Xoa bóp chữa chứng đau bụng kinh pdf

Xoa bóp chữa chứng
đau bụng kinh
Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh
lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là
trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện
tình trạng đau bụng dưới ở các mức độ khác
nhau, thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi
không yên, không thể làm việc và học tập được
Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ phát do có
những tổn thương thực thể như u xơ tử cung, viêm
xoang chậu nội mạc và nguyên phát thường liên
quan đến những căng thẳng về tâm lý, rối loạn nội
tiết, tử cung co bóp quá mức trong đó đau bụng
kinh nguyên phát chiếm đa số.

Huyệt khí hải.
Khi lâm vào tình trạng này, ngoài việc phải xác định
rõ nguyên nhân và xử trí triệt để bằng nhiều biện
pháp khác nhau, có thể sử dụng liệu pháp xoa bóp
đơn giản của Đông y nhằm mục đích làm giảm hoặc
cắt cơn đau, hỗ trợ các phương thức trị liệu khác theo
trình tự như sau:
- Chọn nơi kín gió, đặt người bệnh ở tư thế nằm
ngửa.
- Dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau, tay phải ở
dưới, tay trái ở trên xoa toàn ổ bụng theo chiều kim
đồng hồ trong 1 phút. Sau đó tiếp tục xoa bụng dưới
trong nửa phút với thao tác như trên với cường độ
bệnh nhân chịu đựng được.
- Dùng một bàn tay với các ngón tay khép chặt xát
bên phải bụng dưới sang bên trái bụng dưới rồi xát

xuống điểm giữa bờ trên xương mu rồi lại xát lên trên
bên phải bụng dưới sao cho thành hình "tam giác", cứ
luân phiên như vậy trong 1 phút với cường độ bệnh
nhân chịu được sao cho vùng bụng dưới nóng lên là
được.
- Dùng ngón tay cái day bấm huyệt khí hải, huyệt
quan nguyên, huyệt tam âm giao, mỗi huyệt day bấm
trong nửa phút.
Vị trí huyệt khí hải: ở dưới rốn 1,5 tấc hoặc ở điểm
nối giữa 1,5/5 trên với 3,5/5 của đoạn nối rốn và điểm
giữa bờ trên xương mu.
Vị trí huyệt quan nguyên: ở dưới rốn 3 tấc hoặc ở
điểm nối giữa 3/5 trên với 2/5 dưới của đoạn nối rốn
và điểm giữa bờ trên xương mu.
Vị trí huyệt tam âm giao: ở trên chỗ lồi cao nhất của
mắt cá trong chân 3 tấc, ngay sát bờ sau trong xương
chày hay còn gọi là xương ống chân).

Huyệt tam âm giao.
- Dùng ngón cái bàn tay miết từ rốn xuống điểm giữa
bờ trên xương mu 20 lần.
- Cuối cùng, để bệnh nhân nằm sấp, dùng bàn tay xát
mạnh vào vùng xương cùng 30 lần.
Quy trình trên có thể tiến hành mỗi ngày 2 lần, khi có
cơn đau có thể làm bổ sung thêm 1 lần nữa, 7 ngày là
1 liệu trình. Tuỳ theo tình trạng đau xuất hiện trước,
trong hay sau khi hành kinh mà tiến hành trước đó
cho phù hợp.
Với đau bụng kinh nguyên phát, liệu pháp này có thể
giải quyết bệnh triệt để, với thể thứ phát chỉ có tác

dụng hỗ trợ trị liệu