9 điều cần lưu ý để xóa nếp nhăn hiệu quả pdf

9 điều cần lưu ý để xóa
nếp nhăn hiệu quả

Cùng với tuổi tác, cách chăm sóc da, cũng như các tác nhân tác động lên
da, trên khuôn mặt thường xuất hiện các nếp nhăn. Tapchilamdep xin
cung cấp cho bạn các thông tin để bạn có thể điều trị nếp nhăn hiệu quả.






1. Đầu tiên bạn phải tìm hiểu xem nguyên nhân gây ra các nếp nhăn trên
khuôn mặt. Bởi chỉ khi phát hiện ra đúng nguyên nhân thì bạn mới có thể
tìm được phương pháp phù hợp nhất để khắc phục. Những nếp nhăn vừa
phải thì chỉ cần dùng các loại kem đặc trị là có thể làm mờ đi được. Tuy
nhiên với những nếp nhăn sâu thì bạn cần phải nhờ đến các phương pháp
đặc biệt như phẫu thuật da, sử dụng tia laser

2. Cố gắng luôn giữ ẩm cho da bằng cách uống nhiều nước và sử dụng
thường xuyên các loại kem dưỡng ẩm. Bằng cách này bạn mới có thể duy
trì được tính đàn hồi cho da và ngăn không cho các nếp nhăn xuất hiện.

3. Nên tập thể dục và đi ra ngoài trời ít thở không khí trong lành càng
nhiều càng tốt để tăng lượng ô xi trong máu. Quá trình ô xi hóa sẽ khiến
da bạn khỏe mạnh hơn vì nó sẽ giúp da được lọc thải các chất độc tố ra
ngoài.

4. Tăng cường uống vi ta min A bởi nó sẽ giúp làm mờ các nếp nhăn.
Ngoài ra bạn có thể sử dụng các loại kem có chứ vi ta min A hay ăn các
thức ăn chứa nhiều vi ta min A như cà rốt.

5. Có một quan niệm rằng nếu ngủ trên một chiếc giường có ga trải
giường bằng lụa thì sẽ giúp ngăn chặn các nếp nhăn. Bởi vậy bạn có thể
thử, bởi điều này cũng không hề gây hại gì cho bạn cả.

6. Nên uống thường xuyên trà xanh và trà trắng bởi thành phần trong trà
có khả năng chống lão hóa da. Chúng sẽ đẩy lùi các nếp nhăn bởi các
thành phần đó sẽ tích lũy chất collagen là loại chất ngăn ngừa nếp nhăn
rất tốt.

7. Tránh biểu lộ cảm xúc nhăn nhó, khó chịu trên khuôn mặt thường
xuyên bởi đó cũng là cách nếp nhăn xuất hiện. Thứ hai không nên giảm
cân quá đột ngột và quá nhiều. Vì khi bạn béo da căng da, giờ bạn giảm
cân tự nhiên da sẽ trở nên nhăn nhúm, và nếp nhăn xuất hiện là tất yếu.

8. Nếu có thể nên mát xa và tập thể dục cho khuôn mặt thường xuyên.
Bởi nó sẽ làm tăng tính đàn hồi cho da, mang lại làn da khỏe mạnh và
ngăn ngừa được nếp nhăn.

9. Cuối cùng khi các nếp nhăn quá nghiêm trọng, là lúc bạn cần nhờ đến
các phương pháp thẩm mỹ khác như tiêm botox, tẩy tế bào chết bằng hóa
chất, điều trị bằng tia laser, tiêm collagen bổ sung để cải thiện làn da và
chống lại các nếp nhăn.