Tải bản đầy đủ (.doc) (14 trang)

CHUYÊN ĐỀ NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA HẠT HƯỚNG DƯƠNG VỚI SỨC KHỎE VÀ CÁCH CHỌN HẠT HƯỚNG DƯƠNG AN TOÀN.

Bạn đang xem bản rút gọn của tài liệu. Xem và tải ngay bản đầy đủ của tài liệu tại đây (687.27 KB, 14 trang )

/>TƯ LIỆU GIÁO DỤC HỌC.

CHUYÊN ĐỀ
NHỮNGCÔNG DỤNG
CỦA HẠT HƯỚNG DƯƠNG
VỚI SỨC KHỎE VÀ CÁCH CHỌN
HẠT HƯỚNG DƯƠNG AN TOÀN.
NĂM 2015
/> />LỜI NÓI ĐẦU

 !"#$
%&!'(%)*+*,-
)'./01*23 345#066
'(/,%7,
( -7$,')/,)
8 93, :+#;31<$
'.3)-  =  >  ?  @  (  ')  
).A'.')B
(&'C@345#066D
8$'.EF"#=>?'C@
(')).)&
CHUYÊN ĐỀ: NHỮNG CÔNG DỤNG CỦA
HẠT HƯỚNG DƯƠNG VỚI SỨC KHỎE VÀ
CÁCH CHỌN HẠT HƯỚNG DƯƠNG HẠT
DƯA AN TOÀN.

/> />CHUYÊN ĐỀ
NHỮNGCÔNG DỤNG
CỦA HẠT HƯỚNG DƯƠNG
VỚI SỨC KHỎE VÀ CÁCH CHỌN
HẠT HƯỚNG DƯƠNG, HẠT DƯA AN TOÀN.


1. Những công dụng của hạt hướng
dương đối với sức khỏe
 !
"#$%&'()*++,-$.*(/
01
1. Giúp xương chắc khỏe
2/34/ *5
667 38 !,),9:
$%&*7;<,=68,)5
*:*>#91:?3,
</2,=*-$7
 .,9(*
@!A /$167 38
1."B8,)1+3$
/> />C)D*<,)#
(/()*+(/ 9$E
1/F/ E(+
GXương chắc khỏe
,>1+2/&HE&*
.A0 EI79"'J31>
7,.(5*.$HE;*/)2
,=,)!2 *KF
*+7$%&/*,9(*
LD*<,>@'
3(/-1+3$
/> />2. Tăng mức độ trao đổi chất
2/M*(&N7M*(O/?4
/ -*-E1/*,2+1P%*-
E1/*/"72E1/*=H$%&8
1+E-Q*(&*8

6#,9*,R21J-28()
<8$8SP*.
Q*(&N7M*(O,)$ E-*3T*U5
1I,>1+F*+V)E
1/*/8I-.1!
6
/> />3. Trợ giúp cải thiện làn da
2//()DW
()D,)1R"/*."B
8-2+(X**-+,-$.*0
1I3P//,Y?3,D<
8-!72$-U#-/
$Z
4@(/([*"*867 3(
()@*(/01
/> />4. Giúp giảm cholesterol
2/21\*$Z1X*K;52
1\*/ #*(&"&*(72*./(/
8*(&"&*('N]CO4/ . 
:-1+?R"/*
E,98(/9*5!#^3,..1
,,)()@"#$%&',
5. Cải thiện tiêu hóa
(/(*/27+3
2'4 <(/(*$Z/8()/(
$Z(/8$Z 1\*!-27K
*$Z,)2U!.$Z
3,)
;*/9(&(I/9,K"^
2 -  2R ,P / () ,6  E

K()*(&"&*( E,=6,K
,99'-*1/H,/**(&"&*(
F
6. Giúp duy trì sức khỏe tốt
9//2'
*7 ?IA .'8>
-92Z"+$8$-1+0
-E1/*SP/86"#,$-*.
(*1%- E' 1+5+Z2,)1**/-
(
7.Lợi ích cho sức khỏe tim mạch
/> />2/=LD,9H
F*+(/ :-1+
;*/D<(/92'*7 
8>-'^**F-!*(&"&*(1P*7
_1P*7 !*(&"&*("B1P@/*/
- 75,9/.`,E,91P
:,*>,9FabH3U"B
2*.1()DHE,.8
>-1+
8.Lợi ích chống viêm
L/()D +6(/2'*7 K
 *21\*0.*
LD,/*.K-'^*c 3
 R2/2*-E1/*/E
1/*E1/*X*/*(&"*(;*/+1*+-E1/*/
-dDKZU92'
3()*+(/-+#01+
37$/3$2c51+*-
'^*/3 3

9.Ngăn chặn các bệnh
<#="&(& +6-
3# ,X - +  'F 5= ,9
"&(&2/e(+:1+f&(&,)#
(/()*+-*"d5-E1/*];g
/R)-E1/*,X1P%,.#EF-!-
.-E1/*/***""E^0 *>
(/K-E1/*126*.;*/"&(&
/> /><,)"dU**,90*&=-
&h(*&&*7"&,KF*
+8>-1+
i(*&&*7"&(/9*5&h2'
*7 2*.i(*&j&*7"&,)
"dU,.,9*/-E1/*_=,9
(*&&*7"&2-d,9"B/-12
$!E1/*/*/E7 R*-E1/*
];g/86-.-E1/*bH3
Uk'"B2lmn()"&(&
C)D*<,)#
(/()*+(/ 9$E
1/F/ E(+
10.Tốt cho dây thần kinh
o3*X- H$
-/-1J-8>7=(3,9
9/*-E1/*H$C)3F-2,=
p+()7,/*-E1/*H$8(3
`,E-E1/*H$1P*(
o3$Z,0"B`,E E-*,1:,d
,H,#/+%-3#,X#J
3(/H"2-,d,H E-/

8>-,
<# *9(*7
"72"&**c92` H$F
f&**(/8q/,r X
/> />2.Cách chọn hạt hướng dương,
hạt dưa an toàn.
4.,1**/56"dU3
"'^(2 T,E,,E,2
/$<$"dU +,'$Z"dU-
(*2U$Z*U*\,.r
1*F
_"'!3(/"$
1J-dA"",$Z
"$d;A (*1%,)-1U$
*(*1%,)-21*FNEO $
,K"'_
2@2$*sm,.,),9Kf$,X
/> />7**/*5E(/,A $@:,.
,1*,9K0*96/
o9-5,.1+(/
A*6*H !,$+R
@)=(* / o`X13*/<1,Y
4.,1**/63T3(^-
(*^r1*1!X-t/t/ "
72"dU/,>1+H[^r,Z
U^r_Z(^-(*^r
/":$-(F-">"
jif; S] uP*1E3
(/(*H3S 2'(/72
+-2 vgM(*7*h*7?

<3d/P0T' $Z1J
-(2 d=IF<,.1E/P
;E1P'H(*1% *Tw
Làm sao để tránh hạt dưa nhuộm bằng hóa chất?
u#3Đại lộ,.*(K9w11r /
1::6/*1.#(/7c
9(*2T*/Z++97/
K,.r :/(/"21r
flm,)*P/ /,.>
2,H 2,),/**,.T
H8/H,.,)1,Y
f$xE,==61:,HTr
/Z+K,R/*,. .
"/,%==,1*/r
/> />C*r/,)"dU,.9/@(/
y*&?c9(*2*-T,.9FH-*
2 +,'*^r/'
u&*?f; Sz0P9,Z L+;
(*2/ ZT,9
{; +9FH-*1J2y*&?6
<2&!E>FH-*/`K=02
9/ . *6>
;E89y*&(/"B " A
/1+{c?f; Sz$q,P
/> />
Hạt dưa không nhuộm có độc không?
]*&9r/67
r  (Z(^r82P/ 
;^$Z9r/$Zb
$Z,9/K2()*"#$%&

Cách chọn hạt dưa an toàn cho sức khỏe:
c9/1Jy*&?6/,%
"`!"*1::/$Z1P/$8
91Jr/^r/":^
3$ZF-,A$Z"-1S1PK&$
>3/2S@/* /$"dU
/> />c26THZ$\P,:
$-(
c;*/,'9/^31J\
d<$Z(/*<*/1I*F
#8,X-+2`d92
y*&?,./,%,Y''
;ETd,X1P9y*&?,.9/
^r!< .$Z$\+9^E
2/ (3^rL!A $13
0/"72 @
Sưu tầm, biên soạn.
/>

×