TOÀN tập GIÁO án THỂ dục lớp 1 năm 2015 doc

TUN 1 :
Ngy thỏng nm 201
BI 1 :
T CHC LP - TRề CHI KT BN
A. Mc tiờu :
- Gii thiu chng trỡnh th dc lp 1. Hc sinh bit c mt s ni dung c bn ca
chng trỡnh v cú thỏi hc tp ỳng.
- Mt s quy nh v ni qui, yờu cu luyn tp. Hc sinh bit c nhng im c bn
thc hin trong cỏc bi hc th dc.
- Biờn ch t, chn cỏn s b mụn.
- Hc sinh nm c cỏch chi v ni qui chi, hng thỳ trong khi chi trũ chi Diệt các
con vật có hại.
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. n định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. T chc lp :
a. Gii thiu túm tt chng trỡnh th
dc lp 1:
Chỳ ý: Tinh thn hc to v tớnh k lut

trong gi hc.
b. Ph bin ni qui yờu cu tp luyn:
- Trang phc gn gng, khụng i dộp lờ,
phi i dộp quai hu hoc giy. Khi ngh
tp phi xin phộp thy cụ giỏo.
6-10
18-22
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GV cho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GV Gii thiu túm tt chơng trình th
dc lp 1:
- Ph bin ni qui yêu cu tp luyn:
- Biên ch t luyn tp:
- HS chú ý lng nghe.

- Trong gi hc mun ra, vo lp phi
c thy cụ cho phộp.
c. Biờn ch t luyn tp:
Chia theo t: ng u v nam - n v
trỡnh sc kho. T trng l hc sinh
cú sc kho, nhanh nhn, thụng minh,
c c t tớn nhim bu ra.
d. Chn cỏn s th dc cho lp:
D kin nờu tờn hc sinh c lp
quyt nh.
Tiờu chun: cú sc kho tt, nhanh

nhn, thỏo vỏt, thụng minh.
2. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
- Nờu cỏch chi, lut chi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ó hc nh.

3- 4L
4-6
- Hs quan sát và lắng nghe.
- Gv hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- Gv làm chủ quản cho hs chơi.
* Đội hình tập hợp.
- Gv hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- Gv nhận xét các tổ.
- Gv yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ó hc nh.

TUN 2 :

Ngy thỏng nm 201
BI 2 :
TRề CHI DIT CC CON VT Cể HI

I HèNH I NG
A. Mc tiờu :
- Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại". Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết
tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc.
- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có
thể chậm.
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
- Nêu cách chơI, luật chơi.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- Gv cho học sinh khởi động.

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- Gv hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- Gv làm chủ quản cho hs chơi.

2. Đội hình đội ngũ :
- Tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
* Củng cố :
- Thực hiện kĩ năng tập hợp hàng dọc,
dóng hàng.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
- Gv hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- Hs quan sát .
- Gv cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- Gv quan sát và sửa sai cho hs.
- Gv gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.

- Các tổ còn lại nhận xét.
- Gv nhận xét.
* Đội hình tập hợp.
- Gv hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- Gv nhận xét các tổ.
- Gv yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

TUN 3 :
Ngy thỏng nm 201
BI 3 :
TRề CHI DIT CC CON VT Cể HI
I HèNH I NG
A. Mc tiờu :
- Làm quen với t th ng nghiờm , ngh. Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể
chậm.
- Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại". Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết
tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc.
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu

giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
- T th ng nghiờm, ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- Gv cho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- Gv hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- Hs quan sát .
- Gv cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
- Nêu cách chơi, luật chơi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,

duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
- Gv quan sát và sửa sai cho hs.
- Gv gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- Gv nhận xét.
- Gv hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- Gv làm chủ quản cho hs chơi.
* Đội hình tập hợp.
- Gv hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- Gv nhận xét các tổ.
- Gv yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

TUN 4 :
Ngy thỏng nm 201
BI 4 :
I HèNH I NG
TRề CHI DIT CC CON VT Cể HI
A. Mc tiờu :
- Làm quen với tp hp hng dc, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh. Yêu cầu thực hiện

đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
- Ôn trò chơi "Diệt các con vật có hại". Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết
tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài trớc.
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng dc, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- Gv nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- Gv cho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.

- Gv hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- Hs quan sát .
- Gv cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Trò chơi: Diệt các con vật có hại
- Nêu cách chơi, luật chơi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nha.

3- 4L
4-6
- Gv quan sát và sửa sai cho hs.
- Gv gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- Gv nhận xét.
- Gv hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- Gv làm chủ quản cho hs chơi.
* Đội hình tập hợp.

- Gv hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- Gv nhận xét các tổ.
- Gv yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nha.

TUN 5 :
Ngy thỏng nm 201
BI 5 :
I HèNH I NG
TRề CHI QUA NG LI
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- Làm quen với tp hp hng dc, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh.
- Ôn trò chơi "Qua ng li ".
2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
-Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài tr-
ớc.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu

1. ễn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng dc, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GVcho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HS quan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Trò chơi: Qua ng li
- Nêu cách chơi, luật chơi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.

+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- GVgọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- GV làm chủ quản cho HS chơi.
* Đội hình tập hợp.
- GVhớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- GVnhận xét các tổ.
- GV yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

TUN 6 :
Ngy thỏng nm 201
BI 6 :
I HèNH I NG

TRề CHI QUA NG LI
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- Làm quen với tp hp hng ngang, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh.
- Ôn trò chơi "Qua ng li ".
2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
-Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài tr-
ớc.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng ngang, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10

18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GVnhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GVcho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GVhớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HV quan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Trò chơi: Qua ng li
- Nêu cách chơi, luật chơi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nha.

3- 4L
4-6
chia tổ cho HS thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- GVquan sát và sửa sai cho HS

- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- GV làm chủ quản cho HS chơi.
* Đội hình tập hợp.
- GV hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- GVnhận xét các tổ.
- GV yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nha.

TUN 7 :
Ngy thỏng nm 201
BI 7 :
I HèNH I NG
TRề CHI QUA NG LI
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- Làm quen với tp hp hng dc, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh.
- Ôn trò chơi "Qua ng li ".
2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
-Yêu cầu HS biết đợc một số con vật có hại, biết tham gia vào trò chơi chủ động hơn bài tr-
ớc.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc

B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng dc, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GVcho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HS quan sát .

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Trò chơi: Qua ng li
- Nêu cách chơi, luật chơi.
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho HS thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- GVnhận xét.
- GV hớng dẫn và nêu luật chơi, cách
chi
- GVlàm chủ quản cho HS chơi.
* Đội hình tập hợp.
- GV hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.

- GVnhận xét các tổ.
- GVyêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

TUN 8 :
Ngy thỏng nm 201
BI 8 :
I HèNH I NG
TH DC REN LUYN T TH C BN.
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- Làm quen với tp hp hng dc, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh.
- T th ng c bn hai tay a v trc .
2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
Yờu cu thc hin c t th
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:

- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng dc, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GV cho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GVhớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HVquan sát .
- GVcho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Bi tp rốn luyn t th c bn.
- T th ng c bn hai tay a v
trc .
* Củng cố :
- T th ng c bn hai tay a v
trc .

III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
- GV quan sát và sửa sai cho HS
- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- GVnhận xét.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HVquan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho HS thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- GVquan sát và sửa sai cho HS.
- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
* Đội hình tập hợp.
- GV hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- GV nhận xét các tổ.

- GV yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

TUN 9 :
Ngy thỏng nm 201
BI 9 :
I HèNH I NG
TH DC REN LUYN T TH C BN.
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- Làm quen với tp hp hng dc, dúng hng, t th ng nghiờm , ngh.
- T th ng c bn hai tay a v trc .
2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đợc ở mức cơ bản đúng, có thể chậm.
-Yờu cu thc hin c t th.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.

- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Đội hình đội ngũ :
hp hng dc, dúng hng, t th ng
nghiờm , ngh.
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GV cho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HV quan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn

* Củng cố :
- Thực hiện ng tỏc ng nghiờm ngh.
2. Bi tp rốn luyn t th c bn.
- T th ng c bn hai tay a v
trc .
* Củng cố :
- T th ng c bn hai tay a v
trc .
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.

+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

3- 4L
4-6
của tổ trởng.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
- GV nhận xét.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HS quan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho HS thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.
- GV quan sát và sửa sai cho HS.
- GVgọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
* Đội hình tập hợp.
- GV hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- GV nhận xét các tổ.
- GV yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các

động tác ã hc nh.

TUN 10
Ngy thỏng nm 201
BI 10 :
TH DC RẩN LUYN T TH C BN.
A. Mc tiờu :
1.Kin thc
- T th ng c bn hai tay a v trc
2.K nng
Yờu cu thc hin c t th.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. a im Phng tin:
- a im : Sõn trng .
- Phng tin : Cũi.
C. Ni dung v phng phỏp dy hc.
Nội dung
L
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. ổn định tổ chức :
- Nhận lớp, phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động:
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
- Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
II. Phần cơ bản
1. Bi tp rốn luyn t th c bn.
- T th ng c bn hai tay a v

trc .
6-10
18-22
3-4L
* Cán sự tập hợp điểm số, báo cáo sĩ số.
- GV nhận lớp phổ biến nội dung,yêu cầu
giờ học
- GVcho học sinh khởi động.
- Chạy nhẹ nhàng quanh sân tập.
Xoay các khớp cổ tay, chân, hông, gối.
- GV hớng dẫn phân tích động tác trớc
lớp.
- HS quan sát .
- GV cho học sinh thực hiện cả lớp sau đó
chia tổ cho hs thực hiện dới sự hớng dẫn
của tổ trởng.

* Củng cố :
- T th ng c bn hai tay a v
trc .
III. Phần kết thúc
1.Thực hiện các động tác hồi tĩnh.
+ thả lỏng chân tay, cúi ngời thả lỏng,
duỗi các khớp, hít thở sâu.
2. Nhận xét và hệ thống giờ học.
3. Giao bài về nhà.
+ Tập động tác ã hc nh.

4-6
- GV quan sát và sửa sai cho HS.

- GV gọi 1tổ lên thực hiện kĩ năng tập hợp
hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
* Đội hình tập hợp.
- GV hớng dẫn cả lớp thả lỏng chân tay,
cúi ngời thả lỏng, duỗi các khớp, hít thở
sâu.
- GVnhận xét các tổ.
- GV yêu cầu học sinh về nhà ôn lại các
động tác ã hc nh.

Tuần 11
Ngy thỏng nm 201

Bài 11 Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
trò chơi
A. Mục tiêu
1.Kin thc:
- Ôn tập một số t thế đứng cơ bản .
- Học đứng đa một chân ra trớc, hai tay chống hông.
- Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức.
2.Ki nng
-Yêu cầu thực hiện đúng động tác.
-Yêu cầu biết cách chơi.
3. Thỏi
- Tớch cc trong gi th dc
B. Địa điểm - Phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 2 quả bóng đá.
C. Nội dung - phơng pháp

Nội dung
ĐL
Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1. Nhận lớp, phổ biến ND,yêu cầu
giờ học
2. Khởi động
Trò chơi: Làm theo hiệu lệnh

II. Phần cơ bản
1. Ôn tập một số động tác TD RLTTCB
đã
học.
- Học đứng đa một chân ra trớc hai tay
chống hông.
- Quay phải quay trái.
6-8
18- 22
4-5L
4-5L
- Cán sự, tập hợp, điểm số báo cáo sĩ số
- Gv phổ biến nội dung yêu cầu tiết học.
- Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân, hông, gối.
- GV tổ chức cho HS chơi.
- GV làm mẫu, giải thích động tác.
-Cán sự điều khiển
HS thực hiện. GV quan sát sửa sai.
-Đội hình hàng ngang.

* Củng cố :
đứng đa một chân ra trớc hai tay
chống hông.
- Quay phải quay trái.
2. Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức
Nêu tên trò chơi, luật chơi, cách chơi.



III. Phần kết thúc.
- Thả lỏng chân tay
- Nhận xét giờ học
- Giao bài tập về nhà
3-4L
4-6
- GV làm mẫu, quan sát, uốn nắn, sửa
sai.
- GV gọi 1-2 HS lên thực hiện kĩ năng
tập hợp hàng dọc, dóng hàng.
- Các tổ còn lại nhận xét.
Đội hình hàng ngang
- GV hớng dẫn cách chơi, luật chơi.
GVlàm chủ quản cho cả lớp chơi.
* Đội hình tập hợp:
-Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời
lỏng,hít thở sâu
- HS nghe.
Đi theo vòng tròn vừa vỗ tay vừa hát.
- Tập t thế đứng cơ bản.

Tuần 12

Ngy thỏng nm 201

Bài 12 Thể dục rèn luyện t thế cơ bản
trò chơi
A. Mục tiêu
1.Kin thc
- Ôn tập một số TD RLTTCB
- Học động tác t thế đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng.
- Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức
. 2.K nng
-Yêu cầu thực hiện đúng động tác.
-Yêu cầu chơi chủ động.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. Địa điểm - Phơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi, 2 quả bóng đá.
C.Ni dung- Phơng pháp
Nội dung đl Phơng pháp
I. Phần mở đầu
1.ổn định tổ chức.
Nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu
giờ học
2. Khởi động
* Cả lớp vỗ tay hát.
ii. Phần cơ bản
1. Ôn một số động tác TD RLTTCB.

+ Đứng kiễng gót 2 tay chống hông
+ Học động tác đứng đa một chân ra
sau,2 tay giơ cao thẳng hớng.
6-8
18-22
3-4L
-Cán sự, tập hợp,điểm số báo cáo sĩ số.
-Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân,hông,gối
- HS thực hiện.
GV làm mẫu, giải thích động tác.
-Cán sự điều khiển
-Đội hình hàng ngang.



* Củng cố :
+ Đứng kiễng gót 2 tay chống hông
+ Học động tác đứng đa một chân ra
sau,2 tay giơ cao thẳng hớng.
2. Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức



iii. Phần kết thúc.
- Hồi tĩnh thả lỏng chân tay.
- Nhận xét giờ học.
- Giao bài tập về nhà.
2-3L
4-6

- GV theo dõi quan sát biểu dơng.
-GV làm mẫu,quan sát, uốn nắn, sửa sai.
- GV gọi 1-2 hs thực hiện động tác.
- HS khác nhận xet.
- GV nhận xét.
GV nêu tên trò chơi, luật chơi,cách chơi.
-Đội hình hàng ngang

o o o o o o o o
o o o o o o o o

- GV quan sát nà làm trọng tài.
* Đội hình tập hợp.
- Cả lớp thả lỏng chân tay, cúi ngời,
thả lỏng hít thở sâu.
đứng tại chỗ vừa vỗ tay vừa hát
- Nhận xét giờ học .
- Tập t thế đứng cơ bản.



Tuần 13
Ngy thỏng nm 201
Bài : 13 Thể dục rèn luyện t thế cơ bản - trò chơi
A. Mục tiêu
1.Kin thc
- Ôn tập một số động tác TD RLTTCB.
- Học đứng đa một chân sang ngang.
- Trò chơi: Chuyển bóng tiếp sức. .
2.K nng

-Yêu cầu thực hiện đúng động tác tơng đối chính xác.
-Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng
-Yêu cầu chơi chủ động.
3.Thỏi
Cú ý thc t giỏc trong hc tp .Tớch cc tp luyn trong cỏc gi th dc
B. Địa điểm - Ph ơng tiện
- Địa điểm: Sân trờng vệ sinh sạch sẽ nơi tập.
- Phơng tiện: Chuẩn bị còi,2 quả bóng đá.
C. Các hoạt động dạy- học
Nội dung T G Phơng pháp
A. Phần mở đầu
- GV nhận lớp, phổ biến ND, yêu cầu
giờ học
* Khởi động
- Ôn t thế đứng cơ bản đã học
B. Phần cơ bản
-Ôn một số động tác TD RLTTCB.
+ Đứng kiễng gót 2 tay chống hông
+ Học động tác đứng đa một chân sang
ngang, 2 tay giơ cao thẳng hớng.
1-2
1-2
2x4
1-2
5-6
-Cán sự, tập hợp,điểm số báo cáo sĩ số.
-Chạy nhẹ nhàng trên sân tập
Xoay cổ tay, chân,hông,gối
GV tổ chức cho HS tập.
GV làm mẫu, giải thích động tác.

-Cán sự điều khiển
GV theo dõi quan sát biểu dơng.
-GV làm mẫu,qquan sát, uốn nắn, sửa sai.
-Đội hình hàng ngang.