thể dục 11 new

Giáo án 11
Tuần 6
Tiết 11 CHẠY TIẾP SỨC
(kiểm tra 15’)
I Mục tiêu
1 Kiến thức
- Kiểm tra chạy tiếp sức
2 Kỹ năng :
- Thực hiện kỹ năng trao nhận tín gậy
3 Thái độ - hành vi
HS tham gia tập luyện nhiệt tình.
II Địa điểm – Phương tiện
- Địa điểm : Trên sân nhà thiếu nhi .Vệ sinh an tồn nơi tạp và phương tiện tập
luyện.
- Phương tiện :
+ GV : Còi,giáo án, tín gậy
+ HS : Trang phục đúng qui định
III Tiến trình lên lớp:
NỘI DUNG
ĐỊNH
LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
TẬP
SL TL
I Ph ầ n m ở đầ u
1 Nh ậ n l ớ p: Kiểm tra sỉ số phổ biến
nội dung buổi tập.
2 Khởi động:
+Tại chỗ xoay các khớp: cổ tay, cổ
chân, gối, hông, lưng…
+Cúi gập thân tay chạm đất, tay này

chạm chân kia, động tác lưng bụng…
2x8
5’
10’
GV và Hs làm thủ tục nhận lớp
theo đội hình 4 hàng ngang
Đội hình khỏi động
- Dàn hàng cự li giãn cách một
sãi tay.Thục hiện theo sự chỉ dẫn
và điều khiển của GV
- HS tham gia tập luyện nhiệt
tình.
II Phần cơ bản
Chạy tiếp sức (kiểm tra 15’)
- Nội dung kiểm tra : Cách trao nhận
tín gậy
- Hình thức kiểm tra : Thực hành
kiểm tra theo nhóm
- Cách cho điểm :Điểm kỹ thuật của
các HS trong nhóm là như nhau, chú
1lần
25’ Theo đội hình 4 hàng ngang




gv
GV phổ biến hình thức kiểm tra
1
Giáo án 11

ý đến sự tập luyện thường xuyên của
HS
+ Điểm 9-10 ; Thực hiện đúng kỹ
thuật trao nhận tín gậy,phối hợp đúng
kỹ thuật ở cuối khu vực qui định,chạy
tốc độ cao.
+ Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kỹ thuật
trao nhận tín gậy,phối hợp đúng kỹ
thuật ở cuối khu vực qui định,chạy
tốc độ trung bình.
+ Điểm 5-6 : Thực hiện đúng kỹ thuật
trao nhận tín gậy,phối hợp đúng kỹ
thuật ở cuối khu vực qui định,chạy
tốc độ chậm.
+ Điểm 3-4 : Thực hiện đúng kỹ thuật
trao nhận tín gậy, chạy tốc độ chậm.
+ Điểm 1-2 : Không thực hiện đúng
kỹ thuật trao nhận tín gậy.
HS tập trung theo nhóm đã được
tập từ đầu khi bắt đầu học
Kiểm tra theo nhóm
GV gọi nhóm 1 vào kiểm tra thì
nhóm 2 ở ngoài chuẩn bị
GV bấm giời bằng đồng hồ bấm
giây để xác định thời gian cũng
như thành tích cho HS
PHẦN BỔ SUNG
2