Bà đẻ không cần ăn kiêng pot

Bà đẻ không cần ăn kiêng

Bác sĩ Hồng Minh khẳng định, dù sản phụ sinh thường hay sinh mổ, không có chỉ
định kiêng bất kỳ thực phẩm nào, trừ thực phẩm từng gây dị ứng hoặc phải kiêng
do bệnh lý.
Bác sĩ Nguyễn Hồng Minh, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, khuyên các bà mẹ sau sinh
ăn uống đủ chất, đa dạng để có nhiều sữa cho con bú như các loại tôm, thịt bò, cá, cua
và các loại rau xanh, trái cây như đu đủ, dưa hấu, chuối, xoài



Quần áo dài tay chỉ có tác dụng bảo vệ sức khỏe nếu ở vùng khí hậu lạnh cần giữ ấm.
Còn trong điều kiện thời tiết bình thường, cần mặc quần áo thoáng mát để da được thông
thoát mồ hôi, cơ thể sẽ dễ giải nhiệt và hạn chế tăng thân nhiệt hơn.

Sản phụ có thể tắm rửa, vệ sinh hằng ngày bằng nước ấm. Tuy nhiên, phải đảm bảo kín
gió, và không ngâm nước lâu. Cần dọn dẹp thông thoáng chỗ ở, phơi nắng sớm mỗi ng
ày,
hít thở không khí trong lành và hạn chế đến những nơi đông người.