bật nhảy-chay nhanh

Giáo án thể dục lớp 6
Tiết 39.
Giáo Viên : Đỗ Đức Hiển

BI : BT NHY - CHY NHANH
-ật nhảy:Ôn động tác đá lăng trớc, đá lăng sau, đá lăng ngang, học đà một
bớc đá lăng
-Chạy nhanh: Ôn động tác đứng mặt vai lng hớng chạy-xuất phát , học trò
chơI tiếp sức chuyển vật
I. MC CH :
1. Kin thc
Biết cách thực hiện

Ôn!"# $%
& Học trò chơi :Chạy tiếp sức chuyển vật.

2 . Kỹ nng :
Bật nhảy:Thực hiên cơ bản đúng đá lăng sang ngang,đà một bớc đá lăng
,đà một bớc giậm nhảy đá lăng.
- Thực hiện đợc đà một bớc-giậm nhảy- đá lăng.
Chạy nhanh :-thực hiện đợc các kỹ thuật đứng-mặt-vai hớng chạy .
-Biết và nắm đợc cách chơI trò chơi tiếp sức chuyển vật.
3. Thái độ.
Học sinh '((%)*+
-Tham gia tích cực và nắm đợc luật chơi, va cách chơI trò chơi.
%,-./(*
II . A IM PHNG TIN
012./3%ớng ngại vật,
-Yêu cầu sân bãi: Đảm bảo vệ sinh an toàn tập luyện
III . TIN TRèNH LấN LP :
PHN V NI DUNG LV PHNG PHP T CHC

A_ PHN M U
456ận lớp:
-Giáo Viên nhận lớp nắm sĩ số
học sinh có mặt kiến tập,kiểm tra
trang phục tập luyện.
10 phỳt
78


án sự tập hợp theo đội hình hàng
ngang báo cáo
%9*:*
;ổ biến nội dung yêu cầu tiết
học: Bật nhảy ôn các động tác bổ
trợ đá lăng
Chạy nhanh ôn các kỹ thuật mặt
vai,lng hớng chạy. Học trò chơi
chạy tiếp sức chuyển vật
<=>%
?ập các động tác thể dục tay
không.
+Vơn thở
+Tay ngực
+Chân
+Nghiêng lờn
+ Bụng
-Xoay các khớp cổ chân cổ tay
,gối, hông, vai,
- ép dọc ngang
7@6

7@6
7@6
7@6
7@6
7@6
7@6
7@6





A$
%9B>%




A$
Gv: Cát học sinh tập luyện và nhắc
nhở sửa sai cho học sinh
B. PHN C BN :
1. Bt nhy :
ễn
5
5
5
Hc :

30 phỳt

4D*E

4FD&



4GF
4H&
-Đội hình tập luyện.




IA$
Gv: Cát học sinh tập luyện và nhắc
nhở sửa sai cho học sinh .
%9



* CJK
2. Chạy nhanh :
- Ôn :
!mÆt híng ch¹y
§øng vai híng ch¹y
§øng lng híng ch¹y
* CJK
3 Trò ch i : “ Ch y ti p s c ”.ơ ạ ế ứ
0A=5?DD
47&

17phót
2-3L
2-3L
2-3L

A$
%JK
A%¸o viªn gäi 3-4 häc sinh lªn thc hiÖn
vµ söa sai.
▲A$



-§éi h×nh ch¹y nhanh
 
L
L
L
L
  
▲A$M*§Ých
§éi h×nh cñng cè
▲A$



A%¸o viªn gäi 3-4 häc sinh lªn thc hiÖn
vµ söa sai.
%93N%
 

L
L

A$?
Giáo viên nêu luật chơi,hớng dẫn cách
chơI, cho học sinh chơi thử và chơi thật.
C một học sinh làm trọng tài
C/ PHN KT THC.
4&**OPũ
chân, rũ tay, lng, vai.

7Giáo viên dặn dò học sinh , và
giao bài tập về nhà.
A-MQR%
DSK*
- Giáo viên hô: Lớp giải tán
-Học sinh hô : Khoẻ
5 phỳt
%9O




A$
Đội hình nhận xét và xuống lớp




A$

Rút Kinh Nghiệm



………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………
……………………………………………………………………………………