GA TD 6 tiêt 50 THCS CV

Trường THCS TT Chợ Vàm GV: Bạch Văn Phân
Ngày dạy: 24/2/2011 Lớp: 6A1,A2, A3,A4
Ngày dạy: : 25/2/2011 Lớp: 6A3,A4, A5,A6
Ngày dạy: 26/2/2011 Lớp: :6A7
Thứ: 5
Thứ: 6
Thứ: 7
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng
Buổi: Sáng
Tiết PPCT: 50 tuần: 25
Khối : 6
GIÁO ÁN 50
Bài : Bật nhảy –Chạy nhanh-chạy bền.
oOo
I/ -MỤC TIÊU:
1/- Ki ế n th ứ c :
- Trò chơi: “Bật xa tiếp sức”
- Trò chơi: “Chạy tiếp sức, kết hợp XP cao”.
- Chạy bền trên địa hình tự nhiên”.
2/- K ỷ n ă ng :
- Thực hiện được những kỷ năng cơ bản của các động tác đã qui định.
3/- Thái độ
- Thực hiện nghiêm túc trong tập luyện.
II/ ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN :
- Đòa điểm: Sân trường, vệ sinh sạch sẻ nơi luyện tập.
- Phương Tiện: GV chuẩn bò 1 còi, phát lệnh.
III / NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP :
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG

U CẦU CƠ BẢN VỀ KỶ
THUẬT
P P TỔ CHỨC LỚP
I/- PHẦN MỞ ĐẦU
1/.Nhận lớp :
2/. Phổ biến ND:
3/. Khởi động:
a/. Khởi động chung: Xoay các
khớp : cổ tay - cổ chân, khuỷu tay,
khớp vai, cánh tay, hông, gối ; xoạc
ngang - xoạc dọc.
b/. Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi.
Gót chạm mơng, chạy tăng tốc.
4/. Kiểm tra bài củ
II/C Ơ B Ả N :
1/-n bật nhảy :
- Chạy đà tự do nhảy xa.
2/- Trò chơi :
- “Chạy tiếp sức, kết hợp XP cao”.
- “Bật xa tiếp sức”
3 - Củng cố:
4- Chạy bền trên địa hình tự nhiên
- Nữ chạy 300m.
- Nam chạy 500m
II/KẾT THÚC :
- Thã lõng
- Nhận xét+dặn dò
- Nội dung tiết sau
68ph

2L*8N
25-30p
3L
3L
3L

2HS
4-5p
* GV nhận lớp, kiểm tra só số,
chónh đốn trang phục, kiểm tra
sức khoẻ học sinh.
* GV nêu Mục tiêu tiết học.
-Giáo viên quan sát động viên
học sinh khởi động tích cực
-Tích cực-đúng động tác
- Đà tự do nhảy xa.
- Chú ý sức bật chân và kết hợp
đánh tay

- Đúng luật đúng qui định.
- HS thực hiện cả lớp cho ý kiến
- Biết hít thở trong khi chạy

- Duỗi các khớp, rung đùi, hít
thở sâu….
- Nêu ưu khuyết điểm buổi tập
- Chạy nhanh – bật nhảy
- Chạy bền 500m vào b. sáng
5-10m