Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng

1
A. PHẦN MỞ ĐẦU
I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
1. Lý do chọn đề tài:
Ngày 27/3/1946 Chủ Tịch Hồ Chí Minh đã chỉ rõ: “Mỗi một người dân yếu
ớt, tức là làm cho cả nước yếu ớt đi một phần. Mỗi người dân khỏe mạnh tức
là góp phần làm cho cả nước khỏe mạnh”.
Chúng ta biết rằng, con người là chủ thể của mọi sự sáng tạo, chủ thể của
mọi của cải vật chất và văn hóa, chủ thể để xây dựng xã hội công bằng, văn
minh. Như thế, con người phát triển toàn diện là con người được phát triển
cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về
đạo đức. Giáo dục và đào tạo là cơ sở để phát huy nhân tố con người, trong đó
giáo dục thể chất là một trong những mặt phát triển con người toàn diện. Cơ
sở bền vững để tồn tại lâu dài của mỗi đất nước, mỗi dân tộc, bắt nguồn từ sự
không ngừng chăm sóc đầu tư cho sự nghiệp phát triển con người về mọi mặt,
trong đó việc đầu tư nâng cao thể chất, sức khỏe cho học sinh là vấn đề quan
trọng trong chiến lược phát triển nhân tố con người.
Để phát triển toàn diện thì con người không chỉ giới hạn ở tri thức, mà
còn đòi hỏi phải phát triển thể chất. Với mục tiêu của giáo dục thể chất trong
trường học là phát triển toàn diện về thể chất cho học sinh, hình thành kỹ
năng vận động cơ bản, rèn luyện thói quen luyện tập thể thao, nâng cao sức
khỏe thì trong những năm gần đây, Bộ Giáo Dục và Đào Tạo đã không ngừng
nghiên cứu cải tiến nội dung, đổi mới phương pháp giảng dạy. Trong đó,
được chú trọng hơn cả là việc phát triển về thể lực của học sinh phù hợp với
lứa tuổi. Là người phụ trách công việc giảng dạy thể dục trong trường Tiểu
học, hơn ai hết chúng tôi hiểu rõ tầm quan trọng của việc nâng cao sức khỏe
2
và thể chất của học sinh. Và qua việc Bộ giáo dục và Đào tạo áp dụng việc
giảng dạy môn thể dục trong nhà trường với yêu cầu ngày càng cao hơn cho
học sinh, đòi hỏi giáo viên phải sáng tạo hơn nữa.
Để nâng cao thành tích bật nhảy cho các em học sinh, muốn các em đạt

được thành tích cao thì người thầy cần phải áp dụng các động tác bổ trợ như
thế nào vào các đối tượng học sinh khác nhau. Bên cạnh đó cho các em tập
luyện thường xuyên để từ đó các em hình thành kỹ năng kỹ xảo trong việc
thực hiện động tác, có như vậy thành tích của các em ngày một nâng cao. Để
giúp các em đạt được điều đó giáo viên cần sử dụng linh hoạt các động tác bổ
trợ, trò chơi vận động vào bài tập để các em không cảm thấy nhàm chán. Vì
một giai đoạn tập cần có những bài tập bổ trợ khác nhau, khi kỹ thuật bật
nhảy và các động tác bổ trợ phát triển tốt thì lúc này giáo viên nên nâng cao
thành tích tập luyện cho các em. Chính vì vậy tôi đi sâu vào nghiên cứu áp
dụng các động tác bổ trợ nhằm nâng cao thành tích bật nhảy cho học sinh.
Xuất phát từ những vấn đề trên tôi mạnh dạn nghiên cứu và viết đề tài:
"Nghiên cứu một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp 5
trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm
Đồng”.
2. Mục đích nghiên cứu:
Nhằm xác định các test đánh giá sức bật của học sinh lớp 5. Lựa chọn và
ứng dụng một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh trường Tiểu
học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng.
1.2. Mục tiêu nghiên cứu: Để thực hiện mục đích nghiên cứu, chúng
chúng tôi đề ra những mục tiêu sau:
3
Mục tiêu 1: Xác định các test đánh giá sức bật cho học sinh lớp 5
trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm
Đồng.
+ Tổng hợp các test đánh giá sức bật của các tác giả trong và
ngoài nước.
+ Phỏng vấn các chuyên gia, nhà chuyên môn.
+ Kiểm tra độ tin cậy, tính thông báo.
Mục tiêu 2: Lựa chọn một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho
học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm,

tỉnh Lâm Đồng.
+ Tổng hợp một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật của các tác giả
trong và ngoài nước.
+ Phỏng vấn chuyên gia, nhà chuyên môn.
Mục tiêu 3: Đánh giá hiệu quả của một số bài tập bổ trợ phát triển
sức bật cho học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi,
huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng.
+ Xây dựng kế hoạch thực nghiệm.
+ Tiến hành và đánh giá kết quả thực nghiệm.
4
2. PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.1. PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
Để giải quyết các mục tiêu nghiên cứu trên, đề tài sử dụng các phương
pháp sau:
2.1.1. Phương pháp tham khảo tài liệu
Phương pháp tham khảo tài liệu là phương pháp thu thập thông tin qua
các tài liệu (sách báo, những người liên quan, trên Internet, các chuyên gia
nhà chuyên môn, các công trình nghiên cứu), phân tích so sánh, giải thích bàn
luận, tổng hợp tài liệu liên quan đến đề tài.
Phương pháp này nhằm mục đích xây dựng cơ sở lí luận của đề tài, chọn
phương pháp nghiên cứu, lựa chọn các tiêu chí đánh giá sức bật cho học sinh
lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm
Đồng. Đồng thời xây dựng chương tổng quan, qua tham khảo tài liệu đề tài
còn bàn luận và phân tích kết quả ngiên cứu.
2.1.2. Phương pháp kiểm tra sư phạm
Phương pháp kiểm tra sư phạm (hay còn gọi là phương pháp thử nghiệm,
phương pháp dùng bài kiểm tra, dùng test…) là phương pháp thu thập thông
tin liên quan đến các dấu hiệu khác nhau của khả năng vận động con người
bằng cách sử dụng các bài tập, các test.
Để giải quyết các nhiệm vụ nghiên cứu trên, Chúng tôi tiến hành kiểm

tra thành tích ban đầu và sau tập luyện sức bật của học sinh lớp 5 trường Tiểu
học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng.
2.1.3. Phương pháp thực nghiệm sư phạm:
Phương pháp thực nghiệm sư phạm là phương pháp nghiên cứu nhằm
đánh giá hiệu quả của các bài tập bổ trợ phát triển sức bật đã được lựa chọn
trên những khách thể nghiên cứu.
5
Trong phương pháp thực nghiệm sư phạm chúng chúng tôi chọn phương
pháp thực nghiệm song song: là kiểu thực nghiệm được thiết kế chỉ có hai
nhóm. Một nhóm đối chứng và một nhóm thực nghiệm tiến hành thực nghiêm
một lần.
2.1.4. Phương pháp phỏng vấn
Phương pháp phỏng vấn là phương pháp áp dụng có mục đích thu thập
thông tin liên quan đến vấn đề nghiên cứu thông qua hình thức hỏi - đáp theo
kế hoạch đã chuẩn bị trước.
Trong đề tài này chúng chúng tôi chọn phương pháp phỏng vấn gián tiếp
là phương pháp nhằm vào một số đối tượng nghiên cứu với mục đích: tổng
hợp các bài tập bổ trợ phát triển sức bật từ thực tiễn giảng dạy, đồng nghiệp,
huấn luyện viên và các nhà chuyên môn.
2.1.5. Phương pháp toán thống kê
Sử dụng phương pháp này nhằm phân tích tổng hợp các số liệu thu
thập được trong quá trình nghiên cứu. Các công thức sử dụng trong đề tài này
bao gồm:
Giá trị trung bình: Tỷ số giữa tổng lượng giá trị các cá thể với
tổng số các cá thể của đám đông số liệu.
n
X
n
i
i

∑
=
Χ
=
1
Độ lệch chuẩn: Tham số đánh giá độ phân tán của mẫu (n> 30).
( )
n
XX
SS
n
i
i
∑
=
−
==
1
2
2
Sai số tương đối: Để đánh giá tính đại diện của số trung bình.
nX
St
05
=
ε
6
Hệ số biến thiên: Để đánh giá độ đồng nhất của mẫu.
( )
___

%100.
X
Cv
S
=
Giá trị t Student: So sánh trị số trung bình của hai mẫu.
+ Chỉ số t student của 2 mẫu độc lập (n>30):
2
2
2
1
2
1
21
n
S
n
S
XX
t
Doclap
+
−
=
+ Chỉ số t student của 2 mẫu liên quan (n>30):
( )
n
dd
nd
t

i
Lienquan
2
∑
−
=
Nhịp độ tăng trưởng (W%): Theo công thức của S.Brody
- Hệ số tương quan

r
n x y x y
n x x n y y
i i i i
i i i i
=
∑ − ∑ ∑
∑ − ∑ ∑ − ∑
2 2 2 2
( ) ( )
( )
( )
12
12
5.0
%
VV
VV
W
+
−

=
100%
7
2.2. TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU
2.2.1. Đối tượng nghiên cứu:
Một số bài tập bổ trợ phát triển sức bật cho học sinh lớp 5 trường
Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng”.
2.2.2. Khách thể nghiên cứu:
40 học sinh lớp 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo
Lâm, tỉnh Lâm Đồng.
2.2.3. Địa điểm nghiên cứu:
- Trường Tiểu học Lộc Ngãi D, xã Lộc Ngãi, huyện Bảo Lâm, tỉnh
Lâm Đồng.
- Trường ĐHSP TDTT TP. Hồ Chí Minh.
2.2.4. Kế hoạch nghiên cứu:
Để hoàn thành đề tài nghiên cứu đúng tiến độ chúng chúng tôi đã lập ra
kế hoạch dự kiến như sau:
TT NỘI DUNG
THỜI GIAN
ĐỊA
ĐIỂM
NGƯỜI THỰC
HIỆN
BẮT
ĐẦU
KẾT
THÚC
1 Chọn đề tài, thu
thập tài liệu có
liên quan.

08/2015 8/2015 ĐHSP
TDTT TP.
HCM
Phan Khắc
Tưởng – Hà
Thị Thúy
2 Viết đề cương và
bảo vệ đề cương.
08/2015 8/2015 ĐHSP
TDTT TP.
HCM
Phan Khắc
Tưởng – Hà
Thị Thúy
8
TT NỘI DUNG
THỜI GIAN
ĐỊA
ĐIỂM
NGƯỜI THỰC
HIỆN
BẮT
ĐẦU
KẾT
THÚC
3 Chuẩn bị trang
thiết bị, danh
sách khách thể
nghiên cứu.
09/2015 10/2015 TH Lộc

Ngãi D
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
4 Thu thập số liệu
lần 1
10/10/15 24/10/15 TH Lộc
Ngãi D
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
5 Tiến hành thực
nghiệm
25/10/15 27/12/15 TH Lộc
Ngãi D
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
5 Thu thập số liệu
lần 2
28/12/15 31/12/15 TH Lộc
Ngãi D
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
6 Xử lý số liệu lần
1, 2
01/2016 04/2016 TH Lộc
Ngãi D
Phan Khắc

Tưởng – Hà Thị
Thúy
7 Viết bản thảo
trình người
hướng dẫn góp ý
sửa chữa
05/2016 06/2016 ĐHSP
TDTT
TP.
HCM
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
9
TT NỘI DUNG
THỜI GIAN
ĐỊA
ĐIỂM
NGƯỜI THỰC
HIỆN
BẮT
ĐẦU
KẾT
THÚC
8 Sửa chữa hoàn
chỉnh khóa luận
07/2016 7/2016 ĐHSP
TDTT
TP.
HCM

Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
9 Viết tóm tắt khóa
luận và chuẩn bị
bảo vệ đề tài.
08/2016 8/2016 ĐHSP
TDTT
TP.
HCM
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
10 Bảo vệ khóa
luận.
Theo lịch
HĐKH
ĐHSP
TDTT
TP.
HCM
Phan Khắc
Tưởng – Hà Thị
Thúy
2.2.4. Dự trù kinh phí, trang thiết bị, dụng cụ
Kinh phí: tự túc.
Trang thiết bị dụng cụ: Nệm bật nhảy, hố nhảy xa, dây nhảy, thước dây,
Đồng hồ bấm giờ
10
3. DỰ KIẾN KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU

Chúng chúng tôi dự kiến sẽ đạt được những kết quả sau:
Tìm được một số bài tập bổ trợ có ảnh hưởng tích cực nhằm nâng cao
thành tích bật nhảy cho học sinh 5 trường Tiểu học Lộc Ngãi D xã Lộc Ngãi,
huyện Bảo Lâm, tỉnh Lâm Đồng nhằm góp phần nâng cao hiệu quả của giảng
dạy và huấn luyện bật nhảy cho học sinh của trường tham dụ HKPĐ các cấp.
TP.HCM, Ngày 27 tháng 07 năm 2015
Người thực hiện
Phan Khắc Tưởng
Hà Thị Thúy
11
TÀI LIỆU THAM KHẢO
1. Lê Bửu, Nguyễn Thế Truyền (1996), “Lý luận và phương pháp thể thao
trẻ”, Nxb TDTT TP. Hồ Chí Minh.
2. Dương Nghiệp Chí, Võ Đức Hùng, Phạm Văn Thụ (1976), “Điền kinh”,
Nxb TDTT Hà Nội.
3. P.N.GôiKhơMan - Ô.N.TơRôPhiMôp, Phi Trọng Hanh dịch từ tiếng Nga
(2003), “Điền kinh trong trường phổ thông”, Nxb TDTT Hà Nội.
4. V.G.ALABIN - M.P.CRIVÔNÔXÔP do Quang Hưng lược dịch (1985,
2004), “Bài tập chuyên môn trong Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội.
5. Đàm Thị Hậu, Trương Thanh Bình, Nguyễn Văn Tri, Lê Thị Kim Thảo
(2007), “Giáo trình Điền kinh”, Nxb TDTT Hà Nội.
6. Trịnh Trung Hiếu (1997), “Lý luận và phương pháp giáo dục TDTT trong
nhà trường”, Nxb TDTT Hà Nội.
7. Quang Hưng, Nguyễn Đại Dương, Lưu Quang Hiệp (2002), “Điền kinh”,
Nxb, TDTT Hà Nội.
8. Trần Đồng Lâm - Nguyễn Hữu Bính - Vũ Ngọc Hải - Vũ Bích Huệ - Đặng
Ngọc Quang (2003), “Thể dục lớp 8”, Nxb Giáo dục.
9. Đỗ Vĩnh, Huỳnh Trọng Khải (2008), “Thống kê học trong TDTT”, Nxb
TDTT.