cong dung cua la trau doi voi suc khoe khong phai ai cung biet

Công dụng của lá trầu với sức khỏe không phải ai cũng biết
Không chỉ được sử dụng để ăn kèm với cau và vôi tôi, lá trầu còn có rất nhiều
công dụng trong việc chữa các bệnh về da hay viêm nhiễm thông thường.
Theo nhiều nghiên cứu cho thấy trong thành phần của 100g lá trầu không có chứa
đến 2,4% tinh dầu. Những loại dầu này có hoạt tính kháng sinh rất mạnh vì vậy có
thể ức chế các chủng vi khuẩn như liên cầu khuẩn, trực khuẩn Coli, lỵ, tụ cầu
khuẩn, phế cầu khuẩn… và chống lại nhiều chủng nấm. Cùng tìm hiểu những công
dụng của lá trầu đối với sức khỏe trong bài viết này nhé.

1. Chữa táo bón
Trong thành phần của lá trầu chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa, tiêu diệt các gốc
tự do trong cơ thể, cân bằng nồng độ pH trong dạ dày. Nhờ vậy chứng táo bón
cũng được thuyên giảm. Để chữa táo bón bằng lá trầu bạn lấy vài lá nhai nát rồi
nuốt lấy nước khi bụng đang đói hoặc bạn cũng có thể băm nát rồi ngâm trong
nước sôi để nguội trong 1 đêm, sáng hôm sau uống nước này khi chưa ăn sáng.
2. Sử dụng lá trầu làm thuốc giảm đau
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


Giảm đau là một trong những tác dụng của lá trầu được nhắc đến trước tiên. Các
thành phần trong lá trầu giúp cơn đau giảm đi nhanh chóng trong các trường hợp
bị trầy rách da, sưng viêm và có tác dụng chữa phát ban, táo bón, khó tiêu. Ngoài
ra với những người bị bệnh Gout thì lá trầu với công dụng của mình cũng là một vị
thuốc hiệu quả.
Để giảm đau bạn lấy lá trầu nhai hoặc giã nát rồi đắp lên vết thương. Hoặc nếu bị
đau từ bên trong bạn có thể nhai lá trầu, chít lấy phần nước rồi nuốt còn nhả bã đi.
3. Lá trầu hạn chế những cơn đau do đầy hơi
Chứng trào ngược dạ dày thực quản với các biểu hiện như ợ nóng, đau ngực, khó
nuốt hoặc nôn sống… luôn mang đến cảm giác vô cùng khó chịu. Để kiểm soát
tình trạng này, bạn có thể dùng đến lá trầu giống như một vị thuốc. Lá trầu sẽ giúp
cho tá tràng luôn được an toàn khỏi sự tấn công bởi những chất độc và gốc tự do

gây hại, nhờ đó lượng axit dạ dày cũng được cân bằng, cảm giác đầy hơi sẽ được
thuyên giảm.

4. Khắc phục tình trạng khó tiêu
Các nghiên cứu khoa học đã ghi nhận công dụng của lá trầu trong việc khắc phục
tình trạng khó tiêu của hệ tiêu hóa. Lá trầu có tác dụng cải thiện sự chuyển hóa,
kích thích tuần hoàn của ruột để việc hấp thụ vitamin và khoáng chất diễn ra tốt
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


hơn, lá trầu cũng kích thích hoạt động của cơ vòng nhờ vậy việc loại bỏ chất thải
được loại bỏ dễ dàng hơn.
5. Cải thiện tình trạng kém ăn
Nếu bạn cảm thấy chán ăn, đau bao tử thì nguyên nhân rất có thể do lượng pH
trong dạ dày bị mất cân bằng. Như đã nói ở phần trên, lá trầu có tác dụng cân bằng
nồng độ pH trong dạ dày, loại bỏ độc tố.

6. Chữa ho
Từ xưa, con người đã biết đến công dụng của lá trầu trong việc trị ho rất hiệu quả
nhờ trong thành phần của lá trầu chứa nhiều hoạt chất kháng sinh mạnh. Lá trầu
giúp tan đờm, tiêu viêm do những cơn ho dai dẳng.
Bài thuốc chữa ho từ lá trầu:
– Lá trầu đun sôi cùng nụ đinh hương và nhục đậu khấu.
– Lọc lấy nước uống mỗi ngày 3 lần.
7. Chữa hôi miệng, đau răng
Người Việt Nam có truyền thống ăn trầu, đây không chỉ là một thú vui, một nét
VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí


văn hóa mà còn là một cách để vệ sinh răng miệng, giúp chắc răng. Nhai lá trầu có

thể giúp mùi hôi miệng biến mất, dịu đi những cơn đau răng. Ngoài ra bạn cũng có
thể đun lá trầu để lấy nước súc miệng hằng ngày, hơi thở của bạn sẽ thơm tho, răng
miệng sạch sẽ.
8. Trị nấm
Những vùng da thường bị ẩm ướt trên cơ thể rất dễ gặp tình trạng bị nấm. Lá trầu
chính là một bài thuốc đơn giản, hiệu quả mà rất rẻ tiền. Bạn chỉ cần giã nát lá trầu
rồi chà lên vung da bị nấm, bệnh sẽ nhanh chóng khỏi.
9. Công dụng của lá trầu trong việc chữa viêm phế quản
Không chỉ chữa ho, lá trầu còn có tác dụng chữa viêm phế quản rất tốt, giảm viêm
cuống phổi và phổi, đánh tan đờm.
10. Khử trùng
Thành phần poly-phenol có chứa trong lá trầu sẽ ngăn chặn sự tấn công của nhiều
loại mầm bệnh, giảm đau khi bị viêm, sưng tấy. Bạn chỉ cần đun nước lá trầu sẽ trở
thành loại nước khử trùng rất tốt, tiêu diệt các mầm bệnh và vi trùng có hại của cơ
thể.

VnDoc - Tải tài liệu, văn bản pháp luật, biểu mẫu miễn phí