Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn thể dục ở trường THPT

Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

A. PHẦN MỞ ĐẦU
I. Lý do chọn đề tài:
Đảng và Nhà nước luôn luôn quan tâm tới công tác TDTT nói chung và giáo dục
thể chất trong nhà trường nói riêng. Coi sức khoẻ là vốn quí nhất của con người. Bước vào
thời kì công nghiệp hoá, hiện đại hoá một trong những nhiệm vụ quan trọng là phải xây
dựng thế hệ trẻ nước ta trở thành những con người có đủ bản lĩnh, phẩm chất và năng lực
để kế thừa và phát huy những thành tựu và truyền thống vẻ vang của dân tộc để đưa nước
ta phát triển hội nhập với cộng đồng quốc tế, vươn lên “Sánh vai với các cường quốc năm
châu”. Để giúp cho thế hệ trẻ phát triển toàn diện nhiều mặt trong đó có một mặt quan
trọng và tất yếu là chăm lo về sức khoẻ và thể lực, không những là nhu cầu của bản thân
con người mà là vốn quí để tạo tài sản vật chất cho xã hội.
Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận của nền Giáo dục Việt Nam.
Trong những năm gần đây Đảng và Nhà nước đã chủ trường đổi mới Giáo dục và Đào tạo
nhằm đáp ứng yêu cầu về đào tạo con người trong thời kỳ mới. Đặc biệt là sự ra đời của
Nghị quyết số 29-NQ/TW của BCH Trung ương Đảng khóa XI về đổi mới căn bản, toàn
diện giáo dục và đào tạo, đáp ứng yêu cầu công nghiệp hóa, hiện đại hóa trong điều kiện
kinh tế thị trường định hướng XHCN và hội nhập quốc tế.
Thực hiện nghị quyết 29, trong 2 năm qua ngành giáo dục đã chỉ đạo việc đổi mới
Giáo dục và Đào tạo một cách sâu sắc và toàn diện, trước hết là đổi mới thi kiểm tra, đánh
giá, đổi mới phương pháp dạy học và hướng tới đổi mới chương trình và sách giáo khoa
hiện hành vào năm 2018. Trong lộ trình đổi mới ngành đã đưa ra các hình thức dạy học
mới như dạy học theo chủ đề, chủ đề tích hợp liên môn và trường học mới …
Thực hiện chủ trương đổi mới của ngành về việc dạy học theo chủ đề, trong 2 năm
qua bản thân tôi đã tiến hành dạy học theo chủ đề và mang lại những hiệu quả khá thiết
thực. Trong khuôn khổ đề tài này, tôi xin chia sẽ một số kinh nghiệm của bản thân trong
việc “Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT”. Đó là lý do mà
tôi chọn đề tài này.
II. Mục tiêu, đối tương, nhiệm vụ nghiên cứu:
1. Mục tiêu:

Trang 1


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

- Nhằm đổi mới hình thức dạy học, làm cho giờ học hấp dẫn hơn, có ý nghĩa hơn,
học sinh chủ động trong việc tiếp nhận kiến thức, chủ động trong việc rèn luyện kĩ năng.
- Tạo cho học sinh tham gia hoạt động theo nhóm, hoạt động giao lưu, hoạt động
tìm tòi, khám phá.
2. Nhiệm vụ:
- Nghiên cứu các chủ đề dạy học áp dụng vào giảng dạy tại nhà trường phù hợp với
tình hình thực tế về cơ sở vật chất, phương tiện dạy học hiện có của nhà trường.
- Nghiện cứu các giải pháp thực hiện khi tiến hành dạy học theo chủ đề nhằm đáp
ứng tinh thần đổi mới giáo dục và đào tạo hiện nay.
III. Đối tượng, phạm vi, thời gian và phương pháp nghiên cứu:
1. Đối tượng nghiên cứu
Học sinh lớp 11 THPT :
- Lớp 11a6: 40 học sinh (nhóm thực nghiệm).
- Lớp 11a2 40 học sinh nam (nhóm đối chứng).
2. Phạm vi nghiên cứu : học sinh trường THPT Nghèn .
3. Thời gian nghiên cứu
- Thời gian tháng 10 năm 2015 đến hết tháng 1 năm 2016
4. Phương pháp nghiên cứu:
a. Phương pháp nghiên cứu và tổng hợp tài liệu
b. Phương pháp điều tra, phỏng vấn
c. Phương pháp quan sát sư phạm
d. Phương pháp thực nghiệm sư phạm.
IV. Giả thiết khoa học
- Việc dạy học theo chủ đề sẽ giúp học sinh hình thành kĩ năng kĩ xảo thực hiện bài

tập tốt hơn.
- Việc dạy học theo chủ đề chủ yếu là giáo viên hướng dẫn học sinh tìm tòi và khám
phá kiến thức mới thông qua nghiên cứu tài liệu và xem tranh ảnh.
- Việc dạy học chủ đề chú trọng đến việc hoạt động nhóm, khả năng hợp tác, giúp
đỡ lẫn nhau trong nhóm để đưa ra kết quả.
V. Đóng góp của đề tài:
Trang 2


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Đề tài sẽ giúp giáo viên giảng dạy môn thể dục nhìn nhận một cách toàn diện hơn
về việc chủ động xây dựng các chủ đề dạy học phù hợp để áp dụng vào điều kiện thực tế
của từng nhà trường để từ đó nâng cao hiệu quả giảng dạy bộ môn Thể dục, góp phần vào
sự nghiệp đổi mới giáo dục hiện nay.
B. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ
I. Cơ sở khoa học
Dạy học theo chủ đề là hình thức tìm tòi những khái niệm, tư tưởng, đơn vi kiến
thức, nội dung bài học, chủ đề, ... có sự giao thoa, tương đối lẫn nhau, dựa trên cơ sở các
mối liên hệ về lý luận và thực tiễn được đề cập trong các môn học hoặc các hợp phần của
môn học đó làm thành nội dung học trong một chủ đề có ý ngĩa hơn, thực tế hơn, nhờ đó
học sinh có thể tự hoạt động nhiều hơn để tìm ra kiến thức và vận dụng vào thực tiễn.
Dạy học theo chủ đề là sự kết hợp giữa mô hình dạy học truyền thống và hiên đại, ở
đó giáo viên không dạy học chỉ bằng cách truyền thụ (xây dựng) kiến thức mà chủ yếu là
hướng dẫn học sinh tự lực tìm kiếm thông tin, sử dụng kiến thức vào giải quyết các nhiệm
vụ có ỹ nghĩa thực tiễn.
Với mô hình này, học sinh có nhiều cơ hội làm việc theo nhóm để giải quyết những
vấn đề xác thực, có hệ thống và liên quan đến nhiều kiến thức khác nhau. Các em thu thập
thông tin từ nhiều nguồn kiến thức.
Việc học của học sinh thực sự có giái trị vì nó kết nối với thực tế và rèn luyện được

nhiều kĩ năng hoạt động và kĩ năng sống. Học sinh được tạo điều kiện minh họa kiến thức
mình vừa nhận được và đánh giá mình học được bao nhiêu và giao tiếp tốt như thế nào.
Với cách tiếp cận này, vai trò của giáo viên chỉ là người hướng dẫn, chỉ bảo thay vì quản
lý trực tiếp học sinh làm việc.
II. Kết quả điều tra khảo sát ban đầu
Qua kết quả khảo sát, điều tra trước khi áp dụng đề tài với 80 học sinh lớp ( 11a2
và 11a6 trường THPT Nghèn tôi thấy như sau:

Lớp

Sĩ số

Năng lực hợp

Năng lực phân
Trang 3

Năng lực phát

Năng lực tổ


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

tác trong sinh

tích kết hợp thực

hoạt nhóm

hiện động tác

11a2

40

SL
10

11a6

40

9

hiện, sửa sai

chức, điều hành

%
25

SL
9

%
22,5

SL
6

%
15

SL
8

%
20

22,5

7

17,5

5

12,5

6

15,5

III. Nguyên nhân
Đó là do các em chưa chủ động, chưa tự tìm tòi khám phá trong trong tiếp nhận kiến
thức mới, còn thụ động trong luyện tập để hình thành kĩ năng, kĩ xảo, chưa hoạt động
nhóm và chưa hợp tác lẫn nhau trong tập luyện. Thiếu ý thức quan sát và giúp đỡ nhau
trong học tập. Ít khi trình bày quan điểm của mình trước nhóm và trước bạn bè. Không có
khả năng tự tổ chức tập luyện khi giáo viên không có mặt. Đây chính là những hạn chế của

phương pháp dạy học cũ. Vì vậy việc chủ động đổi mới phương pháp dạy học hay tổ chức
dạy học theo chủ đề là yêu cầu cấp thiết hiện nay của mỗi giáo viên đang thực hiện nhiệm
vụ giảng dạy.
IV. Các giải pháp thực hiện:
1. Xây dựng các chủ đề dạy học:
Muốn tổ chức dạy học thì trước khi bước vào đầu năm học tổ chuyên môn và giáo
viên phải có kế hoạch xây dựng các chủ đề phù hợp với tình hình thực tiễn của nhà trường.
Thứ nhất: Tổ chuyên môn cho các giáo viên lựa chọn và xây dựng các chủ đề phù
hợp với điều kiện giảng dạy của nhà trường.
Thứ hai: Tổ chức sinh hoạt chuyên môn để trao đổi thống nhất các chủ đề sẽ được
dạy học trong năm học trên cở sở xây dựng của các cá nhân. Các thành viên trong tổ
chuyên môn đóng góp ý kiến về các chủ đề dạy học. Tổ chuyên môn tổng hợp ý kiến và
thống nhất các chủ đề dạy học của các khối lớp trong năm học.
Thứ ba: Tổ chuyên môn biên soạn các chủ đề thành PPCT của bộ môn Thể dục và
trình ban giám hiệu phê duyệt.
Thứ tư: Giáo viên căn cứ PPCT có chủ đề đề tiến hành soạn chủ đề và dạy học theo
kế hoạch.
Trang 4


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Trong năm học 2015 – 2016, Tổ Thể dục trường chúng tôi đã xây dựng PPTC chủ đề
dạy học và đã áp dụng giảng dạy. (Phần phụ lục)
2. Biên soạn các chủ đề dạy học:
Biên soạn chủ đề dạy học là khâu rất quan trọng, trong việc tổ chức dạy học theo chủ
đề. Đây là khâu chúng ta xác định các mức độ về kiến thức, kĩ năng cần đạt được thông
qua chủ đề, từ đó xây dựng hệ thống câu hỏi phù hợp với các mức độ đó, đề ra các công
tác chuẩn bị cho từng tiết dạy trong chủ đề và khâu cuối cùng là soạn tiến trình dạy học
cho các tiết học trong chủ đề:

Để tiến hành biên soạn các chủ đề dạy học, chúng ta thực hiện các phần sau đây sau
đây:
Phần I: Thiết lập ma trận công cụ đánh giá năng lực theo chủ đề:
Theo 4 mức độ về kiến thức, kĩ năng: nhận biết; thông hiểu; vận dụng thấp; vận dung
cao;
Phần II: Xây dựng hệ thống câu hỏi phù hợp với 4 mức độ trên
Câu hỏi: về mức độ nhận biết
Câu hỏi: về mức độ thông hiểu
Câu hỏi: về mức độ vận dụng thấp
Câu hỏi: về mức độ vận dụng cao
Phần II: Xây dựng kế hoạch giảng dạy cho chủ đề
Chia theo tiết dạy 45 phút trên lớp của chủ đề.
Phần IV: Soạn các tiết dạy của chủ đề
Để soạn các tiết dạy của chủ đề chúng ta thực hiện theo các bước sau đây:
Bước 1: Nêu mục tiêu của chủ đề
Bước 2: Nêu nội dung của chủ đề
Bước 3: Nêu công tác chuẩn bị của giáo viên và học sinh
Bước 4: Tiến trình hoạt động của tiết dạy: gồm các hoạt động sau
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động: gồm các hoạt động sau:
- Hoạt động lớp hoặc hoạt động nhóm (tùy theo yêu cầu của giáo viên)
Trang 5


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Hoạt động 2: Hoạt động hình thành kiến thức mới:
- Hoạt động nhóm
- Hoạt động lớp (có thể tiến hành cả hai hoạt động trên, cũng có thể tiến hành chắc
hoạt động lớp tùy theo yêu cầu của từng tiết dạy)
Hoạt động 3: Hoạt động thực hành:

- Hoạt động nhóm
Hoạt động 4: Hoạt động ứng dụng:
- Hoạt động lớp
Hoạt động 5: Hoạt động mở rộng
- Hoạt động lớp
* Chủ đề minh họa bài soạn tôi đã biên soạn và giảng dạy trong năm học 2015 –
2016
CHỦ ĐỀ: NHẢY XA ƯỠN THÂN LỚP 11 - MÔN: THỂ DỤC
PHẦN I: MA TRẬN CÔNG CỤ ĐÁNH GIÁ NĂNG LỰC THEO CHỦ ĐỀ
NỘI DUNG
1. Chuẩn kiến
thức, kỷ năng
- Biết cách thực
hiện các giai
đoạn nhảy xa
ưỡn thân, một số
trò chơi, động tác
bổ trợ kỹ thuật
và phát triển sức
mạnh của chân.
- Hiểu một số
điều luật trong
nhảy xa.
- Thực hiện cơ
bản đúng 4 giai
đoạn kỹ thuật.
- Vận dụng
những hiểu biết
về luật để áp
dụng trong tập

CÂU
NHẬN
HỎI/BÀI
BIẾT
TẬP
Trắc
- HS nêu
nghiệm, được 4
tự luận
giai đoạn
nhảy xa
ưỡn thân.

THÔNG
HIỂU

- HS trình bày
được tên từng
giai đoạn kỹ
thuật động tác
và nêu được
tác dụng của
từng bước.
- HS nêu - HS nêu được
được một tác dụng của
số bài tập một số bài tập
bổ trợ kỹ bổ trợ kỹ thuật
thuật và
và phát triển

phát triển sức mạnh của
sức mạnh chân.
của chân. - HS hiểu
- HS nêu được một số
được một điểm luật
số điểm
trong luật điền
luật trong kinh ( nhảy
luật điền xa).
Trang 6

VẬN DỤNG
THẤP

VẬN DỤNG
CAO

- HS nhận xét
được tên các giai
đoạn trong kỹ
thuật nhảy xa ưỡn
thân và giải thích
tương đối đầy đủ.
- HS nêu được
một số bài tập và
giải thích khá đầy
đủ tác dụng của
từng giai đoãn kỹ
thuật.

- HS phân tích
kỹ thuật 4 giai
đoạn nhảy xa
ưỡn thân một
cách hoàn
chỉnh.
- HS nắm chắc
tên một số bài
tập và nêu
được tác dụng
của từng bài
tập.

- HS giải thích
khá đầy đủ một số - HS giải thích
điểm luật thông
được những
qua thi đấu.
sai lầm thường
gặp cũng như
vi phạm luật
khi tham gia


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

luyện và thi đấu.
2. Năng lực có
thể hình thành
thông qua chủ đề

kinh (
nhảy xa).

thi đấu.

Thực
hành

HS thực hiện cơ
bản đúng các giai
đoạn trong kỹ
thuật nhảy xa ưỡn
thân, một số trò
chơi, động tác bổ
trợ kỹ thuật và
phát triển sức
mạnh của chân.
- HS tổ chức được
nhóm tập luyện
do giáo viên phân
công.
Vận dụng kiến
thức để tập luyện
hàng ngày nâng
cao sức khỏe

3. Năng lực
hướng tới

- HS thực hiện
hoàn chỉnh các
giai đoạn kỹ
thuật nhảy xa
ưỡn thân.
- Tự giác tập
luyện và biết
lựa chọn bài
tập, động tác
kỹ thuật phù
hợp.
Tham gia thi
đấu

PHẦN II: CÂU HỎI
1. Câu hỏi Nhận biết
Câu 1: Có bao nhiêu kỹ thuật nhảy xa đã học ở THCS?
a.1
b.2
c.3
d.4
Đáp án: a (Nhảy xa kiểu ngồi )
Câu 2: Kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân có mấy giai đoạn?
a. 2
b. 3
c. 4
d. 5
Đáp án: c ( có 4 giai đoạn)
Câu 3: Hãy kể tên các giai đoạn nhảy xa?
Đáp án: Chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất

Câu 4: Có mấy tư thế chuẩn bị trước khi chạy đà?
Đáp án: 2 tư thế: Tư thế chân trước chân sau, hoặc hai chân song song
Câu 5: Khi bước chạy đà lẽ thì đứng chân nào trước?
Đáp án: Chân lăng trước, chân giậm nhảy sau.
2. Câu hỏiThông hiểu
Câu 1: Trình bày cách đo đà trong nhảy xa?
Đăp án: Đặt chân giậm nhảy vào váo giậm nhảy và đi ngược hướng đà, cứ 2 bước thường
tính 1 bước chạy đà. Bước chạy đà lẻ thì đặt chân lăng trước, bước chạy đà chẵn thì đặt
chân giậm nhảy trước.
Câu 2: Cự ly đà đối với học sinh THPT là bao nhiêu m?
Đáp án: Từ 15 đến 25 m
Câu 3: Kỹ thuật chạy đà trong nhảy xa giống kỹ thuật môn gì em đã học?
Đáp án: Giống kỹ thuật chạy ngắn.
Trang 7


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Câu 4: Góc độ giậm nhảy trong nhảy xa là bao nhiêu độ?
Đáp án: 70 – 78 0
Câu 5: Trong nhảy xa ưỡn thân có thời kỳ bước bộ trên không hay không?
Đáp án: Có
3. Câu hỏi Vận dụng thấp
Câu 1: : Kĩ thuật nhảy xa kiểu “ Ưỡn thân” khác với kĩ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi” ở giai
đoạn nào ?
Đáp án: Giai đoạn trên không
Câu 2: Trong kỹ thuật nhảy xa, hai giai đoạn nào là quan trọng nhất? Vì sao?
Đáp án: Chạy đà và giậm nhảy - Vì thành tích nhảy xa (S) về cơ bản phụ thuộc vào góc
bay của thân thể khi rời đất và tốc độ bay ban đầu (Vo). Tốc độ bay phụ thuộc nhiều vào
tốc độ đà tối đa có được trước lúc giậm nhảy và lực giậm nhảy.

Về lý thuyết: Độ bay xa của lần nhảy được tính theo công thức
Vo Sin 2α
S = ---------------G
Trong đó
S : là độ xa
Vo: là tốc độ bay ban đầu
α : Là góc bay
G : Là gia tốc rơi tự do
Câu 3: Theo em trong hai kiểu nhảy xa kiểu ngồi và ưỡn thân thì kiểu nào thành tích tốt
hơn? Vì sao?
Câu 4: Thực hiện cách đo đà trong nhảy xa với bước đà là 9 bước đà, 11 bước đà?
Câu 5: Đà 3 bước, 5 bước, 7 bước giậm nhảy thực hiện tư thế bước bộ?
Đáp án: Tư thế bước bộ là tư thế khi chân giậm nhảy rời khỏi ván giậm nhảy giữ tư thế
thẳng, còn chân lăng co vuông góc với đầu gối.
4. Câu hỏi Vận dụng cao
Câu 1: Nhóm xem tranh giai đoạn nhảy xa ưỡn thân và thực hành nhảy xa ưỡn thân với
bước đà 3, 5, 7 bước đà ở hố nhảy có bục giậm nhảy?

Trang 8


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Câu 2: Động tác cơ bản nào phải thực hiện ở giai đoạn trên không trong nhảy xa kiểu “ưỡn
thân”?
Đáp án: Động tác cơ bản nào phải thực hiện ở giai đoạn trên không trong nhảy xa kiểu
“ưỡn thân” là động tác ưỡn và gập thân.
Câu 3: Hãy sửa sai cho bạn khi bạn thực hiện sai kĩ thuật trên không, tiếp đất (bằng lời nói
hoặc thực hiện động tác đúng để bạn bắt chước)?
Câu 4: Hãy tổ chức một số động bổ trợ cho kĩ thuật nhảy xa ưỡn thân?

Câu 5: Lựa chọn một số bài tập để nâng cao thành tích và phát triển thể lực trong nhảy xa
ưỡn thân?
PHẦN III: KẾ HOẠCH GIẢNG DẠY CHỦ ĐỀ NHẢY XA
Tiết 1
Tiết 2

Tiết 3
Tiết 4

Tiết 5
Tiết 6

+ Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm
+ Học kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy.
+ Trò chơi.
+ Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm nhảy
+ Ôn kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – Học giai đoạn trên không kiểu ưỡn
thân
+ Trò chơi.
+ Một số động tác bổ trợ nhảy xa ưỡn thân
+ Học giai đoạn tiếp đất; Ôn phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân
+ Trò chơi thể lực
+ Bài tập bỗ trợ nâng cao thành tích
+ Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân
+ Một số điểm trong Luật Điền kinh (phần nhảy xa)
+ Trò chơi do giáo viên chọn
+ Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân
+ Kiểm tra thử
+ Trò chơi
+ Kiểm tra

PHẦN IV: BÀI SOẠN CHỦ ĐỀ NHẢY XA LỚP 11

I. MỤC TIÊU
- Biết cách thực hiện một động tác bổ trợ kĩ thuật; các giai đoạn kĩ thuật trong Nhảy
xa kiểu “ Ưỡn thân”; Bài tập bỗ trợ nâng cao thành tích và một số điều luật trong Luật
Điền kinh ( phần Nhảy xa ).
- Biết phối hợp các giai đoạn kỹ thuật để tổ chức tập luyện và thi đấu
- Nắm và vận dụng những hiểu biết về luật vào luyện tập, thi đấu
II. NỘI DUNG
Một số động tác bổ trợ kĩ thuật; các giai đoạn kĩ thuật trong Nhảy xa kiểu “ Ưỡn
thân”; Bài tập bỗ trợ nâng cao thành tích và một số điều luật trong Luật Điền kinh ( phần
Nhảy xa ).
III. CHUẨN BỊ
Trang 9


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

GV: Tranh ảnh Nhảy xa, hố nhảy, bục nhảy, thước dây, vét xới cát
HS: Đồng phục TD theo quy định, phân công vệ sinh khu vực tập luyện, hố nhảy
IV. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG
Tiết 1
- Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm
- Học kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy.
- Trò chơi.
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
* Hoạt động lớp:
- Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang
- Giáo viên nhận lớp và giới thiệu mục tiêu và yêu cầu của giờ học; kiểm tra sức
khõe ,sỉ số

+ Đội hình nhận lớp:
GV
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
- Hướng dẫn học sinh khởi động:
+ Chia lớp thành 4 nhóm: Mỗi nhóm tổ chức 1- 2 trò chơi bổ trợ nhảy xa đã học ở
lớp 10: 3 – 4 phút.
+ Sau đó các nhóm khởi động chuyên môn: Xoay các khớp, ép dây chằng dọc,
ngang. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông.
- Kiểm tra bài cũ:
+Tập trung 4 nhóm theo đội hình hướng vào giáo viên để kiểm tra bài cũ:
*****
*****

*****
*****

*****
*****
*****
*****
+ Giáo viên đặt câu hỏi cho các nhóm, các nhóm cử đại diện trả lời
Câu 1: Ở THCS em đã học những kiểu nhảy xa gì?
Đáp án: Nhảy xa kiểu ngồi.
Câu 2: Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi có mấy giai đoạn? Hãy kể tên các giai đoạn nhảy
xa?
Đáp án: Có 4 giai đoạn, gồm: Chạy đà, giậm nhảy, trên không và tiếp đất.
Câu 3: Có mấy tư thế chuẩn bị trước khi chạy đà?

Đáp án: 2 tư thế: Tư thế chân trước chân sau, hoặc hai chân song song.
Câu 4: Kỹ thuật chạy đà trong nhảy xa giống kỹ thuật môn gì em đã học?
Trang10


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Đáp án: Giống kỹ thuật chạy ngắn.
B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
* Hoạt động lớp:
- Đội hình: +Tập trung 4 nhóm theo đội hình hướng vào giáo viên như đội hình
kiểm tra bài cũ:
- Cho học sinh xem xem tranh mô phỏng động tác chân lăng và chân giậm và dành
2 phút để học sinh nghiên cứu và thảo luận theo các nhóm. Sau đó mỗi nhóm cử 1 học sinh
thực hiện 2 động tác đó.
- Cả lớp cùng giáo viên quan sát. Giáo viên cho các nhóm nhận xét lẫn nhau; giáo
viên nhận xét, kết luận và thực hiện nhảy thị phạm để tất cả học sinh cùng xem.
- Cho học sinh xem tư liệu về thời kỳ bước bộ trong nhảy xa và dành 2 phút để học
sinh nghiên cứu và thảo luận theo các nhóm. Sau đó mỗi nhóm cử 1 học sinh thực hiện tư
thế bước bộ.
- Cả lớp cùng giáo viên quan sát. Giáo viên cho các nhóm nhận xét lẫn nhau; giáo
viên nhận xét, kết luận và thực hiện nhảy thị phạm để tất cả học sinh cùng xem.
C. HOẠT ĐỘNG THỰC HÀNH
* Hoạt động nhóm:
- Nhóm trưởng điều hành tập:
+Tập mô phỏng động tác ưỡn của chân lăng và ưỡn của chân giậm nhảy: 3 –4 lần
+ Xuất phát cao chạy nhanh 10 – 15 m: Theo từng hàng: 3- 4 lần
* Sau đó vào thực hiện ở hố cát:
- Nhóm 1, 2: Thực hiện ở hố nhảy 1
- Nhóm 3, 4: Thực hiện ở hố nhảy 2

Thực hiện luyện tập theo các nội dung sau:
+ Chạy đà tự do xác định chân giậm nhảy
+ Thực hiện cách đo đà: 7 đến 9 bước đà
+ Chạy đà 3 bước, 5 bước, 7 bước thực hiện đặt chân giậm vào ván giậm nhảy
(không giậm nhảy)
+ Chạy đà 5 bước, 7 bước giậm nhảy, thực hiện tư thế bước bộ rơi vào hố cát.
- GV quan sát, nhắc nhở, sửa sai
xxxxxx
D. HOẠT ĐỘNG ỨNG DỤNG
* Hoạt động lớp
- GV yêu cầu mỗi nhóm cử 1HS thực hiện mô phỏng động tác ưỡn của chân lăng
và chân giậm
- Giáo viên và học sinh cùng nhận xét và đánh giá
- Trò chơi: Giao cho 4 nhóm tổ chức các trò chơi thư giản như: Kết đoàn; Chim
bay, cò bay – Đội hình chơi: Vòng tròn
E. HOẠT ĐỘNG MỞ RỘNG
- Học sinh thả lỏng tích cực theo sự điều khiển của các nhóm trưởng
Trang11


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

- Giáo viên nhận xét và giao cho học sinh về nhà sưu tầm tư liệu về Nhảy xa
- Tự tập luyện các kỷ thuật: chạy đà, giậm nhảy, trên không ở nhà
+ Đội hình xuống lớp cự li hẹp.
---------------------------------------------Tiết 2
- Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm nhảy
- Ôn kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – Học giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân
- Trò chơi.
II. TIẾN TRÌNH HOẠT ĐỘNG

A. Hoạt động khởi động
* Hoạt động lớp:
- Cán sự tập trung lớp thành 4 hàng ngang
- Giáo viên nhận lớp và giới thiệu mục tiêu và yêu cầu của giờ học; kiểm tra sức
khõe ,sỉ số
+ Đội hình nhận lớp:
GV
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
xxxxxxx
- Hướng dẫn học sinh khởi động:
+ Chia lớp thành 4 nhóm: Mỗi nhóm tổ chức 1- 2 trò chơi vận động đã học: thời
gian: 4 – 5 phút.
+ Sau đó các nhóm khởi động chuyên môn: Xoay các khớp, ép dây chằng dọc,
ngang. Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông. Thời gian: 2- 3 phút
- Kiểm tra bài cũ:
+Tập trung 4 nhóm theo đội hình hướng vào giáo viên để kiểm tra bài cũ:
*****
*****

*****
*****

*****
*****
*****
*****
+ Giáo viên đặt câu hỏi cho các nhóm, các nhóm cử đại diện trả lời
Câu 1: Trong chạy đà nhảy xa Bước đà lẻ thì đặt chân nào trước?

Đáp án: Bước chạy đà lẻ thì đặt chân lăng trước, bước chạy đà chẵn thì đặt chân
giậm nhảy trước.
Câu 2: Cự ly đà đối với học sinh THPT là bao nhiêu m?
Đáp án: 15 – 25m
Câu 3: Khi đặt chân giậm nhảy vào ván giậm nhảy thì đặt bằng nữa bàn chân hay cả
bàn chân?
Đáp án: Đặt bằng cả bàn chân
Trang12


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Câu 4: Góc độ giậm nhảy trong nhảy xa ưỡn thân là bao nhiêu độ?
Đáp án: 70 – 780
Câu 5: Em hãy thực hiện cách đo đà trong nhảy xa ưỡn thân?
Câu 6: Em hãy thực hiện tư thế bước bộ trong nhảy xa ưỡn thân?
B. Hoạt động hình thành kiến thức mới
* Hoạt động lớp:
Đội hình như kiểm tra bài cũ:
- Cho học sinh xem tranh giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân và dành 2 phút để học
sinh nghiên cứu và thảo luận theo 4 nhóm. Sau đó 4 nhóm mỗi nhóm cử ra 1 học sinh thực
hiện giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân (có bục giậm nhảy). Cả lớp cùng giáo viên quan
sát.
- Giáo viên cho các nhóm nhận xét lẫn nhau; giáo viên nhận xét, kết luận và thực
hiện nhảy thị phạm.
**************
**************

GV
**************

**************
C. Hoạt thực hành
* Hoạt động nhóm:
Chia lớp thành 4 nhóm:
- Nhóm 1, 2: Thực hiện ở hố nhảy 1
- Nhóm 3,4 : Thực hiện ở hố nhảy 2
Nhóm trưởng điều hành tập luyện các nội dung sau:
+ Chạy đà 3 bước, 5 bước, 7 bước thực hiện tư thế bước bộ: 2 – 3 lần mỗi mức đà
+ Đứng trên bàn học sinh thực hiện giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân: 2 – 3 lần
+ Đà 3, 5,7 giậm nhảy thực hiện giai đoạn ưỡn thân có bục nhảy
+ Đà tăng dần (7 bước đà trở lên) thực hiện cả ba giai đoạn chạy đà, giậm nhảy, trên
không kiểu ưỡn thân.
- GV quan sát, sửa sai cả
xxxxxx
D. Hoạt động ứng dụng
* Hoạt động lớp
- Giáo viên yêu cầu 4 học sinh của 4 nhóm thực hiện các kỷ thuật chạy đà, giậm
nhảy, trên không kiểu ưỡn thân.
- Giáo viên cùng học sinh quan sát và nhận xét.
- Bài tập phát triển thể lực: Giao cho 4 nhóm tập luyện theo nội dung sau:
Trang13


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

+ Bật cóc tiến lùi: 1- 2 lần (20 cái – 30 cái mỗi lần)
+ Đứng lên ngồi xuống trên hai chân: 1 – 2 lần (60 cái – 80 cái mỗi lần)
E. Hoạt động mở rộng
- Học sinh thả lỏng tích cực theo sự điều khiển của các nhóm trưởng
- GV nhận xét và giao cho học sinh về nhà sưu tầm tư liệu về Nhảy xa

- Tự tập luyện các kỷ thuật: chạy đà, giậm nhảy, trên không.
+ ĐH xuống lớp cự li hẹp.
3. Công tác chuẩn bị cho tiết học của chủ đề.
a. Khâu chuẩn bị cán sự lớp, nhóm trưởng và ý thức học tập của học sinh
Khâu quan trọng nhất để thực hiện tiết học theo chủ đề là khả năng tạo cho học sinh
năng lực hoạt động nhóm; năng lực điều hành của lớp trưởng và của các nhóm trưởng;
năng lực hợp tác lần nhau trong nhóm; năng lực biết sửa sai cho bạn bè trong nhóm. Chính
vì vậy, để tiến hành dạy thành công các tiết dạy chủ đề, người giáo viên phải tiến hành một
số nội dung sau:
* Lựa chọn đội ngũ nhóm trưởng và cán sự lớp
Một trong những yếu tố thành công của người chỉ huy là khả năng chỉ đạo, có sự
thông minh, nhanh nhẹn, giọng nói, thái độ và cử chỉ rõ ràng, nghiêm túc, vui vẻ và hòa
đồng.
Chính vì vậy, người giáo viên dạy thể dục phải là người nhạy bén trong vịêc lựa
chọn đội ngũ cán sự thể dục, giáo viên có thể giữ nguyên hay cũng có thể thay đổi đội ngũ
cán sự. Giáo viên nên quan sát, phân tích các yêu cầu cần đạt được để lựa chọn các cán sự
có năng lực chỉ đạo điều hành lớp trong tiết thể dục. Môt yếu tố để các thành viên khác
trong lớp, nhóm thực hiện tốt các hoạt động dưới sự chỉ đạo của Ban cán sự lớp và nhóm
trưởng đó là sự tin tưởng, sự đồng ý vào khả năng chỉ huy của ban cán sự và nhóm trưởng.
Chính vì vậy người giáo viên nên định hướng cho họ.
* Bồi dưỡng nghiệp vụ cho đội ngũ nhóm trưởng và cán sự lớp.
Ngay từ buổi đầu tiên tiếp xúc với môn học, người giáo viên phải xây dựng, hình
thành và rèn luyện cho đội ngũ nhóm trưởng và cán sự lớp những kĩ năng chỉ đạo lớp từ
khâu tập trung, báo cáo, khởi động và các hoạt động tập luyện đến việc thả lõng, nhận xét,
đánh giá cũng như sửa sai. Để đạt được điều này, giáo viên phải hướng dẫn các em tỉ mỉ,
cụ thể đồng thời giáo viên phải theo dõi uốn nắn, sữa chữa kịp thời cho cán sự trong các
Trang14


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

tiết tiếp theo. Trong một tiết học giáo viên nên giao nhiệm vụ cho lớp trưởng, nhóm trưởng
sau đó lớp trưởng, nhóm trưởng giao nhiệm vụ cho các thành viên khác trong lớp và trong
nhóm.
* Xây dựng thói quen tập luyện cho học sinh dưới sự điều khiển của cán sự và
nhóm trưởng.
Với học sinh THPT, nhu cầu trong giao tiếp với bạn bè, được hoạt động chung với
nhau, muốn được bạn bè tôn trọng công nhận năng lực của mình, rất sợ bạn bè xa lánh
song các em luôn có cảm giác, thái độ không thích bạn bè chỉ đạo mình nên nhiều khi
không tuân theo. Do đó việc xây dựng thói quen luyện tập của học sinh dưới sự chỉ đạo
của các nhóm trưởng và ban cán sự lớp là một biện pháp để phát huy vai trò chỉ đạo của
các nhóm trưởng và cán sự lớp.
Người giáo viên phải nhận thấy rõ yếu tố này từ đó có biện pháp xây dựng thói
quen luyện tập. Thường xuyên nhắc nhở ban các nhóm trưởng có thái độ hòa nhã, đồng
thời thể hiện tốt khả năng chỉ đạo để các bạn thực hiện nghiêm túc theo sự chỉ đạo của
mình. Giáo viên phải quan tâm động viên, nhắc nhở các học sinh khác tập luyện có ý thức
đặc biệt là ý thức hợp tác lẫn nhau trong nhóm.
Ngoài ra không chỉ có nhóm trưởng, cán sự lớp chỉ đạo lớp, chỉ đạo nhóm hoạt
động mà giáo viên cần rèn luyện cho tất cả các học sinh trong lớp đều có thể tự điều khiển
tập luyện.
b. Khâu chuẩn bị sân bãi, phương tiện, tài liệu dạy học.
Làm tốt công tác chuẩn bị đầy đủ các điều kiện, phương tiện dạy học (như sân bãi,
dụng cụ, tài liệu, tranh ảnh …) sẽ góp phần cho việc nâng cao chất lượng và hiệu quả của
tiết học đặc biệt là đối với dạy học theo chủ đề. Không những chuẩn bị dụng cụ phương
tiện mà còn phải chuẩn bị tài liệu, tranh ảnh để học sinh nghiên cứu để hình thành kiến
thức mới. Việc chuẩn bị tốt sân bãi, dung cụ, phương tiện và tài liệu sẽ giúp cho giáo viên
chủ động trong giờ dạy và tổ chức giờ dạy thành công theo mục tiêu đã đề ra.
4. Tổ chức dạy học tiết học theo chủ đề
Tổ chức thực hiện giờ học theo 5 hoạt động sau:
Hoạt động 1: Hoạt động khởi động

Trang15


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

- Giáo viên nhận lớp từ cán sự lớp, sau đó giới thiệu mục tiêu, nội dung và yêu cầu
của giờ học.
- Chia học sinh thành 4 nhóm, giao nhiệm vụ: Mỗi nhóm tự tổ chức 1- 2 trò chơi vận
động phù hợp với nội dung giờ học.
Hoạt động 2: Hoạt động hình thành kiến thức mới
- Ở hoạt động này, tùy theo nội dung của tiết học mà giáo viên tổ chức các hoạt động
cho phù hợp.
* Nếu tiết học có nội dung học mới:
- Giáo viên chia lớp thành 4 nhóm, phát tài liệu liên quan đến nhiệm vụ của bài học
mới cho 4 nhóm, 4 nhóm nghiên cứu, thảo luận để và đưa ra kết quả.
- Tập trung lớp lại, giáo viên cho đại diện các nhóm lên trình bày các kết mà nhóm
mình đã thực hiện được. Cho các thành viên trong các nhóm trao đổi lẫn nhau những vấn
đề chưa rõ. Cuối cùng giáo viên nhận xét đối với từng nhóm và đưa ra kết luận cuối cùng.
Ví dụ: Tiết 2 chủ nhày xa ưỡn thân lớp 11, có nội dung học mới: Giai đoạn trên
không kiểu ưỡn thân.
+ Giáo viên phát tài liệu về giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân cho 4 nhóm, 4 nhóm
nghiên, cứu thảo luận.
+ Giáo viên tập trung lớp lại và yêu cầu đại diện các nhóm lên thực hiện giai đoạn
trên không kiểu ưỡn thân. Các thành viên trong các nhóm quan sát các đại diện thực hiện
và đưa ra nhận xét lần nhau về kết quả thực hiện: Đ hay CĐ.
+ Giáo viên nhận xét kết quả của từng nhóm và đưa ra kết luận cuối cùng. Nếu trong
4 nhóm có đại diện thực hiện tốt giai đoạn trên không kiểu ưỡn thân, thì giáo viên yêu cầu
học sinh đó thực nhảy lại một lần nữa để cho cả lớp cùng xem. Nếu không có học sinh nào
thực hiện tốt thì giáo viên nhảy thị phạm để học sinh cùng quan sát.

* Nếu tiết học là tiết luyện tập hay ôn:
- Giáo viên cho tập trung thành đội hình chữ L và đặt câu hỏi cho 4 nhóm trả lời hoặc
thực hiện động tác theo nội dung và nhiệm vụ của giờ học. Các nhóm cử đại diện trả lời
hoặc thực hiện. Các thành viên trong các nhóm quan sát, giáo viên có thể hỏi bất kỳ thành
viên nào trong các nhóm về việc trả lời câu hỏi hoặc thực hiện động tác của các đại diện
theo kết quả Đ hay S và Đ hay CĐ.
Trang16


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

- Giáo viên nhận xét kết quả của từng nhóm và đưa ra kết luận cuối cùng hay chỉ ra
những điểm sai lầm thường mắc khi thực hiện các động tác đó.
Hoạt động 3: Hoạt động thực hành
- Mỗi thành viên trong các nhóm dành 1- 2 phút để tự nghiên cứu hoặc nhớ lại động
tác.
- 4 nhóm trưởng tổ chức cho nhóm của mình luyện tập theo kế hoạch của giáo viên.
- Giáo viên quan sát và hướng dẫn sửa sai. Đặc biệt hướng dẫn các nhóm trưởng, cán
sự lớp biết sửa sai cho các thành viên trong nhóm.
Hoạt động 4: Hoạt động ứng dụng
- Giáo viên cho học sinh trình diễn các bài tập đã học, các nhóm cử đại diện lên tham
gia.
- Giáo viên và học sinh cùng quan sát và đánh giá theo mức: Đ hoặc CĐ.
Ví dụ 1: Tiết 2 của chủ đế đá cầu 10, có nội dung chuyền câu bằng mu bàn chân
+ Giáo viên cho trình diễn chuyến cầu bằng mu bàn chân, mỗi nhóm cử 2 học sinh
tham gia.
+ Giáo viên và học sinh quan sát và đánh giá.
Ví dụ 2: Tiết 2 của chủ đề đá cầu lớp 11, có nội dung giới thiệu về luật Đá cầu:
Giáo viên phát cho 4 nhóm mỗi nhóm 1 phiếu học tập gồm 10 câu hỏi về Luật đá cầu
lớp 11 và lớp 10 đã học. Các nhóm nghiên cứu trả lời phương án đúng vào phiếu trả lời

trắc nghiệm. Sau khi trả lời xong các nhóm 1 đổi cho nhóm 2, nhóm 3 đổi cho nhóm 4 về
phiếu trả lời trắc nghiệm của mình. Giáo viên đọc đáp án, các nhóm kiểm tra lẫn nhau.
Hoạt động 5: Hoạt động mở rộng
- Giao cho các nhóm tự tổ chức các động tác thả lỏng.
- Tập trung lớp thành 4 hàng ngang cự ly hẹp:
+ Giáo viên giao cho mỗi nhóm về sưu tầm tư liệu liên quan đến nội dung đang học.
+ Yêu cầu học sinh về tự tập luyện các bài tập do giáo viên đưa ra.
V. Kết quả thực hiện:
1. Trước khi chưa áp dụng dạy học theo chủ đề
Trước khi chưa áp dụng dạy học theo chủ đề. Tôi thấy học sinh còn nhút nhát, tham
gia sinh hoạt nhóm yếu, mức độ hợp tác với cán sự lớp và nhóm trưởng thấp , chưa phát
Trang17


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

huy được năng lực bản thân. Do các em còn thụ động khi tiếp thu kiến thức và không
nghiên cứu, không thảo luận nên nắm kỹ thuật động tác chưa tường tận. Nên các em chưa
tự tin, chưa thể hiện được năng lực bản thân khi tham gia tập luyện làm ảnh hưởng đến kết
quả học tập cũng như chưa rèn luyện.
2. Sau khi áp dụng dạy học theo chủ đề
Sau thời gian áp dụng dạy học theo chủ đề tôi thấy việc tổ chức giờ học thể dục rất nhẹ
nhàng nhưng lại rất hiệu quả. Giáo viên không phải làm mẩu nhiều, sửa sai nhiều như trước
đây. Các em tập luyện rất tự giác và sôi nổi, thích tranh luận, thích làm mẩu và biểu diễn, thích
thuyết trình trước đám đông, hoạt động nhóm trở thành hoạt động trong tâm trong giờ học,
năng lực hợp tác và giúp đỡ lần nhau trong nhóm rất rõ nét. Chính vì vậy các em có tiến bộ
nhiều trong môn học, cụ thể là các em rất ham thích luyện tập, thường trông đến tiết học thể
dục, chất lượng tăng lên rõ rệt qua từng giai đoạn, kể cả học sinh sức khoẻ yếu.
Cụ thể:
Lớp

Sĩ số

Năng lực hợp

Năng lực phân

Năng lực phát

Năng lực tổ

tác trong sinh

tích kết hợp thực

hiện, sửa sai

chức, điều hành

hoạt nhóm

hiện động tác

11a2

40

SL
14

11a6

40

35

%
35

SL
11

%
27,5

SL
9

%
22,5

SL
13

%
32,5

87,5

24

60

21

52,5

23

57,5

So sánh kết quả khảo sát ban đầu của 2 lớp học sinh 11a2 và 11a6 về các năng lực
được hình thành trong quá trình học tập môn thể dục là tương đối tương đồng nhau ( lớp
11a2 có nhỉnh hơn chút ít). Tuy nhiên sau 4 tháng tiến hành thực hiện dạy học theo chủ đề
tại lớp 11a6 và dạy theo Phương pháp bình thường ở 11a2, thì kết quả đã có sự chênh lệch
rất lớn. Ở lớp 11a2 các chỉ số năng lực có tăng nhưng không đáng kể, còn ở lớp 11a6 các
năng lực tăng vượt bậc. Điều đó khẳng định việc dạy học theo chủ đề sẽ mang lại hiệu quả
thiết thực cho bộ môn thể dục nói riêng và các môn học khác nói chung.
C. PHẦN KẾT LUẬN VÀ KIẾN NGHỊ

Trang18


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

- Tôi đã thực hiện dạy học theo chủ đề từ năm học 2014 – 2015, sau khi được đi tập
huấn về “Dạy học và kiểm tra đánh giá kết quả học tập theo đinh hướng phát triển năng
lực học sinh” do Bộ GD&ĐT tổ chức tại Thị Xã Cửa Lò. Năm 2015 – 2016 tôi tiếp tục
dạy học theo chủ đề và tiến hành nghiên cứu tính thực tiễn của nó từ tháng 10/2015 đến hết
tháng 1/2016 tại hai lớp 11a2 và 11a6 một cách nghiêm túc, khách quan và khoa học. Và

kết quả cho thấy hiệu quả rõ rệt của việc tổ chức dạy học theo chủ đề. Để hoàn thành được
đề tài, tôi đã nhận được sự giúp đỡ tận tình của các đồng nghiệp trong Tổ chuyên môn Thể
dục, sự tạo điều kiện về vật chất và tinh thần Ban giám hiệu nhà trường.
- Dạy học theo chủ đề là phương pháp dạy học theo quan điểm phát triển năng
lực không chỉ chú ý tích cực hoá học sinh về hoạt động trí tuệ mà còn chú ý rèn luyện
năng lực giải quyết vấn đề gắn với những tình huống của cuộc sống và nghề nghiệp, đồng
thời gắn hoạt động trí tuệ với hoạt động thực hành, thực tiễn. Tăng cường việc học tập
trong nhóm, đổi mới quan hệ giáo viên và học theo hướng cộng tác có ý nghĩa quan trọng
nhằm phát triển năng lực xã hội; phát huy tính tích cực, tự giác, chủ động của người học,
hình thành và phát triển năng lực tự học (sử dụng sách giáo khoa, nghe, ghi chép, tìm kiếm
thông tin,...), trên cơ sở đó trau dồi các phẩm chất linh hoạt, độc lập, sáng tạo của tư duy.
Dạy học theo chủ đề đối với môn thể dục lại càng cần thiết hơn, vì giúp học sinh tự
giác trong tập luyện, hình thói quen tập luyện thể dục thường xuyên, đây là yếu tổ quan
trọng nhất để nâng cao sức khỏe và rèn luyện tố chất thể lực cho bản thân; luôn tự tin phát
huy năng lực, hứng thú và yêu thích tham gia tập luyện để nâng cao sức khỏe là điều rất cần
thiết. Có làm tốt được điều đó chúng ta mới giúp các em có một cơ thể phát triển cân đối hài
hòa, có cuộc sống tư tưởng lành mạnh trong sáng, có sức khỏe và thể lực tốt các em dễ dàng
tiếp thu các kiến thức khoa học và các thành tựu văn hóa khác. Như vậy chúng ta đã góp phần
đào tạo cho xã hội thế hệ tương lai là những con người toàn diện có sức khoẻ dồi dào, có thể
lực cường tráng, dũng khí kiên cường để tiếp túc sự nghiệp cách mạng của Đảng và có cuộc
sống vui tươi lành mạnh.
Như vậy việc học môn thể dục trong nhà trường phổ thông là một động lực
quan trọng để góp phần hoàn thiện về mặt thể chất ngoài ra còn có tác dụng tích cực thúc đẩy
các mặt giáo dục khác phát triển.
Trang19


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Đề tài này tuy rằng đã hoàn thành và đã áp dụng vào giảng dạy tại trường THPT Nghèn

của chúng tôi nhưng không thể tránh khỏi hạn chế thiếu sót. Mong các bạn đồng nghiệp và
Ban giám khảo bổ sung, đóng góp ý kiến để đề tài được hoàn thiện hơn và có thể được ứng
dụng vào thực tế giảng dạy bộ môn thể dục ở tỉnh nhà./.
Xin chân thành cảm ơn!

D. PHẦN PHỤ LỤC
PHỤ LỤC I
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH DẠY HỌC CÓ BIÊN SOẠN CHỦ ĐỀ HỌC
KỲ I – KHỐI 10
Tiết
Tiết 1
Tiết 2
Tiết 3

Thể dục
nhịp
điệu
TDNĐ
Chạy
ngắn
TDNĐ
Chạy

Học
Học
Ôn
Học
Ôn
Học
Ôn

Nội dung dạy-học
- Giới thiệu mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 10
- Động tác 1,2,4 nữ; Động tác 1,4,5 nam
+ Động tác 1,2,4 nữ; Động tác 1,4,5 nam
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
+ Chạy tăng tốc độ 30 - 60m
+ Động tác 1,2,4 nữ; Động tác 1,4,5 nam
+ Động tác 6,7 nam và nữ
+ Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau.
Trang20


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

ngắn

+ Chạy tăng tốc độ 30 - 60m
……….
Chủ đề Cầu lông 10
Tiết 1

Tiết 17
Tiết 2
Tiết 18
Tiết 3
Tiết 19
Tiết 4
Tiết 20
Tiết 5

Tiết 21
Tiết 22

Tiết 6

- Tư thế chuẩn bị.
- Cách cầm vợt, cầm cầu.
- Động tác di chuyển đơn bước (tiến, lùi phải) kết hợp đánh
cầu thấp thuận tay.
- Giới thiệu một số điểm trong luật cầu
- Động tác di chuyển đơn bước (tiến, lùi) kết hợp đánh cầu
thấp trái tay.
- Giới thiệu một số điểm trong luật cầu
- Động tác di chuyển đơn bước (tiến, lùi) kết hợp đánh cầu
thấp trái tay.
- Ôn kỹ thuật đánh cầu thấp thuận tay, trái tay
- Học phát cầu cao sâu ; Phát cầu thấp gần
- Đấu tập
- Ôn phát cầu cao sâu; Phát cầu thấp gần.
- Phối hợp phát cầu thấp gần với đánh cầu thấp thuận tay, trái
tay
- Đấu tập
- Kiểm tra đánh cầu thấp thuận tay và trái tay.
Chủ đề Bóng chuyền 10

Tiết 1
Tiết 23
Tiết
Tiết 24
Tiết 3

Tiết 25
Tiết 4
Tiết 26
Tiết 5
Tiết 27
Tiết 28

Tiết 6

- Bài tập bổ trợ chuyên môn bóng chuyền.
- Học Tư thế cơ bản; Giới thiệu kỹ thuật bước lướt, bước
chéo
- Trò chơi
- Bài tập bổ trợ chuyên môn bóng chuyền.
- Ôn tư thế cơ bản; kỹ thuật bước lướt, bước chéo
- Học kỹ thuật chuyền bóng cao tay
- Ôn tư thế cơ bản, di chuyển; Ôn kỹ thuật chuyền bóng
- Học kỹ thuật đệm bóng
- Giới thiệu một số điều luật về Bóng chuyền
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng; kỹ thuật đệm bóng
- Học Phát bóng thấp tay chính diện
- Bài tập phát triển thể lực
- Ôn kỹ thuật chuyền bóng; kỹ thuật đệm bóng
- Ôn phát bóng thấp tay chính diện
- Trò chơi
- Phối hợp phát bóng, đệm bóng và chuyền bóng
Trang21


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Tiết 29

Tiết 7

Tiết 30

Tiết 8

Tiết
Tiết
37
Tiết
38
Tiết
39
Tiết
40
Tiết
41
Tiết
42
Tiết
43

Tiết 1
Tiết 2
Tiết 3
Tiết 4
Tiết 5

Tiết 6
Tiết 7
Tiết 1

Tiết
44
Tiết
45

Tiết 2
Tiết 3

Tiết
46
Tiết 4
Tiết
47
Tiết
48

Tiết 5

- Đấu tập
- Bài tập phát triển thể lực
- Ôn kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện; đệm bóng;
chuyền bóng
- Đấu tập
- Trò chơi
- Kiểm tra Bóng chuyền
HỌC KỲ II – KHỐI 10

Nội dung dạy-học
Chủ đề Đá cầu 10
+ Một số động tác bổ trợ
+ Di chuyển, tâng “búng” cầu
+ Một số động tác bổ trợ ; Di chuyển, tâng “búng” cầu
+ Chuyền cầu bằng mu bàn chân
+ Di chuyển, tâng “búng” cầu; Chuyền cầu bằng mu bàn
chân; Ôn Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện
+ Giới thiệu kích thước sân và lưới
+ Di chuyển; tâng “búng” cầu; chuyền cầu bằng mu bàn
chân; Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện
+ Di chuyển; tâng “búng” cầu; chuyền cầu bằng mu bàn
chân; Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện
+ Di chuyển; tâng “búng” cầu; chuyền cầu bằng mu bàn
chân; Kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện+ Đấu tập
Kiểm tra
Tiết 1
+ Giới thiệu kỹ thuật nhảy cao kiểu nằm nghiêng.
+ Một số động tác bổ trợ nhảy cao
+ Học giai đoạn chạy đà, giậm nhảy
+ Trò chơi
+ Một số động tác bổ trợ nhảy cao
+ Ôn giai đoạn chạy đà, giậm nhảy
+ Học giai đoạn trên không kiểu nằm nghiêng
+ Phối hợp kỹ thuật 3 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên
không.
+ Học kỹ thuật giai đoạn tiếp đất kiểu nằm nghiêng
+ Một số điểm trong luật điền kinh (phần nhảy cao)
+ Phối hợp kỹ thuật 4 giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - trên
không - tiếp đất kiểu nằm nghiêng

+ Bài tập phát triển thể lực
+ Trò chơi
+ Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng
+ Bài tập phát triển thể lực
+ Trò chơi
Trang22


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Tiết 6
Tiết
49
Tiết
50
Tiết
51

Tiết 7
TTTC
(Bóng rổ)
Chạy bền
…

+ Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích kiểu nhảy cao
nằm nghiêng
+ Kiểm tra thử
+ Trò chơi
Kiểm tra
+ Cách cầm bóng; TTCB; Di chuyển tiến lùi sang ngang.

Chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
+ Chạy trên địa hình tự nhiên
…
HỌC KỲ I – KHỐI 11

Chủ đề nhảy cao lớp 11
Tiết
14

Tiết 1
Tiết 2

Tiết
15
Tiết 3
Tiết
16
Tiết
17
Tiết
18

Tiết 4
Tiết 5
Tiết 6

Tiết
19
Tiết
20

Tiết 7

- Một số động tác bổ trợ nhảy cao
- Học giai đoạn chạy đà - giậm nhảy
- Trò chơi
- Một số động tác bổ trợ nhảy cao
- Ôn giai đoạn chạy đà - giậm nhảy
- Học giai đoạn trên không kiểu nằm nghiêng
- Bài tập phát triển thể lực
- Phối hợp Chạy đà - giậm nhảy – trên không
- Học giai đoạn tiếp đất
- Bài tập phát triển thể lực
- Trò chơi
- Phối hợp Chạy đà - giậm nhảy – trên không – tiếp đất
- Bài tập phát triển thể lực
- Một số điểm trong Luật Điền kinh (Phần nhảy cao)
- Hoàn thiện 4 giai đoạn kỹ thuật
- Bài tập phát triển thể lực
- Trò chơi
- Hoàn thiện kỹ thuật nhảy cao nằm nghiêng và nâng cao
thành tích
- Kiểm tra thử
- Trò chơi
- Kiểm tra
Chủ đề Bóng chuyền 11

Tiết
21

Tiết 1

+ Ôn kỹ thuật di chuyển, động tác bổ trợ chuyên môn
+ Ôn kỹ thuật chuyền bóng cao tay bằng 2 tay; đệm bóng
+ Trò chơi
Trang23


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Tiết 2
Tiết
22
Tiết 3
Tiết
23
Tiết 4
Tiết
24
Tiết
25

Tiết 5
Tiết 6

Tiết
26
Tiết
27

Tiết 7
Tiết 8

Tiết
28
Tiết
29
Tiết
30

Tiết
36

Tiết 9
Tiết 10

Tiết 1
Tiết 2

Tiết
37
Tiết 3
Tiết
38

+ Động tác bổ trợ chuyên môn Bóng chuyền
+ Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay; đệm bóng và phát
bóng thấp tay chính diện
+ Trò chơi
+ Ôn: Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay; đệm bóng và phát

bóng thấp tay chính diện.
+ Học phát bóng thấp tay nghiêng mình
+ Trò chơi
+ Ôn chuyền bóng cao tay bằng 2 tay; đệm bóng
+ Ôn phát bóng thấp tay chính diện; phát bóng thấp tay
nghiêng mình
+ Một số điểm trong Luật Bóng chuyền
+ Phối hợp kỹ thuật phát bóng với kỹ thuật đệm bóng
+ Ôn chuyền bóng cao tay
+ Đấu tập
+ Phối hợp kỹ thuật phát bóng với kỹ thuật đệm bóng và
chuyền bóng
+ Ôn kỹ thuật đệm bóng
+ Bài tập phát triển thể lực
+ Bài tập nâng cao kỹ thuật đệm bóng và chuyền bóng
+ Ôn phát bóng thấp tay nghiêng mình
+ Đấu tập
+ Bài tập nâng cao kỹ thuật phát bóng thấp tay chính diện và
nghiêng mình
+ Ôn chuyền bóng cao tay
+ Bài tập phát triển thể lực
+ Ôn các nội dung trọng tâm chuẩn bị cho kiểm tra
+ Đấu tập
+ Trò chơi
Kiểm tra
HỌC KỲ II – KHỐI 11
Chủ đề Nhảy xa 11
+ Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm
+ Học kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy.
+ Trò chơi.

+ Tập mô phỏng động tác chân lăng, động tác chân giậm nhảy
+ Ôn kỹ thuật chạy đà - giậm nhảy – Học giai đoạn trên không
kiểu ưỡn thân
+ Trò chơi.
+ Một số động tác bổ trợ nhảy xa ưỡn thân
+ Học giai đoạn tiếp đất; Ôn phối hợp 4 giai đoạn kỹ thuật
nhảy xa ưỡn thân
+ Trò chơi thể lực
Trang24


Áp dụng hợp lý dạy học theo chủ đề môn Thể dục ở trường THPT

Tiết 4
Tiết
39
Tiết
40
41
Tiết
42

Tiết 5
Tiết 6
Tiết 1
Tiết 2

Tiết
43
Tiết 3

Tiết
44
Tiết 4
Tiết
45
Tiết 5
Tiết
46
Tiết
47

Tiết 6
…

+ Bài tập bỗ trợ nâng cao thành tích
+ Hoàn thiện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân
+ Một số điểm trong Luật Điền kinh (phần nhảy xa)
+ Trò chơi do giáo viên chọn
+ Hoàn thiện kỹ thuật và nâng cao thành tích nhảy xa ưỡn thân
+ Kiểm tra thử
+ Trò chơi
+ Kiểm tra
Chủ đề đá cầu lớp 11
- Một số động tác bổ trợ đá cầu
- Ôn kỹ thuật tâng " búng" cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân
- Trò chơi
- Ôn kỹ thuật di chuyển bước lướt và kỹ thuât tâng " giật" cầu.
- Học kỹ thuật tâng cầu ( ở nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn
chân
- Giới thiệu Luật Đá cầu

- Ôn kỹ thuật tâng cầu ( ở nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn
chân
- Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện và nghiêng mình
- Đấu tập
- Ôn kỹ thuật chuyền cầu bằng mu bàn chân; kỹ thuật tâng cầu
( ở nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn chân
- Học một số bài tập phối hợp
- Đấu tập
- Ôn kỹ thuật tâng cầu ( ở nhịp 1) - đá tấn công bằng mu bàn
chân; kỹ thuật tâng búng cầu
- Ôn kỹ thuật phát cầu thấp chân chính diện và nghiêng mình
- Đấu tập
Kiểm tra
…
HỌC KỲ I – KHỐI 12
Chủ đề Bóng rổ 12

Tiết 1
Tiết 16
Tiết 2
Tiết 17

- Ôn kỷ thuật dẫn bóng, chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước
ngực
- Ôn kỷ thuật ném rổ bằng một tay trên vai
- Học kỷ thuật nhảy ném bắt bóng bằng hai tay trên cao
- Trò chơi
- Ôn kỷ thuật dẫn bóng và chuyền bóng phối hợp
- Ôn kỷ thuật nhảy bắt bóng bằng hai tay trên cao
- Ôn kỷ thuật hai bước ném rổ

- Học kỷ thuật di chuyển và bắt bóng bằng hai tay trước ngực
Trang25