skkn sử dụng phương pháp trò chơi nhằm kích thích hứng thú tập luyện thể dục thể thao cho học sinh khối 10, 11 trường thpt nguyễn trãi

SỞ GIÁO DỤC ĐÀO TẠO TÂY NINH
TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI
TỔ BỘ MƠN: LÝ – THỂ DỤC

ĐỀ TÀI:

NHĨM THỰC HIỆN:

Lê Minh Thông
Lê Thanh Hải
Lê Trường Nhân
Phạm Minh Quân
Nguyễn Văn Khuê
Ngyuễn Thanh Thúy


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

MỤC LỤC

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 2


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

A - ĐẶT VẤN ĐỀ
1/ Lý do chọn đề tài:
Giáo dục thể chất cho học sinh là một trong những nội dung cơ bản giáo dục
tồn diện học sinh : “Trí lực và Thể lực” góp phần giáo dục tố chất vận động, nhân

cách, đạo đức lối sống, tác phong làm việc, ý thức tổ chức kỷ luật thông qua bài
dạy, các trị chơi vận động .
Việc gì cũng cần có sức khỏe thì mới có thể làm, có sức khỏe tốt, tinh thần
minh mẫn thì làm việc gì kết qủa đạt được cũng luôn luôn cao .
Trong học tập cũng vậy , muốn học tốt , tiếp tục theo học lâu dài qua hết các
cấp học …học nâng cao … “Học - Học Nữa - Học Mãi “.
Do vậy bồi bổ sức khỏe cho học sinh hiện nay, để làm nền tảng sau này đó là
trách nhiệm chung của tồn xã hội, giáo viên chuyên ngành, các em học sinh.
Nhưng làm thế nào để các em học sinh tích cực tập luyện, có hứng thú tập
luyện để nâng cao sức khỏe là vấn đề đáng quan tâm.
Như chúng ta đã biết đối tượng học sinh nói chung và tuổi học sinh THPT nói
riêng, tính vui tươi, hồn nhiên, hiếu động là không thể thiếu được trong các em.
Đặc biệt là mặt tâm sinh lý của các em có nhiều thay đổi lớn. Vì vậy, trong mơn
thể dục khơng nên theo khuynh hướng thể dục đơn thuần, máy móc, gây cho các
em sự mệt mỏi, căng thẳng, nhàm chán, dẫn đến phản tác dụng rèn luyện mà phải
kích thích, tác động đến hoạt động tồn diện cả về mặt tâm sinh lý ở các em, tạo nên
sự hứng thú, giúp các em ham thích, tập luyện tốt hơn đồng thời giáo dục đạo đức
và ý chí tập luyện cho học sinh, là động lực để các em trở thành con người mới đáp
ứng yêu cầu công nghiệp hố, hiện đại hố đất nước.
Mặt khác, trong thực tế mơn học thể dục có nhiều đối tượng học sinh khác
nhau: Có em có sức khoẻ tốt, có em sức khoẻ yếu, có em tật bẩm sinh…vì thế, làm
thế nào với những em khơng phải đứng nhìn các bạn tập luyện mà thèm muốn vận
động và ham thích được cùng tham gia hoạt động với các bạn. Dựa trên nền tảng
GDTC và những phương pháp được sử dụng hợp lý có tác dụng quan trọng đến đối
tượng tập luyện kích thích, hay động viên, bài tập chức năng để cho các em có thể
tập luyện nâng cao sức khoẻ, phục vụ tốt cho việc học tập và hình thành nhân cách
cho học sinh. Với những yêu cầu cấp bách trên, chúng tôi mạnh dạn lựa chọn đề
tài:
“SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP TRỊ CHƠI NHẰM KÍCH THÍCH HỨNG
THÚ TẬP LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO CHO HỌC SINH KHỐI 10, 11

TRƯỜNG THPT NGUYỄN TRÃI” .

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 3


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

2/ Phạm vi nghiên cứu:
- Tìm hiểu nghiên cứu phân phối chương trình, sách giáo khoa và thực tiễn giảng
dạy mơn thể dục.
- Vận dụng phương pháp trò chơi vào giờ học thể dục nhằm nâng cao hứng thú và
hiệu quả học môn thể dục.
- Học sinh khối 10, 11 trường THPT Nguyễn Trãi – Thị Trấn Trảng Bàng – huyện
Trảng Bàng – tỉnh Tây Ninh
3/ Phương pháp nghiên cứu:
- Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu.
- Phương pháp quan sát và thự nghiệm sư phạm.
- Phương pháp “Trò chơi” kết hợp thi đấu.
- Phương pháp động viên, khích lệ.
- Phương pháp kiểm tra, đánh giá.
- phương pháp thống kê và xử lý số liệu.
4/ Thời gian nghiên cứu:
- Thời gian: Từ tháng 09 năm 2010 đến tháng 5 năm 2011.
- Địa điểm: trường THPT Nguyễn Trãi
5/ Mục đích của đề tài:
- Giải quyết khó khăn thường gặp khi học mơn thể dục
- Tạo cho các em sự say mê, hứng thú trong môn học.
- Giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo trong việc học tập.

- Sử dụng phương pháp trò chơi vào giờ học thể dục nhằm kích thích hứng thú học
mơn thể dục cho học sinh.
- Mục tiêu của chúng tôi là đưa đề tài trao đổi với các đồng nghiệp nhằm mục đích
nâng cao nghiệp vụ cơng tác của bản thân góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy
môn thể dục của giáo viên và chất lượng học tập của học sinh.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 4


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

B – NỘI DUNG ĐỀ TÀI
1/ Cơ sở lý luận
Để thực hiện tốt nghị quyết Trung Ương II khóa VII & nghị quyết Trung
Ương II khóa VIII tháng12/1996 về việc đổi mới phương pháp dạy học với mục
đích: phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động, sáng tạo của học sinh:
- Bồi dưỡng phương pháp tự học, tự sáng tạo.
- Rèn luyện kĩ năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn.
- Tác động đến tình cảm đem lại niềm vui hứng thú học tập cho học sinh.
Việc đổi mới nền giáo dục nước ta, đổi mới phương pháp trong môn học thể
dục nhằm nâng cao chất lượng giáo dục tồn diện. Muốn vậy đòi hỏi người thầy
phải đổi mới phương pháp dạy học cho phù hợp với nhu cầu đổi mới giáo dục. Để
góp phần thực hiện mục tiêu “Đào tạo học sinh thành những con người năng động,
độc lập, sáng tạo tiếp thu được những tri thức khoa học, kĩ thuật hiện đại, biết vận
dụng tìm ra các giải pháp hợp lí cho vấn đề trong cuộc sống của bản thân và của xã
hội”. Bộ môn thể dục cũng như các bộ môn khác ở THPT đang cố gắng đổi mới
phương pháp dạy học phù hợp với các đối tượng HS.
2/ Cơ sở thực tiễn

Qua nhiều năm thực tế giảng dạy điều mà chúng tôi trăn trở là làm thế nào
để học sinh tiếp cận với bộ môn thể dục và đặc biệt là học giờ thể dục
Đối với tiết dạy về thể dục Giáo viên có thể áp dụng nhiều phương pháp
khác nhau.
Sau khi xem xét cân nhắc, dựa vào cơ sở nêu trên, tơi nhận thấy phương
pháp trị chơi là một trong những phương pháp mang lại hiệu quả cao nhất.
Phương pháp này phát huy được tính tự giác, tích cực, chủ động, sáng tạo
dưới sự tổ chức và chỉ đạo của giao viên, kiến thức thu nhận được, kỹ năng vận
động sẽ trở thành tài sản riêng của các em. Vì vậy các em hiểu bài sâu hơn, nắm
kiến thức chắc hơn, hình thành kỹ năng kỹ xảo vận động nhanh hơn.
3/ Thực trạng
3.1. Những khó khăn khi học mơn thể dục
- Trình dộ học sinh khơng đồng đều
- Thời gian học trên lớp ít và HS ít được sửa sai.
- Kỹ thuật một số động tác quá khó, học sinh mới tiếp xúc rất bỡ ngỡ và thụ
động, không hứng thú
- Điều kiện học sinh nhà ở xa trưịng nên gây khó khăn cho học sinh khi đi
học.
- Cơ sở vật chất ở các trường còn hạn chế
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 5


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

3.2. Thực trạng giảng dạy mơn thể dục hiện nay
Chương trình giảng dạy mơn thể dục có nhiều nội dung song do nhiều điều
kiện như: Sân bãi, dụng cụ, ý thức, địa hình…đã ảnh hưởng trực tiếp đến cơng tác
giảng dạy trong khâu tổ chức và giáo dục. Có nhiều mơn thể thao được quy định

trong chương trình học nhưng khơng tiến hành giảng dạy do thiếu sân bãi, dụng cụ,
trình độ thể lực học sinh…chính vì thế, sẽ tạo ra sự nhàm chán và ức chế khi học.
Vì vậy việc áp dụng phương pháp trò chơi lồng ghép vào giờ học thể dục sẽ tạo
hứng thú cho học sinh khi học thể dục, lôi cuốn các em tham gia học tập tích cực
và hăng hái. Có như thế giờ học thể dục mới đạt kết quả cao và công tác GDTC sẽ
thực hiện được chức năng và nhiệm vụ của mình đó là tăng cường sức khỏe cho
học sinh.
4/ Giải pháp cho công tác giảng dạy
4.1. Đối với giáo viên
Môn thể dục, để có một tiết học đạt kết quả cao, tạo cho các em niềm say
mê, hứng thú trong học tập, tập luyện, nắm vững được nội dung bài học, hình
thành kỹ năng, kỹ xảo, thực hiện động tác một cách chính xác, hồn hảo khơng có
dấu hiệu mệt mỏi, chán nản khi tập luyện...Muốn đạt được những yêu cầu trên,
cần phải có những phương pháp thiết yếu sau:
- Trước hết giáo viên cần nghiên cứu kỹ nội dung bài dạy, giáo viên phải
làm mẫu từng động tác, thao tác nhuần nhuyễn, phân tích rõ ràng từng chi tiết, yếu
lĩnh kỹ thuật động tác trước khi lên lớp để học sinh hiểu và nắm bắt ngay.
- Làm mẫu thì động tác phải đạt yêu cầu chính xác, đẹp, đúng kỹ thuật, chú
ý về phương hướng, biên độ kỹ thuật động tác vì những động tác ban đầu sẽ tạo ấn
tượng sâu trong trí nhớ các em. Đối với giáo viên khơng chun, giáo viên khơng
có khả năng làm mẫu thì nên cho học sinh quan sát kỹ tranh ảnh, xem phim hoặc
có thể bồi dưỡng cán sự, chọn những em có năng khiếu tốt về mặt này để làm mẫu
thay cho giáo viên khi giảng dạy động tác mới.
- Khi giảng giải, phân tích kỹ thuật động tác nên ngắn gọn, chính xác, dễ
hiểu, sử dụng tranh ảnh để minh hoạ làm tăng sự chú ý trong các em.
Do đặc điểm của học sinh lứa tuổi THPT tính hiếu động, nhất là khi lên lớp ngồi
trời hay bị các yếu tố bên ngồi làm ảnh hưởng. Chính vì thế trong phần mở đầu
giáo viên nên sử dụng một số trò chơi thường được các em ưa thích để gây sự tập
trung và hứng thú trước khi vào phần cơ bản, dẫn dắt vào bài học bằng một câu hỏi
và cho HS suy nghĩ trả lời,....trong tiết học thể dục không nhất thiết phải tuân theo

quy định khuôn khổ mà phải ln ln thay đổi đưa vào một số tình tiết mới dễ
gây hứng thú cho học sinh. Đó là thơng qua một số biện pháp trò chơi, thi đấu giữa
các nhóm, tổ, tăng độ khó…
- Phải biết phân loại trị chơi:
* Theo tính chất vận động: Có trị chơi động và trò chơi tĩnh.
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 6


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

+ Trò chơi động: Dạng trò chơi đòi hỏi vận động tồn thân và được thay đổi
vị trí của người chơi.
+ Trị chơi tĩnh: là trò chơi chỉ vận động một bộ phận của cơ thể, và khơng
thay đổi vị trí của người chơi.
* Theo mục đích của trị chơi: Tất cả các trị chơi đều có một mục đích
chung là giúp cho người chơi thư giãn, song trò chơi trong tiết dạy thể dục cịn có
mục đích riêng:
+ Là một bài tập khởi động, làm nóng các bộ phận cơ thể liên quan mạnh
đến bài tập ở phần tiếp theo.
+ Là một bài tập luyện: Thơng qua trị chơi học sinh được tập luyện thêm
các động tác, các kiến thức mới được học hoặc ôn luyện những kiến thức đã học
những tiết trước.
+ Là bài tập củng cố: Thơng qua trị chơi học sinh được củng cố lại những
kiến thức đã được học.
* Theo thời gian trong tiết dạy: Chơi vào đầu giờ, giữa giờ hoặc cuối giờ.
Như vậy căn cứ vào mục tiêu của bài thì chọn trị chơi theo mục đích.
1. NẾU TRỊ CHƠI LÀ BÀI TẬP KHỞI ĐỘNG: Thì thường được tổ
chức vào đầu giờ hoặc giữa giờ (đầu phần mới).

- Loại trò chơi này ta nên chọn để áp dụng vào những tiết dạy mà sự luyện
tập của học sinh là sự vận động mạnh các cơ bắp và các khớp cơ. Tất nhiên vào
đầu giờ học bao giờ giáo viên cũng cho học sinh khởi động tồn diện, song bài tập
như thế có thể một số học sinh thực hiện cịn hời hợt, thì sự khởi động đó chưa đạt
yêu cầu, nhất là các tiết học vào đầu buổi sáng khi các em sau một đêm ngủ các cơ
bắp nghỉ, cơ thể còn mệt mỏi uể oải.
* Nếu giáo viên cho tổ chức trò chơi sau khi thực hiện bài tập khởi động,
các em sẽ thấy thoải mái, hưng phấn hẳn lên. Khởi động có chất lượng hơn, thì vào
bài tập luyện có sự vận động mạnh các em sẽ thấy dễ dàng và còn tránh được các
tai nạn như trật khớp, đau cơ bắp sau khi tập luyện. Do đó ta chọn trị chơi động là
chủ yếu. Theo tính chất vận động của tiết dạy mà chọn nội dung trò chơi cho phù
hợp với sự vận động đó. Có thể cải tiến những trị chơi cũ thành trò chơi mới mà
sự vận động trong trò chơi phù hợp với nội dung bài.
Ví dụ: Tiết 8 (thể dục 10) nội dung chạy ngắn.
. Ôn: chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau.
. Học mới: Đứng tại chỗ đánh tay, chạy tăng tốc.
- Vì yêu cầu đánh mạnh tay, chạy nâng cao đùi và nhanh nên giáo viên có
thể chọn một trị chơi động như: “Trị chơi gió thổi”. Trị chơi này dựa trên trị chơi
“Mưa rơi” mà nhiều giáo viên và học sinh đã biết.
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 7


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

- Giáo viên là người điều khiển bằng lời, học sinh thực hiện động tác theo
quy định:
* Gió hiu hiu: học sinh đánh tay vòng từ sau ra trước từ từ nhẹ nhàng.
* Gió mạnh: học sinh đánh hai tay vịng từ sau ra trước nhanh mạnh hơn.

* Gió thành bão: học sinh đánh hai tay vòng từ sau ra trước nhanh mạnh
hơn nữa.
* Kết hợp hai chân chạy bước nhỏ và đổi chỗ cho người bên phải. Để gây
hứng thú mạnh cho học sinh, giáo viên điều khiển như kể một câu chuyện có thực
và thay đổi liên tục hiệu lệnh. Những học sinh làm không đúng các động tác quy
định theo hiệu lệnh thì giáo viên có thể phạt nhẹ ví dụ như: giáo viên hỏi các em
thích có bão khơng? Cho học sinh đó hơ khẩu hiệu “Chúng tơi thích gió nhưng
khơng muốn có bão” (3 lần) và cả lớp cùng vỗ tay. Trò chơi này chỉ cần thực hiện
trong vịng 3 phút và sau đó tiến hành ơn luyện.
Trị chơi này cũng có thể áp dụng vào đầu phần 2 sau khi đã ôn tập: chạy
nâng cao đùi. Lúc đó trị chơi này vừa bài tập khởi động cho phần sau vừa là bài
tập ôn luyện phần trước.
2. NẾU TRỊ CHƠI LÀ BÀ I TẬP LUYỆN:
Thì thường được tổ chức vào gần cuối phần cơ bản.
Trò chơi loại này có tác dụng giúp các em luyện tập kiến thức với tinh thần
tự nguyện tự giác cao, nên giáo viên chú ý chọn đúng trị chơi thì tác dụng luyện
tập sẽ được nâng cao hiệu quả.
Giáo viên cần xem nội dung của tiết học yêu cầu hoạt động các động tác
thế nào để chọn trị chơi có tính chất luyện những động tác đó.
Ví dụ: Ở chương trình thể dục 10.
Môn chạy ngắn: Từ tiết 3 cho đến tiết 13 giáo viên cần tìm các trị chơi có
tác dụng phù hợp với tiết dạy ví dụ như: trị chơi (gọi tên, ra lệnh) (giáo viên tự đặt
tên).
Trị chơi: (Hình 1) Chia lớp thành hai đội, đứng thành hai hàng cách nhau
từ 2-3m và đứng quay lưng vào nhau, giáo viên đặt tên cho hai đội. Khi giáo viên
gọi tên đội nào thì đội đó sẽ quay lưng lại và đuổi đội kia, đồng thời đội kia cũng
chạy bạn nào bắt được bạn của đội kia sẽ thắng, bạn bị bắt thua.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 8


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

.x

x.
.x

x.

.x

x.

.x

x.

.x

x.

20m

3m

20m

(Hình 1)

Trị chơi: (Hình 2) Vẽ một vịng cách vạch xuất phát 20m (tùy thuộc vào
lượt em chạy). Ở vạch xuất phát, học sinh được xếp hàng ngang. Khi có hiệu lệnh
của giáo viên hàng đầu vào vạch * chạy lên và đứng vào vòng tròn, mỗi vòng chỉ
đứng một số em theo quy định lúc ban đầu.
.Như vậy số em được đứng trong vòng tròn sẽ bằng 2/3 số em chạy lên.
.Nên học sinh sẽ chạy nhanh để dành chỗ đứng của mình, em nào khơng
đứng được trong vịng trịn sẽ xuống và chạy lại vào những hàng sau.
Với trò chơi như trên giáo viên có thể tự đặt tên và hướng dẫn các em chơi,
luyện chạy nhanh xuất phát cao.
Đây là trò chơi hồn thiện bài tập chạy nhanh xuất phát cao nên áp dụng từ
tiết 3-5. Những tiết từ 6-13, có thể chọn trị chơi nhẹ nhàng hơn (tương trự trò chơi
của phần khởi động đã giới thiệu) với bộ môn chạy, nếu là xuất phát thấp nên cải
biến trị chơi sao cho có tính chất kỹ năng bật chạy nhanh nhẹn.
*
*

20m

*
*

*

*

*
*

*

*

*

*

*

*
Hình 2
Trị chơi: (Hình 3) Ví dụ chia lớp thành 4 hoặc 6 nhóm ngồi thành một
vịng trịn lớn, bán kính của vịng trịn là qng đường chạy. Tùy theo sân bãi mà
vòng tròn lớn hay nhỏ. Chia vịng trịn nhỏ bán kính khoảng 50cm trong vịng nhỏ
bỏ một số vật (cái cờ nhỏ, cái khăn,bóng…)
Số vật trong vịng trịn nhỏ sẽ ít hơn số tổ 12. Khi có hiệu lệnh những em
mang số 1 sẽ chạy lên vòng tròn nhỏ và lấy vật (phải lấy được một vật) chạy về
đưa cho bạn số 2, bạn số 2 lên bỏ vật vào vòng tròn và chạy về cứ như thế chạy
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 9


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

cho đến hết bạn cuối cùng của tổ. Giáo viên điều khiển sẽ bấm thời gian của mỗi tổ
và xếp thi đua (nhất, nhì…).
Với trị chơi này sẽ rèn luyện các em tham gia chạy nhanh xuất phát thấp
với kỹ năng nhanh nhẹn, khéo léo, giáo dục được tính tổ chức, tinh thần tập thể

đồn kết tên trị chơi giáo viên có thể tự đặt sao cho phù hợp với nội dung của tiết
dạy.

*
*
*
*

Hình 3
Mơn chạy bền: Lớp 10 từ tiết 4 đến tiết 66, lớp 11 từ tiết 40 đến tiết 65.
Ngồi những bài tập chạy bền trên địa hình tự nhiên giáo viên có thể cho các em
chơi trị chơi.
Trị chơi người thừa thứ 3 (Hình 4) có thể rèn luyện sức bền và có thể thay
đổi cách chơi tránh sự nhàm chán cho các em.
Cách chơi: Cho các em đứng thành vịng trịn lớn (tùy theo kích thước sân
bãi) sau đó cho lần lượt từng đơi đứng trước sau. Chọn 2 học sinh ra chơi trước,
một người chạy một người đuổi, nếu người đuổi chạm được người chạy thì vai trị
sẻ ngược lại. Người chạy có thể chạy xung quang vịng trịn và đứng trước bất kỳ
các đơi cịn lại. Khi đó người phía sau cùng sẽ là người thứ 3. Người thứ 3 sẽ trở
thành người đuổi bắt người đang đuổi bắt sẽ quây lại chạy thật nhanh.
Trò chơi có thể điễn ra cùng lúc nhiều cặp, cũng có thể quy định lại người
chạy đứng ở phía sau và ngưới đứng trước là người thứ 3.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 10


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

x
xx

x

xx

xx

xx

xx

xx

xx

xx

xx

x

xx

xx

xx

xx

xx

xx

x

xx

xx

x x
xx

x

xx

x
Hình 4
Môn chạy tiếp sức: Lớp 11 ở tiết 4 tập luyện trao nhận tín gậy
Trị chơi: Trao gậy tiếp sức (Hình 5)
Cách chơi: Chia lớp thành 4 đội có số lượng học sinh nam nữ bằng nhau xếp
thành hàng dọc, khoảng cách giữa các đội là 2m, khòang cách giữa 2 người trong
đội là 1,5m. Người thứ nhất cầm gậy trao cho người thứ 2 theo đúng kỹ thuật mà
giáo viên hướng dẫn và tiếp tục người thứ 2 trao cho người thứ 3, tiếp tục đến hết,
đội nào trao gậy nhanh, đúng kỹ thuật sẽ giành thắng lợi, đội thua 2 lần liên tiếp sẽ
bị phạt một bài tập thể lực.
Trị chơi này có thể kết hợp di chuyển trao nhận gậy khi giáo viên cho
khoảng cách giữa 2 người trong hàng tăng lên 3 – 5m.

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x
2m

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x→

x

1,5m
Hình 5
Mơn nhảy xa: Lớp 11 từ tiết 37 đến tiết 49.
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 11


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

Trò chơi: (Hình 6) Ở trị chơi rèn luyện chạy nhanh xuất phát thấp mà chúng
tơi đã giới thiệu ở trên, có thể thay đổi một số chi tiết bằng cách: Cho vịng trịn lớn
có bán kính khoảng 12m, cách tâm (vịng trịn nhỏ) khoảng 3m vẽ một vịng trịn
nữa tại đó.
Cách chơi: Ở trò chơi này các em sẽ đứng quanh vịng trịn lớn, khi có hiệu
lệnh, các em mang số 1 sẽ chạy (xuất phát cao) đến vòng tròn thứ hai rồi chụm
chân bật nhảy vào vòng tròn ở tâm để lấy mẫu vật trong vòng tròn này, khi quay về

cũng bật nhảy ra vòng tròn thứ hai rồi mới chạy về đưa cho bạn thứ hai.

*
*

o(

Hình 6

Với trị chơi này giáo viên tổ chức chơi như trò chơi ở chạy nhanh xuất
phát thấp, nên khi giới thiệu trò chơi cho các em không mất nhiều thời gian, cách
chơi cũng dễ mà huy động được 100% các em tham gia trò chơi. Với trò chơi củ
chỉ cần thay đổi một số tình tiết thì ta đã có một trị chơi mới, phù hợp luyện tập
cho một tiết dạy với nội dung chạy đà giậm nhảy. Với vòng tròn thứ hai là đà giậm
nhảy, trị chơi này có thể sử dụng cho các tiết 39, 40 môn nhảy xa lớp 11
Môn đá cầu: Lớp 10 từ tiết 37 – 45, lớp 11 từ tiết 37 - 47
Do yêu cầu của bộ môn chủ yếu là rèn luyện sự khéo léo, nhanh nhẹn. Nên
giáo viên có thể chọn sao cho mục đích của trị chơi có tác dụng như trên.
Trị chơi: (Hình 7) chia lớp làm 2 nhóm, mỗi học sinh có 1 quả cầu đá.
Cách chơi: Kẻ 1 đường giới hạn cách đường giới hạn 4m ta vẽ vịng trịn
đường kính 1m50, 2 nhóm đứng trước 2 vịng có vạch giới hạn lần lượt cầm cầu đá
sao cho cầu vào vòng trịn, đội nào có số lượng cầu đá vào vịng trịn nhiều hơn thì
đội đó thắng. Trị chơi này có thể gọi là “Đá cầu trúng đích”

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 12


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

xxxxx

1,50
m

xxxxx
4m
Hình 7
Trị chơi này vừa giáo dục tính đồn kết và rèn luyện sự khéo léo cho học sinh,
hoặc cho học sinh mỗi nhóm thi tâng cầu hay có thể giáo viên tổ chức trò chơi
khác trò chơi trên, nhưng làm thế nào để trị chơi là bài tập luyện có tính giáo dục
cao là được. Nó phụ thuộc vào sự sáng tạo của giáo viên trong cách tổ chức trò
chơi.
Những trò chơi là bài tập luyện thì chỉ cần giáo viên chú ý đến các động tác
luyện tập của bài học và tự cải biến trị chơi có động tác phù hợp là được, làm sao
đảm bảo tính giáo dục tồn diện cho các em học sinh. Trò chơi loại này có tác dụng
lớn đối với học tập TDTT đối với các em học sinh THPT.
3. Nếu trị chơi có tính chất thư giản đơn thuần, thì thường được tổ chức
vào cuối giờ. Chỉ áp dụng cho những tiết dạy mà giáo viên đã cho các em học sinh
luyện tập nhiều lần, đảm bảo được yêu cầu của bài.
Có hai dạng:
* Nếu tiết dạy đòi hỏi lượng vận động lớn, giáo viên cho luyện nhiều, lúc các
em đã thấm mệt. Giáo viên nên tổ chức trò chơi tĩnh, chủ yếu để các em lấy tinh
thần vui vẻ thoải mái, trường hợp này có thể áp dụng cho các tiết luyện tập chạy
bền.
* Nếu tiết dạy có lượng vận động ít, học sinh mệt mỏi với sự nhàm chán của
động tác thể dục, thì giáo viên nên cho chơi trị chơi động, để các em lấy lại tinh
thần sảng khối, bổ sung cho hoạt động thể lực tồn diện. Trường hợp này có thể áp
dụng cho các tiết dạy như đội hình đội ngũ (phần đầu của chương trình lớp 6) các

tiết học kỹ thuật…
Thời gian tổ chức các trò chơi này khoảng từ 5-7 phút cuối giờ.
Căn cứ vào tính chất của bài tập ta có thể lựa chọn các trị chơi:
- Luyên tập chạy nhanh: Có thể chạy thi, chạy tiếp sức giữa hai đội dưới hình
thức trị chơi.
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 13


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

- Luyện tập sức mạnh có thể thi bật tiếp sức, lị cò tiếp sức, chống đẩy tiếp
sức, kéo tay tiếp sức với hình thức trị chơi giữa các đội.
- Luyện tập sức bền có thể tổ chức cho học sinh chơi trò chơi chạy đuổi bắt
theo tổ, theo đội.
- Khi giảng dạy các mơn địi hỏi kỹ thuật, kỹ năng như: Mơn cầu lơng, đá
cầu, bóng chuyền, bóng đá có thể cho HS thi đấu giữa các tổ theo cặp hoặc thi phát
cầu xa, đá cầu, phát bóng, đánh bóng, đá bóng.
Một số trị chơi có thể áp dụng trong các nội dung học:
- Nội dung chạy ngắn: Chạy đổi chổ, thi chạy tiếp sức với bóng, chạy
đuổi bắt……
- Nội dung chạy bền: Người thừa thứ 3, trộm trứng……
- Chạy tiếp sức: Trao gậy tiếp sức, chạy đổi chổ……
- Nội dung thể dục nhịp điệu, thể dục liên hồn: Chuyền bóng, thi chống
đẩy……
- Nội dung nhảy cao: Lò cò tiếp sức, bật nhảy qua chướng ngại vật…..
- Nội dung nhảy xa: Bật cốc tiếp sức, thi nhảy dây tiếp sức…….
- Nội dung đá cầu: Thi tâng cầu, thi cầu vào ô quy định…….
- Nội dung cầu lông: Thi phát cầu, thi đấu giữa các tổ……..

- Nội dung tự chọn bóng chuyền: Thi đệm bóng giữa các đội, trị chơi
chuyền bóng nhanh về đích.
Với các hình thức thay đổi trên sẽ làm cho học sinh không cảm thấy nhàm
chán và tạo hứng thú, đam mê trong giờ học thể dục, háo hức chờ đến tiết học thể
dục.
Trong quá trình dạy học, nếu các em có dấu hiệu mệt mỏi giáo viên cần thay
đổi nội dung để tạo lại sự hứng thú, lấy lại tâm lý trạng thái vui tươi, có thể tổ chức
một số trò chơi nhỏ hay kể một câu chuyện ngắn gọn về tinh thần luyện tập thể
thao, lời kêu gọi tập luyện thể dục của Bác Hồ, cung cấp cho HS một số thơng tin
về thành tích thi đấu của thể thao Việt Nam và thế giới…
Dụng cụ học tập rất quan trọng nên áp dụng triệt để vì nó dễ tạo nên hưng
phấn cho HS. Vì vậy mỗi nội dung, mỗi tiết học, giáo viên nên thay đổi dụng cụ
như: Bóng đá, bóng chuyền, cầu lơng…hay các vật dụng khác mang màu sắc áp
dụng trong bài học và trò chơi, sẽ tác động vào mắt các em gây sự hứng thú hấp
dẫn trong tập luyện.
Trong suốt tiết học, giáo viên cũng nên dùng phương pháp thi đấu phân
thắng thua để động viên các em, mỗi một nội dung cho các tổ thi đua với nhau,
giáo viên nhận xét, khen thưởng sẽ tạo nên sự tranh đua, gắng sức tập luyện. Để
tìm hiểu tình hình học sinh một cách tồn diện, trong mỗi lớp học, tìm hiểu khả
năng vận động của các em, có sức khoẻ tốt, có sức khoẻ yếu, hay bệnh tật…Để có
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 14


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

hình thức và đưa ra bài tập riêng đối với học sinh đặc biệt là tuân thủ triệt để
nguyên tắc cá biệt hố trong giảng dạy môn thể dục.
Đối với học sinh yếu, khuyết tật, không để các em nghỉ, mà giáo viên phải tổ

chức riêng cho các em tập với cường độ và bài tập hợp lý hoặc cho các bạn có sức
khoẻ tốt giúp đỡ các bạn yếu, giáo viên nên động viên khích lệ các em này. Tạo
điều kiện cho các em làm trọng tài trong các trò chơi, các hoạt động thi đua hoặc
áp dụng phương pháp tập luyện “ phục hồi chức năng” với hình thức nhẹ nhàng,
nội dung phù hợp để các em này được hoạt động, tạo cho các em một tinh thần
thoả mái, vui vẻ phấn khởi tập luyện nâng cao sức khoẻ cùng các bạn.
Nói chung chương trình dạy thể dục trong trường THPT rất đa dạng, phong
phú nhưng tuỳ theo một mức độ khác nhau. Chúng ta nghiên cứu trong mỗi tiết
dạy tạo mọi điều kiện, sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em, đảm bảo
tính vừa sức, hấp dẫn, tạo nên sự hưng phấn, kích thích các em say mê luyện tập,
nâng cao sức khoẻ đảm bảo việc học tập đồng thời đào tạo nguồn để HS tham gia
các kỳ thi do các cấp tổ chức.

Thực hiện thông qua tiết dạy (Giáo án mẫu)

GIÁO ÁN SỐ 05
MÔN: TDNĐ – CHẠY NGẮN – CHẠY BỀN
Tiết CT: 7
Thời gian dạy: 5 - 10/9/2011
I.

NHIỆM VỤ:
1. Ôn tập động tác 1 – 7 bài TDNĐ
2. Tập luyện các bài tập chạy ngắn.
3. Luyện tập chạy bền.

II. MỤC TIÊU:
1. Kiến thức:
- Biết cách thực hiện động tác 1 – 7 của bài TDNĐ.
- Biết cách thực hiện chạy có giới hạn độ dài bước, chạy lặp lại.

- Biết cách thực hiện đánh đích khi về đích.
- Biết phối hợp nhịp thở với bước chạy, phân phối sức trên đường chạy.
2. Kỹ năng:
- Thực hiện được đúng các động tác từ 1 – 7.
- Thực hiện được kỹ thuật các kỹ thuật chạy có giới hạn độ dài bước, chạy
lặp lại.
- Thực hiện được kỹ thuật đánh đích khi về đích.
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 15


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

- Thực hiện cơ bản đúng phối hợp nhịp thở với bước chạy, phân phối sức
trên đường chạy.
3. Thái độ học tập:
- Tích cực, nghiêm túc tập luyện.
4. Bảo đảm yêu cầu tập luyện:
Cố gắng nổ, lực bảo đảm lượng vận động, hồn thành nhiệm vụ mục tiêu buổi
học.
III. THỜI GIAN:
- 1 Tiết
IV. ĐỊA ĐIỂM:
- Sân trường
V. DỤNG CỤ:
- Còi, ván đập, bàn đạp, dây đích.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
I/ Phần chuẩn bị:

LV
Đ
10’

- Nhận lớp

5’

BIỆN PHÁP
TỔ CHỨC
Đội hình tập trung (1)

- Ổn định lớp: Kiểm
tra sỉ số, sân bãi
dụng cụ tập luyện.

- Phổ biến nội dung buổi
học.
- Khởi động:

YÊU CẦU CƠ
BẢN VỀ
KỸ THUẬT

- Xoay khớp, ép dẻo.

X X X X X X X
X X X X X X X
XX X X X X X X
X X X X X X



+ Khởi động chung

2x8

+ Khởi động chun mơn

2x8

- Nhún, nhịp, giậm
Đội hình (1) giãn cách
chân tại chổ, chạy tại
chổ.

- Kiểm tra bài cũ

4hs

- Học sinh tự đếm và
tập động tác 6 – 7.

II/ Phần cơ bản:

30’

Chia lớp thành 2
nhóm nam, nữ tập
TDNĐ.

- Thể dục nhịp điệu:
+ Ôn tập động tác 1 -7

2l

- Làm đúng nhịp
đếm

Đội hình tập luyện
TDNĐ
X X X X X
X X X

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 16

X


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

X X X X X

- Chạy ngắn:
+ Chạy bước nhỏ.
+ Chạy nâng cao đùi di
chuyển
+ Chạy đạp sau

2x15 - Kết hợp động tác
di chuyển
2x15 - Người thẳng và
nâng cao đùi song
song mặt đất.
- Người hơi ngã về
2x20 trước, chân sau duỗi
thẳng, chân trước
đạp mạnh.

+ Tập luyện kỹ thuật đánh
đích tại chổ và chạy đánh
đích.

5’

- Trị chơi chạy tiếp sức
với bóng

5’

- Luyện tập chạy bền:
 Củng cố:

5’
5’

- Động tác mà học sinh
còn yếu của bài TDNĐ
- Kỹ thuật đánh đích

III/ Phần kết thúc:
- Thả lỏng

5’

- Nhận xét

Thực hiện: Tổ thể dục

Đội hình tập luyện
chạy ngắn.
x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

x

- Ưỡn ngực, đánh
vai về trước để đánh
dây đích.
- Người đầu tiên ơm
bóng chạy vịng qua
cờ và trao cho người
thứ 2 tiếp tục và về
cuối hàng. Đội nào
hồn thành trước sẽ

thắng

- Chia lớp thành 4 đội
chơi với bóng (mỗi
lần chơi có 2 đội)

- Hít thở sâu, bước
chân dài, phân phối
sức đều.

- Chạy vịng quanh
sân tập.

xxxxxxx



xxxxxxx



- Động tác khó mà
học sinh còn sai.

- Cho học sinh làm tốt
và học sinh làm
- Phán đốn chính xác khơng tốt thực hiện
điểm đến.
động tác, giáo viên
nhận xét và thị phạm

động tác.
- Thả lỏng tích cực
- GV hướng dẫn thả
- Tinh thần thái độ
lỏng, học sinh tập
tập luyện của học
trung theo đội hình
sinh.
Trang 17


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

- Dặn dò
Duyệt của Ban Giám Hiệu

- Tập luyện thêm ở
nhà

giãn cách đều.

Ngày 01 tháng 9 năm 2011
Người soạn

Lê Minh Thông
NHẬN XÉT VÀ BỔ SUNG:
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
...........................................................................................................................

...........................................................................................................................
...........................................................................................................................
4.2. Đối với học sinh
Một trong những nội dung quan trọng áp dụng vào giờ học nhằm kích thích
hứng thú học tập của học sinh đó là vận dụng phương pháp trò chơi và thi đấu vào
giờ học để rèn luyện kỹ thuật và thể lực cho học sinh.
Phương pháp trò chơi tạo cho người chơi nhiều điều kiện để giải quyết một
cách sáng tạo về nhiệm vụ vận động. Tạo nên quan hệ tranh đua tích cực giữa các
cá nhân từ đó giúp học sinh tham gia hăng hái và nhiệt tình.
* Áp dụng phương pháp sử dụng trò chơi kết hợp thi đấu vào giảng dạy thể
dục trường
Sau thời gian áp dụng phương pháp trên chúng tôi thấy rất thuận tiện trong
việc giảng dạy đa số các em có tiến bộ nhiều trong mơn học, cụ thể là học sinh
khối 10 và 11 mà chúng tôi trực tiếp giảng dạy các em rất ham thích luyện tập,
thường chờ đợi đến tiết học thể dục, chất lượng tăng lên rõ rệt qua từng giai đoạn,
kể cả học sinh sức khoẻ yếu, các em đã nắm kỹ nội dung chương trình, tuy khơng
địi hỏi mức độ cao ở các em song cũng đủ đảm bảo tốt về mặt sức khoẻ, tinh thần
ý thức, tổ chức kỷ luật, là cơ sở để các em bước vào lớp kế tiếp với bản lĩnh tự tin
hơn, tiến xa hơn. Chúng tôi đã tiến hành sử dụng phương pháp trò chơi lồng ghép
vào giờ học thể dục và kết quả cho thấy chất lượng học sinh học môn thể dục tăng
lên rõ rệt:
Chúng tôi nghiên cứu trên đối tượng HS khối 10 gồm: 10A3, 10A4, 10A5,
10B1, 10B3, 10B5 tổng số 253 HS và HS Khối 11 gồm: 11A1, 11A5, 11B2, 11B3
tổng số 168 HS kết quả lúc đầu (Tháng 9/2010) thu được:
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 18


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

Số
Khối lượng
HS

Kết quả thu được
Giỏi

Khá

Trung bình

Yếu

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

10A3

43

5

11.63

8

18.6

24

55.81

6

13.95

10A4

42

4

9.52

10

23.81

21

50

7

16.67

10A5

41

6

14.63

15

36.59

16

39.02

4

9.756

10B1

43

8

18.60

14

32.56

18

41.86

3

6.977

10B3

41

8

19.51

14

34.15

17

41.46

2

4.878

10B5

43

8

18.60

15

34.88

16

37.21

4

9.302

TC K10 253

39

15.42

76

30.04

112

44.27

26

10.28

11A1

43

4

9.30

9

20.9

26

60.5

4

9.30

11A5

41

6

14.63

13

31.7

19

46.3

3

7.32

11B2

42

7

16.67

14

33.3

16

38.1

5

11.90

11B3

42

8

19.05

12

28.6

17

40.5

5

11.90

TC K11 168

25

14.88

48

28.57

78

46.43

17

10.12

Nhìn vào bảng kết quả trên cho thấy tỉ lệ học sinh khá giỏi rất ít chiếm
45,45% ở khối 10 và 43,45% ở khối 11 còn tỉ lệ học sinh TB và yếu chiếm tỉ lệ lớn
54,55% ở khối 10 và 56,55% ở khối 11.
Sau khi áp dụng phương pháp đến tháng 5/2011 thì kết quả thu được:

Trong đó:
Thầy Lê Minh Thơng áp dụng phương pháp này với lớp 11A1
Thầy Lê Thanh Hải áp dụng phương pháp này với lớp 11A5
Thầy Lê Trường Nhân áp dụng phương pháp này với lớp 11B2, 11B3
Thầy Phạm Minh Quân áp dụng phương pháp này với lớp 10A5, 10B5
Thầy Nguyễn Văn Khuê áp dụng phương pháp này với lớp 10A3, 10A4
Cô Nguyễn Thanh Thuý áp dụng phương pháp này với lớp 10B1, 10B3
Khối

Số

Kết quả thu được
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 19


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

lượng
HS

Giỏi

Khá

Trung bình

Yếu

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

10A3

43

12

27.91

25

58.14

5

11.63

1

2.326

10A4

42

14

33.33

23

54.76

4

9.524

1

2.381

10A5

41

13

31.71

22

53.66

6

14.63

0

0

10B1

43

19

44.19

18

41.86

5

11.63

1

2.326

10B3

41

17

41.46

16

39.02

7

17.07

1

2.439

10B5

43

19

44.19

18

41.86

5

11.63

1

2.326

TC 10 253

94

37.15

122

48.22

32

12.65

5

1.976

11A1

43

18

41.86

21

48.8

4

9.3

0

0.00

11A5

41

16

39.02

20

48.8

4

9.8

1

2.44

11B2

42

16

38.10

19

45.2

6

14.3

1

2.38

11B3

42

17

40.48

23

54.8

2

4.8

0

0.00

TC 11 168

67

39.88

83

49.4

16

9.524

2

1.19

Từ kết quả trên cho thấy hiệu quả của phương pháp áp dụng trò chơi vận
động và kết hợp thi đấu và sử dụng phương pháp cá biệt hố, động viên khích lệ…..
từ bảng số liệu trên cho thấy tỉ lệ học sinh khá, giỏi chiếm tỉ lệ khá cao 85,38% ở
khối 10 và ở khối 11 là 89,29%. Chính vì thế kết quả của học sinh yếu và trung
bình thấp đi là 14,62% ở khối 10 và khối 11 là 10,71%.
Bên cạnh những lớp thực nghiệm được áp dụng phương pháp trị chơi,
chúng tơi cũng lấy một số lớp dạy mà khơng áp dụng phương pháp trị chơi vào để
so sánh đối chứng. Những lớp này có kết quả gần bằng với lớp thực nghiệm.
Thầy Lê Minh Thông lấy lớp 11A2, 11A3 để đối chứng với lớp 11A1
Thầy Lê Thanh Hải lấy lớp 11A4, 11A6 để đối chứng với lớp 11A5
Thầy Lê Trường Nhân lấy lớp 11B4, 11B5 để đối chứng với lớp 11B2, 11B3
Thầy Phạm Minh Quân lấy lớp 10B4 để đối chứng với lớp 10A5, 10B5
Thầy Nguyễn Văn Khuê lấy lớp 10A1, 10A2 để đối chứng với lớp 10A3, 10A4
Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 20

Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

Cô Nguyễn Thanh Thuý lấy lớp 10B2 để đối chứng với lớp 10B1, 10B3
Kết quả lúc đầu (Tháng 9/2010) là:
Số
Khối lượng
HS

Kết quả thu được
Giỏi

Khá

Trung bình

Yếu

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

11A2

44

6

13.64

8

18.18

24

54.55

6

13.64

11A3

44

5

11.36

12

27.27

20

45.45

7

15.91

11A4

45

7

15.56

15

33.33

19

42.22

4

8.889

11A6

43

8

18.60

14

32.56

18

41.86

3

6.977

11B4

43

9

20.93

14

32.56

18

41.86

2

4.651

11B5

43

8

18.60

15

34.88

16

37.21

4

9.302

TC K11 262

43

16.41

78

29.77

115

43.89

26

9.924

10A1

43

5

11.63

9

20.9

25

58.1

4

9.30

10A2

44

5

11.36

14

31.8

21

47.7

4

9.09

10B2

43

7

16.28

15

34.9

16

37.2

5

11.63

10B4

42

8

19.05

12

28.6

18

42.9

4

9.52

TC K10 172

25

14.53

50

29.07

80

46.51

17

9.884

Ta thấy lúc đầu kết quả những lớp được chọn làm nhóm đối kháng có kết

quả gần giống như những lớp tiến hành thực nghiệm, tỉ lệ khá giỏi của khối 10 là
43,6%, khối 11 là 46,18% . Ở mức trung bình yếu khối 10 là 56,4%, khối 11 là
53,82%.
Kết qua sau (Tháng 5/2011) là:
Số
Khối lượng
HS
11A2

44

Kết quả thu được
Giỏi

Khá

Trung bình

Yếu

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

SL

Tỉ lệ %

7

15.91

10

22.73

23

52.27

4

9.091

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 21


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

11A3

44

8

18.18

15

34.09

18

40.91

3

6.818

11A4

45

10

22.22

16

35.56

16

35.56

3

6.667

11A6

43

15

34.88

15

34.88

11

25.58

2

4.651

11B4

43

16

37.21

14

32.56

12

27.91

1

2.326

11B5

43

14

32.56

15

34.88

12

27.91

2

4.651

TC K11 262

70

26.72

85

32.44

92

35.11

15

5.725

10A1

43

9

20.93

13

30.2

18

41.9

3

6.98

10A2

44

11

25.00

14

31.8

17

38.6

2

4.55

10B2

43

12

27.91

16

37.2

12

27.9

3

6.98

10B4

42

13

30.95

15

35.7

12

28.6

2

4.76

TC K10 172

45

26.16

58

33.72

59

34.3

10

5.814

Sau một thời gian giảng day thì kết quả học sinh khá giỏi có tăng lên nhưng
tăng khơng nhiều như ở những lớp được áp dụng phương pháp trò chơi. Cụ thể tỷ
lệ học sinh khá giỏi ở khối 10 tăng lên 59,88%, khối 11 tăng lên 59,16%.
5/ Đề xuất một số giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả của GDTC:
5.1. Giải pháp về giáo viên thể dục:
TDTT là một lĩnh vực khoa học, khơng có kiến thức khoa học về TDTT thì
khơng nhận thấy tác dụng của TDTT đối với sức khoẻ con người và không thể xây
dựng cho mình nếp sống văn minh khoa học, rèn luyện thân thể đều đặn. Chính vì
thế, GDTC là con đường mà người giáo viên hướng dẫn học sinh tập luyện nếu
khơng nắm được tình hình sức khoẻ, đặc điểm tâm sinh lý của học sinh thì sẽ dẫn
đến hậu quả khó lường, gây nguy hại đến sức khoẻ, tác động xấu đến sự phát triển
các tố chất của học sinh. Để thực hiện được nội dung chương trình và giảng dạy
cho học sinh tập luyện có hiệu quả, giáo viên thể dục phải có trình độ vững vàng,
u thích và đam mê TDTT, có sức khoẻ tốt…Xuất phát từ u cầu cấp bách đó,
chúng tơi đưa ra giải pháp sau:
Giáo viên thể dục phải thường xuyên học tập, tự bồi dưỡng nâng cao trình
độ nghiệp vụ để đáp ứng yêu cầu của tiến trình giảng dạy, nâng cao chất lượng dạy
học của bộ môn, phải dự giờ trao đổi kinh nghiệm, tham khảo các bài giảng mẫu
để rút kinh nghiệm nâng cao nghiệp vụ sư phạm. Giáo viên luôn tìm tịi những
phương pháp dạy học phù hợp với điều kiện thực tiễn, những trò chơi mới phù hợp

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 22

Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

với bài tập để vừa hình thành kỹ năng vừa kích thích sự tích cực trong học tập của
học sinh, khơng áp đặt, khơng máy móc, tránh sự nhàm chán, thụ động ở học sinh.
Nhà trường thường xuyên tạo điều kiện cho giáo viên đi học các lớp bồi
dưỡng chuyên môn để nâng cao nghiệp vụ giảng dạy, phục vụ tốt cho công tác
chăm lo sức khoẻ học sinh.
5.2 Giải pháp về học sinh
Đối với học sinh GV phải động viên, khích lệ học sinh tham gia học tập
đồng thời tham gia bài tập ngoại khóa cho HS. Bên cạnh đó phải nhắc nhở học
sinh tham gia học tập nghiêm túc và vận dụng kiến thức đã học để tăng cường rèn
luyện thân thể, tập luyện thể dục thể thao.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 23


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

C - KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ
1/ Kết luận:
Tóm lại GDTC là 1 trong những mặt giáo dục cuả hệ thống giáo dục, việc
học môn thể dục trong nhà trường phổ thông là một động lực quan trọng để góp
phần hồn thiện về mặt thể chất ngồi ra cịn có tác dụng tích cực thúc đẩy các mặt
giáo dục khác phát triển. Mặt khác môn thể dục được coi là môn năng khiếu, song
khơng phải ai có năng khiếu thể dục thể thao là đã có một sức khỏe tốt mà địi hỏi
phải có sự tập luyện hợp lý thường xuyên. Tùy thuộc vào tâm lý lứa tuổi, sự phát
triển về mặt sinh học mà có kế hoạch luyện tập hợp lý. Vì vậy khơng chỉ trị tích

cực tập luyện mà giáo viên chúng ta phải trau dồi kiến thức, tự hồn thiện mình,
ln nghiên cứu tìm ra những phương pháp soạn giảng, tập luyện phù hợp khắc
phục những khó khăn để đưa chất lượng GDTC ngày càng phát triển. Đào tạo cho
xã hội thế hệ tương lai là những con người tồn diện có sức khoẻ dồi dào, có thể lực
cường tráng, dũng khí kiên cường để tiếp tục sự nghiệp cách mạng của Đảng và
sống cuộc sống vui tươi lành mạnh.
Trong q trình thực hiện chúng tơi nhận thấy được những ưu điểm đó là:
- Việc lựa chọn và tổ chức trị chơi hợp lý có tác dụng lớn trong việc luyện
tập thể lực một cách tồn diện cho học sinh gây được hứng thú học cho học sinh và
hứng thú dạy cho giáo viên. Từ đó nâng cao chất lượng dạy và học.
- Xóa được tư tưởng: “xem nhẹ bộ môn” ở giáo viên làm cho giáo viên thêm
yêu nghề.
- Giáo dục truyền thống đạo đức lối sống, tính tổ chức kỷ luật, tính đồn kết
cho các em học sinh.
- Qua những trò chơi hợp lý giáo viên tận dụng được thời gian tiết dạy để học
sinh “chơi mà học”.
Bên cạnh những ưu điểm nêu trên chúng tôi vẫn nhận thấy còn một số hạn
chế của đề tài như sau:
- Đối tượng áp dụng cịn hẹp, chưa có thể nhân rộng ra trong tồn trường, và
các trường THPT khác.
- Một số trị chơi chúng tơi đã giới thiệu trên khơng được chi tiết lắm nó chỉ
là để minh họa ý nghĩ của chúng tôi.
2/ Kiến nghị:
Để đảm bảo công tác GDTC cho học sinh đòi hỏi phải tăng cường các thiết
bị dụng cụ phục vụ cho việc giảng dạy của thầy cơ và của việc tập luyện của trị
theo hướng:
Mỗi năm nhà trường phải mua sắn thêm một số thiết bị dụng cụ như: Mua
thêm nệm để thay thế các nệm xuống cấp không an tồn khi tập luyện.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 24


Sáng kiến kinh nghiệm – Trường THPT Nguyễn Trãi

Nhà trường cùng thầy cô, học sinh tự làm thêm một số thiết bị dụng cụ như:
Cho HS các lớp nộp cầu đá, bóng chuyền, xà nhảy cao, sân bóng...góp phần làm
giàu thêm cơ sở vật chất của nhà trường phục vụ tốt cho công tác GDTC cho học
sinh.
Thường xuyên cải tạo và nâng cấp các sân tập.
Tiến tới xây dựng hồn thiện sân tập để đảm bảo tập luyện ở nhiều môn thể
thao thúc đẩy sự phát triển các tố chát thể lực cho học sinh.
Cần quan tâm nhiều hơn nữa vào công tác giáo dục thể chất cho học sinh
như: Tăng cường giao lưu thể thao với các trường bạn, tham gia các phong trào ở
các cấp …
Đề tài này đã hồn thành nhưng không thể tránh khỏi hạn chế thiếu sót, mong
Ban giám hiệu, tổ chun mơn, cơng đồn và các bạn đồng nghiệp đóng góp ý kiến,
bổ sung để chúng tơi có thể hồn thiện đề tài và các biện pháp mới hay hơn, sát thực
hơn với thực tiễn địa phương và từng đối tượng học sinh, để góp phần xây dựng
con người phát triển một cách tồn diện. Đồng thời đưa sáng kiến của chúng tôi áp
dụng cho HS tồn trường THPT Nguyễn Trãi và học sinh THPT nói chung để giờ
học thể dục đạt kết quả cao hơn đồng thời góp phần vào cơng cuộc xây dựng và
phát triển tồn diện cho HS.

Thực hiện: Tổ thể dục

Trang 25