Sinh lý nữ: Mãn kinh và mãn dục pdf

Sinh lý nữ: Mãn kinh và mãn dục
Một chị ở Nha Trang gửi thư than phiền “từ hồi
tôi mãn kinh ông xã lạnh lùng, không ôm ấp, ít trò
chuyện trong khi với hàng xóm lại vui vẻ. Tại sao
vậy?…”
Chẳng riêng đàn ông mà có khối phụ nữ nhà mình
thấy mãn kinh, “cô bé” lâm vào tình trạng “hạn hán”
bèn tự coi là mình đã “tắt lửa lòng”. Thế là các bà lại
lấy cớ đến nhà con trông cháu ngoại. Ông chồng gả
con gái xong thấy “mất con”, giờ mất luôn cả vợ.
Buồn tình ông kiếm “phở” ăn đỡ. Người ta bảo: Đàn
ông cuối đời thường mắc sai lầm. Tôi cho là 1/3 sai
lầm ấy thuộc về các bà vợ chưa hiểu hết nhu cầu tình
dục của các ông.
Mãn kinh không đồng nghĩa với mãn dục

Mãn kinh là muốn nói hoạt động của buồng trứng
không còn. Người phụ nữ mãn kinh được giải thoát
khỏi nỗi lo mang thai. Lúc này con cái lớn khôn,
công việc ổn định lại chuẩn bị nghỉ hưu nên vợ chồng
có nhiều cơ hội hưởng thụ niềm vui chăn gối. Vậy mà
buồng trứng với các hormone lại tắt ngúm. Hiểu đơn
giản thì là như vậy. Nếu chúng ta xem phim Tàu thấy
hoạn quan dù bị hoạn sau tuổi dậy thì thỉnh thoảng đi
lại với cung nữ hoặc cưới vợ, giấu ở một nơi, tức là
những người đó vẫn còn ham muốn. Phụ nữ cũng
vậy. Dậy thì, hệ thống nội tiết cùng hoạt động ăn nhịp
với nhau. Nay buồng trứng ngưng, hệ thần kinh, tâm
lý còn nguyên vẹn, testosterone từ tuyến thượng thận
cùng với chừng 10% estrogen bài tiết từ mô mỡ đủ để
tạo ra ham muốn. Tuy nhiên ham muốn của phụ nữ lệ

thuộc vào yếu tố tâm lý. Nếu ông chồng yêu thương,
biết gợi cảm hứng thì chả có bà vợ nào lại không
hưởng ứng bởi cảm xúc còn nguyên vẹn như thuở
ban đầu, làm gì có chuyện mất đi.
Nghĩa là mãn kinh nhưng vẫn còn quan hệ tình
dục được?
Chúng ta thấy một số phụ nữ mãn kinh lại nhận được
món quà của tạo hóa là “hồi xuân”. Lúc này
testosterone tiết ra để bù lượng estrogen thiếu hụt.
Người phụ nữ như trẻ ra, thích làm đẹp và quan hệ
tình dục mạnh như hồi mới lập gia đình.
Bạn nào đọc cuốn “Suối nguồn tươi trẻ” sẽ thấy chỉ
cần tập luyện 5 thức, kích thích các luân xa (chakra)
ở cột sống thì người phụ nữ lấy lại vẻ trẻ trung và
ham muốn tình dục trỗi dậy. Tác giả giải thích rằng:
kích thích các luân xa làm cho những tuyến nội tiết
ngưng hoạt động hoặc đang trục trặc sẽ trở lại hoạt
động và cơ thể lấy lại cân bằng như xưa. Có thể tạm
làm một phép tính: 1/3 cuộc đời từ thơ ấu đến khi lấy
chồng (25 năm), 1/3 cuộc đời làm việc, xây dựng gia
đình, sinh con (30 năm), 1/3 cuộc đời nghỉ hưu,
hưởng thụ (25 năm). Đoạn đời sau này vật chất ổn
định nhưng sức khỏe đang đi xuống. Vậy mà chức
năng tình dục lại bị “cancel” trong khi sinh hoạt tình
dục mang lại rất nhiều lợi ích. Nó gắn kết yêu thương
giữa hai vợ chồng, đặc biệt sau bấy nhiêu năm trải
qua thăng trầm của công việc và nuôi dạy con cái. Nó
làm các cơ quan như tim, phổi tăng cường hoạt động,
giải tỏa stress lại tăng cường hệ miễn dịch, giúp
chống đỡ bệnh tật… Vì thế các chị đừng bỏ phí, cũng

đừng nghĩ rằng “già rồi, làm vậy con cháu nó chê
cười” hay “vợ chồng già ngủ chung kỳ quá”…
Vậy thì nên như thế nào?
Đầu tiên là các chị nên giải phóng cái đầu “không có
phụ nữ già, chỉ có phụ nữ tự làm cho mình già đi mà
thôi”. Tập luyện thường xuyên, ăn uống hợp lý và
sinh hoạt tình dục đều đặn sẽ làm các chị thấy tự tin,
yêu đời và quên luôn tuổi tác. Bản thân cánh đàn ông
cũng nên hiểu về phụ nữ như vậy để chia sẻ, động
viên, khích lệ bà xã. Đó mới thực sự là sống vui, sống
khỏe, sống có ích trong những ngày vợ chồng được
phép hưởng thụ.