CÁC PHƯƠNG THỨC SỐNG TRONG THỨC TẾ - 7 pps

154
àûúåc nhûäng con thuìn àố chúã qn àưåi. Giẫ sûã nhûäng con
thuìn àố lâ mưåt hiïån tûúång lẩ ca thúâi tiïët chùèng hẩn, thò
ngûúâi da àỗ àậ khưng ch àïën lúâi cẫnh bấo.
Chng ta cng tûå mònh tûúác ài kiïën thûác cêìn thiïët nïëu
chng ta khưng biïët mònh tòm kiïëm cấi gò. Mưëi quan hïå ca
chng ta khưng phẫi chó lâ nhûäng quan hïå lậng mẩn, nhûäng
ngûúâi quan trổng àưëi vúái chng ta têët nhiïn bao gưìm con cấi
chng ta. Nhûäng ai trong chng ta khưng cố tíi thú hẩnh
phc thûúâng lùåp lẩi khn mêỵu sai lêìm nhû bưë mể, búãi vò
chng ta khưng biïët hẩnh phc gia àònh cố ẫnh hûúãng nhû
thïë nâo.
Nhûäng gia àònh
hẩnh phc
àïìu
giưëng nhau
,
mưỵi gia àònh
bêët hẩnh
thò bêët hẩnh
theo cấch
riïng
ca nố.
Tiïíu thuët Anna Karenina ca Tolstoy
Cố mưåt cưng thûác cho nhûäng gia àònh hẩnh phc mâ chng
ta cố thïí bùỉt chûúác.
Nhûäng gia àònh hẩnh phc ấp dng “xóỉn ưëc tònh u”
Hêìu hïët cha mể àïìu u con cấi, nhûng trong nhûäng gia
àònh hẩnh phc cha mể thïí hiïån tònh u thûúng mổi lc.
Ni con thêåt lâ khố khùn. Sûå dûä dưåi ca cåc sưëng gia àònh
mẩnh àïën nưỵi chó cố thïí cố hai chiïìu hûúáng.

Mưåt lâ xóỉn ưëc ài xëng. Trễ con khốc, bổn nhốc lâm bïí àưì,
chuån ri ro xẫy ra. Cha mể bõ cùng thùèng thêìn kinh, phẫn
155
ûáng bùçng cấch la mùỉng hay phẩt. Ti nhốc câng khốc to hún.
Sûå viïåc trúã nïn câng lc câng tïå hẩi.
Chiïìu hûúáng khấc lâ xóỉn ưëc ài lïn. Bổn nhốc dïỵ thûúng,
thđch mẩo hiïím, tûúi cûúâi. Chng thđch hổc vâ chùm ch. Thêåm
chđ chó cêìn sûå cố mùåt ca ngûúâi mể lâ chng àậ thêëy an toân
vâ hẩnh phc. Cha mể tûå hâo vïì con ca mònh vâ cố cûã chó u
thûúng nho nhỗ, lâm cho bổn trễ câng chúi àa vâ vui vễ hún.
Àiïìu nây lẩi gúåi tònh u thûúng nhiïìu hún tûâ cha mể,…
Cẫ hai àûúâng xóỉn ưëc àïìu rêët rộ râng trong gia àònh, tuy
nhiïn trong nhûäng gia àònh hẩnh phc nhûäng xóỉn ưëc tđch
cûåc lêën ất xóỉn ưëc tiïu cûåc. Thúâi gian trưi ài, trễ con trong gia
àònh hẩnh phc trúã nïn an toân vâ bùçng lông hún, vâ sệ cng
cưë thûúâng xun nhûäng xóỉn ưëc tđch cûåc.
Cha mể tẩo nïn khưng khđ bùçng nhûäng viïåc lâm ngay tûâ
ban àêìu ca mònh, khi gia àònh vûâa múái bùỉt àêìu vâ àûáa con
àêìu lông ra àúâi. Bùçng cấch tẩo ra vâ cng cưë nhûäng xóỉn ưëc
tđch cûåc vâ xốa ài nhûäng vông xóỉn tiïu cûåc, cha mể sệ tûâ tûâ
nhûng chùỉc chùỉn tẩo dûång àûúåc mưåt gia àònh hẩnh phc.
Cấi thu lẩi àûúåc nhúâ nhûäng hânh àưång u thûúng tûâ rêët
súám ca cha mể lâ rêët lúán. Chó cêìn cưë gùỉng cht xđu, àậ cố lúåi
rêët nhiïìu, àưëi vúái bổn trễ vâ cẫ gia àònh.
Nhûäng gia àònh hẩnh phc sûã dng nhûäng gốp tđch cûåc
nhiïìu hún tiïu cûåc
Nhûäng nhâ nghiïn cûáu tẩi mưåt trûúâng hổc lûu rùçng thêìy
cư giấo khen nhûäng viïåc tưët vâ qã trấch hânh vi xêëu. Theo
mưåt thđ nghiïåm, thêìy cư giấo àûúåc hën luån khen ngúåi cẫ
viïåc tưët lêỵn hânh vi tưët – vâ giẫ lú hânh vi xêëu. Khưng lêu sau

hânh vi xêëu phêìn lúán biïën mêët.
156
ÚÃ nhâ cng vêåy, khen ngúåi cố hiïåu quẫ hún nhiïìu so vúái
qã trấch, tẩo nïn xóỉn ưëc ài lïn. Phûúng thûác 80/20 ch
trổng vâo khen ngúåi – khen ngúåi dïỵ dâng nhûng àem lẩi lúåi đch
lúán lao cho àûáa trễ trong sët cåc àúâi nố. Khen ngúåi àưëi vúái
sûå phất triïín ca con trễ nhû nûúác àưëi vúái cêy: mưåt sûå khuën
khđch cỗn con cng dêỵn àïën nhûäng àốa hoa núã rưå. Mưåt àûáa
trễ cố nùng lûåc vâ cố mc àđch rộ râng sệ cố mưåt tấc àưång hïët
sûác tđch cûåc àưëi vúái ngûúâi khấc sët cåc àúâi. Mưåt lúâi khen nhỗ
àưëi vúái mưåt àûáa trễ hưm nay sệ cố nhûäng lúåi đch lêu dâi to lúán.
Tòm cấch àïëm sưë lêìn mâ bẩn vâ vúå hóåc chưìng nối “àûúåc”
vâ “khưng” àưëi vúái con bẩn. Hậy cưë gùỉng mưåt cấch cố thûác
nối “àûúåc” nhiïìu hún vâ “khưng” đt lẩi. Tìn túái àïëm lẩi, xem
thûã cố khấc gò khưng.
Nhûäng gia àònh hẩnh phc cố cha mể ln sùén sâng vâ rưång
lûúång vïì thúâi gian ca mònh
Mưëi râng båc chùåt chệ giûäa cha mể vâ con cấi tẩo nïn sûå
an têm vâ hẩnh phc sët cåc àúâi.
Trễ con khưng hiïíu àûúåc khấi niïåm “thúâi gian chêët lûúång,”
chng mën sûå ch mổi lc. Chng àng àố. Phûúng thûác
80/20 lâ dânh nhiïìu quan têm vâ tònh u cho đt ngûúâi hún,
nhûäng ngûúâi mâ chng ta quan têm nhêët. Têët cẫ thúâi gian
dânh cho mưåt trong nhûäng àûáa con ca bẩn àïìu xûáng àấng
cẫ, vúái sûå tûúãng thûúãng to lúán cho àûáa trễ, vúái nhûäng ngûúâi
khấc trong gia àònh vâ cho xậ hưåi.
Nïëu bẩn thûåc sûå khưng cố nhiïìu thúâi gian cho con, phẫi
àẫm bẫo lâ bẩn àang úã núi khấc hóåc khưng thêëy àûúåc - vùỉng
mùåt thò chêëp nhêån àûúåc, nhûng quấ bêån rưån khi bẩn àang súâ
súâ trûúác mùåt lâ khưng thïí àûúåc.

157
Nhûäng gia àònh hẩnh phc cố cha mể thûúng u vâ sưëng
vúái nhau
Trễ con rêët nhẩy bến vâ giỗi trong àâm phấn. Chng thđch
chúi trô kđch ngûúâi nây chưëng lẩi ngûúâi kia. Chng thêëy xung
khùỉc l th vâ àưi khi cố quìn lûåc nûäa.
Bùçng mổi giấ, dểp nhûäng trô nhû vêåy ngay. Cha mể cêìn thïí
hiïån cho con cấi thêëy rùçng hổ u thûúng nhau, ngay cẫ khi
hổ phêåt . Cấi àûúåc lâ lâm cho tònh u thûúng chiïën thùỉng
sûå cấu bùèn cng sệ lâm bẩn thêëy hẩnh phc.
Gia àònh hẩnh phc cố thïí àûúng àêìu vúái tai ûúng vâ con
khố dẩy
Nhûäng gia àònh hẩnh phc, nối chung, khưng phẫi ln cố
nhûäng lc dïỵ chõu hún gia àònh khưng hẩnh phc. Chùèng qua
hổ àûúng àêìu tưët hún vúái nhûäng thấch thûác.
Nïëu bẩn cố con, hậy chín bõ tinh thêìn vïì khẫ nùng cố con
khố dẩy. Trễ con lâ mưåt thûåc thïí tûå do khố àoấn trûúác àûúåc
vâ chng cố thïí lâm bẩn bõ sưëc.
Mưåt sưë bẩn cố con trai rêët khố dẩy, tuy nhiïn àậ àưëi phố vúái
nố rêët tưët. Tưi hỗi hổ lâm cấch nâo.
“Chng tưi theo lúáp hổc lâm cha mể,” ngûúâi cha nối. “Hổ
chia vêën àïì ra lâm ba loẩi. Cố nhûäng vêën àïì ca riïng chng
tưi, do cha mể hóåc nhûäng ngûúâi khấc trong gia àònh gêy ra.
Rưìi cố nhûäng vêën àïì chung do con cấi vâ gia àònh tẩo ra. Vâ
cố nhûäng vêën àïì riïng ca con trễ, vïì bẫn chêët, khưng liïn
quan àïën gia àònh. Mưỵi loẩi àôi hỗi mưåt giẫi phấp khấc nhau.”
“Khi àûúåc tû vêën, chng tưi múái thêëy rùçng,” ngûúâi vúå nối
thïm, “phêìn lúán nhûäng xung khùỉc bùỉt ngìn tûâ nhûäng vêën àïì
ca con trai ca chng tưi. Chng tưi àûúåc hën luån àïí thay
158

àưíi cấch phẫn ûáng ca mònh, khi Charles (cêåu con trai) cố vêën
àïì. Chng tưi àûa ra nhûäng àïì nghõ vúái nố vâ àïí nố quët
àõnh nố sệ lâm gò. Àiïìu nây lâm giẫm búát xung khùỉc trong gia
àònh àïën ba phêìn tû; cåc sưëng gia àònh chng tưi trúã nïn
hẩnh phc hún nhiïìu. Charles vui vễ hún, búãi vò chng tưi
khưng côn lc nâo cng bẫo nố phẫi lâm cấi nây lâm cấi kia.”
Gia àònh hẩnh phc ln àûa ra qui àõnh nhûng khưng bao
giúâ rt lẩi tònh thûúng
Hònh phẩt cố tấc dng, nhûng chó khi nâo nhûäng giúái hẩn
vïì hânh vi cố thïí chêëp nhêån lâ hoân toân rộ râng, vò thïë, àûáa
trễ biïët nố àang bõ phẩt vïì tưåi gò. Rt lẩi àùåc quìn mưåt lêìn
lâ an toân vâ hiïåu quẫ. Phẫi ln rộ râng rùçng bõ phẩt chđnh
vò hânh àưång àố, vâ nố khưng phẫn ấnh tđnh cấch ca àûáa
trễ. D àûáa trễ cố lâm gò, àûâng bao giúâ gấc qua mưåt bïn sûå
êëm ấp, tònh thûúng vâ tònh u cẫ.
Cố mêëy ngûúâi bẩn hổc àiïìu nây. Hổ cố hai àûáa con trai,
hiïån giúâ gêìn hai mûúi tíi, cẫ hai àïìu thưng minh vâ dïỵ
thûúng. Tuy nhiïn, mêëy nùm qua hổ gùåp vêën àïì lúán vúái àûáa
em Daniel.
Nùm 11 tíi, Daniel ùn cùỉp mưåt sưë tiïìn vâ trốt lổt - àûúåc
mưåt lêìn – àậ àưí tưåi cho àûáa bẩn vư tưåi cng lúáp. Mể ca Daniel
cẫm thêëy rùçng cêìn phẫi lâm thêåt quët liïåt, àậ tỗ ra khưng u
thûúng Daniel nûäa – trong vông mưåt thấng, bâ tûâ chưëi khưng
nối chuån vúái nố hay lâm bêët cûá àiïìu gò cho nố.
Hânh àưång ca bâ chûáng minh mưåt tai hổa. Khi bâ nhêån ra
sai lêìm ca mònh, bâ tòm cấch b lẩi bùçng sûå u thûúng,
chùm sốc vâ lâm lânh vúái cêåu bế trong 5 nùm tiïëp theo. Nhûng
Daniel, vâ vò thïë cẫ gia àònh, tiïëp tc gùåp phẫi nhûäng vêën àïì
159
àấng kïí, mưåt phêìn vò viïåc rt lẩi tònh thûúng u vâo thúâi

àiïím rêët khố khùn àố.
Sûå trûâng phẩt khưng phẫi lâ cấch duy nhêët cng nhû hay
nhêët àïí àùåt ra k cûúng. Khi gùåp phẫi mưåt àûáa trễ àang kïu
khốc, húân dưỵi hay vôi vơnh, ngûúâi ta cố xu hûúáng trûâng phẩt
hóåc chiïìu theo àôi hỗi ca àûáa trễ àïí àûúåc n. Tuy nhiïn
thay vò nhû thïë, àûáa trễ cêìn àûúåc bẫo khốc nhê nhû thïë chùèng
đch gò, mâ mưåt “khn mùåt tûúi cûúâi” cố thïí lâ th thåt àêëy.
Nïëu tûâ tíi lïn bưën bẩn thûúãng cho khn mùåt tûúi cûúâi
nhiïìu hún kïu khốc vâ húân dưỵi, hậy àoấn thûã con bẩn sệ cố
xu hûúáng chổn cấi gò?
Gia àònh hẩnh phc chia sễ nhûäng cêu chuån giúâ ài ng vâ
“nhûäng khoẫnh khùỉc ïm àïìm nhêët”
Trûúác lc trễ con ng 10-20 pht lâ thúâi àiïím vư giấ vâ cố
ẫnh hûúãng nhêët. Àổc mưåt cêu chuån ph húåp thïí hiïån tònh
u vâ àûa àûáa trễ vâo giêëc ng bùçng cẫ mưåt kho ngun liïåu
àïí mú mưång.
Con ca mưåt ngûúâi bẩn rêët thđch nhûäng cêu chuån giúâ ài
ng, búãi vò ưng bưë dûång lïn nhûäng cêu chuån mâ chng lâ
nhûäng nhên vêåt chđnh. Bẩn cố thïí chín bõ trûúác nhûäng cêu
chuån hay hỗi bẩn bê cố ốc tûúãng tûúång vïì tûúãng.
Mưåt tûúãng hay khấc lâ hỗi con bẩn, “Hưm nay con thđch
lâm àiïìu gò?” Nïëu chng nhúá lẩi têët cẫ nhûäng chuån hay ho,
chng sệ chòm vâo giêëc ng trong têm trẩng thoẫi mấi vâ hâi
lông. Mưåt sưë nhâ têm l hổc tin rùçng lâm cấch nây sệ gip
chưëng lẩi chûáng trêìm cẫm úã trễ em.
Vúái giấ trõ ca khoẫng thúâi gian àố nhû thïë, vûâa trûåc tiïëp
àưëi vúái con bẩn, vûâa vun àùỉp mưëi dêy thên thiïët vúái chng,
160
hậy tẩo nố thânh thối quen hâng ngây. Nưỵ lûåc khưng lúán -
phêìn thûúãng rêët to lúán.

Bẩn bê
Côn ai ngoâi gia àònh, nhûäng ngûúâi mâ khi hổ mêët ài sệ bỗ
bẩn lẩi àún àưåc? Hậy àïëm sưë ngûúâi àố. Àố lâ nhûäng ngûúâi
bẩn thên, 20% nhûäng ngûúâi nây àống gốp 80% nghơa vâ giấ
trõ àưëi vúái bẩn.
Phêìn lúán ngûúâi ta chó liïåt kï àûúåc tïn 10 ngûúâi hóåc đt hún
nûäa, d cho hổ thûúâng quen biïët 100 hay 200 ngûúâi. Sưí àõa
chó ca tưi ghi tïn 207 ngûúâi bẩn, nhûng chó cố 18 trong sưë
nây lâ thûåc sûå cố nghơa vúái tưi. Nhûäng ngûúâi bẩn nây lâ
chûa àïën 9% trong tưíng sưë, nhûng lẩi cho tưi đt nhêët 90%
“niïìm vui bẩn bê”.
Hậy xem thûã bẩn dânh thúâi gian cho nhûäng ngûúâi bẩn thên
thiïët vâ nhûäng ngûúâi bẩn khấc ca mònh bao nhiïu? Cố thïí
bẩn sệ ngẩc nhiïn. Thïë nâo bẩn cng dânh thúâi gian cho
nhûäng ngûúâi hâng xốm mâ bẩn thđch nhiïìu hún nhûäng ngûúâi
bẩn thên nïëu hổ úã xa. Cố lệ bẩn sệ hẩnh phc hún nïëu lâm
ngûúåc lẩi.
Tòm cấch sưëng gêìn nhûäng bẩn bê thên nhêët. Trong bêët k
hoân cẫnh nâo cng nïn gùåp hổ thûúâng xun.
Phûúng thûác 80/20 àưëi vúái tònh u rưång lúán hún
Bûúác 1: Têåp trung vâo àđch àïën 80/20 ca bẩn
Khi trẫ lúâi nhûäng cêu hỗi tiïëp theo, hậy nhúá rùçng đt lâ nhiïìu
– cố chổn lổc hún vâ têåp trung vâo chiïìu sêu ca nhûäng gò
thûåc sûå quan trổng trong cåc àúâi bẩn.
161
ĐÍCH ĐẾN 80/20 CỦA TÔI ĐỐI VỚI
TÌNH YÊU RỘNG LỚN HƠN
1. Tôi có muốn và cần tìm ra một người để yêu không?
2. Tôi có muốn làm cho người mình yêu thành một người đặc
biệt không?

3. Tôi có cần làm những điều khác người để đảm bảo giữ được
người mình yêu không?
4. Tôi có cần một gia đình hạnh phúc không? Tôi có sẵn sàng
cho sự gắn bó như thế và những việc làm để nuôi dạy con
cái hạnh phúc không?
5. Tôi có muốn gặp bạn bè thân nhất thường xuyên không?
162
Bûúác 2: Tòm kiïëm lưå trònh 80/20
Lâm thïë nâo bẩn cố thïí àẩt àûúåc nhiïìu hún vúái đt hún - sûå
gùỉn bố vâ tònh cẫm sêu àêåm hún, vúái đt hưëi tiïëc vâ nưỵ lûåc hún?
LỘ TRÌNH 80/20 CỦA TÔI ĐỂ CÓ ĐƯC
TÌNH YÊU LỚN LAO HƠN
1. Nếu tôi không có một người yêu thương mà tôi hoàn toàn gắn
bó, kiểu người mà tôi muốn yêu thương dài lâu:
Tôi có muốn một người chắc chắn không?
Tôi có muốn một người lạc quan không?
Tôi có muốn một người có thể trá
nh được việc chỉ trích cá
nhân cay nghiệt và cãi vã thường xuyên không?
Tôi có muốn một người đồng ý với những giá trò cơ bản của
tôi không? Những giá trò đó là gì?
2. Tôi có biết người nào mà tôi có thể muốn được làm người
yêu không?
Họ có phải kiểu ngườ
i chắc chắn không?
163
Họ có lạc quan không?
Họ có thể tránh được kiểu chỉ trích cay nghiệt và cãi vã không?
Họ có chia sẻ những giá trò cơ bản của tôi không?
3. Nơi nào tôi có khả năng tìm được người yêu thích hợp nhất?

Tôi phải làm cách nào để gặp được người ấy?
Biện pháp nào sẽ đem lại kế
t quả tốt nhất đối với năng
lượng của mình và làm tôi thích nhất?
4. Tôi có biết được điều gì đó làm cho người yêu của tôi hạnh
phúc không? (Tìm cách hỏi)
Một số biện pháp nào tôi cần thực hiện hàng ngày hay hàng
tuần để đáp ứng những nhu cầu chủ yếu cho người yêu?
5. Tôi có nuôi dưỡng được một gia đình ha
ïnh phúc không?
Tôi có thể thực hiện được vòng xoắn tình yêu không?
164
Tôi có thể góp ý kiến tích cực nhiều hơn là tiêu cực không?
Tôi có thể dành thời gian cho con cái và thoải mái về thời
gian không?
Người bạn đời của tôi và tôi có được chung sống và yêu
thương nhau không?
Tôi có thể đối phó với tai ương hay con cái khó dạy và duy
trì tình thương đươ
ïc không?
Tôi có thể áp đặt được các chuẩn mực mà không đánh mất
tình cảm không?
Tôi có thể dành 15 phút cuối cùng trong mỗi ngày của con
trẻ cùng với chúng không?
6. Nếu tôi muốn gặp gỡ những người bạn thân thiết thường
xuyên hơn, tôi sẽ thu xếp như thế nào?
Con đường nào đem lại cho tôi giải pháp tốt nhất với ít công
sức và chi phí nhất?
165
Bûúác 3: Tiïën hânh hânh àưång 80/20

HÀNH ĐỘNG 80/20 ĐỂ CÓ ĐƯC
TÌNH YÊU LỚN LAO HƠN
Ba hành động quan trọng nhất mà tôi nên thực hiện ngay bây
giờ là gì?
Hành động 1:
Hành động 2:
Hành động 3:
Tôi có thể lấy năng lượng ở đâu từ những quan hệ hời hợt hoặc
không quan trọng để sử dụng vào ba hành động chính cu
ûa mình?
166
N
hûäng chín mûåc hiïån àẩi khưng theo trêåt tûå àưëi
vúái nhu cêìu sêu xa nhêët ca chng ta vïì tònh u
vâ tònh thûúng. Khi chẩy theo giẫi phấp nhiïìu hún vúái nhiïìu
hún, nhiïìu ngûúâi thânh cưng nhêët trong xậ hưåi àùåt cưng viïåc
vâ sûå nghiïåp ca hổ lïn trïn hïët, vâ tòm cấch lêëp àêìy lưỵ hưíng
tònh cẫm mâ àiïìu nây tẩo ra bùçng cấch múã rưång sưë lûúång vâ
sûå àa dẩng cấc mưëi quan hïå mâ hổ thđch. Hêìu hïët nhûäng mưëi
quan hïå nây chó lâ bïì ngoâi vâ khưng thỗa mận lâ àiïìu khưng
thïí trấnh khỗi. Khi dânh nùng lûúång cho sưë lúán cấc mưëi quan
hïå vâ cưng viïåc, hổ àậ tûå mònh tûúác bỗ nghơa vâ niïìm vui
xët phất tûâ mưåt vâi mưëi quan hïå trung têm vâ tònh u.
Trong quan hïå, đt mâ àûúåc nhiïìu lâ trïn hïët.
167
8
Cåc sưëng àún giẫn
vâ tûúi àểp
Khẫ nùng àún giẫn hốa nghơa lâ loẩi bỗ nhûäng
àiïìu khưng cêìn thiïët, àïí nhûäng àiïìu cêìn thiïët cố

thïí lïn tiïëng.
Nghïå sơ Hans Hofmann
N
ghơ àïën bûäa ùn trûa, nhâ doanh nghiïåp àang trong
k nghó àùm àùm nhòn vïì phđa biïín xanh phùèng
lùång. Mưåt chiïëc thuìn nhỗ, chêët àêìy cấ ngûâ vêy vâng lúán, cêåp
bïën gêìn ngưi lâng xinh xùỉn úã Mexico. Ngûúâi àấnh cấ àún àưåc
nhẫy lïn búâ.
“Àấnh àûúåc cng khấ àêëy chûá,” ngûúâi du khấch nối, “anh
mêët bao lêu vêåy?”
“Khưng lêu lùỉm,” ngûúâi Mexico trẫ lúâi.
168
“Sao anh khưng tiïëp tc úã lẩi àïí àấnh àûúåc nhiïìu cấ hún?”
“Thïë lâ à cho gia àònh tưi rưìi.”
“Thúâi gian côn lẩi anh lâm gò?”
“Ng dêåy trïỵ, ài cêu mưåt lc, chúi vúái con, ùn trûa, àấnh
mưåt giêëc bíi trûa. Mưỵi tưëi thò ài vâo lâng, lâm tđ rûúåu, chúi
àân vâ àấnh bâi vúái mêëy ngûúâi bẩn - cåc sưëng thïë lâ àêìy à
vâ phong ph rưìi, bấc ẩ.”
“Tưi nghơ tưi cố thïí gip anh,” ngûúâi du khấch chun mi
nối. “Tưi lâ Thẩc sơ vïì Quẫn trõ Kinh doanh úã Harvard vâ àêy
lâ lúâi khun anh sệ hổc àûúåc nïëu úã trûúâng kinh doanh. Dânh
nhiïìu thúâi gian hún cho viïåc àấnh cấ, mua mưåt chiïëc thuìn
lúán hún, lâm ra tiïìn nhiïìu hún, rưìi mua nhiïìu thuìn cho àïën
khi anh cố cẫ mưåt àưåi thuìn. Àûâng cố bấn cấ cho nhûäng
ngûúâi trung gian, bấn trûåc tiïëp cho cú súã chïë biïën, cëi cng
múã mưåt nhâ mấy àống hưåp riïng ca mònh. Anh sệ kiïím soất
àûúåc sẫn phêím, sẫn xët, vâ phên phưëi. Àïën lc àố anh cố
thïí rúâi bỗ thõ trêën nhỗ bế nây, chuín àïën Mexico City, rưìi Los
Angeles, cố thïí cëi cng àïën thânh phưë New York àïí àiïìu

hânh cưng ty múã rưång ca anh nûäa àố.”
“Nhûng bấc úi, nố sệ mêët bao lêu nûäa?”
“Mûúâi lùm, hai mûúi nùm gò àố.”
“Nhûng thïë rưìi sao nûäa hẫ bấc?”
“Thïë lâ nhêët rưìi côn gò,” nhâ doanh nghiïåp cûúâi lúán. “Khi
gùåp thúâi, anh cố thïí nhẫy vâo thõ trûúâng chûáng khoấn vâ kiïëm
hâng triïåu àưla nûäa àố.”
“ÛÂm, hâng triïåu lêån â. Thïë rưìi sao nûäa bấc?”
“Rưìi anh cố thïí nghó ngúi vâ quay vïì nhâ. Chuín àïën mưåt
169
ngưi lâng thêåt xinh àểp bïn búâ biïín, ng dêåy trïỵ, ài cêu mưåt
lc, chúi vúái con, ùn trûa, àấnh mưåt giêëc bíi trûa. Mưỵi tưëi
thò ài vâo lâng, lâm tđ rûúåu, chúi àân vâ àấnh bâi vúái mêëy
ngûúâi bẩn.”
Cåc sưëng tûúi àểp lâ gò?
Ba thïë k trûúác cưng ngun, cấc nhâ hiïìn triïët Hy Lẩp
tranh lån àiïìu gò lâm cho cåc sưëng tûúi àểp. Cố lệ quan
àiïím thuët phc nhêët lâ ca Epicurus, ngûúâi àậ thûåc hiïån
theo lúâi khun ca mònh vâ sưëng rêët hẩnh phc.
“Tưi khưng biïët tưi cố thïí tûúãng tûúång cåc sưëng tûúi àểp
nhû thïë nâo, nïëu tưi bỗ ài khoấi cẫm ca võ giấc, nïëu tưi bỗ
ài khoấi cẫm ca nhc thïí, khoấi cẫm ca thđnh giấc, hóåc
nhûäng cẫm xc ngổt ngâo khi àûúåc thêëy nhûäng hònh thïí àểp,”
ưng nối.
Epicurus nối rùçng têët cẫ nhûäng gò chng ta cêìn cho hẩnh
phc lâ:

Thûác ùn, chưỵ úã, qìn ấo

Bẩn bê


Tûå do

Tû tûúãng
“Àïí sưëng cẫ cåc àúâi trong hẩnh phc,” ưng nối, “àiïìu lúán
lao nhêët cho àïën nay lâ cố àûúåc tònh bùçng hûäu… mưåt sưë bẩn
bê thûåc sûå.” Ưng ta mua mưåt cùn nhâ úã ngoẩi ư Athens vâ
chuín àïën sưëng vúái bẫy ngûúâi bẩn. Àûâng bao giúâ ùn mưåt
mònh,” ưng khun, “ùn cng bẩn bê tưët hún nhiïìu.”
170
Nhốm ca Epicurus coi trổng tûå do. Àïí trấnh nhûäng viïåc
phiïìn phûác, hổ thânh lêåp mưåt lâng. Hổ trưìng bùỉp cẫi, hânh,
vâ actisư, vâ vui hûúãng sûå àưåc lêåp ca hổ. Hổ trao àưíi nhûäng
tûúãng vâ viïët sấch. Cåc sưëng thêåt àún giẫn, trấnh àûúåc thối
xa hoa, nhûng hoân toân thỗa mận. Epicurus nối, “Àưì ùn thûác
ëng xa xó khưng tẩo ra tûå do thoất khỗi mưëi nguy hẩi hay tẩo
nïn sûác khỗe. Chng ta phẫi xem sûå giâu cố nhiïìu hún mûác
tûå nhiïn cng vư đch chùèng khấc gò nûúác àưí vâo bïí àậ àêìy àïí
chẫy trân ra ngoâi.”
E
picurus vâ nhûäng ngûúâi bẩn ca ưng tin rùçng đt
hún lâ nhiïìu hún. Trấi ngûúåc vúái sûå ếp båc lâm
nhiïìu àûúåc nhiïìu thúâi hiïån àẩi. Mưåt nghiïn cûáu gêìn àêy vïì
nhûäng ngûúâi àùng k thânh viïn AOL àùåt cêu hỗi hổ cêìn
thïm bao nhiïu tiïìn nûäa àïí khỗi phẫi lo toan vïì tiïìn bẩc.
Hốa ra nhûäng ngûúâi cố thu nhêåp trïn 100.000 àưla nghơ
rùçng hổ cêìn thïm tiïìn hún nhiïìu so vúái nhûäng ngûúâi cố thu
nhêåp dûúái 40.000 àưla. Nhûäng ngûúâi thu nhêåp cao hún nùm
lêìn thò hêìu nhû àïìu nối hổ cêìn thïm khoẫn thu nhêåp hâng
nùm đt nhêët lâ 90.000 àưla. Àiïìu nây cho chng ta thêëy rùçng

mưåt khi chng ta theo àíi giẫi phấp lâm nhiïìu àûúåc nhiïìu,
chng ta khưng bao giúâ cố thïí giânh àûúåc, khưng bao giúâ cố
thïí thỗa mận.
Khưng phẫi lâ sûå tham lam bêím sinh àêíy chng ta túái chưỵ
mën lâm nhiïìu àûúåc nhiïìu. Chđnh do cêëu trc ca cåc sưëng
hiïån àẩi vâ nhûäng giẫ àõnh cố vễ thuët phc vâ êm ơ ca nố.
Cåc sưëng hiïån àẩi mưåt mûåc khùng khùng rùçng thânh cưng lâ
viïåc cố nhiïìu tiïìn hún, rùçng câng nhiïìu tiïìn thò câng nhiïìu
viïåc, rùçng chó cố mưåt cấch nhanh vâ mưåt cấch chêåm, vâ rùçng
171
cấch nhanh àôi hỗi chng ta phẫi nưỵ lûåc rêët lúán àïí cố àûúåc
phêìn thûúãng lúán. Chng ta lo êu mònh àang lâm nhû thïë nâo,
chng ta lâm nhiïìu hún chng ta cêìn, chng ta mua nhiïìu
hún chng ta lûúång àõnh, vâ chng ta tûå tấch mònh khỗi
nhûäng niïìm vui àún giẫn ca tònh u lậng mẩn, gia àònh,
bẩn bê vâ thúâi gian dû giẫ.
Thïë nhûng àiïìu gò sệ xẫy ra nïëu thûåc sûå cố thïí cố àûúåc
nhiïìu hún tûâ đt hún? Khi àố chng ta cố thïí trẫi nghiïåm
nhûäng phêìn tuåt vúâi ca cåc sưëng hiïån àẩi – thấch thûác ca
cưng viïåc th võ, khấm phấ tâi nùng ca chng ta, sûå no à
vïì vêåt chêët – trong khi vêỵn cố àûúåc sûå kiïím soất vïì thúâi gian
vâ nhûäng mưëi quan hïå cấ nhên phong ph ca mònh. Chng
ta àống khung vông trôn bùçng cấch têåp trung vâo nhûäng hoẩt
àưång cố giấ trõ cao ca chng ta - nhûäng hoẩt àưång cố giấ trõ
cao àưëi vúái ngûúâi khấc vâ vúái chđnh chng ta - àưìng thúâi loẩi
bỗ nhûäng gò khưng cêìn thiïët. Chng ta àún giẫn hốa, chng
ta tinh lổc, chng ta tùng cûúâng, vâ chng ta thû giận, têët cẫ
cng mưåt lc.
Lâm nhiïìu àûúåc nhiïìu giưëng nhû ấo qìn múái àưëi vúái võ
vua. Mổi ngûúâi cho rùçng, d khưng ai chõu tòm tôi têm hưìn

ca riïng hổ, àêy lâ cấch sưëng cố thïí nhêån ra chên giấ trõ.
Chng ta têët thẫy àïìu bõ cën ài búãi mưåt sûå nhêët trđ gêìn nhû
tuåt àưëi rùçng ấo qìn ca vua phẫi lâ hïët chưỵ chï rưìi. Tuy
nhiïn trong mưỵi chng ta lẩi tiïìm êín khẫ nùng thưët lïn àiïìu
mâ chng ta thûåc sûå biïët vâ cẫm nhêån àûúåc vâo mưåt lc nâo
àố: rùçng võ vua khưng mùåc gò cẫ. Lâm nhiïìu àûúåc nhiïìu dêỵn
túái đt bẩn bê vâ hẩnh phc hún; àûúåc nhiïìu tûâ đt dêỵn àïën
mưåt cåc sưëng cố chêët lûúång, giấ trõ vâ sûå thỗa mận cấ nhên
cao hún.
172
Chđnh vò viïåc theo àíi giẫi phấp àûúåc nhiïìu hún tûâ đt hún
ài ngûúåc vúái cåc sưëng hiïån àẩi, chng ta phẫi quët àõnh
thêån trổng khi bûúác ra khỗi vông quay ca giẫi phấp lâm
nhiïìu àûúåc nhiïìu. Tẩi sao àiïìu nây cố vễ khố àïën vêåy?
Cố lệ cố ba l do:

Mong mën ca chng ta lâ vư hẩn vâ mêu thỵn nhau.
Chng ta khưng ngúi nghó, tham vổng vâ quen vúái nïëp nghơ
rùçng nhiïìu hún lâ tưët hún.

Chng ta tûå so sấnh vúái ngûúâi khấc. Khi mưåt vâi ngûúâi bẩn
giâu cố lïn, chng ta khưng mën tt lẩi phđa sau. Nïëu
ngûúâi hâng xốm cố xe múái, chng ta cng mën vêåy, cho
d chng ta hoân toân hâi lông vúái chiïëc xe c. Ngay cẫ nïëu
tưi may mùỉn cố àûúåc mưåt chiïëc du thuìn, tưi sệ àïí rùçng
ngûúâi ch bïën thuìn kïë bïn vûâa mua mưåt chiïëc lúán hún
vúái radar mẩnh hún.

Nhiïìu ngûúâi trong chng ta tin rùçng tham vổng, nưỵ lûåc vâ
phêën àêëu àïìu tưët cẫ, rùçng chng ta phẫi phất triïín khẫ

nùng ca mònh vâ àẩt túái hâng “sao”. Chng ta cẫm thêëy cố
tưåi nïëu chng ta khưng cẩnh tranh, ganh àua àïí tiïën xa
hún.
Tuy nhiïn, bẩn cố thïí rúâi bỗ vông quay àố mâ trong lông
thanh thẫn vò:

Àẩi àa sưë nhûäng ûúác mën ca chng ta khưng dêỵn àïën
àiïìu gò khấc hún lâ hẩnh phc ph du. Àïí cố hẩnh phc,
chng ta cêìn têåp trung vâo nhûäng nhu cêìu ca mònh, cư
àùåc nố lẩi xëng mûác mưåt vâi àiïìu quan trổng nhêët àưëi vúái
chng ta vâ àem lẩi hẩnh phc cho chng ta. Khi nhûäng
173
ûúác mën khấc xët hiïån, chng ta loẩi bỗ ài, khưng phẫi
vò chng lâ nhûäng viïåc dúã húi, mâ vò chng ta biïët chng
sệ chùèng lâm cho chng ta hẩnh phc. Chng ta khưng côn
lo lùỉng. Chng ta àún giẫn hốa.

So sấnh àưì àẩc ca chng ta vúái àưì àẩc nhâ hâng xốm xët
hiïån àậ lêu cng vúái loâi ngûúâi – Adam vâ Eve chùỉc chùỉn àậ
so sấnh nhûäng chiïëc lấ vẫ ca hổ, vâ Mûúâi àiïìu rùn ca
Moses cêëm khưng àûúåc ham mën nhâ ngûúâi ta, vúå ngûúâi
ta, tưi túá ngûúâi ta, bô hay lûâa – nhûng xậ hưåi tiïu th nêng
sûå cấm dưỵ nây lïn thânh mưåt hònh thûác nghïå thåt. Ngânh
cưng nghiïåp quẫng cấo vâ tiïëp thõ àậ lâm cho chng ta àêm
nghiïån so sấnh vâ kiïëm cho àûúåc nhûäng thûá hâng hốa
chùèng lêëy lâm vui th gò - nïìn kinh tïë ca chng ta cûá chẩy
theo cåc àua bêët àõnh, khưng bao giúâ chêëm dûát àïí cố àûúåc
nhiïìu hún.
Nïëu chng ta phẫi so sấnh mònh vúái ngûúâi hâng xốm, thò so
sấnh sûå giâu cố vâ hẩnh phc tûúng àưëi cố phẫi hún khưng?

Moses lệ ra phẫi nối lâ: “Nây cấc ngûúi, cûá thêm mën bêët
k nhûäng gò cấc ngûúi thđch, nhûng phẫi nhêån thûác rùçng
khoa hổc àậ chûáng minh viïåc súã hûäu khưng dêỵn àïën hẩnh
phc. Giúâ àêy, cấc ngûúi thđch cố nhiïìu nhâ cûãa, nư lïå vâ
gia sc hay lâ hẩnh phc nhiïìu hún?”
Bẩn àang súã hûäu quấ nhiïìu hay quấ đt? Liïåu hẩnh phc lêu
dâi ca bẩn cố lúán dêìn lïn khưng nïëu bẩn lâm cho nố phûác
tẩp thïm hay àún giẫn ài? Bẩn cố dng hïët têët cẫ nhûäng gò
mònh súã hûäu khưng? Mưåt cêu trẫ lúâi, hậy nhòn vâo t qìn
ấo ca bẩn - bẩn cố àún giẫn hốa t ấo qìn àïën àưå chó côn
ấo qìn bẩn thûúâng hay mùåc hay nố lâ mưåt àưëng vúái 80%
ấo qìn bẩn mùåc chûa àïën 20% thúâi gian.
174

Tûå àôi hỗi vâ trau dưìi bẫn thên lâ tưët: chng ta trúã nïn
hẩnh phc hún, cấ tđnh hún, vâ hûäu đch hún vúái ngûúâi khấc.
Nhûng cưë sûác túái mưåt àiïím mâ chng ta bõ cùng thùèng thêìn
kinh, thúâi gian khưng cố, cấu gùỉt vâ bêët hẩnh thò thêåt lâ ngu
ngưëc. Chng ta lâm nhiïìu àiïìu tưët hún khi chng ta thû
giận vâ têåp trung. Chng ta bưí sung àûúåc nhiïìu nhêët vâo
hẩnh phc ca nhûäng ngûúâi ta u mïën khi bẫn thên chng
ta hẩnh phc. Chng ta hẩnh phc nhêët khi chng ta àún
giẫn hốa cåc àúâi thânh nhûäng gò cêìn thiïët nhêët cố tấc
dng tưët nhêët àưëi vúái chng ta.
Hònh 13: Àiïím hẩnh phc àưëi vúái tâi sẫn
Cao
Thêëp
HẨNH
PHC
MÛÁC TÂI SẪN

L TÛÚÃNG
ÀIÏÍM HẨNH PHC
Đt
Nhiïìu
TÂI SẪN
Àún giẫn Hoa m
Thoấng àậng Bûâa bưån
Xinh àểp Cêìu k
À Quấ nhiïìu
Hûäu dng Chó àïí trûng bây
cho bẫn thên & ngûúâi khấc Chấn
Cố thïí chổn cưng viïåc chùm lo
Cố thïí bây tỗ sûå hiïëu khấch Khoe khoang
175
Hònh 14: Àiïím hẩnh phc cho nưỵ lûåc vâ phêën àêëu
Àiïím hẩnh phc lâ mûác àưå nưỵ lûåc vâ phêën àêëu lâm cho
chng ta hẩnh phc nhêët vïì lêu vïì dâi. Bẩn àang úã àêu trïn
àûúâng cong àố? Bẩn cố hẩnh phc hún vâ phất triïín hún vúái
viïåc phêën àêëu nhiïìu hún, hay đt hún?
Àïí nhẫy ra khỗi vông quay àố àôi hỗi sûå cûå tuåt rộ râng
– hânh àưång mang tđnh quët àõnh àïí loẩi bỗ nhûäng êu lo vâ
sûå phûác tẩp trong cåc sưëng, thay vâo àố tẩo nïn mưåt cåc
sưëng àún giẫn vâ tưët àểp cho riïng chng ta, tin tûúãng rùçng
chng ta tẩo ra nhiïìu hún vúái đt hún.
NƯỴ LÛÅC VÂ PHÊËN ÀÊËU
Cao
Thêëp
HẨNH
PHC
ÀIÏÍM HẨNH PHC

CƯË GÙỈNG PHÊËN ÀÊËU
ÀÏËN ÀIÏÍM L TÛÚÃNG
Đt
Nhiïìu
Têåp trung Ưm àưìm
Cố mc àđch Lo lùỉng
Tûå phất triïín Súã hûäu
Àún giẫn Phûác tẩp
Thânh tđch Nghơa v
Thúâi gian cho Khưng cố
bẫn thên vâ thúâi gian cho
nhûäng ngûúâi khấc bẫn thên vâ bẩn bê
Cố à tiïìn Nhưìi nhết trấch nhiïåm
176
ANN TÌM THẤY CUỘC SỐNG
ĐƠN GIẢN VÀ TƯƠI ĐẸP
Ann là một cô bạn thân. Ở tuổi hai mươi, cô là một chuyên
viên thành đạt trong lónh vực quảng cáo. Năm 29 tuổi, cô đã có
một bước chuyển đổi bất ngờ. Cô bỏ việc và không bao giờ xin
việc khác. Trong 10 năm, cô đơn giản hóa cuộc sống, chuyên chú
vào những gì cô muốn làm, những hoạt động sáng tạo chỉ một loại
này hay loại kia.
“Tôi cảm thấy thú vò trong ngành quảng cáo,” cô kể cho tôi,
“và cũng kiếm ra tiền nữa. Một hôm, tôi ngồi lại và tự hỏi thực ra
tôi muốn làm gì với cuộc sống của mình. Câu trả
lời thật rõ ràng.
Tôi muốn vẽ, nặn tượng, sáng tác nhạc và chơi piano; học cách
chơi những nhạc cụ khác; theo đuổi những dự án riêng.
“Tôi không muốn leo cao trong công ty, bò kẹt xe khi đi
làm, làm việc cho một ông chủ, bon chen để giữ ghế. Tốt hơn là

làm việc ở nhà, chủ động về thời gian, tự do dạo chơi dưới ánh
mặt trời, thăm bạn bè. Trên hết, là phát triển được khả năng
sáng tạo của mình, xem thử mình đi tới đâu.
“Tôi dọn khỏi ngôi nhà lớn, mua một phòng vẽ xinh xắn, với
một gác lửng lộ thiên. Ba mẹ thì chưng hửng, đặc biệt là ba tôi.
Họ hy sinh để tôi vào được đại học, rất tự hào về sự tiến bộ,
cách sống của tôi. Không hiểu rằng tôi phải chọn con đường cho
mình, không muốn chết trong giàu sang mà chết với tiếng nhạc
vẫn vang vọng trong tôi. Cứ hỏi tôi lấy tiền đâu ra.
“Một câu hỏi rất hay. Khi kiếm được nhiều tiền, tôi tiêu
khá nhiều. Cũng có tiết kiệm một ít nhưng lại đem đặt cọc cho
phòng vẽ hết. Thế nhưng chẳng bao lâu tô
i nhận ra rằng tôi không
cần tiêu nhiều. Không tốn tiền đi lại, không cần chiếc xe thể thao
177
sặc sỡ, quần áo đắt tiền để gây ấn tượng với khách hàng. Không
cần đi ăn ở những nhà hàng sang trọng. Năm đầu tiên sau khi tôi
thôi việc, tôi chỉ kiếm được bằng một phần ba trước đó. Nhưng
tôi chỉ phải đóng thuế rất ít, thấy là mình vẫn sống được nhờ bán
tranh vẽ chân dung và tượng cá nhân và gia đình. Va
án đề ở chỗ,
tôi chỉ làm những gì mình muốn làm, tôi hạnh phúc hơn nhiều.
“Tôi đã thử nhiều cách kiếm tiền khác nhau, nhưng với một
điều kiện – là tôi phải thích thú và đồng thời cũng thể hiện được
mình. Điều kỳ lạ là trong năm năm vừa rồi, tôi đã bắt đầu kiếm
được khá nhiề
u tiền, trong khi vẫn đứng ra làm một mình và làm
đúng việc mình chọn.”
Lâm thïë nâo àïí thoất khỗi vông quay lâm nhiïìu àïí
àûúåc nhiïìu

Quët têm tòm cấch àûúåc nhiïìu hún tûâ đt hún lâ khưng dïỵ,
vò chng ta phẫi r bỗ têët cẫ nhûäng quan niïåm sai lêìm ca
cåc sưëng hiïån àẩi. Tuy nhiïn, sau khi àậ nhêët quët theo
cấch đt lâ nhiïìu, thò quấ trònh tòm ra nố khưng khố lùỉm.
Vò sao? Àố lâ mưåt quấ trònh loẩi trûâ dêìn. Chng ta khưng
cêìn lâm nhiïìu – chng ta cêìn lâm đt hún. Chng ta khưng phẫi
vûún túái cấi khưng xấc àõnh àûúåc. Chng ta chó cêìn àún giẫn
hốa têåp trung vâo nhûäng phêìn tưët nhêët vâ hoân thiïån nhêët
ca cåc sưëng mâ chng ta àậ cố.
Àûâng tòm cấch cố àûúåc nhiïìu hún. Chng ta tûâ bỗ thối tham
lam. Chng ta khưng nghơ àïën nûäa, thû giận ài. Niïìm hẩnh
phc tûå nhiïn trong têm khẫm ca chng ta àûúåc giẫi phống.
Chng ta khưng côn phẫi phêën àêëu cho nhûäng “thối quen
178
hiïåu quẫ” hún. Chng ta bỗ ài nhûäng thối quen khưng côn
húåp vúái chng ta nûäa. Chng ta thưi khưng lậng phđ thúâi gian
cho nhûäng gò khưng àem lẩi hẩnh phc vâ sûå hoân thânh ca
chng ta, khưng cêìn thiïët cho cåc sưëng ca chng ta hay
hẩnh phc ca nhûäng ngûúâi ta quan têm àïën.
Chng ta khưng cêìn phẫi nối “vêng” khi ngûúâi ta u cêìu
chng ta lâm viïåc gò. Chng ta chó phẫi tûå hỗi, “Cố phẫi àêy
lâ àiïìu mònh thûåc sûå mën lâm khưng, cố phẫi nố lâ mưåt phêìn
cåc sưëng mònh cêìn khưng?” Nïëu cưng viïåc àố khưng liïn
quan cht nâo vúái mc àđch ca chng ta, chng ta hậy nối
“khưng”. Chng ta lâm đt ài, chng ta vui sưëng nhiïìu hún.
Chng ta loẩi búát mưåt sưë thûá khỗi danh sấch ca mònh. Lâm
viïåc đt lẩi. Mua sùỉm đt lẩi. Dổn búát nhûäng thûá bûâa bưån trong
t ấo. Cho ài nhûäng thûá ta khưng cêìn àïën. Phc hưìi chng.
Loẩi bỗ cẫm giấc giêån dûä hay phiïìn mån. Khếp lẩi nhûäng
oấn giêån trûúác àêy. Tha thûá cho kễ th, hay khố khùn hún,

àưëi vúái bẩn bê ca chng ta.
Thưi khưng so sấnh chng ta vúái ngûúâi khấc. Hậy bùçng lông
vúái hẩnh phc hiïån tẩi. Hẩnh phc vúái cấi ta àang cố. Àûâng
theo àíi nhûäng cấi lâm cho chng ta khưng àûúåc nghó ngúi
vâ khưng cố hẩnh phc.
Hiïåu chónh lẩi cåc sưëng ca chng ta. Dểp bỗ nhûäng cåc
hưåi hổp, ài lẩi, quan hïå vư bưí. Nïëu viïåc gò àố chùèng ài túái àêu,
thò chêëm dûát ngay ài.
Cåc sưëng hiïån àẩi cố thïí bïnh vûåc cho nhûäng chûúng
trònh hën luån tưën kếm, khố khùn àïí àûúng àêìu vúái nhûäng
khố khùn. Mưåt bấc sơ thêìn kinh, mưåt hổc giẫ hay chun gia
tû vêën têm l chùỉc cng chó hën luån chng ta àưëi phố vúái