Giáo án thể dục lớp 1 cả năm_CKTKN

Tuần 1
Bài 1: Tổ chức lớp trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Phổ biến nội quy tập luyện, biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ môn
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 1.
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2. Kỹ năng: - HS biết đợc một số nội dung cơ bản của chơng trình thể dục 1. Nắm đợc
tác dụng của môn thể dục. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi.
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Phổ biến nội quy tập luyện, biên
chế tổ tập luyện, chọn cán sự bộ
môn
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp
1.
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút

2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Phổ biến nội quy tập luyện
- Quần áo gọn gàng, đi giầy hoặc
dép 4 quai
- Khi ra sân chấp hành nghiêm túc
yêu cầu của GV và cán sự lớp.
- Khi ra vào lớp phải đợc sự đồng ý
của GV
* Biên chế tổ tập luyện
* Giới thiệu chơng trình thể dục
lớp1:
- Gồm 35 tiết, mỗi tiết 35 phút
- Gồm 4 nội dung chính:
+ ĐHĐN
+ Bài thể dục phát triển chung 8
động tác
+ Bài tập rèn luyện TTCB
+ Trò chơi vận động.
* Trò chơi Diệt các con vật có hại

18-20 Phút
2-3 Phút
6-7 Phút
- GV giới thiệu, phổ biến nội
quy tập luyện
- HS đứng trật tự chú ý lắng
nghe





(GV)
- GV cùng cả lớp lựa chọn cán
sự bộ môn do cả lớp bình chọn,
theo yêu cầu của GV
- GV chia tổ tập luyện. Và cho
các tổ bầu cán sự tổ
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét





( Gv)
Trong quá trình chơi GV quan

sát nhận xét nhắc nhở, tuyên d-
ơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học





( Gv)
Tuần 2
Bài 2: trò chơi - đội hình đội ngũ
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Làm quen với tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhng cha cần nhanh. Nắm đựơc cách
chơi, luật chơi. Biết thêm tên một số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức

1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Làm quen với tập hợp hàng dọc,
dóng hàng
- Chơi trò chơi diệt các con vật có
hại
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp








( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô
của GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
18-20 Phút

8- 10 phút
8- 10 phút




- Sau mỗi lần tập hợp GV
nhắc nhở, nhận xét
- GV nêu tên trò chơi , nhắc
lại cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận
xét thêm sau đó cho HS chơi
chính thức GV quan sát nhận
xét






( Gv)
Trong quá trình chơi GV
quan sát nhận xét nhắc nhở,
tuyên dơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà

4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và
nhận xét giờ học








( Gv)
Tuần 3
Bài 3: đội hình đội ngũ - trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. Làm quen với đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, đứng nghiêm nghỉ theo khẩu lệnh. Nắm
đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học

- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
- Làm quen với đứng nghiêm, đứng
nghỉ
- Chơi trò chơi diệt các con vật có
hại
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng
* Làm quen với đứng nghiêm đứng
nghỉ
* Trò chơi Diệt các con vật có hại
18-20
Phút
4-6 phút
3-4 Phút

8- 10
phút
- GV nêu tên động tác, sau đó h-
ớng dẫn một nhóm HS thực hiện
GV phân tích kỹ thuật động tác,
sau đó gọi lần lợt từng tổ ra tập
hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng






- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắc
nhở, nhận xét
- GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở uốn
nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét



( Gv)
Trong quá trình chơi GV quan sát

nhận xét nhắc nhở, tuyên dơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn tập hợp hàng dọc dóng
hàng, điểm số
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học




(Gv)
Tuần 4
Bài 4: đội hình đội ngũ - trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Học quay phải, quay trái
- Trò chơi Diệt các con vật có hại
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Xoay ngời theo khẩu lệnh. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một
số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.

III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Học quay phải, quay trái
- Chơi trò chơi diệt các con vật có
hại
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp




( Gv)
- HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ

* Học quay phải, quay trái
* Trò chơi Diệt các con vật có hại
18-20
Phút
4-6 phút
3-4 Phút
8- 10
phút
- GV nêu tên động tác, sau đó h-
ớng dẫn một nhóm HS thực hiện
GV phân tích kỹ thuật động tác,
sau đó gọi lần lợt từng tổ ra tập
hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng

(GV)


- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắc
nhở, nhận xét
GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động


(GV)

Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở uốn
nắn
- GV nêu tên trò chơi , nhắc lại

cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét





( Gv)
Trong quá trình chơi GV quan sát
nhận xét nhắc nhở, tuyên dơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)
Tuần 5
Bài 5: đội hình đội ngũ - trò chơi vận động

I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ôn quay phải, quay trái
- Trò chơi Qua đờng lội
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Xoay ngời theo khẩu lệnh. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một
số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
8-10 Phút
2-3 Phút
GV tập hợp lớp



- Ôn quay phải, quay trái
- Chơi trò chơi Qua đờng lội

* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
4-6 Phút

( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
* Ôn quay phải, quay trái
* Trò chơi Qua đờng lội
18-20
Phút
4-6 phút
3-4 Phút
8- 10
phút
- GV nêu tên động tác, sau đó h-
ớng dẫn một nhóm HS thực hiện
GV phân tích kỹ thuật động tác,
sau đó gọi lần lợt từng tổ ra tập
hợp và hô khẩu lệnh dóng hàng

(GV)


- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắc

nhở, nhận xét
GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động


(GV)

Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở uốn
nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét







(GV)

Trong quá trình chơi GV quan sát
nhận xét nhắc nhở, tuyên dơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát

- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)
Tuần 6
Bài 6: đội hình đội ngũ - trò chơi vận động
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay
phải, quay trái
- Học dàn hàn dồn hàng
- Trò chơi Qua đờng lội
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Xoay ngời theo khẩu lệnh. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một
số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-

ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
quay phải, quay trái
- Học dàn hàng dồn hàng
- Chơi trò chơi Qua đờng lội
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp




( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
quay phải, quay trái
18-20 Phút

4-6 phút


(GV)


- Sau mỗi lần tập hợp GV nhắc
nhở, nhận xét
GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động
* Học dàn hàng dồn hàng
* Trò chơi Qua đờng lội
3-4 Phút
8- 10 phút



(GV)
Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở
uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét

(GV)

Trong quá trình chơi GV quan
sát nhận xét nhắc nhở, tuyên d-
ơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học




( Gv)
Tuần 7
Bài 7: đội hình đội ngũ - trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay
phải, quay trái

- Học dàn hàn dồn hàng
- Trò chơi Qua đờng lội
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Xoay ngời theo khẩu lệnh. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một
số con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
quay phải, quay trái dàn hàng dồn
hàng
- Chơi trò chơi Qua đờng lội
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp

( Gv)
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
quay phải, quay trái, dàn hàng dồn
hàng
* Trò chơi Qua đờng lội
18-20
Phút
10-=12
phút
8- 10
phút


(GV)


- GV cùng cán sự điều khiển. Sau
mỗi lần tập hợp GV nhắc nhở,
nhận xét



(GV)

Sau mỗi lần tập GV nhắc nhở
uốn nắn
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét







(GV)

Trong quá trình chơi GV quan
sát nhận xét nhắc nhở, tuyên d-
ơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học

( Gv)
Tuần 8
Bài 8: đội hình đội ngũ thể dục rèn luyện ttcb
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay
phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
- Học Đứng cơ bản, và đứng đa hai tay ra trớc
- Trò chơi Qua đờng lội
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Biết cách thực hiện t thế. Nắm đựơc cách chơi, luật chơi. Biết thêm tên một số
con vật
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ

quay phải, quay trái dàn hàng dồn
hàng
- Học đứng cơ bản và đứng da hai
tay ra trớc
- Chơi trò chơi Qua đờng lội
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi đọng theo nhịp hô của
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
quay phải, quay trái, dàn hàng dồn
hàng
* Học đứng cơ bản và đứng đa hai
tay ra trớc
- TTCB: Đứng thẳng ngời hai chân
chếch hình chữ V, hai tay thả lỏng

theo thân ngời
* Trò chơi Qua đờng lội
18-20
Phút
5-7 phút
4-5 phút
8- 10
phút

(GV)


- GV cùng cán sự điều khiển. Sau
mỗi lần tập hợp GV nhắc nhở,
nhận xét
GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động



(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét

(GV)

Trong quá trình chơi GV quan sát
nhận xét nhắc nhở, tuyên dơng
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng, bài tập rèn
luyện TTCB
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)
Tuần 9
Bài 9: đội hình đội ngũ thể dục rèn luyện ttcb
I. Mục tiêu.

1. Kiến thức:- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng. điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ quay
phải, quay trái, dàn hàng dồn hàng
- Ôn Đứng cơ bản, và đứng đa hai tay ra trớc
- Học đứng đa hai tay dang ngang, đứng đa hai tay lên cao chếch hình chữ
V
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Biết cách thực hiện t thế.
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ôn đứng cơ bản và đứng da hai tay
ra trớc
- Học đứng đa hai tay dang ngang,
đứng đa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt

8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi đọng theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Tập hợp hàng dọc, dóng hàng,
điểm số, đứng nghiêm, dứng nghỉ
quay phải, quay trái, dàn hàng dồn
hàng
* Ôn đứng cơ bản và đứng đa hai
tay ra trớc
18-20
Phút
3-4 phút
5-7 phút

(GV)


- GV cùng cán sự điều khiển.
Sau mỗi lần tập hợp GV nhắc
nhở, nhận xét

GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động



* Học đứng đa hai tay dang ngang,
đứng đa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
- Từ TTCB đa hai tay từ dới sang
ngang cao ngang vai, tạo thành một
đờng thẳng, lòng bàn tay sấp
- Từ TTCB da hai tay sang ngang
lên cao chếch hình chữ V, hai lòng
bàn tay hớng vào nhau, mắt nhìn
theo tay
* Ôn phối hợp hai tay ra trớc và lên
cao chếch hình chữ V
8- 10
phút
(GV)
GV Nêu tên động tác, làm mẫu
động tác và phân tích kỹ thuật,
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động



(GV)

GV hô nhịp cho HS thực hiện,
xen kẽ GV uốn nắn, sửa sai

3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng bài tập rèn luyện
TTCB
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học





( Gv)
Tuần 10
Bài 10: thể dục rèn luyện ttcb
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức - Ôn Đứng cơ bản, và đứng đa hai tay ra trớc, dang ngang, lên cao chếch
hình chữ V
- Học đứng kiễng gót hai tay chống hông
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, đứng nghiêm nghỉ theo
khẩu lệnh. Biết cách thực hiện t thế.
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn

khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng
điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ
- Ôn đứng cơ bản và đứng da hai tay
ra trớc
- Học đứng đa hai tay dang ngang,
đứng đa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp

( Gv)
HS khởi đọng theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Ôn phối hợp đứng đa hai tay ra tr-
ớc, dang ngang
* Ôn phối hợp hai tay ra trớc và lên
cao chếch hình chữ V
* Học đứng kiễng gót hai tay chống
hông
- Từ TTCB kiễng hai gót đứng trên
hai mũi bàn chân đồng thời hai tay
chống hông, 4 ngón phía trớc ngón
cái phía sau
- Khẩu lệnh: <<T thế đứng kiễng
gót hai tay chống hông bắt đầu>>
18-20
Phút
6-8phút
2-3phút
6-8 phút
- GV nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện



(GV)
- GV cùng cán sự điều khiển. Sau mỗi lần tập hợp GV

- GV hô nhịp cho HS thực hiện,
xen kẽ GV uốn nắn, sửa sai




(GV)
GV hô nhịp cho HS thực hiện
xen kẽ GV uốn nắn sửa sai
- GV nêu tên động tác làm mẫu
chậm và phân tích sau đó giới
thiệu khẩu lệnh và hô nhịp cho HS
thực hiện trong quá trình thực hiện
* Trò chơi qua đờng lội
3-4 phút
GV quan sát uốn nắn



(GV)
GV nêu tên trò chơi , nhắc lại
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét

(GV)
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng bài tập rèn luyện
TTCB
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)
Tuần 11
Bài 11: thể dục rèn luyện ttcb
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn Đứng cơ bản, và đứng đa hai tay ra trớc đứng đa hai tay dang ngang,
đứng đa hai tay lên cao chếch hình chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông
- Học đứng đa một chân ra trớc hai tay chống hông
- Làm quen với trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, thực hiện các t thế đúng,
tham gia đợc vào trò chơi

3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng cơ bản và đứng da hai tay
ra trớc, đứng đa hai tay dang ngang,
đứng đa hai tay lên cao chếch hình
chữ V
- Ôn đứng đa một chân ra trớc hai
tay chống hông
- Làm quen với trò chơi Chuyển
bóng tiếp sức
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
2. Phần cơ bản:
* Ôn đứng cơ bản và đứng đa hai
tay ra trớc đứng đa hai tay dang
ngang, đứng đa hai tay lên cao
chếch hình chữ V

* Ôn đứng đa một chân ra trớc hai
tay chống hông
* Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp
sức
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
18-20 Phút
3-4 phút
8- 10 phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
GV Nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện theo từng
cử động



(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện theo từng
cử động
GV chỉ định HS hô nhịp và quan

sát uốn nắn



GV nêu tên trò chơi , hớng dẫn
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét
GV


3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn Tập hợp hàng dọc dóng
hàng, diểm số, quay phải, quay trái,
dàn hàng dồn hàng bài tập rèn luyện
TTCB
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học





( Gv)

Tuần 12
Bài 12: thể dục rèn luyện ttcb trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn đứng đa hai tay ra trớc đứng đa hai tay dang ngang, đứng đa hai tay
lên cao chếch hình chữ V, đứng kiễng gót hai tay chống hông đứng đa một chân ra trớc
hai tay chống hông
- Học đứng đa một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hớng
- Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, thực hiện các t thế đúng,
tham gia đợc vào trò chơi
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung
Định l-
ợng
Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn đứng da hai tay ra trớc, đứng
đa hai tay dang ngang, đứng đa hai
tay lên cao chếch hình chữ V
đứng đa một chân ra trớc hai tay
chống hông
- Học đứng đa một chân ra sau,

hai tay giơ cao thẳng hớng
- Ôn trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của
GV
2. Phần cơ bản:
* Học đứng đa một chân ra trớc hai
tay giơ cao thẳng hớng
* Ôn đứng cơ bản và đứng đa hai
tay ra trớc đứng đa hai tay dang
ngang, đứng đa hai tay lên cao
chếch hình chữ V , đứng đa một
chân ra trớc hai tay chống hông, đa
một chân ra sau hai tay giơ cao
thẳng hớng
* Chú ý GV hớng dẫn HS hô nhịp
Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức

18-20 Phút
3-4 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu
chậm và phân tích ngắn gọn sau
đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động



(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện theo từng
cử động
GV chỉ định HS hô nhịp và
quan sát uốn nắn



(GV)
GV nêu tên trò chơi , hớng dẫn
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét
GV



3. Phần kết thúc.

Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn bài tập rèn luyện TTCB
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận
xét giờ học





( Gv)
Soạn:
Giảng:
Tuần 13: Bài 13:
thể dục rèn luyện ttcb trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn các t thế cơ bản đã học
- Học đứng đa một chân sang ngang
- Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, thực hiện các t thế đúng,
tham gia đợc vào trò chơi
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.
2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức

Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các t thế cơ bản đã học
- Học đứng đa một chânócang
ngang
- Ôn trò chơi Chuyển bóng tiếp sức
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Trò chơi Cao, thấp, ngắn, dài, thò,
thụt
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
HS khởi động theo nhịp hô của GV
2. Phần cơ bản:
* Học đứng đa một chân sang ngang
* Ôn đứng đa một chân ra trớc hai
tay chống hông, đa một chân ra sau
hai tay giơ cao thẳng hớng, đa một
chân sang ngang
Chơi trò chơi Chuyển bóng tiếp sức

18-20 Phút
3-4 phút
6-7 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu
chậm và phân tích ngắn gọn sau đó
hô nhịp cho HS thực hiện theo từng
cử động



(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện theo từng cử
động
GV hớng dẫn HS hô nhịp và chỉ
định HS hô nhịp và quan sát uốn
nắn



(GV)
GV nêu tên trò chơi , hớng dẫn
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét

(GV)

3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn các t thế cơ bản đã học
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)
Ngày soạn:
Lớp1
Ngày giảng:
Tuần 14: Bài 14:
thể dục rèn luyện ttcb trò chơi
I. Mục tiêu.
1. Kiến thức:- Ôn các t thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp sức
2. Kỹ năng: - Thực hiện tập hợp cơ bản đúng, nhanh trật tự, thực hiện các t thế đúng,
tham gia đợc vào trò chơi
3. Thái độ: Giáo dục ý thức tổ chức tập luyện, rèn luyện t thế tác phong, sự nhanh nhẹn
khéo léo.
II. Địa điểm Phơng tiện
1. Địa điểm: Trên sân trờng, dọn vệ sinh nơi tập.

2. Phơng tiện: GV chuẩn bị 1 còi, giáo án, kẻ sân cho trò chơi.
III. Nội dung và phơng pháp tổ chức
Nội dung Địnhlợng Phơng pháp tổ chức
1. Phần mở đầu
* Nhận lớp: Phổ biến nội dung yêu
cầu giờ học
- Ôn các t thế cơ bản đã học
- Làm quen với trò chơi Chạy tiếp
sức
* Khởi động: - Dậm chân vỗ tay và
hát
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc
8-10 Phút
2-3 Phút
4-6 Phút
GV tập hợp lớp





( Gv)
quanh sân trờng HS khởi động theo nhịp hô của GV
2. Phần cơ bản:
* Ôn phối hợp đứng đa một chân
sang ngang, đa một chân ra trớc
* Ôn đứng đa một chân ra trớc hai
tay chống hông, đa một chân ra sau
hai tay giơ cao thẳng hớng, đa một
chân sang ngang

Chơi trò chơi Chạy tiếp sức
18-20 Phút
3-4 phút
6-7 phút
8- 10 phút
GV Nêu tên động tác, làm mẩu
sau đó hô nhịp cho HS thực hiện
theo từng cử động



(GV)
GV Nêu tên động tác, sau đó hô
nhịp cho HS thực hiện theo từng cử
động
GV hớng dẫn HS hô nhịp và chỉ
định HS hô nhịp và quan sát uốn
nắn



(GV)
GV nêu tên trò chơi , hớng dẫn
cách chơi, luật chơi
- Cho HS chơi thử GV nhận xét
thêm sau đó cho HS chơi chính
thức GV quan sát nhận xét

(GV)
3. Phần kết thúc.
Cúi ngời thả lỏng, nhảy thả lỏng
- Dậm chân vỗ tay và hát
- GV cùng HS hệ thống bài học
- Nhận xét giờ học và giao bài về
nhà
BTVN: Ôn các t thế cơ bản đã học
4-6 Phút GV cùng HS hệ thống và nhận xét
giờ học





( Gv)