Những lợi ích tuyệt vời từ muối biển pdf

Những lợi ích tuyệt vời từ muối biển
Không ngờ, muối lại có nhiều công dụng hữu ích với sức khỏe
của chúng ta đến thế. Muối còn là “vũ khí” dưỡng nhan sắc
ngày càng được phái đẹp "ngưỡng mộ".
1. Cần thiết cho sức khỏe: Muối là một hợp chất hoá học gồm hai
nguyên tố Natri và Clo. Muối không thể thiếu với cơ thể, cần thiết
để duy trì lượng máu tuần hoàn và huyết tương trong cơ thể, giúp
cho đường gluco có thể thấm qua thành ruột non và giúp cho cơ
chế phản ứng của các dây thần kinh nhạy bén hơn. Muối còn là
chất tác dụng tích cực để điều hoà nhip tim, đào thải các axit dư
nhất là trong các tế bào…
Lượng muối hàng ngày mà các bác sĩ khuyên dùng trung bình ở
một người là 920 – 2.300mg/ngày.

2. Trị bệnh: Nước muối biển tự nhiên là một loại nước điện giải lý
tưởng nhất cho những người bị ốm suy kiệt sức khoẻ và mất nước,
giúp điều chỉnh lượng đường trong máu rất tốt với bệnh nhân bị
tiểu đường.
Muối trị triệu chứng sưng họng đau, viêm khoang miệng, chảy
máu chân răng, đau răng… bằng cách ngậm và súc nước muối
nhiều lần trong ngày.
Muối kết hợp với tiểu hồi hương sẽ giúp trị đau phong thấp cơ và
khớp (Cách làm: Muối ăn 500g, tiểu hồi hương 125g, sao nóng lên
bọc vải chườm vào chỗ đau, ngày 2 lần).
Mỗi ngày vào lúc sáng sớm khi chưa ăn sáng uống một chén nước
muối ấm pha loãng sẽ giúp rửa sạch suột, trị chứng táo bón. Trong
ngày, uống nước muối pha loãng sẽ giúp chồng mất nước, đổ mồ
hôi…
Tuy nhiên, bổ sung quá nhiều hay quá ít muối ăn cho cơ thể có thể
dẫn đến rối loạn điện giải và các vấn đề về thần kinh rất nguy
hiểm, thậm chí có thể gây chết người. Việc sử dụng quá nhiều

muối ăn còn liên quan đến bệnh cao huyết áp.

3. Chất bảo quản, gia vị: Trong nấu ăn, muối ăn còn được sử dụng
như chất bảo quản thực phẩm như ướp cá, tôm cho khỏi ươn, tanh;
làm sạch thực phẩm và là gia vị nêm nếm không thể thiếu trong
mỗi món ăn ngon.
4. Sát trùng, sát khuẩn: Nước muối pha loãng giúp sát trùng, sát
khuẩn vết thương hở, vết thương do ong chích, côn trùng cắn, viêm
da mề đay, viêm ngoài da rất hiệu quả.
5. Làm đẹp: Muối biển đem lại rất nhiều hiệu quả làm đẹp cho da
và tóc.

Mùa đông rửa mặt và tắm bằng nước ấm có pha chút muối sẽ giúp
da được thanh tẩy trở nên tươi sáng hơn, mềm mại và tránh được
khô nẻ.
Muối được dùng để tẩy tế bào chết. Dùng muối biển sạch xoa thật
nhẹ nhàng lên người theo vòng tròn khi tắm. Sau đó tắm lại thật
sạch rồi thoa kem dưỡng ẩm mát xa da. Muối giúp làm sạch, loại
bỏ các tế bào chết mà không gây kích ứng da, giúp thư giãn, xóa
tan mệt mỏi, cân bằng tâm trạng.
Rang nóng muối hạt, cho vào túi vải chườm lên mặt, vùng bụng
của phụ nữ mới sinh sẽ giúp giải bớt độc tố và làm cho da mặt săn
chắc, bụng thon gọn hơn.
Pha muối nhạt dưỡng tóc sẽ giúp chống rụng tóc. Muối kết hợp với
phèn chua dùng gội đầu, ủ tóc sẽ giúp trị gàu.

6. Khử mùi hôi: Muối giúp khử mùi hôi chân, khử mùi hôi thực
phẩm rất hiệu quả. Ngâm chân hàng ngày với nước nóng có pha
chút muối sẽ giúp khử mùi hôi chân. Đặc biệt, các chất khoáng
trong muối biển sẽ kích thích các huyệt đạo làm cho các cơ năng,

gan bàn chân được thư giãn, giảm các triệu chứng nhức mỏi, rất
thích hợp với những người thường xuyên bị đau nhức xương, chân
khó cử động duỗi ra, co vào…nếu ngâm chân liên tục , sẽ làm
giảm dần những triệu chứng đó