thể dục 8 học ki I

Tuần 15: Ngày soạn :
Tiết 29: Ngày dạy :
Bài : Đá cầu
I.Mục tiêu : Trang bị cho HS những hiểu biết về luật đá cầu và một số động tác kĩ thuật, chiến
thuật rèn luyện thể lực.
II.Nội dung:
- Nhiệm vụ 1: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. Học chiến
thuật thi đấu đơn.
III.Địa điểm: Sân trờng .
IV.Ph ơng tiện : Cầu
V.Quá trình lên lớp
Nội dung KL Ph ơng pháp tổ chức
A / Phần mở đầu
- Gv nhận lớp kiểm tra sỉ số hs .
- Gv giới thiệu nội dung
1. khởi động
B. Phần cơ bản.
Nhiệm vụ 1:
1. Tâng cầu bằng đùi.
2. Tâng cầu bằng má trong bàn
chân, tâng cầu bằng mu bàn chân
3. phát cầu chính diện bằng mu bàn
chân.
4. Một số điểm trong luật đá cầu.
Chiến thuật thi đấu đơn.
- Điều 21: Phát cầu đúng
(sgks,t84)
C. Kết thúc.
Thả lỏng - nhận xét.
D. Dặn dò.
10

33
2
GV: nhận lớp - ổn định,LT: báo cáo
Gv: giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học
LT: điều khiển khởi động chung ĐH1
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV cho HS tập một số động tác bổ trợ, tăng độ
linh hoạt của các khớp hông, khả năng di chuyển
sang phải (trái), trớc, sau.
Tập động tác tâng không có cầu.
Tập tâng có cầu.
Tập đón cầu do ngời khác tung cho, tâng cầu cá
nhân.
Tập đón cầu bằng má trong theo nhóm 2 ngời, 3
ngời.
Tập t thế thân ngời và chân đá cầu (không cầu)
Một ngời tung cầu ngời kia đá cầu bằng mu bàn
chân
Đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm ở
nhiều t thế khác nhau.
GV: dùng lời nói kết hợp trực quan.
Tập luyện theo, tổ dới sự điều khiển của tổ trởng.
HS: thả lỏng tự do, tập hợp về ĐH1
GV: nhận xét buổi tập
HS
GV
Tuần 15: Ngày soạn :

Tiết 30: Ngày dạy :
Bài : Đá cầu chạy bền
I.Mục tiêu : Trang bị cho HS những hiểu biết về luật đá cầu và một số động tác kĩ thuật, chiến
thuật rèn luyện thể lực.
II.Nội dung:
- Nhiệm vụ 1: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân, phát cầu chính diện bằng mu bàn chân. Đỡ cầu
bằng ngực, phát, đá cầu cao chân chính diện bằng mu bàn chân. Một sô schiến thuật thi đấu đơn.
- Nhiệm vụ 2 : Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
III.Địa điểm: Sân trờng .
IV.Ph ơng tiện : Cầu
V.Quá trình lên lớp
Nội dung KL Ph ơng pháp tổ chức
A / Phần mở đầu
- Gv nhận lớp kiểm tra sỉ số hs .
- Gv giới thiệu nội dung
1. khởi động
B. Phần cơ bản.
Nhiệm vụ 1:
1. Đỡ cầu bằng ngực
2. Tâng cầu bằng má trong bàn
chân, tâng cầu bằng mu bàn chân
3. phát cầu chính diện bằng mu bàn
chân.
4. Một số điểm trong luật đá cầu.
Chiến thuật thi đấu đơn.
- Điều 21: Phát cầu đúng
(sgks,t84)
- Nhiệm vụ 2 :
Chạy bền trên địa hình tự nhiên.
C. Kết thúc.

Thả lỏng - nhận xét.
D. Dặn dò.
10
33
2
GV: nhận lớp - ổn định,LT: báo cáo
Gv: giới thiệu nội dung, yêu cầu bài học
LT: điều khiển khởi động chung ĐH1
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * * * * * * * * *
GV cho HS tập một số động tác bổ trợ, tăng độ
linh hoạt của các khớp hông, khả năng di chuyển
sang phải (trái), trớc, sau.
Tập động tác tâng không có cầu.
Tập tâng có cầu.
Tập đón cầu do ngời khác tung cho, tâng cầu cá
nhân.
Tập đón cầu bằng má trong theo nhóm 2 ngời, 3
ngời.
Tập t thế thân ngời và chân đá cầu (không cầu)
Một ngời tung cầu ngời kia đá cầu bằng mu bàn
chân
Đỡ chuyền cầu bằng mu bàn chân theo nhóm ở
nhiều t thế khác nhau.
GV: dùng lời nói kết hợp trực quan.
Tập luyện theo, tổ dới sự điều khiển của tổ trởng.
Tập theo nhóm 4- 6 ngời GV quan sát nhắc nhỡ.
HS: thả lỏng tự do, tập hợp về ĐH1

GV: nhận xét buổi tập
HS
GV