ láng
(HS)     
     

°(GV)
H/s lu ý th¶ láng tÝch cùc…
§H tËp trung.


°(GV)
Gv nhËn xÐt ng¾n gän ,khen nh÷ng
58
Tr ờng THCS Giao yến Vũ Văn Nguyên Thể Dục 7
4.GV Xuống lớp hs có ý thức tập luyện tốt ,nhắc nhở
những hs cha có ý thức tập luyện cần
cố gắng
Gv hô Giải tán -HS hô khoẻ
Ngày Ký duyệt của BGH
Ngày tháng năm 2010
59