Giáo án Thể dục từ lớp 1 đến lớp 5

1
M ôn : THỂ DỤC Ngày:
Bài : GIỚI THIỆU CHƯƠNG TRÌNH – TỔ CHỨC LỚP Tiết: 01
ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ – TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Giới thiệu chương trình Thể dục lớp 5.yêu cầu HS biết được 1 số nội dung cơ bản của
chương trình và có thái độ học tập đúng. b
- Một số quy đònh về nội quy, yêu cầu tập luyện.Yêu cầu HS biết được những điểm cơ bản
để thực hiện trong các bài học thể dục.
- Biên chế tổ, chọn cán sự bộ môn.
- Ôn đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết thúc giờ học, cách xin phép ra,
vào lớp. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nói to, room, đủ nội dung.
- Trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu HS nắm được cách chơi, nội quy chơi, hứng thú trong khi
chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNGTIỆN:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương pháp: Chuẩn bò 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học.
- Đúng vỗ tay hát
2/ Phần cơ bản:
a/ Giới thiệu tóm tắt chương trình Thể dục
lớp 5:
b/ Phổ biến nội quy, yêu cầu tập luyện:
- Khi lên lớp giờ Thể dục, quần áo phải

gọn gàng ( nên cho HS mặc trang mặc phục
thể thao trong giờ tập thể dục). Không được
đi dép lê, phải đi giày hoặc dép có quai
sau. Khi nghỉ tập phải xin phép thầy ,cô
giáo.
- Trong giờ học, muốn ra, vào lớp phải
được GV cho phép,…
c/ Biên chế tổ tập luyện:
Cách chia tổ cơ bản như biên chế tổ chức
lớp.
d/ Chọn cán sự thể dục lớp:
GV nêu lên để HS cả lớp quyết đònh.
e/ Ôn đội hình đội ngũ:
6 – 10’
1 – 2’
1 – 2’
18 - 22’
2 -3’
1 -2’
1 -2’
1 - 2’
5 -6’
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0
2
- Cách chào và báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc giờ học. Cách xin phép ra, vào lớp.
- GV làm mẫu, sau đó chỉ dẫn cho cán sự
và cả lớp cùng tập.

g/ Trò chơi “ Kết bạn”
GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại cách
chơi có kết hợp cho môt nhóm HS, làm
mẫu, sau đó cho cả lớp chơi thử 1 - 2 lần,
chơi chính thức 2 - 3 lần, có phạm những
HS vi phạm quy.
3/ Phần kết thúc:
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và
giao bài về nhà.
4 - 5’
4 -6’
3
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 02
TRÒ CHƠI “ CHẠY ĐỔI CHỖ, VỖ TAY NHAU”
VÀ “ LÒ CÒ TIẾP SỨC”
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Cách chào, báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp. Yêu cầu thuần thục động tác và cách báo
cáo( to, rõ, đủ nội dung báo cáo).
- Trò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay nhau”, “ Lò cò tiếp sức”. Yêu cầu biết cho8i đúng luật, hào
hứng tronh khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 2 -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
4
NỘI DUNG ĐỊNH

LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học. Nhắc lại nội quy tập
luyện, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
* Trò chơi “ Tìm người chỉ huy”
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và
kết thúc giờ học, cách xin phép ra, vào
lớp.
- Lần 1 - 2 , GV điều khiển lớp tập có
nhận xét, sửa động tác sai cho HS.
Chia tổ luyện tập, do tổ trưởng điều
khiển tập: 2 - 3 lần. GV quan sát, nhận
xét, sửa chữa sai sót cho HS các tổ.Tập
hợp lớp, cho các tổ thi đua trình diễn,
GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu
dương thi đua :2 lần.
b/ Trò chơi vận động:
- Chơitrò chơi “ Chạy đổi chỗ, vỗ tay
nhau”
và “ Lò cò tiếp sức”.
Khởi động chạy tại chỗ và hô to theo
nhòp: 1,2,3,4; 1,2,3,4,…
- Tập hợp HS theo đội hình chơi.
- GV nêu tên trò chơi, giải thích cách

chơi và quy đònh chơi.
- Cho cả lớp thi đua chơi ( mỗi trò chơi,
chơi 2 -3 lần)
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương
tổ, HS thắng cuộc chơi và chơi đúng
luật.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS thực hiện động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài
học và giao bài về nhà.
6 -10’
1 -2’
1 -2’
2 -3’
18 -22’
7 -8’
10 -12’
4 -6’
4 -6’
4 - 6’
1 -2’
1 -2’
1 -2’
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0

5
Môn: THỂ DỤC Ngày:
Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 03
TRÒ CHƠI “ CHẠY TIẾP SỨC”

I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tập củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ Cách chào, báo cáo khi bắt
đầu và kết thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp, tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu báo cáo mạch lạc, tập hợp
hàng nhanh, động tác quay phải, quay trái, quay sau đúngf hướng, thành thạo, đều, đẹp, đúng
với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu chơi đúng luật,trật tự, nhanh nhẹn,hào hứng trong khi
chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện : Chuẩn bò 1 còi, 2 -4 lá cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
6
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học, nhắc lại nội quy tập luyện, chấn
chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Ôn cách chào, báo cáo khi bắt đầu và kết
thúc bài học, cách xin phép ra, vào lớp.

Tập hợp hàn dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay sau.
- Lần 1 -2, GV điều khiển lớp tập có sửa
chữa những sai sót cho HS.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển
tập; 3 - 4 lần. GV quan sát, nhận xét, sửa
chữa những sai sót cho HS các tổ.
- Tập hợp lớp cho các tổ thi đua trình diễn,
GV cùng HS quan sát, nhận xét, biểu
dương thi đua giữa các tổ: 2 tổ.
- Cả lớp tập để củng cố: 2 lần.
b/ Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi “ Chạy tiếp sức”
GV nêu tên trò chơi, tập h5p hS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và quy đònh
chơi, cho cả lớp thi đua chơi : 2 -3 lần.
- GV quan sát, nhận xét, biểu dương tổ
thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho các tổ HS đi nối nha thành một vòng
tròn lớn, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng,
sau khép thành vòng tròn nhỏ, đứng lại
quay mật vào tâm vòng tròn
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá bài học và giao
bài về nhà.
6 - 10’
1 -2’
1 -2’

18 - 22’
10 -12’
4 -6’
4 -6’
2 -3’
1 -2’
1 -2’
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Dóng hàng ngang
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
7
Môn : THỂ DỤC Ngày :
Bài : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 04
TRÒ CHƠI “ KẾT BẠN”
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn tập củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay sau. Yêu cầu tập hợp
hàng nhanh, quay đúng hướng, đều , đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Kết bạn”. Yêu cầu tập trung chú ý, phản xạ nhanh, chơi đúng luật, hào hứng,
nhiệt tình tronh khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm : Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
8

NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận xét lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục
tập luyện.
* Trò chơi “ Thi đua xếp hàng”
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhòp 1-2, 1 -2.
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay sau.
- Lần 1 -2 do cán sự điều khiển lớp tập, GV
cùng HS quan sát, nhận xét, sủa chữa động
tác sai cho HS.
- Chia tổ tập luyện do tổ trưởng điều khiển,
- GV nhận xét.
- Cho các tổ thi đua trình diễn: 2 - 3 lần.
- GV quan sát, nhận xét, đánh giá, biểu
dương thi đua các tổ tập tốt .
- Cả lớp tập để củng cố bài :1- 2 lần.
b/ Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi “Kết bạn”
GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và quy đònh
luật chơi. Cho cả lớp cùng chơi.
- GV quan sát, nhận xét.
3/ Phần kết thúc:

- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay
theo nhòp.
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và
giao bài về nhà.
6 - 10’
1 -2’
1 -2’
18 -22’
10 -12’
2 -3’
8 -10’
4-6’
1 2’
1 -2’
1 -2’
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Dóng hàng dọc
0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
9
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết: 05
TRÒ CHƠI “BỎ KHĂN”
 
I/. MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nên cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, dồn hàng. Yêu cầu tập hợp, dàn hàng, dồn hàng nhanh, trật tự, quay trái, quay phải,

quay sau đùng hướng, đều đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “Bỏ khăn”. Yêu cầu HS tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khèo léo, chơi đúng luật,
hào hứng nhiệt tình trong khi chơi.
II/. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 1 - 2 chiếc khăn tay.
III/. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
10
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu
bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập
luyện.
- Trò chơi “ Diệt các con vật có hại”
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát 1 bài
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay phải, quay
trái, quay sau, dàn hàng, dồn hàng.
- Lần 1 -2: GV điều khiển lớp tập có nhận
xét, sửa chữa động tác sai cho HS.
- Chia tổ tập luyện, do tổ trưởng điều khiển
tập: 3 - 4 lần, GV quan sát, nhận xét, sửa
chữa sai sót cho HS các tổ. Tập hợp lớp, cho
các tổ thi đua trình diễn. GV cùng HS quan
sát, nhận xét, biểu dương các tổ tập tốt: 2
lần. Tập cả lớp để củng cố do cán sự lớp

điều khiển: 2 lần
b/ Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi” Bỏ khăn”
GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo đội
hình chơi, giải thích cách chơi và quy đònh
chơi. Cho cả lớp cùng chơi( có thể do cán sự
lớp điều khiển) GV quan sát, nhận xét, biểu
dương HS tích cực trong khi chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS chạy đều nối thành 1 vòng tròn
lớn, sau xếp thành vòng tròn nhỏ rồi đứng
lại, quay mặt vào tâm vòng tròn:
- GV cùng HS hệ thống bài
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học và
giao bài về nhà.
6 - 10’
1 -2’
2 -3’
1 -2’
18 -22’
10 -12’
7 -8’
4-6’
2 -3’
1 -2’
1 -2’

Dóng hàng dọc

11
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 06
TRÒ CHƠI “ ĐUA NGỰA”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nên cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái. Yêu cầu tập hợp nhanh, dóng thẳng hàng, đi đều
vòng trái, vòng phải đều, đẹp, đúng với khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Đua ngựa”. Yêu cầu chơi đúng luật, hào hứng và nhiệt tình trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 4 lá cờ đuôi nheo và kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
12
LƯNG
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
- Chơi trò chơi “ Làm theo tín hiệu”
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp
gối, vai, hông.
* Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp.
* KTBC ( do GV chọn).
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Lần 1 và 2: GV điều khiển lớp tập.
- Chia tổ tập luyện.

- Cho các tổ thi đua trình diễn: 1 - 2 lần .
- GV quan sát, nhận xét, đáng giá, biểu
dương các tổ tập tốt.
- Tập cả lớp để củng cố, do cán sự lớp
điều khiển: 1 - 2 lần.
b/ Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi “ Đua ngựa”.
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát,
nhận xét, biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS các tổ đi vòng tròn lớn, làm
động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài:
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 - 10’
1 -2’
1 -2’
2’
1 -2’
1 -2’
18 - 22’
10 - 12’
7 - 8’
4 - 6’
2 - 3’
1 -2’

1 -2’
Tập hợp hàng ngang
13
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 07
TRÒ CHƠI “ HOÀNG ANH, HOÀNG YẾN”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kỹ thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhòp. Yêu cầu thuần thục
động tác theo nhòp hô của GV.
- Trò chơi “ Hoàng anh, Hoàng yến”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, giữ kỉ luật tập trung chú ý,
nhanh nhẹn, hào hứng khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC:
14
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát
- Chơi trò chơi “Tìm người chỉ huy”
2/ Phần cơ bản:
a/ Đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,

điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi đều sai nhòp.
- Lần 1 và 2: Tập cả lớp do GV điều
khiển lớp. Lần 3 - 4: Tập theo tổ( do tổ
trưởng điều khiển, GV quan sát, nhận xét,
sửa sai cho HS các tổ).
- Lần 5 - 6: Tập hợp cả lớp, cho các tổ thi
đua trình diễn, GV quan sát, nhận xét
đánh giá, biểu dương các tồ tập tốt.
Lần 7 - 8: Tập cả lớp do GV điều khiển
để củng cố.
b/ Trò chơi vận động:
- Chơi trò chơi “ Hoàng anh, Hoàng yến”.
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp chơi 2 lần, GV quan sát,
nhận xét HS chơi. Mỗi lần cho 2 tổ lần
lượt thi đua chơi. GV quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho cả lớp chạy đều( theo thứ tự 1, 2, 3,
4, 5,. . . ) nối nhau thành một vòng tròn
lớn, sau khép lại thành vòng tròn nhỏ.
- Tập động tác thả lỏng
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 - 10’
1 -2’
1 -2’

2 - 3’
18 - 22’
10 - 12’
6 - 8’
4 - 6’
2 - 3’
1 -2’
1 -2’
Dóng hàng ngang
15
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 08
TRÒ CHƠI “ MÈO ĐUỔI CHUỘT”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác quay phải, quay trái, quay sau, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp. Yêu cầu động tác đúng với kó thuật, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Mèo đuổi chuột”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo
léo, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG PHÁP:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
16
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang

phục tập luyện.
- Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp
gối, vai, hông.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhòp.
* Trò chơi khởi động( do GV chọn)
* KTBC.
2/ Phần cơ bản:
a/ Ôn đội hình đội ngũ:
- Ôn quay phải, quay trái, quay sau, đi
đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi
sai nhòp.
- GV điều khiển cả lớp tập 2 lần. Tập
theo tổ, tổ trưởng điều khiển.
- GV quan sát, sửa chữa sai sót cho các
tổ.
- Cho các tổ trình diễn, Gv quan sát, nhận
xét, biểu dương các tổ tập tốt: 1 - 2 lần.
- Tập cả lớp để củng cố do cán sự điều
khiển: 1 - 2 lần.
b/ Chơi trò chơi “ Mèo đuổi chuột”:
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp chơi 2 lần, GV quan sát,
nhận xét HS chơi. Mỗi lần cho 2 tổ lần
lượt thi đua chơi. GV quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS chạy thường theo đòa hình sân
trường, lập thành vòng tròn lớn, sau khép

thành vòng tròn nhỏ, chuyển thành đi
chậm, vừa đi vừa làm động tác thả lỏng
rồi dừng lại, mặt quay vào tâm.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 -10’
1 - 2’
2 - 3’
1 -2’
1 - 2’
1 - 2’
10 -12’
7 -8’
4 - 6’
2 -3’
1 -2’
1 -2’
17
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 09
TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp. Yêu cầu tập hợp hàng
ngang, trật tự, động tác đúng kó thuật, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu HS chơi đúng luật, tập trung chú ý, nhanh nhẹn, khéo
léo, hào hứng trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:

- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐỊNH PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
18
LƯNG
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
* Trò chơi “Tìm người chỉ huy”
* Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
2/ Phần cơ bản:
a/ Ôn đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi sai nhòp.
- GV điều khiển cả lớp tập 2 lần.
- Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển.
- GV quan sát, sửa chữa sai sót cho các
tổ.
- Tập cả lớp để củng cố do cán sự điều
khiển: 1 - 2 lần.
b/ Chơi trò chơi “ Nhảy ô tiếp sức”:
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp chơi 2 lần, GV quan sát,
nhận xét HS chơi. Mỗi lần cho 2 tổ lần
lượt thi đua chơi. GV quan sát nhận xét

biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS đi thường theo chiều sân tập 1
-2 vòng,về tập hợp thành 4 hàng ngang,
tập động tác thả lỏng.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đáng giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 -10’
1 - 2’
2 - 3’
1 -2’
18 -22’
10 -12’
1 -2’
7 -8’
1 -2’
7 -8’
4 - 6’
2 -3’
1 -2’
2 -3’
19
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 10
TRÒ CHƠI “ NHẢY Ô TIẾP SỨC”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp. Yêu cầu động tác đúng

kó thuật, đều, đẹp, đúng khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy nhanh”. Yêu cầu nhảy đúng ô quy đònh, đúng luật, hào hứng
trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG PHÁP:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
20
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
- Chạy theo một hàng dọc quanh sân
tập( 200- 300m)
* Trò chơi “Diệt các con vật có hại”
2/ Phần cơ bản:
a/ Ôn đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng,
điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi
chân khi đi sai nhòp.
- Cán sự điều khiển cả lớp tập 1lần.
- Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển : 6
lần.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình
diễn : 1 - 2 lần.
- GV quan sát, sửa chữa sai sót cho các
tổ.

- Tập cả lớp để củng cố do cán sự điều
khiển: 1 - 2 lần.
b/ Chơi trò chơi “ Nhảy đúng, nhảy
nhanh”:
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp chơi 2 lần, GV quan sát,
nhận xét HS chơi. Mỗi lần cho 2 tổ lần
lượt thi đua chơi. GV quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay
theo nhòp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đáng giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 -10’
1 - 2’
1 -2’
2 -3’
18 -22’
10 -12’
7 -8’
4 -6’
1 -2’
1 - 2’
1 - 2’
21
Môn : THỂ DỤC Ngày:

Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 11
TRÒ CHƠI “ CHUYỂN ĐỒ VẬT”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng dọc, dóng
hàng, điểm số, tập hợp hàng ngang, dàn hàng, dồn hàng. Yêu cầu tập hợp và dàn hàng
nhanh, đúng kó thuật và khẩu lệnh.
- Trò chơi “ Chuyển đồ vật”. Yêu cầu chuyển đồ vật nhanh, đúng luật, hào hứng, nhiệt tình
trong khi chơi.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 4 quả bóng, 4 khúc gỗ, 4 cờ đuôi nheo, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
22
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
- Xoay các khớp cổ tay và hát một bài.
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát một bài.
* KTBC ( do GV chọn)
2/ Phần cơ bản:
a/ Ôn đội hình đội ngũ:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số, tập hợp hàng ngang, dóng hàng, diểm
số, dàn hàng, dồn hàng.
- GV điều khiển cả lớp tập 1 - 2 lần.

- Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển.
- GV quan sát, sửa chữa sai sót cho các
tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình
diễn. GV quan sát, nhận xét, biểu dương
thi đua giữa các tổ 1 - 2 lần.
- Tập cả lớp để củng cố do cán sự điều
khiển: 1 - 2 lần.
b/ Chơi trò chơi “ Chuyển đồ vật”:
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp cùng chơi, GV quan sát,
nhận xét HS chơi. GV quan sát nhận xét
biểu dương tổ thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay
theo nhòp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học
và giao bài về nhà.
6 -10’
1 - 2’
1 -2’
1 -2’
1 -2’
18 -22’
10 -12’
7 -8’
4 -6’

1 -2’
1 - 2’
1 - 2’
23
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 12
TRÒ CHƠI “ LĂN BÓNG BẰNG TAY”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Dàn hàng, dồn hàng, đi đều
vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp. Yêu cầu dàn hàng nhanh, dồn hàng nhanh, trật
tự, đi đều vòng phải, vòng trái tới vò trí bé góc không xô lệch hàng, biết cách đổi chân khi đi
đều sai nhòp.
- Trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”. Yêu cầu bình tónh, khéo léo, lăn bóng theo đường dích dắc
qua các bạn hoặc vật chuẩn.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG PHÁP:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 4 quả bóng, kẻ sân chơi trò chơi.
III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP:
24
NỘI DUNG ĐỊNH
LƯNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
1/ Phần mở đầu:
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu
cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang
phục tập luyện.
- Trò chơi “ Làm theo tín hiệu”.
- Chạy nhẹ nhàng trên đòa hình tự nhiên ở
sân trường 100 - 200m rồi di thường hít

thở sâu, xoay các khớp cổ chân, cổ tay,
khớp gối, hông vai,…
2/ Phần cơ bản:
a/ Ôn đội hình đội ngũ:
- Ôn dàn hàng, dồn hàng, đi đều vòng
phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai
nhòp.
- GV điều khiển cả lớp tập .
- Tập theo tổ, tổ trưởng điều khiển.
- GV quan sát, sửa chữa sai sót cho các
tổ.
- Tập hợp cả lớp cho từng tổ thi đua trình
diễn. GV quan sát, nhận xét, biểu dương
thi đua giữa các tổ 1 - 2 lần.
- Tập cả lớp để củng cố do cán sự điều
khiển: 1 - 2 lần.
b/ Chơi trò chơi “ Lăn bóng bằng tay”:
- GV nêu tên trò chơi, tập hợp HS theo
đội hình chơi, giải thích cách chơi và quy
đònh chơi.
- Cho cả lớp cùng chơi, thi đua giữa các
tổ với nhau. GV quan sát, nhận xét HS
chơi. GV quan sát nhận xét biểu dương tổ
thắng cuộc chơi.
3/ Phần kết thúc:
- Thực hiện một số động tác thả lỏng.
- Cho HS hát một bài, vừa hát vừa vỗ tay
theo nhòp.
- GV cùng HS hệ thống bài.
- GV nhận xét, đáng giá kết quả bài học

và giao bài về nhà.
6 -10’
1 - 2’
2 - 3’
2 -3’
18 -22’
10 -12’
1 -2’
3 -4’
2 -3’
7 -8’
4 -6’
1 -2’
1 -2’
1 - 2’
1 - 2’
25
Môn : THỂ DỤC Ngày:
Bài: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ Tiết : 13
TRÒ CHƠI “ TRAO TÍN GẬY”.
 
I/ MỤC TIÊU:
- Ôn để củng cố và nâng cao kó thuật động tác đội hình đội ngũ: Tập hợp hàng ngang, dóng
hàng, điểm số, đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi sai nhòp. Yêu cầu dàn hàng
nhanh, dồn hàng nhanh, trật tự, đi đều vòng trái đúng kó thuật, không xô lệch hàng, thực hiện
được động tác đổi chân khi đi đều sai nhòp.
- Trò chơi “ Trao tín gậy”. Yêu cầu nhanh nhẹn, bình tónh, trao tín gậy cho bạn.
II/ ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
- Đòa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện.
- Phương tiện: Chuẩn bò 1 còi, 4 tín gậy, kẻ sân chơi trò chơi.

III/ NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: