38 kỹ năng mềm - 38 soft skills (Phần 2)

LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

NGÀY THỨ 17 –
LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO
Bạn thân mến, áp lực cao trong công việc là một điều rất đỗi bình
thường trong cuộc sống hằng ngày. Và đây chính là một trong những cách
để thành công nhanh nhất trong công việc và cuộc sống của bạn, một trong
những cách nhanh nhất để khai phá tiềm năng của bản thân .Bởi vì khi bạn
chịu áp lực, bạn cảm thấy sự khó chịu trong người và chính sự khó chịu đó
sẽ giúp bạn trưởng thành, thể hiện nội lực bên trong bạn:
‘’KHÓ CHỊU = PHÁT TRIỂN’’.
Tiếp xúc và làm việc với những người thành công càng nhiều bạn mới
thấy được tần số áp lực tỷ lệ thuận với mức độ thành công của họ. Tức là
khi con người ta càng thành công thì càng phải chịu những áp lực càng lớn.
Khi bạn là chủ một doanh nghiệp, chắc chắn bạn chịu áp lực lớn hơn rất
nhiều so với nhân viên của bạn.
Mức độ áp lực công việc cũng là thước đo tiền bạc mà bạn kiếm được
hằng ngày. Bạn có muốn trở thành một người thành công hay không? Bạn
sẵn sàng đối mặt với những áp lực làm con người bạn phát triển nhanh hay
không? Đó là lựa chọn của bạn.
Này bạn của tôi thân mến, đã bao giờ bạn tự đặt mình vào guồng quay
của cuộc sống, đã bao giờ bạn tự đưa ra áp lực cho bản thân để đạt được
một số điều gì đấy chưa ? Bạn nghĩ rằng bạn có thể thể kiếm được số tiền
ba triệu đồng trong hai ngày không ? Bạn nghĩ bạn làm được chứ ? Hầu hết

1




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

trong cuộc sống của chúng ta, mọi công việc đều gắn với một mục đích
riêng nào đấy. Nếu như việc phải kiếm ra số tiền ba triệu đồng ấy gắn với
mục đích chữa bệnh ung thư cho người thân của bạn, nếu không có số tiền
này thì người thân của bạn qua đời thì đừng nói là ba triệu thậm chí ba
mươi triệu bạn cũng có thể làm được.
‘’Bạn sẽ không bao giờ biết bạn mạnh mẽ như thế nào cho đến khi mạnh
mẽ là sự lựa chọn duy nhất của bạn ‘’
Để đối mặt với những áp lực cao trong công việc bạn cần sự mạnh mẽ
để vượt qua mọi khó khăn, bạn cần có sự tỉnh táo lựa chọn sáng suốt để giải
quyết vấn đề khôn ngoan và bạn cần có một niềm tin sắt đá vào bản thân
rằng bạn xuất sắc, bạn tuyệt vời , bạn chắc chắn vượt qua áp lực đó.
Bây giờ hãy dành năm phút, chuẩn bị một tờ giấy và một cái bút để trả
lời câu hỏi sau : Áp lực công việc hiện tại của bạn là gì?
Sau khi bạn viết ra giấy những áp lực hiện tại của bạn, bây giờ tôi sẽ chỉ
cách làm thế nào để có thể giải quyết áp lực cho bản thân bạn.
Đầu tiên bạn cần ‘’ giữ một cái đầu lạnh ‘’- cân bằng thần sắc’’
Tiếp theo bạn cần ‘’ tìm một sự rõ ràng của công việc bạn đang sở hữu’’
Sau đó bạn cần ‘’ lên kế hoạch và đặt ra những vấn đề ưu tiên ‘’
Cuối cùng bạn cần ‘’hành động không trì hoãn’’

2




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Không thể thiếu được đó chính là niềm tin vào bản thân mình – hãy
lật lại tấm thẻ THÀNH TỰ TIN ĐỂ CÔNG để củng cố niềm tin vào bản

thân nhé.
Vậy bạn của tôi, bạn muốn trở thành người chiến thắng hay là một
kẻ thua cuộc trước những áp lực đáng ghét kia. Tất cả phụ thuộc vào sự lựa
chọn của bạn. Bởi , tại thời điểm bạn đưa ra quyết định, số phận của bạn sẽ
được hình thành. Đấy là lời khuyên của tôi về cách giải quyết những công
viêc mang lại áp lực cho bản thân bạn. Việc bạn ứng dụng nó cho cuộc
sống của bạn thì lợi ích mang lại dành cho bạn.
BÀI TẬP NGÀY THỨ 17 – LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO

Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO” ở trên
tay. Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn. Bây giờ, hãy lật mặt sau của
tấm thẻ LÀM VIỆC DƯỚI ÁP LỰC CAO và đọc to cùng với tôi:
“ Thành công sẽ không đến với những ai chỉ tìm kiếm những điều dễ
dàng.
Khó khăn, thử thách và áp lực là cách duy nhất để giúp bạn phát
triển năng lực bản thân, trở nên xuất sắc và đạt được nhiều thành
tựu trong sự nghiệp.
Điều gì không đánh gục được ta sẽ làm cho ta mạnh mẽ và tuyệt vời
hơn.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa.

3




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với
100% năng lượng.

Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI LUÔN MẠNH MẼ VÀ ĐẦY NHIỆT HUYẾT!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần.
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi
chuyển sang phần tiếp theo. Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!

2. Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay. Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ
dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ. Đừng quên giữ nó bên
mình trong suốt ngày hôm nay nhé. Điều này thực sự quan trọng.
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng.
3. Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực.
4. Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành.
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng
status tràn đầy năng lượng lên facebook bạn luôn tràn đầy nhiệt
huyết, mạnh mẽ, bạn luôn sống hết mình, cống hiến trọn vẹn từng
giây phút được sống.
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên
hành trình lột xác con người của bạn. Đừng quên, cách bạn làm một
việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại.

4




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới.
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag
tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn. Facebook của tôi là Dương
Duy Bách.
5. Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác. Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái
tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI LUÔN MẠNH MẼ VÀ ĐẦY NHIỆT HUYẾT!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!

©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự.
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật.

5




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

NGÀY THỨ 18 – LÃNH ĐẠO BẢN THÂN

Một câu hỏi đặt ra dành cho bạn: Bạn có phải nhà lãnh đạo không ?
Lãnh đạo là chính là khả khả năng điều khiển và chia sẻ những gì mình biết
để cuộc sống trở nên dễ dàng, là biết cách chấp nhận những khó khăn và tự
tạo năng lượng tích cực cao để vạch ra mục tiêu cũng như thực hiện mục
tiêu đó. Nếu bạn xem mình thực sự là một nhà lãnh đạo, bạn hỏi mình xem
bạn có những yếu tố trên chưa ? Một yếu tố quan trọng mà nhà lãnh đạo
cần có chính là tầm nhìn. Bạn của tôi, bạn có những điều trên chứ!
Bạn có thể trở thành người lãnh đạo ở nhiều lĩnh vực, cấp độ khác nhau,
nhưng trước hết cần phải lãnh đạo được chính bản thân mình trước đã.
"Nếu một người không cảm thấy vui vẻ, thoải mái với chính bản thân mình
thì họ khó mà tạo ra cho mình động cơ làm việc được". Chính vì vậy mình
cũng không thể tạo ra động lực cho người khác làm việc.
Lãnh đạo bản thân giống như việc khai phá khả năng tiềm tàng trong chính
con người mình mà mỗi nhà lãnh đạo cần phải trải qua giai đoạn này để đạt
đến ngưỡng lãnh đạo cao hơn. Lãnh đạo bản thân là đỉnh cao của lãnh đạo,
cũng là cái gốc, nền tảng để vươn tới tầm cao. Có đượcc cái gốc mới đạt
được đến cái đỉnh. Gốc của lãnh đạo là hiền tài mới hái tiền, sung sướng là
phụng sự rồi mới hưởng thụ”
Một câu chuyện tôi đã từng được biết đến, đọc xong bạn sẽ thấy tầm quan
trọng của ‘’ LÃNH ĐẠO BẢN THÂN ‘’ , các bạn chú ý đọc kỹ nhé :

1




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

‘’Chuyện kể rằng, một bà mẹ dẫn cậu con trai của mình, cậu bé mắc chứng
ăn đường vô độ, đến gặp thánh Gandhi và thỉnh cầu ngài giúp khuyên cậu

bé để cậu bé không ăn đường nữa. Thánh Gandhi cười và nói với bà mẹ
rằng: "Hai tuần sau bà dẫn cháu đến gặp lại tôi”. Nghe lời Ganhdi bà mẹ
dẫn cậu bé về và hai tuần sau quay lại. Lần này, Ganhdi chân thành "Xin
lỗi bà tôi vẫn chưa thể giúp cháu được, một tuần sau bà dẫn cháu đến gặp
tôi”. Bà mẹ lại dẫn con về và một tuần sau lại mang con đến gặp Ganhdi.
Thật kỳ lạ, Gandhi chỉ gặp cậu bé trong vòng năm phút mà sau đó cậu bé
giảm hẳn ăn đường. Ít lâu sau, gặp lại Ghandi bà mẹ chân thành cám ơn và
không khỏi tò mò hỏi thánh Gandhi: "Vì sao chỉ mất có năm phút khuyên
nhủ cháu mà ngài bắt mẹ con tôi phải chờ ba tuần liền và mất công đi lại
thêm hai lần như vậy?”. Gandhi nhìn bà mẹ cười thành thật: "Trước khi
gặp mẹ con bà tôi cũng là người ăn đường rất nhiều”.
Chính vì trước đây Gandhi cũng là người ăn đường rất nhiều nên ông cần
tự lãnh đạo mình, chữa mình trước, rồi mới khuyên cậu bé. Đó cũng là lý
do vì sao phải mất ba tuần sau Gandhi mới gặp cậu bé. Ông cha ta có câu
"Tu thân –Tề gia – Trị Quốc – Bình thiên hạ”. Nhà lãnh đạo tài ba Gandhi
luôn thấm nhuần "Muốn lãnh đạo được người khác trước tiên phải lãnh
đạo chính mình một cách chuẩn xác”. Lãnh đạo là tạo gương. Tự lãnh đạo
bản thân – Đỉnh cao của lãnh đạo. ‘’
Ngay bây giờ, hãy ghi ra những gì bạn học được vào cuốn sổ của bạn ,
những gì bạn cảm thấy tâm đắc nhất và tiếp tục bài học ngày hôm nay.
Jagdish Parikh – chuyên gia về lãnh đạo của Trường Kinh Doanh Harvard
cho rằng:

2




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

"Nếu một người không thể là người lãnh đạo cho chính bản thân mình
nhưng lại lãnh đạo người khác thì đó là một việc làm quá táo bạo. Nếu anh
không biết cách lãnh đạo chính mình, người khác sẽ làm điều đó".
Để lãnh đạo bản thân bạn phải là người làm chủ được cảm xúc của mình ,
làm chủ được những điều mình nói ra và những hành vi của bản thân trong
cuộc sống.
Ngay cả việc quyết định tương lai của bản thân mình cũng vậy. Tương lai
của bạn.là do bạn quyết định, mà bạn không thể quyết định được tương lai
thì bạn chưa thể lãnh đạo bản thân bạn được. Bạn phải là người biết rõ về
bản thân bạn nhất, bạn phải là người tự cho chủ cuộc sống này.

1. Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÃNH ĐẠO BẢN THÂN” ở trên tay.
Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn. Bây giờ, hãy lật mặt sau của
tấm thẻ LÃNH ĐẠO BẢN THÂN và đọc to cùng với tôi:
“ Với khả năng lãnh đạo bản thân, lãnh đạo tốt chính mình bạn sẽ
xác định được mục tiêu rõ ràng, luôn tràn đầy năng lượng, chủ động
công việc, làm chủ nội tâm và cuộc sống của mình.
Tu thân – Tích đức – Tề gia – Trị quốc – Bình thiên hạ.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa.
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với
100% năng lượng.
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI LÀM CHỦ CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần.
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi
chuyển sang phần tiếp theo. Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!

3

LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

2. Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay. Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ
dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ. Đừng quên giữ nó bên
mình trong suốt ngày hôm nay nhé. Điều này thực sự quan trọng.
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng.
3. Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực.
4. Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành.
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng
status tràn đầy năng lượng lên facebook tuyên bố rằng bạn luôn làm
chủ cuộc sống của mình và làm cho cuộc đời của mình tốt hơn,
trưởng thành hơn mỗi ngày.
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên
hành trình lột xác con người của bạn. Đừng quên, cách bạn làm một
việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại.
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới.
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag
tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn. Facebook của tôi là Dương
Duy Bách.

4

LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

5. Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác. Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái
tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI LUÔN LÀM CHỦ CUỘC SỐNG CỦA TÔI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!

©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự.
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật.

5




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

NGÀY THỨ 19 – LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC

Trong bài học ngày hôm nay về tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI
KHÁC sẽ cho ta biết thêm những cách giao tiếp ứng xử cần thiết được

chọn lọc với người thân, đồng nghiệp và bạn bè của mình như thế nào. Làm
thế nào để tạo động lực để phát triển công việc một cách nhanh chóng nhất.
Làm thế nào để có được nhiều mối quan hệ xung quanh công việc của mình
nhất. Vì thế bạn nên cần phải biết cách ứng xử với đồng nghiệp, bạn bè,
người thân giải quyết các vấn đề mọi nơi đúng chuẩn mực, để công việc đạt
hiệu quả cao. Sau đây là những gì bạn nên biết, nên học trong ngày hôm
nay để củng cố cho chủ đề.
Làm việc với người khác là gì?
Làm việc với người khác là sự tương tác của ít nhất hai cá thể có cùng mục
đích công việc cùng một khoảng thời gian, cùng cho nhau những giá trị
trong cuộc sống qua những hoạt động của các cá thể.
Chúng ta đã đi với nhau, đồng hành cùng với nhau đến ngày 19, và chính
19 ngày này bạn và tôi đang làm việc cùng nhau, Chính những email tôi gửi
bạn là cách tôi làm việc với bạn, chính những email bạn gửi cho tôi chính là
cách bạn làm việc với tôi. Sự tương tác đã tạo ra giá trị tuyệt vời cho cả tôi
và bạn. Bạn cam kết chúng ta sẽ luôn đồng hành và tiếp tục trao giá trị cho
nhau chứ. Vậy là chúng ta đã làm việc với người khác rồi đấy.

1




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Bạn để ý rằng có những lúc trong cuộc sống của bạn, bạn thường cảm thấy
không tự tin hoặc không thoải mái khi làm việc với người khác. Đó cũng là
lý do tôi viết nên bài học ngày hôm nay hướng dẫn cho bạn cách đơn giản
để làm việc với người khác hiệu quả hơn.
Trước khi đi vào phần nội dung chính, có một câu chuyện bạn nên đọc

trước, câu chuyện có tên là:

Câu chuyện về viên ngọc và hạt cát
‘’Người Nhật đã từng có cách ví von rất hay về tinh thần hợp tác làm việc.
Họ cho rằng, mỗi người là một viên ngọc. Thế nhưng, những viên ngọc ấy
chẳng chịu tìm cách kết dính vào nhau. Kết quả: chúng không tạo nên một
sản phẩm nổi bật nào cả.
Họ cũng lấy làm tự hào khi nhìn nhận: mỗi người Nhật chỉ là một hạt cát
rất nhỏ. Điểm đặc biệt là nhiều hạt cát biết làm nên vương miện ngọc
trai.’’
Hãy làm theo yêu cầu. Lấy cuốn sổ yêu quý của bạn ra, viết bài học mà bạn
học được ở những điều trên và chuẩn bị ghi lại những tuyệt chiêu bí mật
trong phần tiếp theo.
Không ai đi một mình đến đỉnh thành công, sẽ có những lúc bạn cần sự
giúp đỡ của NGƯỜI KHÁC để giải quyết những khó khăn trong công việc.
Mối quan hệ tốt đẹp với NGƯỜI KHÁC còn làm cho cuộc sống nơi bạn làm
việc của bạn cân bằng. Chính yếu tố này sẽ đem lại hiệu suất làm việc cao
hơn, giúp bạn tiến nhanh hơn trên con đường sự nghiệp. Áp dụng bảy

2




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

hướng dẫn sau, bạn sẽ tạo nên một môi trường làm việc của bạn sẽ thoải
mái và hiệu quả:

1. Thân thiện với mọi người

Hình ảnh của bạn tại nơi làm việc không chỉ thể hiện qua kết quả công việc
bạn đạt được mà chính thái độ của bạn cũng góp phần không nhỏ trong việc
xây dựng hình ảnh này.
Một nụ cười hay lời chào vui vẻ khi gặp đồ là cách thể hiện sự thân thiện và
tích cực. Bạn cũng nên để ý đến những hành động nhỏ nhưng có ảnh hưởng
lớn như: giúp mở cửa, giữ nút thang máy, nhặt đồ đánh rơi… Bạn muốn
làm việc với những người bạn thích và chắc chắn NGƯỜI KHÁC của bạn
cũng vậy!

2. Giúp đỡ nhiệt tình
Khi xong việc của mình, tất nhiên bạn được phép nghỉ ngơi và thư giản một
chút. Nhưng nếu bạn tận dụng khoảng thời gian này để giúp một đồng
nghiệp đang “ngập đầu” giải quyết những phàn nàn của khách hàng, đồng
nghiệp của bạn không những cảm kích mà chắc chắn trong những tình
huống tương tự, họ cũng sẽ hỗ trợ bạn hết mình.

3. Chủ động nhận việc khó
Chắc chắn bạn sẽ gặp nhiều thử thách để giải quyết những công việc phức
tạp. Nhưng nếu bạn chủ động nhận phần việc trên, bạn đã thể hiện bản thân

3




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

mình là một người tự tin, tích cực, không ngại khó. Đây cũng là cơ hội để
bạn hoàn thiện kỹ năng và nâng cao kiến thức

4. Cư xử lịch thiệp
Nơi bạn làm việc là một xã hội thu nhỏ và bạn đang ở nơi công cộng, vì vậy
bạn cần ý thức về hành động của mình để không làm NGƯỜI KHÁC khó
chịu.
Trong môi trường làm việc mở, mọi người ngồi rất gần nhau, bạn đừng để
những sở thích cá nhân ảnh hưởng đến người khác. Ví dụ: nếu bạn thích
nghe nhạc, hãy dùng tai nghe; khi bạn nói chuyện điện thoại, hãy hạ thấp
giọng hoặc tìm một chỗ vắng người để nói chuyện; đừng ăn những món ăn
nặng mùi như sầu riêng tại bàn làm việc…

5. Chào đón đồng nghiệp mới
Hãy hiểu về ấn tượng về ngày đầu tiên của NGƯỜI KHÁC tại công ty như
thế nào? Hãy chủ động bắt chuyện với họ.

6. Lắng nghe
Trong cuộc họp, bạn nghĩ rằng giải pháp của mình là tối ưu cho những khó
khăn hiện tại, nhưng cũng không mất gì nếu bạn lắng nghe ý kiến của
những NGƯỜI KHÁC trước. Hãy thể hiện sự tôn trọng của bạn dành cho
họ và những đóng góp của họ. Khi lắng nghe ý kiến từ nhiều phía khác

4




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

nhau, có thể bạn sẽ đưa ra được giải pháp sáng tạo hơn cả những gì trước
đó.

7. Ghi nhận sự giúp đỡ của NGƯỜI KHÁC
Trong những tình huống bạn hoàn thành xuất sắc công việc của mình với
phần nào sự hỗ trợ của NGƯỜI KHÁC hãy bày tỏ sự biết ơn chân thành
đối với họ; cũng như cho sếp bạn biết vai trò của họ trong dự án này. Họ sẽ
cảm thấy tự hào vì giúp được bạn. Mối quan hệ giữa bạn và HỌ sẽ tốt đẹp
hơn và hai bên sẵn lòng giúp đỡ nhau khi cần thiết.

Lời khuyên cuối cùng dành cho bạn trong việc xây dựng những mối quan
hệ: hãy đối xử với mọi người theo cách mà bạn muốn họ đối xử với bạn.
Rồi ai cũng muốn làm việc, hợp tác và hỗ trợ bạn. Con đường đến thành
công sẽ rộng mở!
Chúc bạn học được nhiều bài học 
BÀI TẬP CỦA NGÀY THỨ 19
Hãy bắt đầu với tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC.
1. Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC” ở
trên tay. Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn. Bây giờ, hãy lật mặt
sau của tấm thẻ LÀM VIỆC VỚI NGƯỜI KHÁC và đọc to cùng với
tôi:

5




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

“ Sự thân thiện, biết quan tâm, giúp đỡ người khác sẽ biến bạn
thành nhân tố gắn kết mọi người và khiến môi trường làm việc trở
nên thân thiện và cuộc sống thoải mái hơn.
Đó chính là một trong những nhân tố quan trọng nhất để phát triển

sự nghiệp và gia tăng chất lượng cuộc sống.
Hãy quan tâm, giúp đỡ và yêu thương bất kỳ ai ở xung quanh bạn.”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa.
Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với
100% năng lượng.
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI HÒA ĐỒNG CÙNG TẤT CẢ MỌI NGƯỜI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần.
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi
chuyển sang phần tiếp theo. Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!

2. Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay. Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ
dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ. Đừng quên giữ nó bên
mình trong suốt ngày hôm nay nhé. Điều này thực sự quan trọng.
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng.
3. Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực.

6




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

4. Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành.
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng
status tràn đầy năng lượng, đừng quên bạn cần phải cam kết yêu

thương, hòa đồng và sẵn sàng giúp đỡ người khác nhé.
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên
hành trình lột xác con người của bạn. Đừng quên, cách bạn làm một
việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại.
Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới.
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag
tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn. Facebook của tôi là Dương
Duy Bách.
5. Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác. Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái
tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI HÒA ĐỒNG CÙNG TẤT CẢ MỌI NGƯỜI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:
“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”

7




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!

©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự.
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật.

8




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

NGÀY THỨ 21 – THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH &
DẪN DẮT NGƯỜI KHÁC
“Thúc đẩy chính mình & Dẫn dắt người khác”, theo truyền thống,
nhiều người cho rằng đây không phải là một kỹ năng cần phải học. Dựa
trên kinh nghiệm và những trải nghiệm suốt nhiều năm qua, làm việc với
hàng nghìn người, tôi hiểu rằng, khả năng tự tạo động lực cho bản thân,
truyền cảm hứng để thúc đẩy và dẫn dắt người khác là điều cực kỳ quan
trọng trong cuộc sống.
Bạn có để ý rằng, đã từng có rất nhiều ngày, rất nhiều lần bạn đã để cho
cảm xúc của mình trở nên tiêu cực, buồn bã và mệt mỏi không? Và bạn
cũng đã từng chứng kiến những người thân, bạn bè của mình từng rơi vào
tình trạng này rất nhiều lần?
Chắc chắn chúng ta đều luôn phải đối mặt với nhiều vấn đề của cuộc
sống mỗi ngày. Mỗi người đều có những vấn đề cần phải đối mặt hằng
ngày trong cuộc sống và công việc. Nhưng đôi khi chúng ta lại để cho
những vấn đề này kéo tụt năng lượng, kéo tụt cảm xúc của mình xuống mà
không thể nào kìm hãm lại được.
Tôi đã từng chia sẻ với bạn ở những bài học phía trước. Khi bạn để cho
cảm xúc tiêu cực chi phối mình, chất lượng cuộc sống của bạn cũng sẽ bị
giảm theo chất lượng cảm xúc của mình. Vì vậy, việc học cách làm như thế

nào để thúc đẩy chính mình và truyền nguồn động lực để thúc đẩy người
khác cùng phát triển là điều mà chúng ta cần phải học.

1




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

“ Vượt lên phía trước là một công việc đòi hỏi lòng tin tưởng khát khao
vào bản thân. Đó là vì sao vài người với tài năng tầm thường nhưng có
chí tiến thủ lớn lao lại đi xa hơn nhiều những người với tài năng vượt
trội hơn hẳn” - Sophia Loren Có rất nhiều quan niệm cổ hủ về khái niệm “kỹ năng”, cuộc sống này có
nhiều kỹ năng sống và kỹ năng mềm cần phải học hơn bạn nghĩ. Vì qua
email, tôi không thể chỉ dẫn bạn cụ thể rõ ràng, tôi cũng không thể hướng
dẫn bạn cụ thể từng bước, từng bước thực hành nó như thế nào. Nếu bạn
muốn được tôi hướng dẫn bạn làm chủ nó một cách thực sự, hãy chờ đợi để
tham gia khóa đào tạo “Làm chủ kỹ năng mềm” của tôi.
Tôi đã giúp cho hàng nghìn bạn trẻ thay đổi cuộc sống của họ thông qua
việc làm chủ tư duy, làm chủ những kỹ năng sống, kỹ năng mềm tuyệt vời
này. Và khi bạn làm theo đúng hướng dẫn của tôi. Hãy nhớ, tôi sẽ chỉ cam
kết sự thay đổi khi bạn cam kết làm theo đúng hướng dẫn của tôi với 100%
năng lượng mỗi ngày mà thôi. Bạn cần phải nghiêm túc.
Chương trình Thực hành 38 Kỹ năng mềm này được thiết kế để giúp đỡ
bạn cài đặt những tư duy tích cực, sự tự tin về Kỹ năng mềm vào trong tiềm
thức của mình. Nếu bạn chưa biết cách thực hiện nó, đừng lo lắng, bởi vì
tôi sẽ giúp bạn tại “Làm chủ kỹ năng mềm”. Bạn cần phải cài đặt nó vào
trong tiềm thức trước khi thực sự sở hữu nó và vận dụng vào cuộc sống của
mình.

Và ngày hôm nay, tôi muốn bạn ghi nhớ tầm quan trọng của việc học
cách tự thúc đẩy chính mình và dẫn dắt người khác. Đôi khi trong cuộc
sống này, có nhiều việc bạn sẽ phải tự giải quyết một mình, đôi khi có

2




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

những khó khăn mà chỉ một mình bạn phải đối mặt. Để vượt qua được nó,
bạn cần sự mạnh mẽ, bạn cần biết cách tự động viên và thúc đẩy bản thân
để vượt qua những nghịch cảnh của cuộc sống.
Và cũng đừng quên, xung quanh bạn, còn rất nhiều người cần có sự giúp
đỡ của bạn, có rất nhiều người cần được bạn chia sẻ nguồn cảm hứng, có
rất nhiều người cần bạn chia sẻ năng lượng và động viên họ. Vì vậy, bạn
hãy luôn mạnh mẽ. Bởi vì rất nhiều người cần bạn mạnh mẽ. Bố mẹ cần
bạn mạnh mẽ, gia đình cần bạn mạnh mẽ, bạn bè cần bạn mạnh mẽ, và con
người thực sự của bạn luôn mạnh mẽ.
Chúc bạn của tôi luôn mạnh mẽ và tràn đầy nhiệt huyết của tuổi 20.
“Đôi khi cuộc sống sẽ nện gạch vào đầu bạn, đừng mất niềm tin.”
-

Steve Jobs -

Hãy bắt đầu với tấm thẻ THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH
Trước tiên, hãy cầm tấm thẻ “THÚC ĐẨY CHÍNH MÌNH & DẪN DẮT
NGƯỜI KHÁC” ở trên tay. Tôi cần bạn làm đúng theo hướng dẫn. Bây
giờ, hãy lật mặt sau của tấm thẻ và đọc to cùng với tôi:

“ Động lực là yếu tố thúc đẩy bạn hành động và nỗ lực để tạo ra kết
quả. Vì vậy, để tạo nên những kết quả tuyệt vời, bạn cần học cách tự
tạo động lực để thúc đẩy chính mình và truyền cảm hứng để người
khác có thể làm những điều tuyệt vời tương tự.
Lãnh đọa là tạo gương!”
Bạn thật tuyệt vời! Bây giờ, tôi muốn bạn hãy đọc lại một lần nữa.

3




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Thôi nào, không có ai đang dòm ngó bạn đâu, hãy đọc to nó với
100% năng lượng.
Bây giờ, Hãy quay mặt trước lại và đọc thật lớn:
“TÔI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO MỌI NGƯỜI!”
Hãy lặp lại điều này 3 lần.
Rất nghiêm túc, bạn hãy thực hiện lại điều này đúng 3 lần trước khi
chuyển sang phần tiếp theo. Bạn đã cam kết với tôi rồi đấy nhé!

2. Tiếp theo, tôi cần bạn hãy giữ tấm thẻ này bên mình trong suốt ngày
hôm nay. Đọc nó theo đúng hướng dẫn 3 lần, buổi sáng sau khi ngủ
dậy, buổi chiều và buổi tối trước khi đi ngủ. Đừng quên giữ nó bên
mình trong suốt ngày hôm nay nhé. Điều này thực sự quan trọng.
Hãy mang theo nó và thực hành 3 lần trong ngày hôm nay!
Đừng quên, bạn cần phải đọc to và rõ ràng.
3. Ngày hôm nay, hãy dành 1- 2 tiếng để đọc những cuốn sách về phát
triển bản thân, phát triển tư duy, truyền động lực.

4. Chắc chắc bạn đã vui vẻ và tràn đầy sự tự tin sau 3 bước thực hành.
Để bắt đầu ngày mới hôm nay tràn đầy năng lượng, hãy up một dòng
status tràn đầy năng lượng, kể từ ngày hôm nay, bạn hãy chia sẻ
những thông điệp tuyệt vời nhất đến với mọi người, hãy truyền cảm
hứng và mang đến niềm vui cho những người khác nhé bạn của tôi.
Hãy làm ngay đi để chúng ta còn tiếp tục thực hành bước thứ 5 trên
hành trình lột xác con người của bạn. Đừng quên, cách bạn làm một
việc chính là cách mà bạn làm tất cả mọi việc còn lại.

4




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Bạn sẽ thấy kết quả thật đáng kinh ngạc trong 38 ngày tới.
Bây giờ, dừng lại và up status chia sẻ đã nhé! Bạn cũng có thể tag
tên của tôi để tôi được chia sẻ với bạn. Facebook của tôi là Dương
Duy Bách.
5. Bước cuối cùng, ngày hôm nay, hãy cam kết nói những lời tốt đẹp và
tích cực với những người khác. Ngay bây giờ, hãy đặt tay lên trái
tim của bạn, cùng tuyên bố với tôi:
“TÔI TRUYỀN CẢM HỨNG CHO MỌI NGƯỜI!
CUỘC ĐỜI TÔI THẬT TUYỆT VỜI!
TÔI TRÀN ĐẦY SỰ TỰ TIN!
TÔI RẤT TÀI GIỎI!
TÔI TỰ TIN LÀ CHÍNH TÔI!
TÔI YÊU CUỘC SỐNG CỦA TÔI!”
Hãy nắm hai tay của bạn lại, nhảy thật mạnh và hét lên:

“YESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!”
Bạn thật tuyệt vời!
Hãy đi ra ngoài và bắt đầu ngày mới tuyệt vời của chúng ta! GOOOOOO!

©Bản quyền thuộc về Dương Duy Bách và cộng sự.
Mọi hành vi sao chép đều phải chịu trách nhiệm trước pháp luật.

5




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

NGÀY THỨ 21 – THIẾT LẬP MỤC TIÊU
“Bạn từ đâu tới không quan trọng. Tất cả những gì quan trọng là bạn
đang đi đâu.”
Thiết lập mục tiêu là một công cụ rất hữu ích giúp chúng ta thiết lập kế
hoạch vạch ra con đường để dẫn đến thành công một cách rõ ràng và cụ thể.
Thành công bắt đầu từ cái đích – chính mục tiêu cho ta thấy rõ cái đích đó.
Biết cách thiết lập mục tiêu bạn sẽ biết được rõ ràng những gì mình muốn
trong tương lai, bạn sẽ biết chỗ nào bạn cần tập trung phấn đấu,nỗ lực vượt
qua các rào cản mà bạn gặp phải. Bạn sẽ hiểu mình hơn ,khi hiểu mình hơn
bạn sẽ nhận được nhiều thứ hơn nữa.
Bạn đã bao giờ thiết lập một mục tiêu cụ thể cho bản thân mình chưa?
Liệu rằng bạn đã biết rõ về những gì bạn mong muốn? Liệu rằng những thứ
bạn muốn có thực tế và liên quan đến những việc làm của bạn hiện tại. Có
những mục tiêu phi thường, cũng có những mục tiêu tầm thường nhưng
không phải ai cũng đã đặt ra, cũng viết ra và hành động để đạt được nó.
“Bạn bước vào thế giới này chẳng có gì, và mục đích cuộc đời chính là

làm nên được điều gì đó từ hai bàn tay trắng.”
Ở ngoài kia cuộc sống vẫn diễn ra, dù bạn không có mục tiêu hay có
mục tiêu, bạn hành động hay không hành động thì vẫn có hàng triệu người
sống tốt và thành công rực rỡ. Nhưng rõ ràng khi bạn có mục tiêu và hành
động quyết liệt và tạo ra kết quả thì bạn lại làm một việc rất to lớn cho thế
giới này. Bạn thành công, bạn sẽ giúp người khác thành công, họ sẽ nhìn
vào bạn như một gương sáng để học tập và làm theo những gì bạn đã làm.

1




LÀM CHỦ KỸ NĂNG MỀM – LÀM CHỦ CUỘC SỐNG – DƯƠNG DUY BÁCH

Những người này lại tiếp tục giúp cho nhiều người hơn nữa thành công
giống những gì bạn đã giúp họ. Bạn đã làm thay đổi cục diện trên toàn vi
rộng, bởi vậy tầm quan trọng của việc thiết lập mục tiêu là vô cùng vô cùng
tốt đẹp. Đây là gọi là hiệu ứng cánh bướm, một trong những cuốn sách bạn
cần đọc ‘’ Hiệu ứng cánh bướm’’ nó có thể thay dổi cuộc đời bạn.
Như tôi nói ở trên, bạn đặt ra mục tiêu nhưng điều quan trọng hơn bạn cần
thực hiện nó một cách quyết liệt. Bạn không thể đặt ra nó và để nó như vậy.
Hãy làm nó đến cùng! Bạn luôn nghĩ rằng mình phải đạt được nhũng điều
mình đã đặt ra. Suy nghĩ tích cực là điều chúng ta nên làm và chúng ta cần
ôn lại tấm thẻ ‘’TƯ DUY TÍCH CỰC’’
Hãy tự viết mục tiêu cho cuộc sống của bạn, hãy cho cuộc sống của bạn trở
nên ý nghĩa bằng việc thực hiện mục tiêu mỗi ngày bằng kế hoạch cụ thể.
“Ai không có mục đích thì không thể tìm thấy niềm vui trong bất kỳ công
việc gì.” – Khuyết danh Bằng việc thiết lập mục tiêu mỗi ngày và viết nó ra giấy, hành động
đúng kỷ luật. Tôi đã giúp bản thân tôi và những cộng sự của tôi có được

những thành quả cực kỹ tốt. Mọi công việc đều rõ ràng hằng ngày bám sát
mục tiêu để đạt được kết quả tuyệt vời.

2