Hạn sử dụng và sức khỏe docx

Hạn sử dụng và sức khỏe
Tất cả các vật dụng bạn sử dụng đều có hạn dùng vì vậy
bạn nên biết để chúng thực sự tốt cho sức khỏe của gia
đình mình.
Giảm dị ứng – Thay gối mỗi năm. Chất dầu từ bàn tay và
cơ thể sẽ ngấm vào trong sợi vải của chiếc gối sau một năm
mà chúng ta sử dụng. Đây là nơi có thể phát sinh ra vi
khuẩn và các tác nhân gây dị ứng. Ngoài ra, dùng lớp bảo
vệ cũng có thể tăng gấp đôi “tuổi thọ” của gối.
Ngủ sâu hơn – thay đệm từ 5-10 năm. Một chiếc đệm tốt
chỉ có thể phát huy công năng tối đa trong khoảng 9-10
năm, Quỹ giấc ngủ quốc gia Mỹ từng thống kê như vậy,
nhưng nên cân nhắc thay đệm vào khoảng thời gian từ 5-7
năm nếu bạn cảm thấy ngủ không ngon. Một nghiên cứu
của Đại học bang Oklahoma phát hiện ra rằng những người
hay thay đệm mới sau 5 năm ngủ ngon hơn và ít đau lưng
hơn.
Mát lạnh và tiết kiệm – dùng điều hòa “vô tư”. Riêng
máy điều hòa nhiệt độ có thể dùng đến khi nào hỏng thì
thôi, nhưng để kéo dài tuổi thọ của máy thì nên có chế độ
bảo dưỡng thích hợp hàng năm. Thông thường, mỗi điều
hòa có thể “sống” được khoảng 15 năm, đặc biệt nếu không
phải dùng quanh năm. Nên kiểm tra lưới lọc 2 tháng một
lần, đặc biệt khi tiết trời ẩm ướt.


Giữ tác dụng của thuốc – vitamin chỉ có hạn dùng 2
năm. Các cuộc kiểm tra độc lập cho thấy phần lớn các chất
dinh dưỡng bổ sung chỉ tốt khi nó được giữ trong môi
trường khô, mát khoảng 3 năm. Vì các sản phẩm này
thường cất trong ngăn kéo hay tủ thuốc gia đình nên nếu

không có hạn dùng thì hãy bỏ đi sau khoảng 2 năm.
Đề phòng cháy nổ – bình chữa cháy chỉ “thọ” 10 năm.
Những bình chữa cháy mini qua thời gian sẽ giảm áp suất
và có thể trở nên vô tác dụng khi cần đến. Nếu là loại bình
chữa cháy có thể nạp lại được, nên sử dụng dịch vụ nạp lại
6 năm một lần.
Bảo vệ vi khuẩn thức ăn – thớt không có hạn sử dụng.
Vấn đề tránh ngộ độc thức ăn phụ thuộc vào việc người nội
trợ giữ vệ sinh thớt thế nào. Người ta thường thay thớt khi
nó trông không được đẹp mắt. Tuy vậy, kể cả chiếc thớt có
đường rãnh vẫn an toàn, miễn là sau mỗi lần sử dụng rửa
thớt bằng nước tẩy rửa và nước nóng, tiếp theo là phơi khô
hoặc cũng có thể dùng dung dịch 1 phần giấm – 4 phần
nước ngâm thớt trong vòng 5 phút và rửa lại bằng nước
sạch.
Bảo vệ mắt – thay dung dịch cho người đeo kính áp
tròng sau 3 tháng. Một khi đã mở, vi khuẩn có thể xâm
nhập vào lọ dung dịch này khiến người sử dụng tra vào mắt
sẽ tăng nguy cơ nhiễm khuẩn. Vì thế, chỉ nên dùng trong 3
tháng rồi thay lọ mới.
Bảo vệ răng miệng – thay bàn chải 3-4 tháng/lần. Đó là
khuyến cáo của Hiệp hội răng miệng Hoa Kỳ bởi những
chiếc bàn chải xơ mòn không còn bảo đảm vệ sinh, khiến
người ta dễ bị sâu răng hơn.
Đánh bay gầu – dầu gội đầu thường có hạn dùng 3 năm.
Phần lớn các loại dầu gội đầu chỉ phát huy tác dụng ít nhất
3 năm nếu không thấy hạn dùng đề ở vỏ bên ngoài. Nếu
dùng nước đổ thêm vào chai dầu gội đầu để tận dụng nốt
phần dầu còn lại thì không nên để lâu, hãy bỏ luôn chai dầu
đó sau vài ngày.

Ngăn chặn vi khuẩn – thay đồ trang điểm mắt sau 6
tháng mở nắp. Những sản phẩm loại này bao gồm
mascara, kẻ viền, sản phẩm đánh mắt khi tiếp xúc với
không khí có thể bị vi khuẩn xâm nhập. Sau 6 tháng sử
dụng thường xuyên mỗi ngày, nó sẽ mất đi tính bảo quản.
Ngoài ra, những sản phẩm dạng nước không dùng cho mắt,
như phấn nền chẳng hạn có thể dùng đến 2 năm, các sản
phẩm khô như phấn và son thường có hạn dùng 3 năm.