8 thực phẩm không tốt cho thai nhi pps

8 thực phẩm không tốt cho thai nhi
Ngoài mì chính, nếu mẹ ăn nhiều quẩy, rau chân vịt, sô-cô-la và các gia
vị tiểu hồi hương, bát giác, hạt tiêu, ngũ vị hương, cũng đều không tốt
cho "cục cưng" trong bụng.
1. Đồ hộp

Trong quá trình chế biến đồ hộp, người ta thường cho vào một số chất bảo
quản nhất định. Mặc dù những chất bảo quản này không gây ảnh hưởng lớn
đối với sức khỏe của người lớn nhưng nếu phụ nữ có thai ăn quá nhiều sẽ
không tốt cho sức khỏe.
Bản thân đồ hộp không có giá trị dinh dưỡng cao, nếu tiếp tục nấu ở nhiệt độ
cao thì vitamin và các thành phần dinh dưỡng khác trong thực phẩm sẽ bị
“phá hỏng”.
2. Quẩy

Quẩy là món ăn thường được người Việt mình lựa chọn kết hợp ăn cùng với
phở và cháo nhưng khi “bầu bí” thì nên hạn chế ăn món này. Y học nghiên
cứu chứng minh, trong quá trình chế biến quẩy cần phải cho vào một lượng
phèn chua nhất định. Nếu ăn 3-4 cái quẩy sẽ làm cho cơ thể hấp thụ khoảng
3g phèn chua.
Trong phèn chua hàm chứa nhôm, nếu hấp thụ một lượng nhôm lớn vào
trong cơ thể thì sẽ rất nguy hại cho bộ não, làm tăng nguy cơ sinh trẻ bị thiểu
năng trí tuệ.
3. Rau chân vịt

Chúng ta đều cho rằng rau chân vịt có chứa chất sắt phong phú, có chức
năng bổ máu, vì vậy được xem là loại rau tốt nhất để phòng chống thiếu máu
cho phụ nữ có thai. Thực ra trong rau chân vịt chứa sắt nhưng không nhiều
mà chủ yếu là chứa axit oxalic. Thế nhưng axit oxalic là kẻ thù không đội
trời chung với canxi và kẽm, ảnh hưởng đến sự hấp thụ của canxi và kẽm ở
trong đường ruột.

Canxi và kẽm là hai loại khoáng chất không thể thiếu trong cơ thể, nếu phần
lớn bị acid oxalic phá hỏng thì sẽ làm cho thai phụ thiếu canxi và kẽm.
Thiếu canxi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển về xương và răng của thai nhi,
thiếu kẽm sẽ làm cho thai phụ biếng ăn và thai nhi không thể hấp thụ đầy đủ
dinh dưỡng từ cơ thể mẹ, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của
thai nhi.
4. Quả sơn tra

Sơn tra có vị chua ngọt vừa miệng, ăn vào giúp tiêu hóa, là một loại thực
phẩm rất được các chị em ưa chuộng, đặc biệt là trong thời gian bầu bí thì lại
càng thích ăn.Chuyên gia y học chỉ ra rằng, mặc dù sơn tra rất tốt nhưng phụ
nữ có thai không nên ăn nhiều vì trong sơn tra có chứa một số thành phần có
thể kích thích cơ tử cung co bóp, từ đó làm cho tử cung thu co, gây ra sẩy
thai. Đặc biệt là những người trước đây đã có tiền lệ bị sẩy thai, trong thời
gian này cũng không nên ăn sơn tra để đề phòng bất trắc.
5. Sô-cô-la

Socola có vị ngon ngọt dễ ăn, là đồ ăn vặt được nhiều chị em yêu thích.
Nhưng nếu ăn quá nhiều sô-cô-la sẽ làm cho thai phụ có giảm giác no bụng,
từ đó ảnh hưởng đến cảm giác ăn uống và kết quả là cơ thể thai phụ càng
ngày càng phát phì nhưng dinh dưỡng cần thiết thì lại thiếu.
6. Khoai tây để lâu

Trong khoai tây chứa nhiều kiềm sinh vật, khoai tây để càng lâu thì hàm
lượng kiềm sinh vật càng cao. Nếu ăn quá nhiều khoai tây để lâu sẽ ảnh
hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi, quá nặng thì sẽ làm cho
thai nhị dị hình dị dạng. Đương nhiên, cơ địa của từng người khác biệt rất
lớn, không phải ai ăn vào cũng sẽ “có chuyện” nhưng thai phụ không nên ăn
là tốt nhất.
7. Gia vị