Làm trắng răng bằng thực phẩm hàng ngày pps

Làm trắng răng bằng thực phẩm hàng ngày
Với một số nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn sẽ có
một hàm răng trắng khỏe nếu biết cách sử dụng chúng
hiệu quả.
Dưới đây là một số cách đơn giản nhất:

- Lấy một thìa nước chanh và một thìa muối hoà lẫn, dùng
bàn chải cọ hỗn hợp này lên những mảng ố vàng trên răng.
- Những thức ăn như táo, cần tây, cà rốt… làm trắng răng
một cách tự nhiên, lượng axit tự nhiên cùng với lớp cùi
giàu chất xơ của táo giúp loại đi những mảng bám và làm
răng trắng hơn.


- Rau cải, rau diếp và bông cải xanh ngăn cho răng không
bị ố bằng cách tạo ra một lớp màng mỏng trên răng.
- Dùng phần màu trắng bên trong vỏ cam chà xát răng, răng
sẽ trắng và sáng hơn.
- Dùng hỗn hợp natri cacbonat và nước để loại bỏ vết ố
vàng trên răng.
- Lấy nửa thìa baking soda hoà với một chút nước. Dùng
hỗn hợp này đánh răng.
- Dùng giấm táo chải răng – cách này không chỉ làm trắng
mà còn làm sạch răng.


- Dùng bột lá khô của cây nguyệt quế cùng với vỏ chanh
khô chà xát lên răng.
- Cắn ngập quả dâu tây và để nguyên trong vòng 5 phút.
Chất tẩy nhẹ trong dâu tây sẽ xóa sạch những vết ố trên
răng. Bạn cũng có thể nghiền dâu tây và hoà chung với kem

đánh răng để đánh răng cho trắng.
- Hòa nửa thìa nước ôxy già hydrogen peroxide với một
thìa nước sôđa, súc miệng 1 lần/tuần. Chất này tẩy mạnh
những vệt ố trên răng và giảm bớt cao răng (nhưng nếu
răng lợi bạn thuộc loại nhạy cảm thì không nên dùng cách
này).
- Nướng một mẩu bánh mỳ cho tới khi vỏ bánh cháy đen,
cạo lớp cháy này và hoà lẫn với kem đánh răng, đánh răng
trước khi đi ngủ.
- Ăn mía, ngoài tác dụng bổ dưỡng, còn giúp hàm răng
trắng và sạch sẽ bởi khi nhai, xơ mía (bã mía) chà đi chà lại
trên răng, giúp răng trắng sạch.


- Kinh nghiệm dân gian: Dùng miếng cau bổ tư chà trên
răng giúp răng bóng sạch.
Sau khi dùng một trong những cách thức trên, bạn nên
dùng một loại nước súc miệng làm trắng răng để tăng hiệu
quả. Nên súc miệng ít nhất là 30 giây thì mới có tác dụng
tốt.