giáo án thể dục lớp 2 đầy đủ nhất

tuần 1
Ngày soạn: 21 / 8 / 2010
Ngày giảng: 23 / 8 / 2010
bài 1: giới thiệu chơng trình
trò chơi diệt các con vật có hại
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 2.
- Một số quy định trong giờ học thể dục
- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán sự lớp.
- Học giậm chân tại chỗ - đứng lại.
- Ôn trò chơi diệt các con vật có hại.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu HS biết đợc một số nội dung cơ bản của chơng trình, biết một số nội quy
tập luyện trong giờ thể dục.
- Yêu cầu HS thực hiện động tác giậm chân cơ bản đúng và tham gia trò chơi tơng đối
chủ động.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
2 ) phần cơ bản:
- Giới thiệu chơng trình thể dục lớp 2:
+ Giáo viên giới thiệu nội dung ôn lại và

sẽ học trong chơng trình thể dục :
ĐHĐN, bài thể dục PTC, bài tập
RLTTCB, trò chơi vận động.
+ Nhắc nhở HS tinh thần tập luyện và
tính kỉ luật.
- Phổ biến một số nội quy quy định giờ
học thể dục:
+ khi ra sân phải tập hợp hàng dới sự
điều khiển của lớp trởng.
+ Trang phục phải gọn gàng, đi dày
hoặc dép quai hậu.
+ khi ra vào lớp phải đợc sự đồng ý của
giáo viên.
- Biên chế tổ tập luyện:
+ Biên chế tổ tập luyện tuỳ vào số lợng
HS.
- Học giậm chân tại chỗ;
+ Giáo viên nêu tên động tác, giải thích
và làm mẫu động tác.
+ Hô nhịp và tập chậm cho HS tập theo.
- Trò chơi diệt các con vật có hại.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ cho HS chơi thử và chơi chính thức,
5-6
1-2
1-2
18-20
3-4
2-3

2-3
5-6
5-6

x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
- Quản ca bắt nhịp
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
- HS lắng nghe
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x ĩ
- GV quan sát sửa sai
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x

1
3 ) phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài học.
- Nhận xét và giao bài tập về nhà.
4-5
1-2
1-2
1-2
- Cán sự điều khiển trò
chơi
x x x x x x x x ĩ

x x x x x x x x

********************************************************************
Ngày soạn: 22 / 8 / 2010
ngày giảng: 26 / 8 / 2010
bài 2 : tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn một số nội dung ĐHĐN đã học ở lớp 1.
- Học cách chào báo cáo khi giáo viên nhận lớp và khi kết thúc giờ học.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách tập hợp hàng dọc , dóng thẳng hàng dọc và điểm đúng số của
mình.
- Yêu cầu thực hiện động tác chào báo cáo cơ bản đúng .
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục và có thái độ học tập đúng.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai.
2 ) phần cơ bản :
- Ôn tập hợp hàngdọc, dóng hàng, điểm
số, giậm chân tại chỗ _ đứng lại:

+ Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu
động tác.
+ Hô khẩu lệnh và hô nhịp cho HS tập.
+ Chia tổ cho HS tập, cán sự lớp điều
khiển.
- Học cách chào báo cáo khi giáo viên
nhận lớp và khi kết thúc giờ học:
+ GV nêu tên, giải thích và làm mẫu
động tác.
+ GV giải tán lớp, cho cán sự tập hợp lại
và tập chào báo cáo khi nhận lớp và kết
thúc giờ học.
- Trò chơi diệt các con vật có hại
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
5-6
1-2
1-2
1-2
18-20
4-5
2-3L
4-5
4-5
1-2

1-2

x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x

- GV cùng HS khởi động
x x x x x x x x x
x x x x x x x x ĩ

- GV quan sát sửa sai cho
HS
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x

- Cán sự lớp điều khiển
trò chơi
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x

- Giáo viên hô giải tán
, HS hô to khoẻ.
2
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
- Kết thúc giờ học
1-2
1-2
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x

********************************************************************
tuần 2
ngày soạn: 28 / 8 / 2010
Ngày giảng: 30 / 8 / 2010
bài 3 : dàn hàng ngang, dồn hàng
trò chơi qua đờng lội
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn một số nội dung ĐHĐN đã học : tập hợp hàng dọc, đón hàng, điểm số,
đứng nghiêm, đứng nghỉ, dàn hàng, dồn hàng.
- Ôn trò chơi qua đờng lội.
2) Kĩ năng :
- Yêu cầu HS biết cách tập hợp hàng dọc, đứng vào hàng dọc, biết dóng hàng
dọc.
- Yêu cầu biết tham gia chơi và thực hiện theo yêu cầu trò chơi.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện tính kỉ luật, tác phong nhanh nhẹn.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi .
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân
tập.
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi chim bay cò bay.

2 ) phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số,đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân
tại chỗ - đứng lại:
+ Giáo viên nêu tên động tác, làm mẫu
động tác.
+ Hô khẩu lệnh và hô nhịp cho HS tập.
+ Chia tổ tập luyện, cán sự điều khiển.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng:
+ Giáo viên nêu tên động tác, nhắc lại kĩ
thuật động tác và làm mẫu động tác.
+ Chia tổ tập luyện, cán sự điều khiển.
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số,đứng nghiêm, đứng nghỉ, giậm chân
tại chỗ - đứng lại:
+ tổ trởng các tổ điều khiển.
- Trò chơi qua đờng lội
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20
1-2L
2-3L
1L
8-10

x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x
- GV hô nhịp
x x x x x x x x x
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x ĩ
x x x x x x
x x x x x x x
- Tập theo đội hình chữ U
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
3
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- trò chơi có chúng em.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
- GV hô giải tán , HS hô to khoẻ.
4-5
1-2
1-2
1-2
1-2
1-2
cb xp

x x x x x
x x x x x
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
Ngày soạn: 30 / 8 / 2010
Ngày giảng: 2 / 9 / 2010 ( dạy bù)
bài 4 : dàn hàng ngang, dồn hàng
trò chơi nhanh lên bạn ơi
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn một số nội dung ĐHĐN, chơi trò chơi nhanh lên bạn ơi.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu HS biết cách tập hợp hàng dọc, đứng vào hàng dọc, biết dóng hàng
dọc.
- Yêu cầu biết tham gia chơi và thực hiện theo yêu cầu trò chơi.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Ôn cách chào báo cáo và HS cả lớp
chúc giáo viên khi nhận lớp.
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.

- Ôn bài thể dục lớp 1.
2 ) phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số,đứng nghiêm, đứng nghỉ,quay phải,
quay trái.
- Dàn hàng ngang, dồn hàng:
+ Giáo viên nêu tên động tác, nhắc lại kĩ
thuật động tác .
- Trò chơi nhanh lên bạn ơi
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức có phân thắng thua.
3 ) phần kết thúc:
- Đi thờng theo nhịp 2 hàng dọc và hát
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
2 x 8N
18-20
2-3L
2-3L
6-8
4-5
1-2

1-2
1-2
ĐH nhận lớp
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
GV lấy điệu HS hát
GV hô nhịp cho HS tập
x x x x x x x x x
x x x x x x x x ĩ
+ L1 giáo viên hô khẩu
lệnh cho HS tập.
+ L2 cán sự lớp điều
khiển.
+ Chia tổ cho HS tập, tổ
trởng điều khiển.
x x x x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x
x x x x x x
x x x x x x x x x ĩ
4
x x x x x x x x x
tuần 3
Ngày soạn: 4 / 9 / 2010
Ngày giảng: 6 / 9 / 2010
bài 5: quay phải quay trái - trò chơi nhanh lên bạn ơi

I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn một số kĩ năng ĐHĐN. Học quay phải quay trái, ôn trò chơi nhanh lên
bạn ơi.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu bớc đầu biết cách thực hiện quay phải, quay trái.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng luật.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, cờ, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Ôn cách chào báo cáo và HS cả lớp
chúc giáo viên khi nhận lớp.
- chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân
trờng.
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh
2 ) phần cơ bản:
- Ôn tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm
số từ 1 đến hết.
- Học động tác quay phải, quay trái.
+ khẩu lệnh: bên phải ( trái) quay
+ Động tác: Lấy gót chân phải và mũi
chân trái làm trụ, xoay ngời sang

phải(trái) sau đó đa chân trái(phải) về
cạnh chân phải (trái)
- Trò chơi nhanh lên bạn ơi
+ GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi
+ Cho HS chơi thở và chơi chính thức.
3 ) phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Trò chơi có chúng em
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học giao bài tập về nhà.
5-6
1-2
1-2
50-60m
1-2
1-2
18-20
1-2L
4-5L
2L
4-5
4-5
1-2
1-2
1-2
1-2
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
GV hớng dẫn khởi động
+ L1 GV điều khiển HS

tập.
+ L2 cán sự lớp điều
khiển.
x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x
+ GVnêu tên, giải thích
và làm mẫu động tác .
x x x x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x
x x x x x x
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
********************************************************************
Ngày soạn: 6 / 9 / 2010
Ngày giảng: 9 / 9 / 2010
5
bài 6: quay phải, quay trái - động tác vơn thở và tay
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn quay phải quay trái
- Làm quen với hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách thực hiện hai động tác vơn thở và tay của bài thể dục .
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hằng ngày.

II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, cờ, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ vỗ tay hát.
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh
2 ) phần cơ bản:
- Ôn động tác quay phải, quay trái.
- Học động tác vơn thở:
+N1: Chân trái sang ngang, hai tay sang
ngang lên cao chếch chữ V lòng bàn tay
hớng vào nhau, mắt nhìn theo tay, hít vào.
+ N2: Hai tay sang bên xuống thấp, hơi
cúi đầu, thở ra.
+ N3: Hai tay dang ngang, hít vào
+ N4: Về TTCB, thở ra.
+ N5,6,7,8 nh trên ,nhịp 5 đổi chân phải
- Học động tác tay:
+ N1: Chân trái sang ngang, hai tay sang
ngang bàn tay ngửa
+ N2: Hai tay lên cao vỗ vào nhau mắt
nhìn theo tay.
+ N3: Hai tay ra trớc thẳng hớng , mặt h-
ớng trớc.
+ N4: Về TTCB

+ N5,6,7,8 nh vậy nhng đổi bên
- Ôn hai động tác đã học.
- Trò chơi qua đờng lội
3 ) phần kết thúc:
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học giao bài tập về nhà.
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
4-5L
4-5L
4 x 8N
3-4L
2L
4-5
4-5
1-2
10L
1-2
1-2
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
+ GV hô khẩu lệnh cho
HS tập.
Động tác vơn thở

TTCB 1 2 3 4
+ gVnêu tên, giải thích
và làm mẫu động tác.
+ Tập chậm cho HS tập
theo.
+ Sau mỗi lần tập giáo
viên nhận xét thêm.
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x

TTCB 1 2 3 4
cb xp
x x x x x
x x x x x
x x x x x x x x x ĩ
x x x x x x x x x
6
********************************************************************
tuần 4
Ngày soạn: 11 / 9 / 2010
Ngày giảng: 13 / 9 / 2010
bài 7: động tác chân _ trò chơi kéo ca lừa xẻ
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn 2 động tác vơn thở và tay của bài thể dục phát triển chung.
- Học động tác chân.
- Ôn trò chơi kéo ca lừa xẻ.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện động tác cơ ở mức tơng đối chính xác, biết chơi trò chơi và
tham gia chơi tơng đối chủ động

3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học .
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc
Trên sân trờng.
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở
sâu.
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh
2 ) phần cơ bản:
- Ôn động tác vơn thở và tay.
- Học động tác chân:
+ N1: Chân trái sang ngang rộng
hơn vai, hai tay sang ngang bàn
tay sấp.
+ N2: Khuỵ gối chân trái, chân
phải thẳng, hai tay đa ra trớc
ngang vai vỗ vào nhau.
+ N3: Về nhịp 1.
+ N4: Về TTCB.
+ N5,6,7,8: Nh trên nhng đổi chân
phải ở nhịp 5
- Ôn ba động tác vơn thở, tay và
chân.

5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
1-2L
2 x 8N
4-5L
4 x 8N
1-2L
1L
4-5
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x
x x
x x
x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

TTCB 1 2 3 4
+ giáo viên nêu tên, giải thích
và làm mẫu động tác.
+ Tập chậm cho HS tập theo.
+ Sau mỗi lần tập giáo viên
nhận xét thêm.

7
- trò chơi kéo ca lừa xẻ
+ Giáo viên nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi
chính thức.
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- cúi lắc ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập
về nhà.
4-5
1-2
10L
1-2
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ Chia tổ tập luyện, tổ trởng
điều khiển lớp tập.
+ Xen kẽ các lần tập giáo viên
nhận xét và sửa sai cho HS.
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày soạn: 14 / 9 / 2010
Ngày giảng: 16 / 9 / 2010

bài 8: động tác lờn _ trò chơi kéo ca lừa xẻ
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức
- Ôn 3 động tác vơn thở, tay và chân của bài thể dục phát triển chung. Học
động tác lờn .
- Ôn trò chơi kéo ca lừa xẻ.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện động tác cơ ở mức tơng đối chính xác.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi có kết hợp vần điệu để tạo nhịp.
3) Giáo dục:
- HS yêu thich môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung
yêu cầu giờ học .
- giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc
Trên sân trờng.
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở
sâu.
2 ) phần cơ bản:
- Ôn động tác vơn thở, tay và chân
của bài thể dục.

- Học động tác lờn:
+N1: Chân trái sang ngang , hai tay

sang ngang lên cao thẳng hớng,
lòng bàn tay hớng vào nhau.
+ N2: Nghiêng lờn sang trái, tay
trái chống hông, tay phải đa cao áp
nhẹ vào tai, trọng tâm dồn vào chân
phải chân trái kiễng gót.
+ N3: Về đứng nh N1 , hai tay
dang ngang bàn tay ngửa.
+ N4: Về TTCB.
+ N5,6,7,8: nh trên nhng N5 đổi
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
2L
2 x 8N
4-5L
4 x 8N
1L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x
x x
x x
x x
x
+ L1 GV điều khiển .
+ L2 Cán sự điều khiển

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TTCB 1 2 3 4

- GV nêu tên, giải thích và làm
mẫu động tác.
- Tập chậm cho HS tập theo.
8
chân phải
- Ôn bốn động tác: vơn thở, tay,
chân và lờn.
- trò chơi kéo ca lừa xẻ
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập
về nhà.
1L
4-5
4-5
10L
10L
1-2
1-2
- Chia tổ tập luyện, tổ trởng
điều khiển lớp tập.
- Sau mỗi lần tập giáo viên
nhận xét thêm.
- thi trình diễn bốn động tác

đã học.
x x x x x x x x

x x x x x x x x
+ Giáo viên nêu tên trò chơi,
nhắc lại cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó
chơi chính thức.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
********************************************************************
tuần 5
Ngày soạn: 18 / 9 / 2010
Ngày giảng: 20 / 9 / 2010
bài 9: chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn
và ngợc lại
ôn 4 động tác của bài thể dục phát triển chung
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân và lờn của bài thể dục phát triển chung.
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc thành đội hình vòng tròn và ngợc lại.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc 4 động tác của bài thể dục PTC .
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức

1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng vỗ tay và hát.
- giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Trò chơi diệt các con vật có hại.
2 ) phần cơ bản:
- Học cách chuyển đội hình hàng dọc
thành đội hình vòng tròn và ngợc lại:
+ Khẩu lệnh thành vòng tròn đi thờng
bớc
+ Động tác: sau khẩu lệnh HS lần lợt đi
(chạy) ngợc chiều kim đồng hồ tạo thành
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L

2-3L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
xxxxxx
x xxxxxxxxx
x x

x x

x x

x
9
vòng tròn .
+ Khẩu lệnh thành 2,3 hàng dọc tập
hợp
+ Động tác: Sau khẩu lệnh HS lần lợt đi
ngợc chiều kim đồng hồ và bắt đầu từ tổ
trởng tổ 1 tách ra khỏi vòng tròn chuyển
thành hàng dọc ở vị trí quy định.
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân và lờn
của bài thể dục.
- trò chơi kéo ca lừa xẻ
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
2 x 8N
4-5
4-5
10L
10L
1-2
+ L1 giáo viên nêu tên
động tác vừa làm mẫu
vừa hô nhịp động tác .
+ L2 cán sự làm mẫu và
điều khiển.
+ Thi trình diễn 4 động

tác đã học.
+ Giáo viên nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi.
+ Cho HS ôn lại vần điệu.
+ Cho HS chơi thử sau đó
chơi chính thức.
x x x x x x x x

x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
********************************************************************
Ngày soạn:21 / 9 / 2010
Ngày giảng: 23 / 9 / 2010
bài 10: động tác bụng _ chuyển đội hình hàng ngang thành
đội hình vòng tròn và ngợc lại
I ) mục tiêu:
1Kiến thức:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân và lờn; học mới động tác bụng của bài thể dục
phát triển chung.
- Học cách chuyển đội hình hàng ngang thành đội hình vòng tròn và ngợc lại.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc 5 động tác của bài thể dục PTC.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi qua đờng lội.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức

1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng vỗ tay và hát.
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông, vai
2 ) phần cơ bản:
- Học cách chuyển đội hình hàng ngang
thành đội hình vòng tròn và ngợc lại:
+ Khẩu lệnh thành vòng tròn đi thờng
5-6
1-2
1-2
1-2
18-20L
2-3L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
xxxxxx
x xxxxxxxxx
x x
x x
x x
x x
x x
x x
10
bớc
+ Động tác: sau khẩu lệnh HS lần lợt đi
(chạy) ngợc chiều kim đồng hồ tạo thành

vòng tròn .
+ Khẩu lệnh thành 2,3 hàng ngang tập
hợp
+ Động tác: Sau khẩu lệnh HS lần lợt đi
ngợc chiều kim đồng hồ và bắt đầu từ tổ
trởng tổ 1 tách ra khỏi vòng tròn chuyển
thành hàng ngang ở vị trí quy định.
- Học động tác bụng.
+ N1: Chân trái sang ngang, hai tay lên
cao thẳng hớng lòng bàn tay hớng vào
nhau, mặt ngửa.
+ N2: Từ từ gập thân hai tay chạm mu
bàn chân.
+ N3: Nâng thân hai tay dang ngang, bàn
tay ngửa
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8 nh vậy nhng đổi chân ở nhịp
5.
Ôn 5 động tác; vơn thở, tay, chân, lờn
và bụng của bài thể dục.
- trò chơi qua đờng lội
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
4 x 8N
2-3L
4-5

4-5
10L
10L
1-2
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1 giáo viên nêu tên
động tác vừa làm mẫu
vừa hô nhịp động tác .
+ L2 cán sự làm mẫu và
điều khiển.
+ Thi trình diễn 5 động
tác đã học.
TTCB 1 2 3 4
+ Giáo viên nêu tên trò
chơi, nhắc lại cách chơi.
+ Cho HS ôn lại vần điệu.
+ Cho HS chơi thử sau đó
chơi chính thức.
cb xp
x x x x x
x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

********************************************************************
tuần 6
Ngày soạn: 25 / 9 / 2010
Ngày giảng: 27 / 9 / 2010

bài 11: ôn 5 động tác của bài thể dục phát triển chung
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân lờn và động tác bụng của bài thể dục phát
triển chung.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục PTC, biết chơi trò chơi
theo yêu cầu.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi nhanh lên bạn ơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
11
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông, vai
2 ) phần cơ bản:
- Ôn 5 động tác; vơn thở, tay, chân, lờn
và bụng của bài thể dục.
+ L1,2: GV vừa làm mẫu vừa hô nhịp .
+ L3,4 cán sự làm mẫu và điều khiển.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển.
+ Sau mỗi lần tập giáo viên nhận xét sửa
sai cho HS

- trò chơi nhanh lên bạn ơi
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi lắc ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
5-6
1-2
1-2
1-2
18-20L
3-4L
4 x 8N
5-8
4-5
4-5
10L
10L
10L
1-2
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x
- Chia tổ tập luyện
x x x x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x
x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
l
********************************************************************
Ngày soạn: 28 / 9 / 2010
Ngày giảng: 30 / 9 / 2010
bài 12: ôn 5 động tác đã học của bài thể dục phát triển
chung
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn động tác vơn thở, tay, chân lờn và động tác bụng của bài thể dục phát
triển chung.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách thực hiện 5 động tác của bài thể dục PTC, biết chơi trò chơi
đúng luật theo yêu cầu.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi nhanh lên bạn ơi.

III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
12
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Giậm chân tại chỗ đếm theo nhịp.
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông, vai
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh.
2 ) phần cơ bản:
Ôn 5 động tác; vơn thở, tay, chân, lờn
và bụng của bài thể dục.
- trò chơi nhanh lên bạn ơi
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi lắc ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2

18-20L
4-5L
4 x 8N
6-8
4-5
10L
10L
10L
1-2
1-2

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1 giáo viên vừa làm
mẫu vừa hô nhịp động tác
+ L2 cán sự điều khiển.
+ Chia tổ tập luyện, GV
quan sát sửa sai cho HS.
+ Thi trình diễn 5 động
tác đã học.
+ Tập đồng loạt cả lớp để
củng cố
x x x x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x x

x x
x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
********************************************************************
tuần 7
Ngày soạn: 29 / 9 / 2010
13
Ngày giảng: 4 / 10 / 2010
bài 13: động tác toàn thân
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Học động tác toàn thân.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc các động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, bớc đầu biết
thực hiện động tác toàn thân , tham gia trò chơi đợc.
3) Giáo dục:
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông, vai
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân
trờng.

- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh.
2 ) phần cơ bản:
Ôn 5 động tác; vơn thở, tay, chân, lờn
và bụng của bài thể dục.
- Học động tác toàn thân.
+ N1:Bớc chân trái ra trớc theo chiều mũi
bàn chân, đồng thời khuỵu gối, hai tay
chống hông, trọng tâm dồn vào chân trớc.
+ N2: Đa chân trái về cạnh chân phải, gối
thẳng đồng thời gập thân, hai tay hớng
vào hai chân, mắt nhìn theo tay.
+ N3: Đứng lên hai tay dang ngang, bàn
tay ngửa, mặt hớng phía trớc.
+ N4: Về TTCB.
+ N5.6.7.8 nh trên nhng ở nbhịp 5 bớc
chân phải ra trớc.
Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục.
+ L1 giáo viên hô nhịp không làm mẫu .
+ L2 cán sự làm mẫu và điều khiển.
3 ) phần kết thúc:
- Cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- Trò chơi có chúng em.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
5-6
1-2
1-2

1-2
1-2
1-2
18-20L
2L
2 x 8N
4-5L
4 x 8N
2L
4-5
10L
10L
1-2
1-2
1-2

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

+ cán sự làm mẫu và điều
khiển.

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
TTCB 1 2 3 4
+ giáo viên nêu tên, giải
thích và làm mẫu động
tác.
+ GV làm mẫu, hô nhịp
+ Chia tổ cho HS

tập,giáo viên quan sát sửa
sai.

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
14
********************************************************************
Ngày soạn: 3 / 10 / 2010
Ngày giảng: 7 / 10 / 2010
bài 14: động tác nhảy_ trò chơi bịt mắt bắt dê
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục. Học động tác nhảy. Yêu cầu thực hiện
tơng đối đúng.
- Học trò chơi bịt mắt bắt dê.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc các động tác vơn thở, tay, chân, lờn, bụng, bớc đầu biết
thực hiện động tác toàn thân , tham gia trò chơi đợc.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Xoay khớp cổ tay, cẳng tay, cánh tay,
gối, hông, vai

- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh.
2 ) phần cơ bản:
Ôn 6 động tác; vơn thở, tay, chân, lờn,
bụng và toàn thân của bài thể dục.
- Học động tác nhảy.
+ N1: Bật nhảy lên sau đó rơi xuống hai
chân rộng bằng vai , hai tay vỗ vào nhau
phía trớc.
+ N2: Bặt nhảy vế TTCB
+ N3: Bật nhảy lên nh nhịp 1 hai tay vỗ
vào nhau trên cao.
+ N4: Về TTCB
+ N5,6,7,8 nh trên.
Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục.
- Học trò chơi bịt mắt bắt dê.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi và luật chơi.
+ Chọn 2 em lên đóng vai dê và ngời đi
tìm.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
2L

2 x 8N
4-5L
4 x 8N
1L
8-10
4-5


x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1 giáo viên làm mẫu
vừa hô nhịp cho HS tập .
+ L2 cán sự làm mẫu và
điều khiển.
TTCB 1 2 3 4
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

- GV nêu tên, giải thích
và làm mẫu động tác
- Hô nhịp cho HS tập


15
- Đứng vỗ tay và hát.
- Đi đều theo 2 hàng dọc.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.

1-2
1-2
1-2
1-2
1-2
tuần 8
Ngày soạn: 6 / 10 / 2010
Ngày giảng: 11 / 10 / 2010
bài 15: động tác điều hoà_ trò chơi bịt mắt bắt dê
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
Ôn 7 động tác đã học của bài thể dục.
- Học động tác điều hoà.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách thực hiện 7 động tác của bài thể dục, bớc đầu biết thực hiện
động tác điều hòa của bài thể dục PTC.
- Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đợc.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, 2 khăn chơi trò chơi
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên
sân trờng.
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.

- Trò chơi đứng ngồi theo lệnh.
2 ) phần cơ bản:
- Học động tác điều hoà.
+ N1: Bớc chân trái sang ngang, hai tay
ra trớc, bàn tay sấp, đồng thời lắc cổ tay.
+ N2: Đa hai tay dang ngang, bàn tay
sấp, lắc cổ tay.
+ N3: Đa hai tay về trớc, bàn tay sấp, lắc
cổ tay.
+ N4: Về TTCB.
Ôn bài thể dục.
+ L1 giáo viên hô nhịp không làm mẫu .
+ L2 cán sự làm mẫu và điều khiển.
- trò chơi bịt mắt bắt dê.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Chọn 2 em lên đóng vai dê và ngời đi
tìm.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Đi đều theo 2 hàng dọc và hát.
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2

18-20L
4-5L
4 x 8N
2L
6-8
4-5
1-2
1-2
1-2


x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
- GV nêu tên, giải thích
và làm mẫu động tác
- Hô nhịp cho HS tập
- Chia tổ tập luyện
TTCB 1 2 3 4

16
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà. 1-2
********************************************************************
Ngày soạn: 10 / 10 / 2010
Ngày giảng: 14 / 10 / 2010
bài 16: ôn bài thể dục phát triển chung
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện động tác tơng đối chính xác từng động tác.

3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, 2 khăn chơi trò chơi
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng vỗ tay hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên
sân trờng.
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
2 ) phần cơ bản:
Ôn bài thể dục.
- trò chơi bịt mắt bắt dê.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
5-6
1-2
1-2

1-2
1-2
18-20L
4-5L
4 x 8N
4-5
4-5
10l
10L
1-2
1-2

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1 GV hô nhịp, làm
mẫu.
+ L2-3 cán sự làm mẫu
và điều khiển.
+ Chia tổ tập luyện tổ tr-
ởng điều khiển, giáo viên
quan sát sửa sai.
+ Thi trình diễn bài thể
dục
17
********************************************************************
tuần 9
Ngày soạn: 13 / 10 / 2010
Ngày giảng: 18 / 10 / 2010
bài 17: Ôn bài thể dục phát triển chung _ điểm số 1-2, 1-2 theo
đội hình hàng dọc

I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng dọc.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc các động tác của bài thể dục PTC, bớc đầu biết cách
điểm số 1 2 theo hàng dọc.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, 4 cờ nhỏ để chơi trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- đi đều theo 2 hàng dọc và hát.
2 ) phần cơ bản:
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng
dọc:
+ Khẩu lệnh: Cả lớp theo 1-2, 1-2
điểm số.
+ Động tác: Cả lớp điểm số từ trên suống
dới, em thứ nhất hô 1, em thứ 2 hô 2, em
thứ 3 hô 1, em thứ t hô 2 cứ nh vậy đến
hết, em cuối cùng hô hết.
- Ôn bài thể dục.

+ L1 giáo viên vừa hô nhịp vừa làm mẫu
cho HS tập.
+ Chia tổ tập luyện tổ trởng điều khiển,
giáo viên quan sát sửa sai.
+ Thi trình diễn bài thể dục.
- trò chơi nhanh lên bạn ơi.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
3-4L
6-8
4 x 8N
4-5
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x



x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ Giáo viên giới thiệu
khẩu lệnh, giải thích và
cho một tổ lên làm mẫu.

+ Chỉ dẫn cho HS cách
điểm số của mình.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

x x x x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x x
x x
x x x x x x
18
3 ) phần kết thúc:
- Đi đều theo 2 hàng dọc và hát.
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
4-5
1-2
10l
10L
1-2
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày soạn: 17 / 10 / 2010

Ngày giảng: 21 / 10 / 2010
bài 18: tiếp tục Ôn bài thể dục phát triển chung
điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thực hiện đợc các động tác của bài thể dục PTC, bớc đầu biết cách
điểm số 1 2 theo hàng ngang.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, 4 cờ nhỏ để chơi trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Trò chơi có chúng em.
2 ) phần cơ bản:
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng
dọc:
- Học điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình
hàng ngang.
+ Khẩu lệnh: Cả lớp theo 1-2, 1-2

điểm số.
+ Động tác: Cả lớp điểm số từ phải sang
trái, em thứ nhất hô 1, em thứ 2 hô 2, em
thứ 3 hô 1, em thứ t hô 2 cứ nh vậy đến
hết, em cuối cùng hô hết.

5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
1-2L
2-3L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1: Giáo viên hô khẩu
lệnh cho HS tập.
+ L2: Cán sự hô khẩu
lệnh cho HS tập.
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ Giáo viên giới thiệu
khẩu lệnh, giải thích và
cho một tổ lên làm mẫu.
+ Chỉ dẫn cho HS cách

19
- Ôn bài thể dục.
+ Chia tổ tập luyện tổ trởng điều khiển,
giáo viên quan sát sửa sai.
+ Thi trình diễn bài thể dục.
- trò chơi nhanh lên bạn ơi.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
Thức
3 ) phần kết thúc:
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học và giao BTVN.
2L
2 x 8N
4-5
4-5
10l
10L
1-2
1-2
điểm số của mình.

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x
x x x
x x x

x x x
x x x
x x x
x x
x x x x x x

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
********************************************************************
tuần 10
Ngày soạn: 20 / 10 / 2010
Ngày giảng: 25 / 10 / 2010
bài 19: bài thể dục phát triển chung
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn bài thể dục phát triển chung. Yêu cầu thuộc bài tập.
- Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng ngang.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu thuộc bài tập. Điểm số đúng, rõ ràng.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, kẻ sân trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,

vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Trò chơi có chúng em.
2 ) phần cơ bản:
- Ôn bài thể dục phát triển chung:
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
18-20L
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ L1 giáo viên vừa hô
20
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng
ngang:
- trò chơi qua đờng lội.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức
3 ) phần kết thúc:
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài

- Nhận xét giờ học và giao bài tập về
nhà.
3-4L
4 x 8N
2-3L
4-5
4-5
10l
10L
1-2
2-2
nhịp vừa làm mẫu cho
HS tập
+ L2 giáo viên hô nhịp
không làm mẫu .
+ L3 cán sự làm mẫu và
điều khiển.
+ Chia tổ tập luyện tổ tr-
ởng điều khiển, giáo viên
quan sát sửa sai.
+ Thi trình diễn bài thể
dục
cb xp
x x x x x
x x x x x

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
Ngày soạn: 24 / 10 / 2010
Ngày giảng: 28 / 10 / 2010

bài 20: Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn
trò chơi bỏ khăn
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Học trò chơi bỏ khăn. Yêu
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu biết cách điểm số 1 2, 1- 2 theo đội hình vòng tròn, biết cách chơi
và tham gia trò chơi ở mức ban đầu.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
5-6
1-2
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
21
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai.
- Giậm chân tại chỗ đếm to theo nhịp.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.

2 ) phần cơ bản:
- Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình hàng
ngang:

- Học điểm số theo đội hình vòng tròn:
+ Khẩu lệnh: Cả lớp theo 1-2, 1-2
điểm số.
+ Động tác: Cả lớp điểm số từ phải sang
trái, em thứ nhất hô 1, em thứ 2 hô 2, em
thứ 3 hô 1, em thứ t hô 2 cứ nh vậy đến
hết, em cuối cùng hô hết.
- trò chơi bỏ khăn.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, phổ biến
cách chơi.
+ Cho một HS lên chơi mẫu cho cả lớp
quan sát.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
1-2
1-2
2 x 8N
18-20L
2L
2-3L
8-10

4-5
10l
10L
1-2
1-2


x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
+ Giáo viên chọn 2 HS ở
hai vị trí bất kì để bắt đầu
điểm số.
+ Hô khẩu lệnh cho HS
điểm số.
*******************************************************************
tuần 11
Ngày soạn: 27 / 10 / 2010
Ngày giảng: 1 / 11 / 2010
bài 21: trò chơi bỏ khăn - ôn bài thể dục
I ) mục tiêu:
- Học đi thờng theo nhịp
- Ôn bai thể dục PTC
- Trò chơi bỏ khăn.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu bớc đầu biết thực hiện đi thờng theo nhịp, biết cách chơi và tham gia
đợc vào trò chơi.
3) Giáo dục;
- HS yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
22

- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Xoay khớp cổ tay, cổ chân, gối, hông,
vai.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân
trờng.
- Đi thờng theo vòng tròn hít thở sâu.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2 ) phần cơ bản:
- Học đi thờng theo nhịp
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
- trò chơi bỏ khăn.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho một HS lên chơi mẫu cho cả lớp
quan sát.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức
3 ) phần kết thúc:
- Nhảy thả lỏng.
- Cúi ngời thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
5-6
1-2

1-2
1-2
1-2
2 x 8N
18-20L
4-5
8-10
5 6
4-5
10l
10L
1-2
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

+ L1 hô nhịp cho HS tập.
+ L2,3 cán sự điều khiển.
GV quan sát sửa sai.
+ Các tổ trình diễn bài
thể dục.
+ tập cả lớp để củng cố
x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x
********************************************************************

Ngày soạn: 30 / 10 / 2010
Ngày giảng: 4/ 11 / 2010
bài 22: trò chơi bỏ khăn - ôn bài thể dục
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn trò chơi bỏ khăn.
2) Kĩ năng:
23
- Yêu cầu biết cách điểm số 1 2, 1- 2 theo đội hình vòng tròn, biết cách chơi
trò chơi và tham gia chơi tơng đối chủ động.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện thân thể hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi, khăn chơi trò chơi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .
- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Giậm chân tại chỗ, đếm to theo nhịp.
- Trò chơi có chúng em.
2 ) phần cơ bản:
- Điểm số 1-2; 1-2và điểm số từ 1 đến
hết theo đội hình vòng tròn.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ L1 hô nhịp cho HS tập.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển,
giáo viên quan sát sửa sai.

+ Các tổ trình diễn bài thể dục.
- trò chơi bỏ khăn.
+ Giáo viên nêu tên trò chơi, nhắc lại
cách chơi.
+ Cho một HS lên chơi mẫu cho cả lớp
quan sát.
+ Cho HS chơi thử sau đó chơi chính
thức.
3 ) phần kết thúc:
- Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn sau đó
đi thờng hít thở sâu.
- Nhảy thả lỏng.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học, giao bài tập về nhà.
5-6
1-2
1-2
1-2
1-2
2 x 8N
3-4L
4-5
8-10
4-5
1-2
10L
1-2
1-2

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

+ Giáo viên hô khẩu lệnh,
cả lớp điểm số.
+ L1 hô nhịp cho HS tập.
+ Chia tổ tập luyện, tổ tr-
ởng điều khiển, giáo viên
quan sát sửa sai.
tuần 12
Ngày soạn: 3 / 11 / 2010
Ngày giảng: 8 / 11 / 2010
bài 23: trò chơi nhóm ba nhóm bảy - ôn bài thể dục
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Học trò chơi nhóm ba nhóm bảy.
2) Kĩ năng:
- Yêu cầu bc đầu biết i thng theo nhip, biếtcách chơi và tham gia đợc
vào trò chơi.
3) Giáo dục:
- HS rèn luyện tác phong hàng ngày, yêu thích môn thể dục.
24
II ) địa điểm, ph ơng tiện :
- địa điểm : Trên sân trờng vệ sinh nơi tập an toàn sạch sẽ .
- phơng tiện : Chuẩn bị còi.
III ) nội dung và ph ơng pháp lên lớp:
nội dung định lợng phơng pháp tổ chức
1 ) phần mở đầu:
- gv nhận lớp phổ biến nội dung yêu cầu
giờ học .

- Đứng tại chỗ vỗ tay hát.
- Chạy nhẹ nhàng theo hàng dọc Trên sân
trờng.
- Đi theo vòng tròn hít thở sâu.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
2 ) phần cơ bản:
- trò chơi nhóm ba nhóm bảy.
+ Cách chơi: HS chạy nhẹ nhàng theo
vòng tròn, vừa võ tay vừa đọc Tung
tăng múa ca, nhi đồng chúng ta, họp
thành nhóm ba hay là nhóm bảy . Sau
tiếng bảy HS đứng lại và trật tự lắng
nghe, nếu quản trò hô nhóm ba thì lập
tức chạy chụm lại thành từng nhóm 3 em,
nếu quản trò hô nhóm bảy thì lập tức
chạy chụm lại thành từng nhóm 7 em.
Những em nào không tạo thành nhóm
theo quy định xẽ bị phạt.
- Ôn bài thể dục phát triển chung.
+ L1 hô nhịp cho HS tập.
+ Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển,
giáo viên quan sát sửa sai.
+ Các tổ trình diễn đi đều.
3 ) phần kết thúc:
- cúi ngời thả lỏng.
- Nhảy thả lỏng.
- trò chơi tìm ngời chỉ huy.
- Giáo viên cùng HS hệ thống bài
- Nhận xét giờ học,giao bài tập về nhà.
5-6

1-2
1-2
1-2
1-2
2 x 8N
18-20
10-12
6-8
4-5
10L
10L
1-2
1-2
1-2

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x


+ Giáo viên tập hợp đội
hình sau đó nêu tên trò
chơi, phổ biến cách chơi
và luật chơi.
+ Cho HS đọc vần điệu.
+ Cho HS chơi thử sau đó
chơi chính thức.


x x x x x x x x x
x x x x x x x x x x

x x x x x x x x x x
x x x x x x x x x

********************************************************************
Ngày soạn: 7 / 11 / 2010
Ngày giảng: 11 / 11 / 2010
bài 24: Điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn
trò chơi bỏ khăn
I ) mục tiêu:
1) Kiến thức:
- Ôn điểm số 1-2, 1-2 theo đội hình vòng tròn.
- Học trò chơi bỏ khăn. Yêu
2) Kĩ năng:
25