giáo án thể dục lớp 1 tuần 19

Buổi chiều: Lớp 1A2 – Gv Vi Văn Nêm
Thø t ngµy 11 th¸ng 01 n¨m 2017
Thể dục
TIẾT 19. BÀI THỂ DỤC - TRÒ CHƠI
I. Mục tiêu:
Kt, kn - Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”. Yêu cầu biết tham gia chơi ở mức
chủ động . Thø n¨m ngµy 3 th¸ng 1 n¨m 2013
Làm quen với 2 động tác : Vươn thở và tay của bài thể dục . Yêu cầu thực hiện
đïc ở mức cơ bản đúng .
Nl - Hợp tác với bạn khi làm việc.
Pc – Chăm chỉ tập luyện.
II. Đòa điểm và phương tiện : - Sân trường, vệ sinh nơi tập, chuẩn bò còi, kẻ
sân cho trò chơi .
III. Nội dung và phương pháp:
Nội dung
ĐL
Phương pháp - Tổ chức lớp
I/PHẦN MỞ ĐẦU:
7’
- 4 hàng ngang
- GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ

và yêu cầu bài học.
xxxxxxxxx
+ Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”.
xxxxxxxxx
+ Làm quen với 2 động tác :
xxxxxxxxx
Vươn thở và tay của bài thể dục .
xxxxxxxxx
* Đứng tại chỗ vỗ tay và hát.

- Chạy nhẹ nhàng theo 1 hàng dọc 40 – 50 m - GV điều khiển .
trên đòa hình tự nhiên . Sau đó đi thường
và hít thở sâu .
- Trò chơi ( do GV chọn ) .
II/CƠ BẢN:
25’
- Từ vòng tròn GV điều
- Học 2 động tác của bài thể dục :
15’
khiển cho HS trở về đội hình
+ Động tác vươn thở :
2-3
4 hàng ngang.
Nhòp 1 : Đưa hai tay sang hai bên lên cao 2 4 nhòp - GV nêu tên động tác, làm
chếch chữ V, lòng bàn tay hướng vào
mẫu, giải thích và cho HS
nhau, đồng thời chân trái bước sang
tập bắt chước. Sau lần tập
ngang rộng bằng vai, mặt ngữa mắt nhìn
thứ nhất GV nhận xét, uốn
lên cao. Hít sâu vào bằng mũi .
nắn động tác sai , cho tập
Nhòp 2 : Đưa hai tay theo chiều ngược lại
lần 2. Nhòp hô động tác
với nhòp 1, sau đó hai tay bắt chéo trước
chậm, giọng hô kéo dài.
bụng (tay trái để ngoài), thở mạnh ra
- Cho 1 – 2 HS thực hiện tốt

bằng miệng .
Nhòp 3 : Như nhòp 1 .
Nhòp 4 : Về TTCB .
Nhòp 5, 6, 7, 8 : Như trên nhưng ở nhòp 5
bước chân phải sang ngang .
+ Động tác tay :
Nhòp 1 : Vỗ hai tay bàn tay vào nhau
phía trước ngực (ngang vai), đồng thời
chân trái bước sang ngang rộng bằng vai,
mắt nhìn theo tay.
Nhòp 2 : Đưa hai tay dang ngang, bàn tay
ngữa.
Nhòp 3 : Như nhòp 1 .
Nhòp 4 : Về TTCB .
Nhòp 5, 6, 7, 8 : Như trên nhưng ở nhòp 5
bước chân phải sang ngang .

lên làm mẫu, có nhận xét.
- Sau đó cho cả lớp tập lần
3.

10’
1-2l

- Ôn trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” .
Mục đích : phát triển sức bật và khả
năng phối hợp khéo léo của HS.
Các trường hợp phạm quy:
+ Xuất phát trước lệnh hoặc trước
khi chạm tay bạn chạy trước mình.

+ Không nhảy đủ các ô qui đònh.
III/KẾT THÚC:
- Đứng vỗ tay và hát .
- GV cùng HS hệ thống bài.

- GV nhận xét giờ học và giao bài
tập về nhà :
+ Ôn các động tác RLTTCB đã
học.
+ Ôn 2 động tác của bài thể dục
.

- Tốc độ thực hiện động tác
hơi nhanh, giọng hô đanh,
gọn .
* Trong quá trình thực hiện
nếu thấy HS thực hiện sai,
GV có thể cho dừng lại và
chỉ dẫn thêm cho HS sau đó
cho tập tiếp .

- 2 – 4 hàng dọc.
- GV nêu tên trò chơi, nhắc
lại cách chơi, cho chơi thử 1
lần . Khi HS đã nhớ cách
chơi, GV cho tiến hành cuộc
chơi, có phân thắng bại.
- 4 hàng ngang.
3’

- Gọi vài HS lên nhắc lại nội
dung học và cho thực hiện,
GV quan sát và có nhận
xét .

- Về nhà tự ôn .